الوصفات التقليدية للفرك للاستحمام ، والخصائص المفيدة لمستحضرات التجميل الكاشطة ، والموانع المحتملة للإجراءات ، والمكونات وخصائصها ، وقواعد استخدام المقشر للاستحمام. مقشر الساونا هو منتج ممتاز للعناية بالبشرة يمكن أن يعزز تأثير التطهير لإجراءات الاستحمام ، وهو مزيج من عدة مكونات. يمكن للبعض أن يكون لها تأثير تدليك وتقشير على الجلد ، بينما يكون للبعض الآخر في نفس الوقت تأثيرات مفيدة أخرى ، على سبيل المثال ، تغذية إضافية للخلايا. تستخدم مستحضرات التجميل هذه ليس فقط أثناء الذهاب إلى الحمام ، ولكن أيضًا في ظروف المنزل البسيطة. لكن هذه المقالة ستركز بشكل خاص على مقشرات الاستحمام وخصائصها المفيدة. نقترح أيضًا أن تتعرف على أكثر الوصفات فعالية لتحضيرها.
خصائص مفيدة من فرك الحمام
يحاول ممثلو الجنس الأضعف بكل طريقة ممكنة العناية بأجسادهم ، في محاولة للحفاظ على الجمال والشباب. واحدة من أكثر الطرق فاعلية وبالتالي شعبية للغاية هي زيارة الحمام. من المعروف أن إجراءات الاستحمام لا تجعل الشخص أكثر صحة وتساعد على مقاومة العديد من الأمراض فحسب ، بل تساعد أيضًا في تحسين حالة الجلد.
في الحمام الروسي ، أو الساونا الفنلندية ، أو الحمام التركي ، أو أي نوع آخر من غرف البخار ، فإن أول ما يتعرض للتأثيرات المفيدة للحرارة هو الجلد. ينشط عمليات التمثيل الغذائي ، ويفتح المسام لتحسين إمدادات الأكسجين ويفتح الطريق لإطلاق منتجات التسوس وتغلغل المواد المفيدة في الداخل.
في الطريق إلى الجمال ، تعتبر المقشرات مساعدًا ممتازًا للعلاجات الحرارية والمائية. يلعبون دورًا مهمًا في العناية بالجسم لأن قادرة على مضاعفة التأثير الإيجابي الذي تم الحصول عليه من الذهاب إلى الحمام. من الجدير بالذكر أن استخدام الدعك له تأثير مفيد أكبر في الحمام مقارنةً باستخدامه في ظروف المنزل العادية.
إزالة الجزيئات الميتة من الجلد هي الخاصية الأولى لأي مقشر ، أي الغرض الأكثر أهمية. ومع ذلك ، إلى جانب هذا ، يتم أيضًا تحديد الآثار المفيدة المرتبطة ، والتي تعتمد إلى حد كبير على المكونات الإضافية.
دعونا نصف التأثير المفيد الذي يمكن أن يحدثه المقشر على الجلد:
- تأثير التدليك … يحتوي كل مقشر على جزيئات خشنة مثل القهوة وحبوب المشمش المطحون والملح. عند توزيعها على الجلد ، فإنها لا تزيل الخلايا الميتة فحسب ، بل تقوم أيضًا بتدليك الطبقات العليا بشكل لا إرادي ، مما يحفز عمليات التمثيل الغذائي.
- تأثير التطهير … جنبا إلى جنب مع خلايا البشرة الميتة ، يتم إزالة أي شوائب أخرى - الغبار ، إفرازات العرق. يتم إخراج فضلات كل خلية من خلايا البشرة بشكل أكثر نشاطًا من خلال المسام المفتوحة.
- يوحد سطح الجلد … يساعد التدليك والتطهير والمعالجة الحرارية على إزالة السوائل الزائدة وجعل البشرة ناعمة. في بعض مناطق سطح الجسم (الأكواع والأرداف) تظهر قشعريرة أحيانًا ، والتي لا تختفي في الدفء ، ولكنها تتميز بتكوين بثور متعددة ، وغالبًا ما يكون سطحها جافًا. هذا لا يضيف جمال للبشرة على الإطلاق. سيساعد المقشر مع إجراءات الاستحمام في التخلص من هذا العيب ليس فقط بمساعدة التأثيرات الموصوفة بالفعل ، ولكن أيضًا بفضل التغذية الإضافية بمواد مفيدة.
- حتى لون البشرة … يؤدي إدخال مكونات مثل الطين والبقدونس والليمون وما إلى ذلك في تركيبة المقشر المنزلي إلى القضاء على البقع العمرية وتفتيح الطبقات العليا من البشرة.
- تجديد خلايا الجلد … الأيض الخلوي المتسارع يسمح للخلايا بالتجدد بشكل أسرع.
- يمنح البشرة متانة ومرونة … يمكن الحصول على هذه النتيجة بسبب تطبيع تركيب الكولاجين والإيلاستين التي لا تقل أهمية ، وهي المسؤولة بدقة عن مرونة الجلد وثباته.
- محاربة السيلوليت … التخلص من قشر البرتقال هو نتيجة زيارة منظمة طويلة إلى الحمام والاستخدام المشترك للمقشر المصنوع من مكونات طبيعية في المنزل. يتم تحقيق النتيجة بسبب الخصائص المعقدة للإجراءات الحرارية المائية والفرك.
- تغذية إضافية للبشرة … يؤدي التأثير العميق على الجلد إلى امتصاص مكثف للعناصر الغذائية ، حيث يعتمد تكوين كل مقشر على حدة على المكونات.
بشكل عام ، يمكن أن يسمى التأثير المفيد للفرك التجديد والشفاء بسبب التأثيرات الميكانيكية والكيميائية.
موانع لاستخدام المقشر في الحمام
في حد ذاته ، قد يتم منع زيارة الحمام لبعض الأشخاص بسبب مشاكلهم الصحية. في أغلب الأحيان ، لا تحظر موانع الاستعمال هذه استخدام المقشر.
ضع في اعتبارك الأسباب التي تجعلك لا تستطيع استخدام المقشر تحت أي ظروف:
- وجود أمراض جلدية تتميز بالتهاب قيحي ، والجروح المفتوحة هي موانع مباشرة.
- يمكن أن يتضرر الجلد الرقيق الرقيق بسهولة بسبب الجزيئات الخشنة لمنتج مستحضرات التجميل ، لذلك يجدر التخلي عن العمل الميكانيكي العدواني أو استبدال الملح أو نوى المشمش المسحوقة أو قشور الجوز بمنتجات أكثر لطفًا ، على سبيل المثال ، العسل.
- التعصب الفردي لمكون واحد على الأقل. هذا موانع مشروطة ، لأن في المنزل ، من السهل تحديد مكونات مقشر المنزل بشكل مستقل ، وبالتالي التخلص من المكونات الخطرة من التركيبة.
وصفات فرك الحمام
يمكن أن يحتوي مقشر الاستحمام منزلي الصنع على مجموعة متنوعة من المكونات التي تؤثر على النتيجة. يجب أن يتم اختيار المكونات اعتمادًا على نوع الجلد والمشاكل الحالية والتأثير المطلوب. أهم فوائد تركيبات التقشير محلية الصنع هي التركيب الطبيعي للخليط ونضاره المضمون ، وهو أمر مهم لعدم وجود آثار جانبية.
وصفة فرك الجسم بزيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون منتجًا عالميًا تقريبًا في كل من الطبخ والتجميل. يتم استخدامه في العديد من الوصفات لإنشاء منتجات العناية الشخصية. يحظى هذا المكون بشعبية خاصة لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة والجافة ، مما يتطلب الاحتفاظ بالرطوبة أو تجديدها المعزز.
فيما يلي بعض الوصفات البسيطة لتقشير زيت الزيتون:
- فرك بزيت الزيتون والملح … خذ حوالي 50 مل من زيت الزيتون و 2 ملاعق كبيرة من الملح الخشن. يمكنك إضافة 3 قطرات من زيت الحمضيات أو زيت اللوز الأساسي. قلب المكونات لبعض الوقت. أضف الملح ، إذا لزم الأمر ، بحيث تكون الكتلة لزجة في التناسق. لا ينبغي أن يذوب الملح تمامًا ، ولكن فقط يعطي جزءًا بسيطًا من كتلته للزيت ، ثم يقوم المقشر بجميع وظائفه قدر الإمكان - التقشير والتغذية. هذا الخيار قابل للتطبيق لتنعيم الجلد وتحفيز تخليق البروتينات المفيدة في خلايا البشرة المسؤولة عن جمال البشرة ونضارتها.
- مقشر بزيت الزيتون والسكر … تشتمل التركيبة على 40 مل من زيت الزيتون ، و 250 مل من السكر ، و 100 مل من الكريمة ، و 30-40 مل من عصير الليمون الطازج. يتم خلط جميع المكونات جيدًا. يجب ألا تدع السكر يذوب لأن في هذه الحالة ، لن يكون قادرًا على أداء وظائف المكون الكاشطة بشكل كامل.الغرض الرئيسي من هذه التركيبة هو التطهير وتبييض البشرة وتوحيد لونها.
- مقشر السكر والزيتون بالكاكاو والقرفة … تؤخذ المكونات بالنسب التالية: مسحوق الكاكاو (120 جم) ، زيت الزيتون (40-50 مل) ، سكر القصب (20-30 جم) ، القرفة المطحونة (15-20 جم). يمكن وضع الخليط مرتين أثناء الاستحمام.
افعل ذلك بنفسك فرك الاستحمام بالطين
الطين علاج ممتاز لمحاربة عيوب البشرة المختلفة. يحتوي على مجموعة واسعة من الخصائص المفيدة ولا يستخدم فقط في تكوين الأقنعة ، ولكن أيضًا كعنصر مساعد في المقشر. هناك عدة أنواع من هذه الأحافير الطبيعية. تعتمد طبيعة التأثير على الجلد على التركيب الكيميائي.
في مستحضرات التجميل ، عادةً ما يُصنف الطين حسب اللون ، والذي يشير إلى حد ما إلى وجود بعض المعادن والعناصر الدقيقة والعناصر الدقيقة في تركيبته.
فيما يلي وصف موجز للطين بألوان مختلفة:
- أسود … يعزز جفاف الطبقات العليا من البشرة ، ويحارب بفعالية حب الشباب. لا ينصح به للبشرة الجافة والحساسة.
- أبيض … ينظف البشرة تمامًا ، ويضيء البقع العمرية ، ويجفف حب الشباب قليلاً ويشد المسام ، مما يجعل البشرة أكثر نعومة وجاذبية. في مستحضرات التجميل ، الطين الأبيض عالمي ، أي يمكن استخدامه لعلاج أي نوع من أنواع البشرة (الدهنية ، الحساسة ، الجافة ، العادية ، ذات المشاكل).
- أزرق … يسرع عمليات تجديد الخلايا ، وله خصائص مضادة للالتهابات ، ويضيء البشرة.
- لون أخضر … مفيد لجميع أنواع البشرة. يعزز تطبيع توازن الماء ، ولكن في نفس الوقت ينظف البشرة بفعالية من الإفرازات الزائدة من الغدد الدهنية.
- أحمر … مفيد جدا للبشرة الحساسة والمتقدمة في السن والجافة. يساعد الطين الأحمر على التخلص من التهيج والاحمرار وتخفيف الحكة وتحسين الدورة الدموية.
ستساعدك هذه المعلومات على تحديد نوع الطين الذي تختاره لعمل مقشر الحمام في المنزل.
دعنا نشارك بعض الوصفات للتقشير ، والتي تشمل الطين:
- مقشر الحليب بالطين … تشتمل التركيبة على 200 مل من الحليب ، و 250 جم من الطين المناسب ، و 40 مل من العسل. يتم خلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. هذا المزيج لطيف للغاية ولا يخدش الجلد ويعمل بنشاط على تجديد احتياطيات العناصر الغذائية. يمكن تمديد وقت التعرض إلى 30 دقيقة لإعطاء مواد مفيدة تشبع خلايا الجلد بعمق.
- مقشر القهوة الطين … خذ المكونات التالية: القهوة المطحونة (30 مل) ، الشامبو (20 مل) ، العسل (20 مل) ، الزيت العطري (2-3 قطرات) ، مسحوق الطين (20 مل). يمكن استبعاد الزيوت العطرية من هذه الوصفة ، لأن القهوة ستعطي رائحة ممتازة للبشرة. بعد التطبيق ، يصبح الجلد ناعما وناعما وناعما.
فرك حمام القهوة
مقشر القهوة هو أكثر أنواع مستحضرات التجميل شيوعًا. تستخدم القهوة لأسباب عديدة. وتشمل هذه الخصائص المفيدة مثل القدرة على تحسين التمثيل الغذائي الخلوي ، وبالتالي تعزيز القضاء على منتجات التسوس والسموم وتسريع امتصاص العناصر الغذائية ، والقدرة على تحفيز عمليات التجديد اللازمة لتجديد وتحسين بنية الجلد. بعد وضع مقشر القهوة ، تتحسن الدورة الدموية ، امتصاص الأكسجين ، يتجدد الجلد بشكل أسرع ، ويحافظ على الشباب ، وتقل علامات التمدد تدريجياً ، ويختفي السيلوليت.
يمكن تحضير مقشرات القهوة الصحية حسب الوصفات التالية:
- مقشر بزيت القهوة … لتحضيره ، استخدم التفل المتشكل بعد تخمير القهوة بكمية ملعقتين كبيرتين ، وزيت نباتي ، عباد الشمس أو زيتون ، بحجم 20 إلى 30 مل. بعد الخلط ، يمكن تخزين الخليط لبعض الوقت ، لكن لا يستحق تحضيره للاستخدام المستقبلي ، لأن عملية الطهي لا تستغرق الكثير من الوقت. بعد دهنه بحركات تدليك في جميع أنحاء الجسم ، يمكن ترك المقشر لمدة 10-15 دقيقة أخرى.
- مقشر القهوة بالكريمة الحامضة … لا يمكن استخدام تفل القهوة كمواد خام فحسب ، بل يمكن أيضًا استخدام البن المطحون الطازج. يتم خلط مقدار من مسحوق القهوة مع مقدارين من القشدة الحامضة حتى يصبح المزيج ناعمًا. إذا لزم الأمر ، يمكنك إضافة سائل الاستحمام أو الصابون السائل اللطيف ، ثم ينساب المقشر بشكل أفضل على الجسم ويقشر جزيئات الجلد الجافة بلطف.
- مقشر القهوة بالملح ودقيق الشوفان … تُكمل القهوة المطحونة الطازجة (40 جم) والملح (40 جم) ودقيق الشوفان المفروم (100 مل) بقليل من الماء والزيوت الأساسية: إكليل الجبل (4 قطرات) والقرفة (3 قطرات) والحمضيات (5-6 قطرات). هذه الأداة مناسبة لعلاج أكثر المناطق إشكالية.
- مقشر القهوة المالح الحلو … اخلطي الملح (50 جم) والسكر (50 جم) ومسحوق القهوة (20 جم) في وعاء زجاجي. في وعاء آخر ، عسل (40 جم) ، زيت حمضيات (3-4 قطرات). اجمع بين المركبين واخلطهم جيدًا. هذا المقشر صعب للغاية ، لذا يفضل عدم استخدامه على البشرة الحساسة لتجنب الخدش. بعد فرده على الجسم والتدليك ، يمكنك الذهاب إلى غرفة البخار لبضع دقائق ، ثم غسل المقشر باستخدام طريقة الدش المتباينة ، بدءًا من الماء الدافئ وانتهاءً بالماء البارد.
مقشر حمام بالعسل
العسل عنصر لا غنى عنه في العديد من الأدوية التقليدية المفيدة. لكن استخدامه لا يقتصر على تناوله عن طريق الفم. في كثير من الأحيان وبنفس النجاح ، يتم حل العديد من مشاكل التجميل بمساعدتها. يجعل التركيب الكيميائي الغني للعسل من الممكن تعويض نقص العناصر الغذائية في الجلد ، ويساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي ، ويزيد من القدرة التجديدية للبشرة والأنسجة العميقة ، ويسرع التئام الجروح ، ويكمل تمامًا التركيبات المضادة للسيلوليت.
نقترح عليك التعرف على بعض وصفات مقشر العسل واختيار الأنسب منها:
- مقشر بالعسل والقرفة … خذ 20 جم من القرفة و 40-50 جم من العسل. تخلط جيدا. استخدميه على الجلد المبخر لتجديد الخلايا وتحسين الدورة الدموية وتسريع عملية التمثيل الغذائي.
- مقشر العسل بدقيق الشوفان والقشدة الحامضة … طحن دقيق الشوفان (40 مل) في مطحنة القهوة. املأها بقليل من الماء المغلي (20 مل). قلّب العسل (30-40 مل) والقشدة الحامضة (20-30 مل) في الخليط. يمكن تغيير كمية المكونات قليلاً للحصول على القوام المطلوب: يجب أن يكون المقشر سميكًا جدًا ، ولكن في نفس الوقت لطيف. استخدميه على البشرة العادية إلى الجافة.
- مقشر بالعسل بالملح … يتم أخذ المكونات بنفس المقدار ، وخلطها ومعالجتها في الجسم. من بين خصائص هذه التركيبة استعادة توازن الملح والماء ، وتشبع الخلايا بالمواد المفيدة ، وتسريع التجدد وتأثير مضاد للسيلوليت. يمكن أن تكون المكونات الإضافية عبارة عن عصير ليمون طازج أو عنب.
مقشر ملح الاستحمام
الملح له تأثير تقشير ممتاز. ولكن إلى جانب ذلك ، تُنسب إليها خصائص مفيدة أخرى ، على سبيل المثال ، إنشاء توازن الملح ، والتغذية بالمواد المفيدة. باستخدام مقشر الملح في الحمام ، يمكنك تسريع عملية فتح المسام لتنظيف أعمق للأنسجة.
الأكثر قيمة هو ملح البحر بدون أي إضافات تهدف إلى إضفاء ظل ورائحة جميلة. لكن ملح الطعام العادي مناسب تمامًا أيضًا كعنصر كاشطة.
نلفت انتباهكم إلى وصفات بسيطة لتقشير الملح للاستحمام:
- مقشر الملح بالكريمة … تكوين مثل هذا المنتج بسيط للغاية: ملح البحر أو الملح الخشن العادي (2-3 ملاعق كبيرة) ، كريم (1 ، 5-2 ملاعق كبيرة). المكونات مختلطة ، لكن لا تسمح للملح بالذوبان تمامًا. يمكن تحضير هذا الخليط قبل 1 ، 5-2 ساعات من الاستخدام. هذه الوصفة هي الأنسب لمن لديهم بشرة جافة أو حساسة. بالنسبة للنوع الطبيعي ، يمكنك استبدال الكريم بالحليب والبشرة الدهنية بالماء. مقشر الملح يعزز التعرق ويزيل الرطوبة الزائدة من الجسم.بعد معالجة الجسم في غرفة الملابس ، يمكنك زيارة غرفة البخار لمدة 10-15 دقيقة ، ثم غسل المقشر.
- فرك الملح بالطين الأزرق … يتم استخدامه للبشرة المعرضة للتهيج. يحتوي الخليط على ملح (20 جم) ، طين أزرق (40 جم) ، دقيق شوفان مطحون (20-30 جم). بادئ ذي بدء ، ينقع الطين بكمية صغيرة من الماء حتى يصبح عجينة. ثم نضيف باقي المكونات ونخلط. يتم التطبيق بحركات تدليك. يمكنك زيارة غرفة البخار لمدة 10 دقائق ، ثم انتظر حتى يجف الخليط تمامًا وابدأ في إزالته بالماء الدافئ.
إذا كان المقشر لا يحتوي على منتجات قابلة للتلف ، ولكن بعد تحضيره يمر وقت طويل ويذوب الملح ، فلا داعي للقلق ، لأنه لا يزال من الممكن استخدامه. يبقى التركيب الكيميائي عمليا دون تغيير ، لذلك يمكن استخدام المقشر كقناع للجسم. طريقة الاستخدام هي نفسها ، يمكن زيادة وقت التعرض فقط.
مقشر السكر محلي الصنع
السكر هو عنصر لطيف في مقشر البشرة لأنه الحبوب أصغر من تلك الموجودة في الملح ، بينما تحت تأثير الرطوبة تذوب تدريجياً ، على عكس مسحوق القهوة. في الوقت نفسه ، فإن التأثير الذي تم الحصول عليه ليس أقل جودة.
وإليك بعض وصفات تقشير السكر محلية الصنع:
- مقشر الشوكولاتة … المكونات الرئيسية: سكر (50 جم) ، كاكاو (40-50 جم) ، ماء (20-40 مل). يمكن استبدال الماء بالكريم وزيت الزيتون ومرطب الجسم إذا كانت البشرة جافة وحساسة. المكونات الإضافية هي زيوت أساسية.
- مقشر القرفة والجزر والسكر … يخلط السكر (50 جم) مع عصير الجزر الطازج (40 مل) ، ويضاف 5-10 جم من القرفة المطحونة إلى الخليط. ستوفر هذه التركيبة تطهيرًا لطيفًا ، مما يمنح البشرة ظلًا طبيعيًا من الاسمرار الفاتح ، كما توفر تأثيرًا مضادًا للسيلوليت.
- مقشر السكر بالكريمة الحامضة … لا تزال التركيبة بسيطة - السكر (50 جم) والقشدة الحامضة (30-40 جم). طريقة التطبيق معتادة: ضعيه على الجلد ، وقم بتدليك خفيف مع راحة اليد ، واتركه لمدة 5-10 دقائق ، ثم اشطفه بالماء الدافئ. بعد التطبيق الأول ، يصبح الجلد مخمليًا وناعمًا وجذابًا.
- مقشر السكر والبطاطس بصفار البيض … للطبخ ، تناول السكر بمقدار 4 ملاعق كبيرة ، 30-40 مل من عصير البطاطس الطازج وصفار بيضة دجاج واحدة. هذه التركيبة تحظى بشعبية لدى النساء الناضجات ، لأن له تأثير مضاد للشيخوخة. بعد إزالة المنتج من الجلد ، استخدم كريم مرطب للجسم.
قواعد استخدام المقشر في الحمام
لتحقيق كفاءة أكبر من استخدام المقشر في الحمام ، يجب عليك اتباع بعض القواعد البسيطة. وتشمل هذه:
- قبل زيارة غرفة البخار ، من المعتاد تنظيف الجسم مسبقًا من مستحضرات التجميل والشوائب (الغبار والعرق). ثم يستجيب الجلد بأفضل طريقة ممكنة ليس فقط لإجراءات الاستحمام ، ولكن أيضًا لتأثير المكونات المفيدة للفرك.
- يجب عدم وضع المقشر قبل الزيارة الأولى لغرفة البخار ، عندما لا يكون الجلد مطهوًا على البخار. علاوة على ذلك ، بعد مغادرة غرفة البخار ، من الضروري شطف الجلد من العرق.
- تتم معالجة الجسم بعد تبخير الجلد ويكون جاهزًا لامتصاص العناصر الغذائية بفعالية وإزالة السموم وفضلات الخلايا من الخلايا.
- لا تستخدمي مقشر الجسم على وجهك والعكس صحيح.
- يوضع بحركة دائرية ويفرك بلطف. في حالة حدوث الألم ، حرر الضغط. يمكن أن تستمر المعالجة لمدة 8-10 دقائق.
- يمكن ترك معظم المقشرات المنزلية على الجلد لمدة 10-15 دقيقة أخرى ثم غسلها بالماء الدافئ أو تقنية الاستحمام المتباينة.
- عالج مناطق الجسم المعرضة للخشونة بعناية أكبر.
- ضع المرطب في جميع أنحاء جسمك حسب الحاجة.
كيفية عمل مقشر الاستحمام - شاهد الفيديو:
استخدام المقشر في الحمام ليس فقط وسيلة للحفاظ على جمال وشباب الجسم.إنها أيضًا طريقة ممتعة جدًا لقضاء الوقت. تحظى الزيارة الجماعية إلى الحمام بشعبية كبيرة ، حيث يمكن للفتيات تبادل الخبرات المفيدة في مجال العناية بالجسم. لذلك يجب ألا تحرم نفسك من الأحاسيس والعواطف اللطيفة ، مصحوبة بفوائد لمظهرك وصحتك ، ورفض إجراءات الحمام المقترنة بالإجراءات التجميلية.
