ما هو وهن عصبي ، أسباب وأعراض المرض ، مظاهره عند الأطفال والرجال والنساء ، طرق العلاج. الوهن العصبي (الوهن العصبي) هو اضطراب شديد في الجهاز العصبي ، عندما تظهر ، تحت تأثير أي عوامل ، زيادة التهيج والإرهاق ، واستنفاد الموارد النفسية الجسدية ، وانخفاض النشاط العقلي ، وفقدان الاهتمام بالحياة.
وصف مرض وهن عصبي
من بين الأنواع العديدة من العصاب ، فإن الوهن العصبي هو الأكثر شيوعًا. الأفراد الذين يعانون من الجهاز العصبي المحطم هم عرضة للإصابة به. في الوقت الحاضر ، وهو مرض شائع جدًا ، يعاني حوالي 5 ٪ من الأشخاص في سن العمل من مثل هذا الاضطراب.
على سبيل المثال ، صورة مألوفة بالنسبة للكثيرين: الشخص النحيف المتوتر يكون متوترًا لأي سبب من الأسباب ، وحركاته حادة ، وكلامه سريع الانفعال. يقولون عادة عن مثل هذه الأنواع غير السارة: نوع من الوهن العصبي. في نهاية القرن التاسع عشر ، لفت الطبيب الأمريكي جورج بيرد الانتباه إلى مظاهر الوهن العصبي وتوصل إلى استنتاج مفاده أنها تميز مرضًا خطيرًا في الجهاز العصبي. ترتبط أسباب الوهن العصبي بخصائص النمو الجسدي والعقلي ، عندما تؤدي التشوهات غير المرغوب فيها في الجسم إلى استنفاد "الأعصاب" وفشل النشاط.
مثال على ذلك هو إرهاق شديد ، على سبيل المثال ، يعمل الشخص كثيرًا ونتيجة لذلك ، يفتقر إلى النوم أو لا يعرف كيفية تنظيم راحته بشكل صحيح.
جسد أضعف بسبب مرض طويل ، صدمة نفسية ، سوء تغذية ، كحول ، مخدرات ، مشاكل منزلية تؤدي إلى الإجهاد ، عندما تجعلك عدم القدرة على إيجاد مخرج من موقف صعب عصبيًا ، يصبح عصبيًا بدون سبب - كل هذه الأمور المحرضين من وهن عصبي.
إذا عملت هذه العوامل غير المواتية لفترة طويلة ، فإنها تستنفد الجهاز العصبي وتؤثر على المظهر. يصبح الشكل رقيقًا ، ويكتسب الوجه لونًا أصفر باهتًا غير صحي ، ويظهر التعرق ، وتقلبات المزاج المفاجئة مصحوبة بارتفاع الضغط ، وتصاب عضلات الذراعين والساقين.
يصبح الشخص لا مباليًا ، وتقل القدرة على تحمل ضغوط جسدية وعقلية كبيرة. إنه مستعد للاستلقاء على الأريكة لأيام ، محدقًا في السقف ، ما دامت لا تلمسه ، وإذا أدليوا بتعليق ينفجر بالبكاء. قبل أن تكون شخصية وهن عصبي جاهزة ، تتواصل مع من لا يسعدها أحد.
يمكن أن يظهر العصاب الوهمي في أي عمر. يتطور الوهن العصبي عند الأطفال نتيجة لوضع مرهق طويل الأمد ، والذي يمكن أن يدخله الطفل ، على سبيل المثال ، أثناء وجوده في رياض الأطفال. يشعر الصبي بعدم الراحة في التواصل مع أقرانه ، ويبكي طوال الوقت ويتصل بأمه. لا يولي البالغون اهتمامًا كافيًا لهذا الأمر ، ولا يفهمون ما يحدث مع الطفل ، ولا يتخذون أي إجراء. يطور التوتر ويصبح عصبيا وغير متوازن في السلوك.
يساهم العمل البدني الشاق في تطور الوهن العصبي لدى الرجال. عندما لا يكون من الممكن الحصول على قسط جيد من الراحة بعد ذلك ، يتراكم التعب تدريجياً ، وينشأ تهيج. يعمل الجسم إلى أقصى حد من قدراته ، مما يجعل نفسه يشعر بآلام مستمرة ، على سبيل المثال ، في عضلات الساق.
يكون الوهن العصبي عند النساء أكثر حدة منه عند الذكور. يؤدي الخمول العام للجسم إلى انخفاض في النشاط العقلي والعمل ، وتقل الرغبة الجنسية ، وتحدث مشاكل في الحياة الحميمة. تمرض الشابات في السن الأكثر نشاطًا و "تكوين الأسرة" أكثر من المسنات.
يوجد الكثير من الوهن العصبي في المدن مقارنة بالمناطق الريفية.وقد أثار ذلك وتيرة الحياة السريعة والدائرة الاجتماعية الكبيرة. غالبًا ما يتواصل سكان المدينة مع الغرباء ، وهذا ليس له دائمًا تأثير جيد على الحالة المزاجية. ضعف الجهاز العصبي في المواقف الحرجة هو "الغضب" ، مما يؤدي إلى الانهيار العصبي والتوتر. والنتيجة هي عصاب وهني.
الوهن العصبي ليس ذهانًا ، فعندما يكون الإدراك للواقع مضطربًا ، يفقد المرء السيطرة على سلوكه وتصبح الشخصية غير كافية. لا يؤدي استنزاف الجهاز العصبي إلى تعطيل نشاط الدماغ ، لذلك يتم علاجه بنجاح. بعد دورة إعادة التأهيل يعود المريض إلى حياته الطبيعية السابقة.
من المهم أن تعرف! إذا كان الشخص مرهقًا وسريع الانفعال ، فهذا لا يعني على الإطلاق أنه يعاني من وهن عصبي. يحتاج فقط إلى راحة جيدة.
الأسباب الرئيسية للوهن العصبي
سبب الوهن العصبي هو استنفاد الجهاز العصبي. تشمل العوامل غير المواتية الأخرى الأمراض الجسدية ، مثل أمراض القلب والغدد الصماء والجهاز التنفسي. التسمم المزمن للجسم بمنتجات غذائية منخفضة الجودة والكحول والمخدرات هو أيضًا سبب المرض.
تشمل الأسباب الأساسية وراء "اكتشاف" الوهن العصبي (العصاب الوهمي) ما يلي:
- التعب المزمن … العمل الشاق المستمر ، وعدم القدرة على الاسترخاء والراحة ، وعدم وجود روتين معقول للحياة - كل هذا يؤدي إلى إرهاق. إذا تكرر هذا لفترة طويلة ، يفشل الجهاز العصبي الضعيف. في مثل هذه الحالات يقولون إن «الأعصاب استسلمت». زيادة الاستثارة والتهيج يؤدي إلى المرض.
- التناقضات الأسرية … العمل الشاق ، وليس كل شيء على ما يرام في المنزل أيضا. تثير المشاعر السلبية التوتر. تختفي الشهية ، وتضعف القوة ، وتعمل النفس إلى أقصى حد. البيئة المنزلية السيئة تجعلك متوتراً.
- الصدمة العقلية … لنفترض أن وفاة شخص قريب منك أثرت على صحتك ، فقد أصبح هذا سببًا للوهن العصبي.
- جرح شديد في الرأس وأجزاء أخرى من الجسم … يمكن أن تؤدي التجارب العميقة التي يمكنك أن تظل معاقًا مدى الحياة إلى الإصابة بالوهن العصبي.
- سوء التغذية … العمل صعب ، لا فرق - عقلي أو جسدي. والجدول غير متوازن ، فقير بالسعرات الحرارية. ونتيجة لذلك ، فقدان الوزن ، والتعب المزمن ، والتهيج والانهيار العصبي.
- تسمم الجسم … يؤدي تعاطي الكحول والمواد المخدرة والمؤثرات العقلية إلى سوء جودة الطعام إلى الإصابة بالوهن العصبي. الخلاصة: لا تأكل النقانق الرخيصة ومختلف الأحشاء المشبوهة. من الأفضل أن تتضور جوعا من أكل أي شيء. هذا ضمان بأنك لن تكون عصبيًا ، ثم اذهب إلى الطبيب بشأن ما يقلقك.
- أحمال كبيرة … إذا كان الشخص ضعيفًا جسديًا وعقليًا ، فإن عواقب الجهد الزائد ستؤثر بالتأكيد على الصحة. يتراكم التعب ، ونتيجة لذلك ، ينزعج النوم.
- اضطراب الجهاز العصبي اللاإرادي … يؤدي إلى أمراض الأعضاء الداخلية: القلب والكبد والكلى والجهاز الهضمي. نظام الغدد الصماء والأعضاء التنفسية مضطربة والدورة الدموية مضطربة. كل هذا هو سبب العصاب الوهمي.
- الوراثة السيئة … عندما يكون هناك خلل في المجموعة الجينية. الصداع الشديد (الصداع النصفي) أو متلازمة كلاينفيلتر (العقم عند الذكور) موروثة ويمكن أن تؤدي إلى الوهن العصبي.
- التهابات مختلفة … مرض شديد بالأعضاء الداخلية نتيجة الإصابة.
- بيئة غير مهمة … غالبًا ما يتعلق الأمر بظروف العمل. لنفترض أن موقع البناء يجب أن يعمل في الطقس الحار والبارد. يصبح هذا سببًا لأمراض جسدية مختلفة ، يتطور الألم العصبي.
- علم الأورام … الأورام المختلفة ، والعمليات الخاصة بهذا ، والعلاج الكيميائي اللاحق ، عندما يكون الشعور سيئًا للغاية ، يؤدي إلى حالة من الاكتئاب والوهن العصبي.
من المهم أن تعرف! الوهن العصبي ليس جملة. إنه قابل للعلاج تمامًا.على المرء فقط ألا يبدأ المرض.
مراحل العصاب الوهمي
هناك ثلاث مراحل في مسار المرض. دون علمه ، ينزل الشخص سلمًا يؤدي إلى مشكلة صحية خطيرة ، عندما يكون من الضروري بالفعل زيارة الطبيب.
دعونا نفكر في تطور العصاب الوهمي بمزيد من التفصيل:
- مرحلة فرط الوهن … يتميز بزيادة الإثارة العقلية ، حتى الضجيج الصغير يجعلك متوتراً. يُفقد ضبط النفس بسهولة ويتجلى عدم الرضا عندما يسمع محادثة صاخبة بين أفراد الأسرة أو الزملاء ، كما يقولون ، يتعارضون مع التركيز. الاهتمام في هذا الوقت مشتت ، لا توجد قدرة على التجمع من أجل إنهاء العمل الذي بدأ في الوقت المحدد وبشكل فعال. النوم ضعيف ، يبدو للشخص أنه استيقظ برأس مؤلم ، يحتاج إلى تناول حبة. المزاج خرب طوال اليوم.
- مرحلة الضعف العصبي … يترافق مع زيادة التعب. الفاشيات المفاجئة لسبب غير مهم تمر بسرعة ، ليس بسبب نعومة الشخصية ، ولكن بسبب الإرهاق العصبي والجسدي. الشخص ببساطة ضعيف ، لا يبدو جيدًا. صعوبة تحمل الأصوات العالية والضوضاء والتفاعل بعنف مع الروائح. المزاج الدموع والاكتئاب. الخمول في الحركات ، يتم تقليل الاهتمامات إلى الاحتياجات الفسيولوجية: تناول الطعام والشراب والذهاب إلى المرحاض. ينخفض النشاط الجنسي. يعاني الأرق ، ويحدث النعاس أثناء النهار. يظهر صداع شديد. لا توجد شهية ، تبدأ مشاكل المعدة (الحموضة ، التجشؤ).
- حالة وهن عصبي شديد … وصلت الشخصية تماما إلى "المقبض". نوبات التهيج الجامح حتى الغضب تصبح أكثر تكرارا. الجهاز العصبي منهك تمامًا. العمل حرفيا يخرج عن نطاق السيطرة. يسود مزاج كئيب ، واللامبالاة في كل شيء ، حتى لو ترك العمل بطريقة ما والعودة إلى المنزل في أقرب وقت ممكن للنوم. على الرغم من عدم وجود نوم ، إلا أن الشخص يرقد في السرير ، إلا أنه يركز تمامًا على مشاكله ، ويمررها ذهنيًا باستمرار. إنه لا يأس ، ولا يعتقد أن كل شيء في الحياة خطأ ، لكن المزاج متذمر. في هذه المرحلة ، يكون العلاج الطبي في المستشفى إرشاديًا.
من المهم أن تعرف! إذا لم يتم علاج الوهن العصبي في الوقت المناسب ، فسوف يتحول إلى شكل مزمن غير قابل للعلاج عمليًا.
كيفية التعرف على الوهن العصبي
تتمثل أعراض الوهن العصبي في تغير حاد في المظهر والسلوك ، ومزاج دامعة ، وشكاوى متكررة من سوء الحالة الصحية. الخلل الوظيفي الجسدي في الجهاز العصبي هو أيضًا سمة من سمات الوهن العصبي.
دعونا نفكر في كل هذه العوامل بالتفصيل:
- مزاج سيء (خلل النطق) … ليس فقط "تحت الإبط" ، ولكن كل يوم. يمكن استفزازه ، على سبيل المثال ، بسبب سوء الأحوال الجوية أو الملعقة التي سقطت عن طريق الخطأ أثناء وجبة الإفطار. يقولون عن هؤلاء الناس "لقد نهضت على القدم الخطأ". مثل هذا "استيقظ" طوال اليوم في حالة مزاجية قاتمة ، يتذمر باستمرار ، لديه نوبات تهيج غير معقولة. والناس والحيوانات والطبيعة - كل شيء حوله يسبب السخط. في بعض الأحيان ، يأخذ المزاج المنخفض سمات شكل اكتئابي خفيف ، لكنه لا يتحول إلى اكتئاب حاد.
- "بالكاد روح في الجسد" … هذا عندما يكون الشخص لا مباليًا ، لم يعد مهتمًا بأي شيء. يتم تقليل الحيوية بشكل حاد. أي عمل ، حتى العمل المفضل من قبل ، يصبح خارج نطاق السيطرة. تم تقليل دائرة المصالح بشكل حاد ، لا أريد مقابلة الأصدقاء.
- أرق … لا يستطيع النوم ليلاً ولكنه يميل إلى النوم أثناء النهار. هذا النعاس يجعلك خمولاً وقلة المبادرة ، ويفسد مزاجك. يُظهر الآخرون القلق ، ويتحركون باستمرار دون سبب ، ولا يمكنهم الجلوس في مكان واحد ، أو نقل شيء ما على سطح المكتب طوال الوقت.
- فقدان الوزن المؤلم … يتغير المظهر بشكل كبير. وجه شاحب غارق مع حبيبات من العرق وجسم هزيل.
- زيادة التعب … الجهاز العصبي منهك ، حتى لو بذل مجهود بسيط سوف يسبب التعب. يتم تقليل الأداء. على سبيل المثال ، قال أحد الشركاء: "أنت تعمل ، وسأرتاح". هنا قد تعتقد أنه مجرد كسول.في الواقع ، هذا ليس كسلًا أو مكرًا من جانبه ، ولكنه عرض من أعراض مرض.
- زيادة أو نقصان الحساسية … يُنظر إلى الضوء الساطع أو الصوت العالي بشكل مؤلم ، يصل إلى الصراخ والفضيحة. في حالات أخرى ، هذا لا يسبب مشاعر على الإطلاق ، كما يقولون ، الشخص "لا يهتم". يشير هذا إلى انخفاض في عتبة الحساسية. الشخصية متوترة لدرجة أنها غير قادرة حتى على الاستجابة بشكل كافٍ للمنبهات الخارجية القوية.
- ألم في منطقة القلب … يسبب تشنج أوعية القلب الشعور بأن "المحرك" قد تحطم بواسطة حجر. يقولون إن الرجل يمسك صدره طوال الوقت ، والقلب يلعب المزح.
- صداع نصفي … يؤثر الصداع الشديد المستمر الذي ينتشر في المعابد ومؤخرة الرأس على الأداء والمزاج.
- قطرات الضغط … يرتفع ضغط الدم صعودًا وهبوطًا بشكل حاد طوال اليوم.
- مشاكل في المعدة … كثرة الحرقة ، التجشؤ ، ثقل في المعدة بعد الأكل ، غثيان.
- ضعف الشهية … لا أريد أن آكل ، فرائحة الطعام مقززة.
- الذهول … عندما يكون من الصعب التركيز على شيء واحد. يتشتت الانتباه ، وتضعف الذاكرة ، ويصعب تذكر الإجراءات البسيطة. على سبيل المثال ، وضعت المجلد على الطاولة ونسيته على الفور. أمسك بنفسه وبدأ يبحث عنها في كل مكان.
- "الانفصال" الجنسي … تؤثر المشاكل الصحية المستمرة وعدم الاستقرار العاطفي والحالات المزاجية السيئة على الأداء الجنسي. يتناقص بشكل ملحوظ. يتعافى فقط بعد العلاج.
من المهم أن تعرف! إذا اكتشف أي شخص علامة واحدة على الأقل من العلامات المذكورة في نفسه أو في أي من أحبائه ، فعليك استشارة الطبيب.
طرق علاج الوهن العصبي
تعتمد كيفية علاج الوهن العصبي على درجة المرض. في الحالات الخفيفة ، يمكن الاستغناء عن الإجراءات المنزلية ، مما يقلل ويقضي على العوامل السلبية التي تسببت في المرض. في المواقف الصعبة ، يكون العلاج الدوائي بالعلاج النفسي الداعم ضروريًا. دعونا نفكر في جميع المراحل بمزيد من التفصيل.
ميزات علاج الوهن العصبي في المنزل
يتم تقليل علاج الوهن العصبي في المنزل إلى الأنشطة التي تحد من تأثير الأسباب الضارة.
يجب أن يكون جدول العمل ضئيلًا ، ويجب استبعاد العمل الإضافي حتى لا يبذل المريض قصارى جهده.
يجب أن تكون الراحة ، ليلاً ونهارًا ، مليئة بالمدة ، هادئة وهادئة ، بدون أصوات غير ضرورية تثير نوبات تهيج.
التغذية ضرورية ومتوازنة ، بناءً على عمر المريض وحالته.
الأنشطة الرياضية مفيدة لاستعادة الصحة المهتزة. على سبيل المثال ، ركوب الدراجات أو التنزه.
لتخفيف التوتر المفرط ، من الجيد إتقان إحدى تقنيات الاسترخاء - استرخاء الجسم. هذه هي اليوجا وتمارين التنفس وعلاجات الماء أو التدليك. فقط في هذه الحالة يمكن تحقيق النجاح في العلاج المستقل للوهن العصبي.
من المهم أن تعرف! للوهن العصبي ، هو بطلان الكحول. يجب التخلص منها. حتى جرعة صغيرة من الكحول يمكن أن تثير إثارة عصبية قوية.
كيف يتم علاج الوهن العصبي في المستشفى
يتم علاج الوهن العصبي في المستشفى عندما لا يستطيع الوهن العصبي التعامل مع مشكلته بمفرده. Adaptogens - الأدوية الطبيعية أو الاصطناعية التي تزيد من مقاومة الجسم للتأثيرات الضارة للبيئة الخارجية - تصبح العوامل الرئيسية في دورة إعادة التأهيل.
في حالة زيادة التعب ، يوصى باستخدام منتجات نباتية أو حيوانية أو معدنية. هذه هي الجينسنغ ، الإليوثركوس ، عشبة الليمون ، الزنجبيل ، نبق البحر ، العسل ومشتقاته (على سبيل المثال ، أبيلاك ،) قرون الرنة ، المومياء ، وغيرها. لتقوية الجهاز العصبي وتحسين الذاكرة ، يتم إعطاء فيتامينات ب عن طريق الوريد.
مع شكل متقدم من الوهن العصبي ، عند زيادة الشعور بالقلق واضطراب النوم المستمر ، يتم استخدام المريض للكحول والمهدئات ومضادات الذهان.يمكن أن يكون هذا ، على سبيل المثال ، rudotel و thioridazine.
يتم الجمع بين الدواء وجلسات العلاج النفسي. يمكن أن تكون تقنيات العلاج النفسي مختلفة ، على سبيل المثال ، التأثيرات المنومة ، لكن جوهر كل شيء واحد: إعداد المريض للتخلي عن نمط الحياة المضطرب السابق. يحاول الطبيب تغيير طريقة تفكير وسلوك المريض بشكل جذري بحيث يصبح انتكاسة المرض مستحيلة.
من المهم أن تعرف! يحتاج الوهن العصبي إلى دعم من أحبائهم. فقط في هذه الحالة سيأتي الشفاء الكامل. كيفية علاج الوهن العصبي - شاهد الفيديو:
الوهن العصبي هو مرض من الحمل الزائد وعدم القدرة على الراحة بشكل صحيح. إنها سمة من سمات الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز العصبي ، مما يؤدي إلى نمط حياة فوضوية. لمنع حدوث ذلك ، يجدر قصر العمل الشاق "من الفجر حتى الغسق". وإذا كنت تعمل حقًا ، فكن قادرًا على الاسترخاء! لنفترض أنه من الجيد أن تستريح في حضن الطبيعة بدون مشروبات قوية وجميع أنواع الأطعمة السريعة. وبطبيعة الحال ، علاقات صحية في الأسرة ومع الزملاء. بشكل عام ، اعتني بنفسك ولا تكن عصبيًا!
