تعريف متلازمة الضحية في علم النفس البشري الحديث. الأسباب الرئيسية لحدوثه والأعراض التي يمكن من خلالها التعرف على وجوده. طرق العلاج والسيطرة الوقائية على علم الأمراض المقدم. متلازمة الضحية هي أحد مظاهر اضطراب الشخصية ، والتي تتميز بالحاجة إلى سبب خارجي وهمي لفشل الشخص. يتجلى المعقد في حقيقة أن فردًا معينًا يعتبر نفسه ضحية لظروف أو تصرفات سلبية من الغرباء. وفقًا لمثل هذه الأفكار ، يتغير سلوكه. على الرغم من عدم وجود أي سبب أو تهديد واضح ، إلا أنه يلهم نفسه والآخرين بعكس ذلك.
أسباب متلازمة الضحية
تحظى متلازمة الضحية في علم النفس اليوم بمكانة خاصة. يعتبر شائعًا جدًا ويوجد بشكل أساسي بين الممثلات. كما وجد أنه لا توجد متغيرات خلقية لهذا المرض. عن طريق الوراثة ، لا يمتلك هذا المرض خاصية الانتقال. في تطور المتلازمة ، تلعب عوامل الخطر دورًا معينًا يمكن أن يؤثر عليها بشكل مباشر أو غير مباشر. لم يتم تحديد أي مشغل واحد أو رئيسي حتى الآن. ولكن حتى من بين مجموعة متنوعة من الأسباب ، يمكن تمييز العديد من الأسباب الأكثر احتمالية:
- الاستعداد الوراثي … لا يتم تضمين علم الأمراض الخلقية في هذه الفئة. نحن نتحدث عن ميل لحدوث المرض النفسي بشكل عام. في كثير من الأحيان ، عند تشخيص مثل هذه المتلازمة ، يتتبع الأطباء انتهاكات مماثلة في الأجيال السابقة من الشخص. يُعتقد أن هناك نوعًا من عدم الاستقرار في النفس إذا كان لدى أي من الأقارب واحد.
- الصدمة العقلية … يحدث هذا التأثير غالبًا في مرحلة الطفولة المبكرة ، في وقت لا تزال فيه الخلفية العاطفية غير مكتملة عمليًا وتكون معرضة بشدة للعوامل الخارجية. أي صدمة في هذا الوقت يمكن أن تؤدي إلى انتهاكات في المستقبل. يحدث هذا غالبًا إذا كان الطفل مريضًا جدًا أو مصابًا جسديًا. في هذه اللحظة ، يحاول جميع الأقارب والآباء التعبير عن أسفهم وتعاطفهم بأكبر قدر ممكن من الوضوح. بمرور الوقت ، يتم القضاء على العامل السببي ، لكن الموقف يظل كما هو. إن الرأي القائل بأنه الأشد فقراً والأكثر سوء حظاً قد تم ترسيخه بالفعل في دماغ الطفل. يستمر في المطالبة بنفس الحب والرعاية ، لأنه يسمي نفسه ضحية الظروف. وكل ما سيحدث في المستقبل سيتم حذفه للسبب السابق.
- الحضانة المفرطة … يشعر الكثير من الآباء بالقلق الشديد على أطفالهم. تتحول رغبتهم في حماية طفلهم من جميع المشاكل المحتملة إلى هوس يحول الطفل إلى شخص غير صحي عقليًا. يعتاد هؤلاء الأطفال على الصورة التي اخترعتها والدتهم في كثير من الأحيان ، وبالتالي لا يمكنهم التخلص منها. يبقى الشعور بأنك دائمًا صغيرًا وغير سعيد طوال الحياة تقريبًا.
- ظروف عائلية … في معظم الحالات ، يؤثر هذا العامل على النساء اللواتي يكون أزواجهن قاسيًا. بسبب هذه الميزة ، فإن النصف الثاني لديهم اتصال صعب للغاية. المشاجرات والتوبيعات العائلية المستمرة تجعل هؤلاء السيدات ضحايا للعنف المنزلي.
- الأحداث المغيرة للحياة … لا يتم تلبية توقعاتنا دائمًا وتتوافق مع الواقع. يمكن أن يتصرف القدر بشكل مختلف تمامًا عن الشخص المتوقع. وعلى سبيل المثال ، قد لا تحدث الزيادة الموعودة. في مثل هذه الحالات ، غالبًا ما يتخذ الناس صورة ضحية الظروف.لا يمكنهم تقييم ما حدث برصانة ، بل تصعيد اللحظة فقط.
مظاهر متلازمة الضحية عند البشر
هذه الحالة المرضية مصحوبة بمجموعة كبيرة كاملة من الأعراض المختلفة. لكل شخص ، يمكن أن تشمل عدة مظاهر مختلفة تمامًا عن هذه المجموعة. ولكن هناك أيضًا تلك العلامات التي توحد هذا التصنيف. على سبيل المثال ، غالبًا ما يُظهر الشخص خجلًا حقيقيًا ويعبر عن دهشته عند حصوله على جائزة مقابل شيء ما. هذه والعديد من العلامات التي تميز الناس عن الحشد ، دعنا نلقي نظرة فاحصة عليهم:
- إنكار هزائمك … هذا أمر شائع في الحياة اليومية للأشخاص الأصحاء تمامًا. لكن في ظل وجود مثل هذه المتلازمة ، يحدث كل شيء في كثير من الأحيان. يرفض الشخص تمامًا الاعتراف بذنبه في أي رقابة. لكن علاوة على ذلك ، يحاول أيضًا العثور على الجاني من بين أشخاص آخرين. على الرغم من كل خجله وتردده في إبداء الرأي في هذا الأمر ، فهو دائمًا لديه الشجاعة.
- التمركز حول الذات … هؤلاء الأفراد يركزون بشدة على منطقهم الخاص. هم قليلون أو غير مهتمين برأي المحاورين أو من منظور خارجي. حتى لو طُلب من هذا الشخص أن ينظر إلى الموقف بطريقة مختلفة ، فلن ينجح شيء. سوف يلقي ببساطة بنوبة غضب ، ويصر على قراره. أو يجوز له أن يرفض متذرعا بما لا داعي له ومضيعة للوقت.
- مزاج سيئ … هؤلاء الناس ما زالوا هؤلاء المتشائمين. في الحياة ، يرون الأشياء السيئة فقط. حسنًا ، ومعهم السلبية في كل شخص. إنهم يرون باستمرار نوعًا من المؤامرة أو الإعداد من جانب الأقارب والغرباء. فكرة أن شخصًا ما يتمنى لهم سوء الحظ والمتاعب والعديد من الأشياء الصعبة الأخرى لا تترك أبدًا. حتى لو تصرف الشخص بإخلاص تام ، فإنه سيظل يسبب عاصفة من الشك والسلبية.
- السعادة في الآخرين … هذه العلامة ملحوظة للغاية وملفتة للنظر. يحاول الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة باستمرار إقناع بيئتهم بأن كل شيء في حياتهم أفضل بكثير. الرأي المهووس بأن رأي المرء هو دائمًا أسوأ من رأي شخص آخر ، رغم أنه غريب ، موجود. يرى مثل هذا الشخص أفضل منازل الغرباء ، والأسر ، والشركات ، والوظائف ، وحتى سلوك الأطفال. إنهم يشتكون باستمرار من قلة الحظ والحظ ويؤكدون لهم دائمًا عدم كفاية السعادة المتاحة.
- الحاجة للاعتراف … هؤلاء الناس يرحبون كثيرا باحترام واهتمام الخارج. كل فعل يتخذه يحتاج إلى الموافقة والثناء. حقا يهمهم. إذا لم يحدث هذا لأي سبب ، فلا يمكن تجنب العاصفة. على الفور ، تنشأ عقدة النقص والأفكار حول عدم الكفاءة في هذا الأمر. قرأوا ليعتقدوا أنهم لم يفعلوا شيئًا ، وأنهم فعلوا شيئًا خاطئًا ، وبسبب هذا فقط لم يحصلوا على حقهم.
- شكاوى مستمرة … المريض الذي يعاني من هذه المتلازمة مغرم جدًا بالتحدث. لكن ليس حول ما يحدث ، ولكن فقط لإلقاء اللوم على القدر. كان اليوم يومًا سيئًا ، وأجور قليلة في العمل ، وهذه السراويل صغيرة جدًا بالنسبة لي. يتم تجميع هذه العبارات والآلاف من العبارات حول كل ما قد لا يرضي كل دقيقة. في المحادثة ، يذكرون كل جانب من جوانب الحياة تقريبًا ويجدون عيبًا في أي منها. هناك حقيقة مثيرة للاهتمام وهي أنه بغض النظر عن الطريقة التي يحاول بها الغرباء إصلاح الموقف ، ابحث عن أي حل بناء ، في النهاية سيصبح كل شيء سيئًا على أي حال.
- محاولات إثارة الشفقة … يبدو أنه لا حرج في مثل هذا العمل. بعد كل شيء ، من لا يحب رعاية نزلات البرد أو بعض الحالات الأخرى. لكن هنا كل شيء مختلف قليلاً. هذه الحاجة مستمرة. كل دقيقة يحتاجون إلى دعم الآخرين ، والحصول على متعة هائلة من القصص وبعض القصص الحزينة. ولا يهم على الإطلاق ما قد يكونون حول حياة الجار أو الصديقة.ما يختبره المحاور ، محاولاته للندم ، للتعبير عن التعازي تغذي مثل هؤلاء المرضى ، أفضل من أي عواطف.
- تجنب المسؤولية … تصبح هذه العلامة ملحوظة حتى في مرحلة الطفولة المبكرة ، عندما لا يستطيع الأطفال الاعتراف بأفعالهم وبكل طريقة ممكنة يحاولون إلقاء اللوم على شخص آخر. ثم يغفر لهم ذلك بسبب عدم النضج. ولكن عندما لا يرغب رجل بالغ في الزواج خوفًا من أن يكون دعمًا لشخص ما ، فإن هذا يتسبب في عاصفة من السلبية. غالبًا ما يرفض هؤلاء الأشخاص الترقية في العمل ، حتى لا يواجهوا الكثير من المسؤولية. وهذا يحدث طوال الحياة.
- المبالغة في النتائج السلبية … يُعرف الشخص المصاب بمتلازمة الضحية لأولئك المقربين منه بوجود عدة علامات أخرى. بعد ارتكاب بعض الإجراءات غير الجيدة ، فهو أول من يفكر دائمًا في العواقب. علاوة على ذلك ، هم منجذبون في رأسه في أسوأ مظاهره. يقول دائمًا أنه سيتم القبض عليه ومعاقبته ، وكان من المستحيل القيام بذلك ، إنه خطأ. مجموعة كاملة من الأفكار لا تغادر رأسه حتى عندما لا يهدد الفعل بأي أعمال انتقامية وكان غير ضار بالبيئة تمامًا.
- عدم القدرة على الرفض … مهما كان الطلب المقدم لمثل هذا الشخص ، سيحاول دائمًا إرضائه. حتى لو كان الأمر غير سار بالنسبة له ، فسيظل يحدث. نادرًا ما يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص أن يضعوا مصالحهم الخاصة فوق مصالح الآخرين. هذا ليس لأنهم يستخفون بأنفسهم. إنهم خائفون بشدة من أن يتعرضوا للإهانة ، ولن يريدون التحدث أو أي شيء آخر. هذا يجعلك ترتكب حتى الأفعال التي لا تحبها.
- استقلال عنيد … على الرغم من حقيقة أن هؤلاء الأفراد حريصون على مساعدة الآخرين دائمًا وفي كل مكان ، إلا أنهم لا يريدون نفس الشيء من الآخرين. سيرفضون المساعدة حتى لو كانوا متأكدين من أنهم بحاجة إليها. من الخارج ، يبدو الأمر وكأنه مثابرة غبية ، لكن في الواقع ، يحاولون دائمًا فعل كل شيء بأنفسهم. مثل هذا الشعار يترك الناس دون مساعدة خارجية في جميع لحظات الحياة الصعبة تقريبًا.
- استنكار الذات مع الحاجة إلى الحب … هذه الرغبة الغريبة جدا تميز هؤلاء الأفراد. إنهم رائعون في التعامل مع لحظات جلد الذات والإذلال. نحن مستعدون دائمًا للتصرف كضحية ، حتى في الحالات التي لا تكون هناك حاجة إليها. لكنهم ما زالوا يريدون الاحترام في المقابل. يعتبر الناس هذه المقايضة عادلة. يرون أنفسهم إلى جانبهم الجيد ويطالبون الآخرين بتقديرهم وإظهار الحب والرعاية.
قائمة الأعراض الموصوفة قصيرة جدًا ، لكنها تعطي فكرة صحيحة تمامًا عن شخص مصاب بمتلازمة الضحية. لكن لا تنس أن مظاهره يمكن أن تتغير اعتمادًا على فردية فرد معين. لذلك ، يمكن أن تكون مجموعة الميزات أكبر بكثير وأكثر تنوعًا.
تصنيف متلازمة الضحية
اليوم هناك العديد من ممثلي علم الأمراض الموصوف. هؤلاء الأشخاص أكثر شيوعًا ، فهم يقتربون ويتطلبون اهتمامًا خاصًا. لذلك ، تم تتبع هذا التصنيف من قبل العديد من علماء النفس في عصرنا. مكّن بحثهم من التمييز في آنٍ واحد بين أكثر أنواع متلازمة الضحية شيوعًا في العلاقات:
- امرأة ضحية للعنف … هذه الحالة ليست جديدة حتى يومنا هذا. اليوم ، غالبًا ما يصبح العديد من الجنس العادل رهائن لمثل هذه المواقف. يتجلى هذا في العائلات التي يحكمها النظام الأبوي. في هذه الحالة ، تلعب الزوجات دور البراءة المقدسة ، ويحاولن الاختباء خلف أكتاف قوية من الذكور ويتحولون حتما إلى سيدات يرثى لها. كما أنهم يبررون جمود الزوج بكل طريقة ممكنة ، مستشهدين بمجموعة متنوعة من الأسباب وحتى الغبية.
- الطفل هو موضوع التنمر … هذا النوع من العنف شائع أيضًا. كل هذا نشأ في سن مبكرة.قد يكون الآباء الصارمون أو الأقران المسيئون هم المذنبون في هذا الموقف. أي ميزة يمكن أن تميز الطفل عن الآخرين تجعله عرضة لمثل هذه الأشياء. نتيجة لهذا الموقف المستمر ، يكبر الناس وهم يعانون من المجمعات ومتلازمة الضحية. يعتادون على هذا الموقف ويبنون عقليًا شخصيتهم من أجله.
- الرجل ضحية شخص نرجسي … في أغلب الأحيان ، تتعرض النساء لهذا التأثير. إنهم غالبًا ما يبنون علاقات مع الرجال الذين يحبون أنفسهم. في البداية ، كل شيء يسير بشكل إيجابي للغاية ، بشكل مثالي. لكن الرجل الذي يعاني من مثل هذه المشكلة يجبر المرأة على تغيير نفسها تمامًا وحياتها من أجله. ومن المثير للاهتمام أيضًا أنها ، كقاعدة عامة ، تريد ذلك بنفسها. تعتاد السيدات بسهولة على حب الزوج ، وتنغمس في سلوكه بكل طريقة ممكنة وتبريره أمام الآخرين.
- متلازمة ستوكهولم … تم وصف حالة مماثلة في نهاية القرن الماضي. أثناء عملية السطو على البنك ، أسر الغزاة العديد من الأشخاص الذين كانوا هناك. بسبب جهود رجال الشرطة ، انتهى كل شيء بشكل جيد وبقي شيء واحد فقط غريبًا. وعامل الرهائن السارق معاملة جيدة للغاية أثناء الحادث وبعده. لقد أيدوا بكل طريقة ممكنة ، وبرروا يأس وضعه وطالبوا بالعفو عن كل شيء. لا يزال غير معروف ما إذا كان هذا السلوك استجابة ذهنية للتوتر أو نوعًا من رد الفعل الجديد. ولكن لوحظ موقف مماثل تجاه المعتدي في جميع حالات هذه المتلازمة.
طرق التعامل مع متلازمة الضحية
لا يمكن اعتبار علم الأمراض المقدم هو القاعدة ويتطلب تدخلًا خارجيًا إلزاميًا. لكي يتوقف الشخص عن كونه رهينة لحالته النفسية والعاطفية ، يحتاج إلى مساعدة مؤهلة. بادئ ذي بدء ، عليك أن تفهم أن الأشخاص بمفردهم نادرًا ما يكونون قادرين على الخروج من هذه الحالة ، لأنها مريحة جدًا لهم. لا يمكنك مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك إلا من خلال تلقي مساعدة ودية وتغيير سلوكك.
نصائح للضحية البشرية
يجب أن يبدأ أي نوع من العلاج بالمريض نفسه. إن موقفه مما يحدث مهم جدًا في الموقف برمته. فقط عندما يريد الأشخاص أنفسهم مغادرة منطقة الراحة الوهمية الخاصة بهم ، فإن وضعهم يتوقف عن أن يكون حرجًا للغاية. القبول الكامل للمشكلة ضروري أيضًا لفهم كيفية التخلص من متلازمة الضحية.
هناك عدة نصائح لمساعدة الشخص على التأقلم مع هذه الحالة:
- اقبل المشكلة … تكمن الصعوبة برمتها على وجه التحديد في حقيقة أن الناس مرتاحون جدًا لموقفهم. يتيح لك أن تكون متلاعبًا بموقف الآخرين ، وأن تحصل على المودة والرعاية ، وأيضًا ألا تكون مسؤولاً عن القرارات الصعبة. تكمن أهمية هذه النقطة في موافقة المريض على ترك هذا العالم الخاص به والنظر إلى الواقع. يجب أن يفهم أن هذا السلوك خاطئ ويتطلب التصحيح.
- شجاعة … مثل هذا القرار الصعب ملزم ببساطة بزيارة الشخص. تحتاج إلى التعامل مع مخاوفك والانتقال تدريجيًا إلى مرحلة البلوغ. من المهم أيضًا أن تكون واثقًا من أفعالك ، لتقول وداعًا للرغبة في الاعتراف والحب العالميين. فقط من خلال إدراك أنه من الجيد أيضًا ألا تكون مصابًا ، يمكنك تحقيق أي نوع من النجاح.
- تعلم أن تتحمل المسؤولية عن أفعالك … يعني التوقف عن البحث عن المذنب في بيئتك. كل فعل تقوم به يجب أن يكون مبررًا برغبتك الخاصة ، وليس بمساعدة الآخرين. يجب عليك بالتأكيد التخلص من الخوف من عدم إرضاء شخص ما. هذه الحقيقة ، مثلها مثل أي شيء آخر ، تثير إطالة الحالة المرضية.
نصائح لأحباء المريض
في معظم الحالات ، لا يكون الشخص قلقًا جدًا بشأن حالته. والناس الوحيدون الذين يمكنهم مساعدته هم العائلة والأصدقاء.يجب أن يحاول الأصدقاء الذين يهتمون بهذا السلوك بالتأكيد تصحيحه بطريقة ما.
الخطوة الأولى هي التوقف عن كونك مستمعًا سلبيًا للقصص والشكاوى. تحتاج إلى إيقاف هذا المحاور والبدء في طرح أسئلتك. يجب أن يكونوا جادين في الاستجابة مباشرة. يمكن أن تحمل طبيعتها تأملات في أي موقف ، وكذلك الاستنتاجات. يجب أن يُسأل مثل هذا الشخص عن تردده. التحفيز المستمر لاتخاذ القرارات بنشاط. حاول ترتيب موقف يمكن أن يؤدي إلى اتخاذ إجراء. إنه لأمر جيد بشكل خاص إذا كان سيؤدي إلى المسؤولية في المستقبل.
كيف تتخلص من متلازمة الضحية - شاهد الفيديو:
متلازمة الضحية مشكلة كبيرة في المجتمع الحديث. إنه يحرم الشباب من القدرة على أن يعيشوا حياة مُرضية وأن يكونوا مشاركين فاعلين في مصيرهم. إن وجود مجموعة متنوعة من المظاهر السريرية يجعل من الممكن تشخيص الحالة في مراحلها المبكرة. يعتمد العلاج الذي يحتاجه مثل هذا الشخص على نصيحة بسيطة للغاية. تحتاج فقط إلى مراقبة سلوك الأشخاص من البيئة بعناية وتقديم المساعدة في الوقت المناسب.
