لقد قطعت العقاقير الرياضية شوطا طويلا. يمكن للرياضيين الآن شراء مجموعة متنوعة من أدوية التقدم. تعرف على خصائص الإنزيم المساعد Q10 واستخداماته. يمر الإنسان بمرحلتين في حياته - النمو والشيخوخة. بفضل التمرين المنتظم ، يمكن للرياضيين البقاء في حالة بدنية ممتازة حتى الشيخوخة. ومع ذلك ، فإن حالة الجسد بعد 60 عامًا لا تسير بأي شكل من الأشكال ، بأي شكل من الأشكال ، بأي شكل من الأشكال مع البالغ من العمر 20 عامًا.
في كثير من الأحيان ، بعد 30 عامًا ، ينهي الرياضيون حياتهم المهنية في الرياضات الاحترافية. مع مرور كل عام ، يصبح من الصعب على الجسم التعافي من التدريب. لهذا السبب ، من الضروري تقليل عدد التمارين وآلام الظهر والمفاصل.
طبعا الشيخوخة عملية طبيعية ومن المستحيل الابتعاد عنها. عاجلاً أم آجلاً ، هذا يؤدي إلى الموت. ومع ذلك ، فإنه ليس دائما طبيعيا. يمكن أن يحدث هذا لكل من الرياضيين والأشخاص العاديين.
كان العلماء يدرسون عملية الشيخوخة لسنوات عديدة ويحاولون إيجاد علاجات يمكن أن توقف هذه العملية وعلاج الأمراض المرتبطة بالعمر. يعتبر الآن أحد العوامل الرئيسية للشيخوخة هو إنتاج يوبيكوينون (الإنزيم المساعد Q10) بكميات غير كافية. لفترة طويلة ، كان هذا الدواء معروضًا للبيع ، سواء في الصيدليات العادية أو في متاجر الأدوية الرياضية المتخصصة.
عندما تسأل البائع عن الغرض من الدواء ، يمكنك أن تسمع رداً على ذلك عن قدراته ، وله تأثير إيجابي على القلب ووجود خصائص مضادة للأكسدة. في الوقت نفسه ، يعتقد معظم الرياضيين ذوي الخبرة أنه فقط بفضل هرمون التستوستيرون وهرمون النمو ، يمكنك الشعور بأنك أصغر سنًا. ومع ذلك ، فإن الهرمونات ليست وحدها القادرة على القيام بذلك. هناك وسائل مساعدة أخرى مثل الإنزيم المساعد Q10 في كمال الأجسام.
ميزات الإنزيم المساعد Q10
الإنزيم المساعد Q10 في كمال الأجسام هو مادة شبيهة بالفيتامينات تذوب في الدهون. يتم إنتاجه من قبل جميع خلايا الجسم بفضل إنزيمات الشبكة الإندوبلازمية. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الإنزيم المساعد يحتوي على كمية معينة من الأيزوبرينويدات ، وهي دهون تتكون من حمض الميفالونيك. يتأثر عددهم بخصوصية الأنواع. كما يوحي الاسم ، يحتوي الإنزيم المساعد Q10 البشري على عشرة أشباه إيزوبرينويدات ، في حين أن الفئران ، على سبيل المثال ، لديها تسعة.
لا تحتوي خلايا جميع الكائنات الحية على نواة فحسب ، بل تحتوي أيضًا على تكوينات أخرى ضرورية لأداء وظائف مختلفة. وأشهر هذه الميتوكوندريا. في نفوسهم يتم احتواء أكبر كمية من Q10. الميتوكوندريا هي عضيات هي نوع من محطات الطاقة للخلايا. لا يمكن تحويل ثنائي فوسفات الأدينوزين وحمض الفوسفوريك إلا إلى ATP في الخلايا. ربما يجب أن نتذكر أن ATP هو مصدر عالمي للطاقة لجميع العمليات في الجسم.
يلعب الإنزيم المساعد دورًا نشطًا في إنتاج الطاقة ، حيث يعمل بمثابة وسيلة نقل للإلكترونات. وتجدر الإشارة إلى أن هذا الاكتشاف حصل على جائزة نوبل. من الضروري أيضًا ملاحظة وظيفة أخرى يؤديها الإنزيم المساعد Q10 في كمال الأجسام - مضادات الأكسدة. فقط Q10 ، من بين مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون ، ينتج في الجسم ويمكن استعادته من الأشكال المؤكسدة. يسمى هذا الشكل المصغر يوبيكوينول ، ومهمته الرئيسية هي حماية أغشية الخلايا من التلف.
تطبيق الإنزيم المساعد Q10
وتجدر الإشارة على الفور إلى أن الإنزيم المساعد Q10 آمن تمامًا للصحة.لهذا السبب ، لا توجد موانع للدواء ، وطوال فترة استخدامه ، لم يلاحظ أي أثر جانبي واحد ، بل أكثر من ذلك ، نتائج قاتلة.
الجرعة الموصوفة من الدواء هي 1 ملليغرام لكل كيلوغرام من وزن الشخص في أشكال خفيفة من المرض ، و 2 ملليغرام في الأمراض المتوسطة و 3 ملليغرام في الحالات الشديدة. ولكن يجب أن يقال أيضًا أنه في بعض الحالات ، قد لا تحقق الجرعات المذكورة أعلاه النتيجة المرجوة.
على سبيل المثال ، عند علاج أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، يجب ألا تقل كمية Q10 عن 3.5 ميكروغرام لكل مليلتر من الدم. للوصول إلى التركيز المستهدف ، يجب أن تكون جرعة الدواء 1200 ميكروغرام.
وجدت إحدى الدراسات أن Q10 كان فعالًا في علاج مجموعة متنوعة من اضطرابات القلب والأوعية الدموية بجرعات 75-600 ملليغرام على مدار اليوم. كذلك ، كانت هناك حالات لم يعط فيها الدواء ، حتى بكمية 600 ملليغرام ، النتيجة المرجوة عند علاج المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية. من نواحٍ عديدة ، يرتبط نطاق الجرعات الكبير هذا بالحالة التي يكون فيها الجسم.
يمكن رؤية تأثير استخدام الإنزيم المساعد Q10 في كمال الأجسام بعد شهر على الأقل من لحظة بدء تناول الدواء. في بلدنا ، يتم إنتاج الدواء في شكل سائل ، وهو أكثر فعالية من المساحيق. هذا بسبب الامتصاص الأسرع للمحلول المائي في الجهاز الهضمي.
بما أن الإنزيم المساعد هو عامل قابل للذوبان في الدهون ، فإنه يحتاج إلى التفاعل مع الدهون والصفراء بعد دخول الأمعاء. لقد ثبت علميًا أن شكل الدواء القابل للذوبان في الدهون هو الأكثر فعالية ، لكنه لا يزال بعيدًا عن المثالية. الشيء هو أن الدهون ، مع المواد المذابة فيها ، يجب أن تتحلل بالماء بواسطة إنزيمات خاصة قبل امتصاصها.
لا يمكن أن تتم هذه العملية إلا في وسط مائي ، لكن الدهون ضعيفة الذوبان في الماء. نتيجة لذلك ، يتحول شكل الدواء القابل للذوبان في الدهون إلى معلق ويتم توزيعه في الماء على شكل قطرات صغيرة. وبالتالي ، تزداد مساحة تماس الدواء مع الأنسجة ، مما يساهم في تسريع تأثير الإنزيم المساعد على الجسم.
من أجل تحقيق نتائج إيجابية عند استخدام الإنزيم المساعد Q10 في كمال الأجسام ، من الضروري أخذ أشكال أقراص الدواء بجرعات تتجاوز الأرقام الموصى بها من 1 إلى 3 ملليغرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم. الجرعات المنخفضة ليست قادرة على تحقيق النتائج المرجوة.
الآثار الجانبية لمرافق الإنزيم Q10
من بين الآثار الجانبية عند استخدام الإنزيم المساعد Q10 تهيج الجلد ، وآلام في البطن ، والتعب السريع. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحدث الصداع والغثيان.
اعتمادًا على خصائص الجسم ، قد تحدث تفاعلات الحساسية. قد تتفاعل المكملات الرياضية مثل الإنزيم المساعد Q10 مع أدوية أخرى عند استخدامها معًا. مع تناول ما يزيد عن 10 ملليجرام من الإنزيم المساعد يوميًا ، من الممكن حدوث اضطراب في النوم. وتجدر الإشارة إلى أنه تم تسجيل جميع الآثار الجانبية المذكورة أعلاه فقط في حالة تناول جرعة زائدة من الدواء. عند استخدام الجرعات الموصى بها ، لا يشكل الإنزيم المساعد Q10 أي خطر على الجسم.
عند شراء ملحق ، يجب أن تفهم أنه لا توجد معايير موحدة لمثل هذا المنتج. لهذا السبب ، قد تختلف فعالية الدواء من مختلف الصانعين.
مزيد من المعلومات المفيدة حول الإنزيم المساعد Q10 في هذا الفيديو:
[media =
