ما أهمية غسل وجهك في الصباح والمساء؟ إجراء الغسيل ، يعني هذا الإجراء. كثرة الاخطاء عند الغسيل.
الغسل هو عملية تطهير بشرة الوجه بالماء أو بمنتجات خاصة. يعتمد مدى شباب بشرتك على جودة غسل وجهك. توجد مستحضرات تجميل وتجميلية لتنظيف مسام البشرة ، لكن من المهم اختيارها واستخدامها بشكل صحيح.
لماذا الغسيل مهم؟
ينصح الأطباء بالغسيل في الصباح والمساء. في الصباح ، من الضروري غسل جزيئات الأوساخ الممزوجة بإفرازات الغدد الدهنية. في المساء ، نزيل الغبار والأوساخ المتراكمة أثناء النهار. إذا كنت تستخدمين المكياج ، فأنت بحاجة إلى استخدام مزيل مكياج خاص لإزالته.
لكن مجرد شطف وجهك بالماء لا يكفي لغسل وجهك. الغبار والسخام والضباب الدخاني في المدينة الذي يستقر على بشرتنا عنيد ولزج ، وبالتالي لا يمكن غسلها بسهولة. كما أنه لا يعمل بشكل جيد لتطهير المسام من إفرازات الجلد بالماء. بالإضافة إلى أنه يحتوي على مواد ضارة تجفف الجلد ويمكن أن تسبب الحساسية. كما أن الماء الذائب أو الماء المثلج لا يشجعان على التنظيف العميق ، حيث أنهما يضيقان المسام ويسدان بشكل أسرع.
هل يمكنني غسل وجهي بالصابون؟ أيضا ليس الخيار الأفضل. يحتوي الصابون على قلويات تعمل على تحييد الأحماض. هذا الأخير يحمي الجلد من البكتيريا الضارة. إذا كنت تغسل وجهك بانتظام بالماء والصابون ، يفقد الجلد طبقة الحماية الخاصة به ويصبح جافًا وضعيفًا. تدمر البكتيريا الخلايا ، وتظهر التجاعيد في وقت مبكر.
للحفاظ على الجمال ، عليك أن تتعلم كيف تغسل بشكل صحيح في الصباح. ضع في اعتبارك الإجراء والوسائل المناسبة للتطهير.
القواعد الأساسية لكيفية الغسل
دعونا نلقي نظرة على كيفية الغسيل بشكل صحيح. اتبع القواعد الموصى بها: عندها يصبح الجلد حريريًا ومرنًا ويتم تنعيم التجاعيد. إذا كنت تعاني من الطفح الجلدي وحب الشباب ، قم بزيارة الطبيب وفحص صحة الجهاز الهضمي ونظام الغدد الصماء. في بعض الأحيان ، لا تكون مستحضرات التجميل أو الرعاية غير الملائمة هي المسؤولة عن عيوب الجلد ، بل الأمراض الداخلية.
القواعد الأساسية لغسل وجهك:
- اغسلي وجهك مرتين في اليوم … العدد الأمثل للغسيل مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً. أقل في كثير من الأحيان حسب الحاجة. إذا كنت تغسل وجهك كثيرًا ، يفقد الجلد طبقته الواقية. تبدأ الغدد الدهنية في العمل مع الانتقام لخلق حاجز جديد ، وتصبح المسام مسدودة في كثير من الأحيان. ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء. الغسل المتكرر لا يعني تنظيف البشرة بشكل جيد. الغسل الإضافي مطلوب إذا احتجت خلال النهار إلى غسل الماكياج ووضع مستحضر جديد ، في الطقس الحار ، بعد التمرين ، عندما يتعرق الجلد بشدة. استخدم مستحضرات التجميل التي تزيل الزيوت بشكل فعال من سطح الوجه.
- استخدم ماء ميسيلار … تعتقد العديد من النساء أن ماء ميسيلار يمكن أن يحل محل الماء المعتاد في إجراءات النظافة. يمكن القيام بذلك ، لكن من الأفضل استخدام ميسيلار قبل غسل وجهك. يحتوي سائل مستحضرات التجميل على مذيلات - جزيئات دقيقة تلتصق بالأوساخ والشحوم. المطهر لا يحتوي على القلويات والكحول لذلك فهو لا يسبب تهيج الجلد ولا يسبب الحساسية. ابدأ يومك بفرك وجهك بماء ميسيلار. انقع قطعة قطن فيه. أولاً ، قومي بإزالة أي أوساخ أو مكياج من جفونك برفق ، ثم افركي وجهك بالكامل. لا تحفظ الماء. يمكنك استخدام جل ميسيلار لغسل الوجه أو مزيل المكياج كبديل. يتم تطبيقه بالأصابع على الجلد وتدليكه وغسله بالماء العادي. إذا كنت لا تخطط لشطف ماء ميسيلار بالماء العادي ، فاختر منتجًا عالي الجودة مكتوب عليه "لا يتطلب الشطف". تلقت الأموال من Garnier مراجعات جيدة. بعد إزالة المكياج ، تأكدي من غسل جسدك بالماء العادي ، وإلا ستبقى جزيئات الأوساخ في المسام.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ … إذا كنت لا تستخدم مستحضرات التجميل ، اغسل وجهك بالماء الدافئ فقط. يزيد السخونة من مظهر شبكة الأوعية الدموية ، والبرودة تشد المسام وتقلل من فعالية التطهير. اتبعي الإرشادات عند شطف وجهك بعد التنظيف بماء ميسيلار أو منتجات التجميل الأخرى. الماء الدافئ مناسب للمرحلة الأولى من الغسيل. يوسع المسام ، مما يسمح للأوساخ بترك الجلد بشكل أسرع.
- استخدم المنتجات اللطيفة … ابدأ إجراءات النظافة باستخدام ماء ميسيلار. يتعامل مع الأوساخ الخفيفة بشكل جيد. ولكن إذا شعرت أن هناك الكثير من الشحوم والأوساخ على وجهك ، فسيتعين عليك استخدام منتجات أكثر فاعلية ، مثل رغوة التنظيف ، والموس ، والحليب ، والمستحضر ، والمصل ، والماء الحراري ، والهلام. رغوة ، موس ، حليب وغسول مناسبة للبشرة الجافة والحساسة. إنها ترطب بشكل أفضل وتخفف الالتهاب. للبشرة الدهنية ، استخدم المواد الهلامية: الملمس اللزج يعزز التنظيف العميق. اختر منتجًا خاليًا من المنتجات الزيتية والكحول والمواد الضارة الأخرى التي تجفف البشرة. حصلت شركات مستحضرات التجميل Vichy و Clinique (للبشرة التي تعاني من مشاكل) و Laroche-posay (للبشرة الحساسة) على تقييمات جيدة. يُنصح السيدات 35+ بإلقاء نظرة فاحصة على منتجات مكافحة الشيخوخة. بعد مسح وجهك بماء ميسيلار ، ضعيهم على الجلد وفقًا للتعليمات (بقطعة قطن أو أصابع). لا تدخر المناديل أو أقراص التنظيف. إذا قمت بتوفير المال ، فسوف تبدأ في فرك بشرتك ، مما يؤثر سلبًا على حالتها. بعد تنظيف وجهك ، اشطفيه بالماء الفاتر لشطف أي أوساخ متبقية.
- استخدم مقشر وأقنعة بشكل دوري … عند تحديد أفضل طريقة لغسل وجهك ، تذكر أن مستحضرات التجميل لا تستخدم أكثر من 2-3 مرات في الأسبوع. مع الاستخدام المتكرر ، فإنه يؤدي إلى الصدمات الدقيقة ، ويزيل الفيلم الواقي. يوضع المقشر أو القناع على بشرة نظيفة ومرطبة عن طريق تدليك حركات الأصابع. ثم انتظر من 5 إلى 15 دقيقة واغسله بالماء. اختر المنتجات المناسبة لنوع بشرتك. إذا كانت مستحضرات التجميل غير مناسبة ، فإنها تسبب الالتهابات وحب الشباب.
- استخدم الزيوت … المنتجات الدهنية مناسبة لإزالة المكياج وتغذية البشرة الجافة أو للتنظيف العميق عند استخدام الرغوة أو الرغوة وما إلى ذلك. لا تتعامل مع المهمة. الزيوت التالية مناسبة للوجه: الزيتون ، الجوز ، اللوز ، الخروع ، المشمش أو بذور العنب ، الجوجوبا ، جوز الهند ، الأرغان. فهي محايدة للبشرة ، ولا تسبب التهيج ولا تسبب الحساسية. تقوم الزيوت بعمل ممتاز مع الماسكارا ومستحضرات التجميل المقاومة للماء. معظم مزيلات المكياج لها قوام زيتي. لإزالة الأوساخ من وجهك ، بللي قطعة قطن بالزيت. امسح الجلد برفق حيث يكون متسخًا. اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ. الخطوة الأخيرة مهمة ، حيث يمكن أن يدخل الغبار إلى المسام مع الزيت ويسبب تهيجًا.
- أنهي الغسيل بالماء البارد … إذا كنت قد أعددت ماءً ذائبًا أو ثلجًا تجميليًا ، فقد حان الوقت لاستخدامهما. بعد إزالة الشوائب ، يجب تضييق المسام بحيث يقل الغبار والأوساخ التي تدخل فيها. للقيام بذلك ، اشطفي وجهك بالماء البارد أو افركي وجهك بقطعة من الثلج برفق. هذا الإجراء مفيد لأنه يدرب الأوعية الدموية ويقيدها ، ويحسن تغذية الخلايا. الاستثناء هو الوردية: في هذا المرض ، يكون الاختلاف في درجات الحرارة ضارًا. في المرحلة النهائية ، اغسل بالماء الدافئ.
- شطف التحكم … لا تعلق وجهك بماء الصنبور. جودتها مشكوك فيها. عند تحديد ما يجب غسله ببشرة مشكلة ، أعط الأفضلية للتحكم في الشطف بالماء المغلي أو المذاب أو المصفى ، والاستخلاص بالأعشاب ، والمياه منخفضة المعادن ، ومنتجات الألبان المخمرة. نوصي بالغسيل بالأعشاب للبشرة التي تعاني من مشاكل ، الدهنية أو الطفح الجلدي. معظم الأعشاب لها تأثير تجفيف. ستساعد مرق البابونج ، المريمية ، الخيط ، نبتة سانت جون ، الخلود ، نبات القراص على التعامل مع الطفح الجلدي. يمكنك اختيار أعشاب أخرى حسب نوع بشرتك.الكفير أو الزبادي أو الحليب مفيدة للبشرة الجافة. إنهم يطبيعون البكتيريا ، ويخلقون حاجزًا وقائيًا. لكن استخدم الأطعمة المصنوعة منزليًا أو اطبخها بنفسك. يحتوي الكفير أو الزبادي الذي يتم شراؤه من المتجر على الخميرة والسكر والمواد الحافظة والمركبات الضارة الأخرى التي يمكن أن يكون لها تأثيرات غير مقصودة. مع المياه المعدنية ، كن حذرًا أيضًا: قبل الغسيل ، تعرف على تركيبة المعادن. في بعض الأحيان ، يكون الماء مفيدًا للجهاز الهضمي ، ولكن على الوجه بعده ، قد تحدث طفح جلدي ، وستظهر الحساسية.
- ربتي على وجهك بمنديل ورقي … بعد الشطف ، جفف وجهك بمنشفة ورقية أو منديل. إذا جففت بالمنشفة ، فاستخدم العناصر الحساسة. الألياف الخشنة تلحق الضرر بالجلد وتترك شقوقًا صغيرة عليها. في حالة استخدام منشفة ، قم بتغييرها مرة واحدة في الأسبوع. لا تعطيه لأشخاص آخرين ، ولا تستخدمه على أجزاء أخرى من الجسم. لا تفركي ، بل ربتي وجهك للحفاظ على سلامة الجلد.
- نغمة … الجلد المترهل والجاف مهم لتوحيد لونه. ضعي التونر بعد الغسيل وقبل الكريم. يقوم المنتج بتطبيع الأس الهيدروجيني بعد التعرض للماء وتنظيف السوائل ، ويغذي الخلايا. المقويات اصطناعية وطبيعية. يتم تمثيل مستحضرات التجميل من خلال المستحضرات والأمصال والمياه الحرارية. تضاف إليها الزيوت الأساسية وحمض الهيالورونيك وما إلى ذلك. اقرأ التكوين قبل الشراء. يعتبر الخيار والشاي الأخضر والثلج مع الأعشاب مقويات طبيعية. عند اختيار تونر مستحضرات التجميل ، اختاري المنتجات الطبيعية التي تترك على الشعر.
- يغذي بشرتك … يمكن تغطية البشرة الجافة والمشكلة بكريم مغذي أو واقي. يجب أن يكون المنتج مناسبًا لنوع بشرة المرأة وعمرها. ضعي كريم خفيف لا يسد المسام في الصباح. في المساء ، الشخص الدهني والمغذي سيفعله "لتغذية" الخلايا والأنسجة. من السهل استبدال الكريم بزيت جوز الهند. ضعه قبل النوم. في التناسق ، يشبه بلسم ، يحتوي على الفيتامينات والمعادن. قبل الاستخدام ، قم بتدفئة قطعة من الزيت براحة يدك ، وقم بتدليكها على وجهك. بدلاً من جوز الهند ، غالبًا ما يتم استخدام زيت الأرغان أو الزيتون. ضع أقنعة مغذية في الليل عدة مرات في الأسبوع. قبل الكريم ، يمكنك وضع مصل لحل مشاكل الجلد. تأكد من تغطية وجهك بالكريم بعد السيروم. عادة ما تباع هذه المنتجات في أزواج. 2 - 3 مرات أسبوعيا ، يحقن محاليل زيت من فيتامينات أ و هـ في الكريم ، وتباع في كبسولات. إنها تغذي البشرة تمامًا وتحافظ على جمالها.
كثرة الاخطاء عند الغسيل
عند إجراء إجراءات النظافة ، غالبًا ما ترتكب الفتيات أخطاء:
- لا تغسل أيديهم قبل الإجراء ؛
- تحديد ما إذا كان من الممكن غسلها بالصابون بشكل إيجابي ، مما يؤدي إلى الجفاف والتقشير ؛
- يغسل بالماء الساخن ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون.
- استخدام الكثير من الأموال في إجراء واحد ؛
- فرك وجههم بشدة بقطعة قطن ؛
- نسيان المناطق حول الأذنين ، بالقرب من الشعر ؛
- يغسلون أنفسهم في كثير من الأحيان
- فرك وجههم بمنشفة ؛
- الذهاب إلى الفراش مع وضع الماكياج على وجوههم.
كيف تغسل وجهك بشكل صحيح - شاهد الفيديو:
بعد تصحيح هذه الأخطاء واتباع التوصيات ، نحافظ على نضارة البشرة والوقاية من الأمراض الجلدية. اغسل وجهك بشكل صحيح وستكون بشرتك صحية.
