في كثير من الأحيان ، يرتكب الرياضيون أخطاء عند تناول المنشطات ، مما يقلل من فعاليتها أو قد يكون ضارًا بالصحة. تعرف على كيفية تجنب أخطاء استقبال AAS. حتى الآن ، لم يتمكن العلماء من ابتكار دواء يمكنه تجاوز الستيرويدات في فعاليته. ولكن يمكن المبالغة في تقدير أهمية المنشطات في تحقيق نتائج رياضية عالية ، لأن كل شيء مفيد في ظل ظروف معينة يمكن أن يكون ضارًا. تم توثيق هذا جيدًا في الطب ، ولكن العديد من المنشطات محظورة والأطباء حذرون من مشاركة المعلومات.
هذا يؤدي فقط إلى بيانات لم يتم التحقق منها ويمكن أن يزيد من إرباك الرياضيين. الآن هناك مجموعتان من المتخصصين الذين لديهم علاقة عكسية تمامًا بالستيرويدات. البعض يوبخهم ، والبعض الآخر ، على العكس ، يكاد يمجدهم. يؤدي وضع مراقبة المنشطات إلى تفاقم الوضع أكثر. حتى تلك الأدوية التي ليس لها تأثير ضار على الجسم هي من بين الأدوية المحظورة. ومع ذلك ، هناك بعض المنتجات التي تشكل خطورة كبيرة على الصحة ، ولكن يمكن استخدامها.
بغض النظر عن كيفية انتماء الموظفين الرياضيين إلى المنشطات ، فقد تم استخدامها من قبل الرياضيين في الماضي ، وسيتم استخدامها في المستقبل. لسبب ما ، كثيرون لا يفهمون الحقيقة البسيطة؟ اليوم من الضروري عدم انتقاد وحظر المنشطات ، ولكن القيام بكل ما هو ممكن حتى لا يرتكب الرياضيون خطأ تناول المنشطات في كمال الأجسام. المحظورات لن تحل المشكلة.
الخطأ الأول: الموانع والحد من العمر
وفقًا للعلماء ، فإن معظم الناس يكبرون حتى سن 25 عامًا. ينمو نظام الهيكل العظمي في الحجم بسبب مناطق غضروفية خاصة تسمى مناطق النمو. تتحول الخلايا الموجودة في هذه المناطق إلى أنسجة عظمية ، ولكن مع تقدم العمر تتجمد ويتوقف النمو. يتم تصنيع الستيرويدات من هرمون التستوستيرون الذكري ، والذي يحدد الجنس مع جميع الظروف اللاحقة. في الوقت نفسه ، تعمل مستويات هرمون التستوستيرون العالية على تسريع تحجر مناطق النمو. تساهم المواد الابتنائية في احتباس الفوسفور والكالسيوم في الجسم ، مما يؤدي إلى تصلب الغضروف.
بالطبع ، ليس كل شخص قادرًا على النمو حتى سن 25 عامًا. يتوقف جزء من عملية النمو قبل ذلك بكثير ويمكن قول ذلك على صور الأشعة السينية. إذا بدأت في استخدام AAS في سن مبكرة ، فقد يتوقف النمو في وقت أبكر مما ينبغي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحدث اضطراب في التوازن في الجهاز الهرموني.
وبالتالي ، حتى إغلاق مناطق النمو في الهيكل العظمي ، يجب استخدام مستحضرات أخرى ، والتي تم إنشاء الكثير منها. من حيث فعاليتها ، على الرغم من أنها أدنى من المنشطات ، إلا أنها ستكون مفيدة جدًا للرياضيين. بطبيعة الحال ، عند استخدامها ، من الضروري اختيار برنامج التغذية والتدريب المناسب لتجنب الآثار الجانبية.
الخطأ الثاني: الجرعات المفرطة
يتجاوز العديد من الرياضيين الجرعة المطلوبة من المنشطات. يقوم البعض بذلك بسبب النقص المبتذل في المعلومات ، بينما يتعمد البعض الآخر توقع زيادة في فعالية دوراتهم. على سبيل المثال ، تتراوح الجرعة الفعالة من الميثان من 5 إلى 50 ملليغرام من المدخول اليومي ، ويجب حقن ريتابوليل بكمية لا تزيد عن مليلتر واحد في يومين في اليوم الثالث.
لن تحقق الجرعات الصغيرة النتيجة الرياضية المتوقعة ، وإذا تم المبالغة في تقدير الجرعة ، فإن خطر الآثار الجانبية يزيد بشكل كبير. المنشطات تشكل خطرا كبيرا على الكبد. عند استخدامها ، يبدأ الجسم في تصنيع المزيد من مركبات البروتين ، مما يؤدي بدوره إلى تسريع إنتاج الصفراء. يصبح هذا سبب تطور اليرقان.
من حيث المبدأ ، يكون الكبد قادرًا على الشفاء من تلقاء نفسه ، وبعد إلغاء نظام AAS ، سيعود كل شيء إلى حالته الأصلية ، ولكن فقط إذا تم تطبيق الجرعات المقبولة. هذا هو المكان الذي تنشأ فيه المشاكل في كثير من الأحيان. يرغب الرياضيون في تحقيق نتائج رائعة ويبدأون في تناول جرعات الصدمة. لكن هذا لا يزيد من فعالية الدورات ، ويعاني الكبد. لا ترتكب نفس خطأ تناول المنشطات في كمال الأجسام.
الخطأ الثالث: مدة استخدام الستيرويد
يجب أن تؤخذ الابتنائية في دورات ، مدتها مقدار معين من الوقت. بعد نهاية الدورة ، يجب عليك التوقف والتوقف عن استخدام AAS. من المهم أن نفهم أن زيادة مدة الدورات لا تؤدي إلى زيادة فعاليتها ، بل على العكس من ذلك ، تقلل منها. يتكيف الجسم مع أي ظروف خارجية ، بما في ذلك استخدام المنشطات.
مع الاستخدام المطول للعقاقير ، ستصبح الدورة أقل فعالية ، لكن مخاطر الآثار الجانبية العديدة تتزايد بسرعة. يمكن أن تنخفض الفعالية لأسباب مختلفة ، ولكن السبب الرئيسي هو وجود عدد كبير من الأجسام المضادة التي يمكنها مقاومة الستيرويد. يتم تشغيل تخليق هذه المواد بواسطة أنظمة الدفاع ، لأن المنشطات مادة معادية للجسم.
ترتفع مستويات الأجسام المضادة كلما أخذت AAS. كلما طالت الدورة ، زاد إنتاج الأجسام المضادة.
يجب أن نتذكر أن الجسم يتمتع بذاكرة مناعية ممتازة. حتى بعد توقف مؤقت بين دورات الستيرويدات ، عند استئناف تناولها ، سيبدأ الجسم فورًا في إنتاج الأجسام المضادة الضرورية بكميات تفوق الكميات السابقة. ترتبط ميزة المناعة هذه بعائد أقل في كل دورة لاحقة. أيضًا ، مع الاستخدام المطول للعقاقير ، يقوم الجسم بإجراء تغييرات في نشاط نظام الغدد الصماء. من المؤكد أن العديد من الرياضيين يعرفون أن تناول المنشطات يقلل من تخليق هرمون الذكورة الطبيعي وفي نهاية الدورة يجب أن يبدأ بمساعدة بعض الأدوية. إذا لم يتم ذلك ، فستكون العواقب محزنة.
اليوم قمنا بتغطية الأخطاء الأكثر شيوعًا في تناول المنشطات في كمال الأجسام. إذا قررت استخدام المنشطات ، فإن أفضل خيار هو استشارة أخصائي. يجب أن يكون مفهوما أن المنشطات هي أدوية هرمونية قوية وأن استخدامها صعب للغاية.
لمعرفة الأخطاء الرئيسية عند تناول الستيرويدات الابتنائية ، انظر هذا الفيديو:
