مفهوم الشره العصبي ، الأسباب النفسية الرئيسية لتطوره. الصورة السريرية للاضطراب وطرق العلاج وطرق الوقاية الرئيسية. الشره المرضي العصبي هو اضطراب عقلي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالإفراط في تناول الطعام غير المنضبط. على أساس عاطفي ، يبدأ الشخص في تجربة أقوى جوع ، والذي يجب إشباعه على الفور. وبالتالي ، يكتسب الوزن بسرعة. يأتي لاحقًا إدراك اللاعقلانية للفعل ومحاولات تصحيح ما تم القيام به. في بعض الأحيان يعود الأمر إلى دافع اصطناعي للتقيؤ وتناول جرعات كبيرة من المسهلات.
وصف مرض "الشره المرضي العصبي"
ما إذا كان الشخص يعاني من نوبات من الإفراط في تناول الطعام لا يؤثر دائمًا على وزنه. يحاول البعض استخدام السعرات الحرارية التي يتلقونها على الفور من خلال التمرين أو الحبوب أو المسهلات أو غيرها من الوسائل. لذلك ، قد يعاني الأشخاص المصابون بالشره العصبي من السمنة ، لكن معظمهم لديهم مؤشرات وزن متوسطة.
حتى بعد تناول كمية كبيرة من الطعام ، فإن الجوع ، الذي لا يعتمد على الاحتياجات الفسيولوجية ، ولكن على المواقف العقلية ، لا يتوقف. المرض يزعج الإنسان بشكل مؤلم ، ويحاول التخلص من عواقب الشراهة.
علاوة على ذلك ، غالبًا ما يشعر الناس بالذنب الشديد لمثل هذا السلس ، ويحاولون بأي وسيلة تصحيح ضعفهم. إنهم يرون الشره المرضي على أنه شيء يجب أن يخجلوا منه ، لذا فإن الإحصائيات بعيدة عن أن تعكس الانتشار الحقيقي للاضطراب.
إلى جانب فقدان الشهية ، يحتل هذا المرض مكانة مهمة بين الوفيات بسبب المرض العقلي. لذلك ، أصبح الشره المرضي وفقدان الشهية وباء القرن الحادي والعشرين.
تشير بيانات البحث بين الأمريكيين إلى الأهمية القصوى وإلحاح مثل هذه المشكلة. أجاب ربع الفتيات المراهقات أنهن يتحكمن في وزنهن بطرق مختلفة من خلال الإفراط في تناول الطعام والمزيد من التطهير. حوالي 91 ٪ من النساء على الأقل مرة واحدة في حياتهن حددن نظامهن الغذائي ، أو كن يتبعن نظامًا غذائيًا أو حاولن بطرق أخرى تصحيح شكلهن.
10-15٪ فقط من مرضى النهام هم من الرجال. هذا يرجع إلى خصائص مزاجهم ، بالإضافة إلى أنماط أخرى من الاستجابة لعوامل الإجهاد.
لكن بالنسبة للنساء ، يلعب وزنهن دورًا مهمًا في تكوين احترام الذات. تفرض المُثُل الحديثة للجمال ظروفًا قاسية لا يستطيع البعض تحقيقها جسديًا. عدم التمسك بها يسبب موجة من السلبية والإدانة في المجتمع ، لذا فإن المشكلة اجتماعية أكثر منها نفسية.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الشره المرضي ، فإن الإفراط في تناول الطعام هو وسيلة للتعامل مع الحالة العاطفية المتصاعدة. بادئ ذي بدء ، فهم يستوعبون المشكلة ، ثم يندمون بشدة على التردد والضعف ، ويحرضون على القيء أو يرهقون أنفسهم بمجهود بدني شديد.
إن توبيخ الضمير في الواقع يعذب الشخص ويذكره باستمرار بخطئه. يعتبر الأشخاص المصابون بالشره المرضي وضعفهم بسبب نوبات الشراهة شيئًا مخزيًا ومهينًا ، لذلك لا يطلبون المساعدة في كثير من الأحيان. تشير الإحصاءات إلى أن 1 فقط من كل 10 أشخاص يعانون من أعراض مماثلة يذهب إلى الطبيب. معظمهم صامتون ويخفون "عيبهم".
يمكن أن يمرض كل من البالغين والمراهقين. وبطبيعة الحال ، فإن ذروة المرض تقع على الشباب من سن 16 إلى 22 عامًا. خلال هذه الفترة كانت الفتيات والرجال منشغلين للغاية بمظهرهم الخاص. بمرور الوقت ، يتطور المرض ، وكلما بدأ العلاج اللازم مبكرًا ، يمكن تحقيق نتائج أفضل.
أسباب الشره العصبي عند الإنسان
كل شخص يعاني من الشره المرضي يجد لنفسه أسبابًا منفصلة تدفعه إلى مثل هذه الأفعال. قد تختلف حسب العمر والبيئة الثقافية وسمات الشخصية.
الإجهاد هو أحد أكثر أسباب الشره المرضي شيوعًا. يمكن أن تكون هذه أحداثًا حادة لمرة واحدة تصدم الشخص وتزعج حياته. أو الإجهاد المزمن - مشاكل مستمرة في العمل أو في المدرسة أو في المنزل.
بالنسبة للمراهقين ، يمكن أن تكون حالات الصراع مع أقرانهم ، والسخرية ، والاستياء. مثل هذا الموقف يؤلم بشدة ويلمس الأحياء. يمكن أن يكون الإفراط في الأكل استجابة عاطفية للقلق والقلق.
"يستحوذ" الطفل على المشكلة محاولاً التخلص من شعور الهوس. في الوقت نفسه ، يتفهم خطأ أفعاله ويحاول التخلص من العواقب في شكل زيادة الوزن.
في كثير من الأحيان ، يصبح الإفراط في الأكل نتيجة الحب غير المتبادل ، والذي يحدث غالبًا في سن البلوغ. كونه قلقًا جدًا بشأن هذا الأمر ، يبدأ الشخص في تناول وجبة دسمة.
تلعب الوراثة دورًا مهمًا في أسباب الشره المرضي. يمكن أن ينتقل الميل إلى ظهور أعراض مماثلة عبر الأجيال ، لكنه لا يظهر بالضرورة في جميع أفراد الأسرة.
الغالبية العظمى من جميع الذين يعانون من النهام هم أشخاص يعانون من تدني احترام الذات. يحاولون إيجاد طرق أخرى لتأكيد الذات من أجل تحسين رفاهيتهم. في بعض الأحيان يخفون مرضهم بعناية أكبر لأنهم يشعرون بالحرج من الكشف عنها والظهور.
مشكلة تدني احترام الذات هي الآلية المرضية الرئيسية لتشكيل الموقف من الإفراط في تناول الطعام. استبدال الاهتمام ، والقبول العالمي بمساعدة الطعام يحدث كنوع من رد الفعل التعويضي ، وآلية دفاع عن الضعف.
يمكن أن يؤثر وجود مشاكل الغدد الصماء أيضًا سلبًا على الحالة العاطفية والعقلية للشخص. لذلك ، فإن أمراض بعض الغدد تشكل اختلالات هرمونية في جسم الإنسان ، مما يسبب نوبات انفعالات عاطفية.
العلامات الرئيسية للشره المرضي العصبي
السمة الرئيسية للشره المرضي هي الشعور بالجوع. هذا على النقيض من الشهية التي تأتي مع أو قبل الوجبة وتستمر مع الاستمتاع بنكهة الطعام. نادرا ما يمضغ هؤلاء المرضى ويبتلعون قطع الطعام غير المصنعة.
علاوة على ذلك ، ليس هناك متعة الذوق. نادرا ما يعلق الشخص على كيفية إعداد الطبق. حقيقة تناول الطعام دون جوانب أخرى مهمة. خلال أي هجوم ، يمكن للأشخاص تناول الكثير من الطعام على التوالي ، دون التساؤل عن مدى توافق الأطعمة أو نضارتها أو درجة نضجها.
بمجرد أن تنتهي هذه الفترة ، يأتي إدراك لما تم وندم عميق. بالنسبة للفتيات الصغيرات وليس فقط ، فإن العواقب المهمة بشكل خاص للشره المرضي العصبي ستكون زيادة في وزن الجسم وتغيرات في المعايير الجسدية. لهذا تبدأ مرحلة التطهير على الفور.
يحاول شخص التخلص من "الدليل" على نوع من "الجريمة". إنهم يبحثون عن أكثر الطرق غير السارة لإزالة السموم ، والحث المتكرر على التقيؤ ، وتناول أدوية مسهلة لتطهير الأمعاء. لذلك ، يحاول الناس التكفير عن ذنبهم أمام أنفسهم.
في أغلب الأحيان ، يمكن أن تحدث مثل هذه الهجمات في الليل ، عندما يكون هناك احتمال ضئيل للإفراط في تناول الطعام. رأي الآخرين مهم جدًا للأشخاص المصابين بالشره المرضي.
أثناء تناول الطعام ، يشعر الشخص بنوع من الارتياح والشعور بالرضا ويشتت انتباهه عن التجارب العاطفية. وبالتالي ، فإنه يخلق رد فعل مرضي ، مما يعني الإفراط في تناول الطعام في كل حالة من التعرض لعامل الإجهاد العاطفي.
يمكن أن تظهر عواقب الشره المرضي من الأعضاء والأنظمة الجسدية ، ومن وجهة نظر الوظائف العقلية. القيء المتكرر الذي يحتوي على حمض الهيدروكلوريك يؤثر على حالة اللثة والأسنان والغدد اللعابية.يتم تدمير المينا تدريجيًا تحت تأثير عصير المعدة ، وغالبًا ما تلتهب اللثة. يمكن أن يسبب هذا عددًا من أعراضه.
نادرًا ما تسبب الرغبة الملحة في القيء نزيفًا في المعدة. أيضا ، تحدث التغيرات الأيضية في الدم بسبب زيادة فقدان الجذور الحمضية ، يحدث القلاء. تعطل عمل الكبد والبنكرياس.
تلعب التغيرات النفسية في الشخصية أيضًا دورًا مهمًا للغاية. الأكل هو العملية الرئيسية التي تجلب المتعة. بسبب الإفراط في الأكل ، يشعر الشخص بالذنب ، وينسحب على نفسه ، ويصاب بالاكتئاب.
طرق مكافحة الشره المرضي العصبي عند البشر
النهج العلاجي لعلاج الشره المرضي فردي لكل مريض. تؤخذ في الاعتبار جميع عوامل تكوين هذا الاضطراب وخصائص المظهر ووجود المضاعفات.
العلاج النفسي
مشكلة الإفراط في الأكل تنتمي إلى الفئة النفسية. هذا هو السبب في ضرورة مشاركة الطبيب النفسي أو المعالج النفسي في علاج الشره المرضي العصبي. هؤلاء الأطباء متخصصون في حالات مشابهة ويعرفون بالضبط كيفية علاجها.
تشمل ترسانة أدوات العلاج النفسي العلاج السلوكي المعرفي. غالبًا ما يستخدم في هذه الحالة. يقيم الطبيب علاقة ثقة مع الشخص. يسأل عن ظهور أعراض الشره العصبي والعلامات التي سبقته. وبالتالي ، نتيجة لعدة محادثات ، من الممكن تحديد تلك المواقف التي تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام.
من وجهة نظر الطبيب ، من الممكن تحديد الأنماط قبل كل هجوم ، وتقييم العوامل التي أدت إلى ذلك ، وتشكيل مخطط أمثل للعلاج النفسي لهذا الاضطراب النفسي.
نظرًا لأن الشره المرضي هو رد فعل دفاعي مرضي لبعض العوامل ، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار عدم عقلانيته ويفهم أسباب حدوثه. ثم تحتاج إلى تكوين نموذج جديد أكثر فعالية للسلوك ، والذي سيكون بمثابة حاجز بين نفس المواقف والاستجابة النفسية.
من المهم تعليم الشخص كيفية التعامل مع التوتر بطرق لا تسبب ضررًا وضيقًا نفسيًا ، على عكس الشره المرضي.
العلاج الغذائي
لا تعني طريقة العلاج هذه أنك بحاجة إلى إرهاق جسمك بأنماط طعام غير عادية أو نشاط بدني بمفردك. لهذا ، هناك اختصاصيو تغذية قادرون على حساب جدول الوجبات الأمثل ، وتوزيع المنتجات ، والمغذيات بشكل فردي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن التمرين بجرعة تحت إشراف المدرب سيكون جانبًا مهمًا لتطبيع وزن الجسم والقضاء على نوبات الشره المرضي. يعاني معظم المصابين بالشره المرضي من عدم الرضا عن مظهرهم. يجب تعليم الشخص كيفية تحقيق النتائج بشكل صحيح وعدم المبالغة في ذلك.
من المهم تزويد الجسم بجميع المواد المفيدة والفيتامينات. النظام الغذائي الصحيح له قيمة طاقة عالية إذا ذهب الشخص لممارسة الرياضة في نفس الوقت ، لأن هذا يتطلب الكثير من الطاقة.
تتكون قيود النظام الغذائي للشره المرضي من خطة وجبات محددة لكل يوم ، والتي ترتبط بفترة زمنية محددة. وهكذا ، يتلقى الجسم كمية معينة من الطعام والوقت الذي يستغرقه معالجتها.
تجنب نوبات الجوع الليلية مع وجبة خفيفة بعد العشاء مع أطعمة لا تستغرق الكثير من وقت المعالجة. وهكذا يتحسن النوم ، ولا يضطر الإنسان إلى الاستيقاظ في منتصف الليل.
العلاج من الإدمان
يشار إلى الأدوية الدوائية لأولئك الذين لا تحقق لهم طرق أخرى لعلاج الشره المرضي التأثير المطلوب ، أو كجزء من العلاج المعقد للأشكال الحادة من المرض. يجب أن يتم وصف الأدوية تحت إشراف صارم من الطبيب ، مع مراعاة الخصائص الفردية.
نادرا ما توصف الأدوية الدوائية للمرضى الأحداث. في مثل هذه الحالات ، يتم استخدام المنتجات النباتية في كثير من الأحيان ، ولها نطاق أصغر من الآثار الجانبية ، ولكنها في نفس الوقت تكون أقل فعالية.
يجب أن يتم تصحيح الحالة المزاجية والسلوك باستخدام المهدئات. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يثير التهيج الإثارة ويعقد حياة الشخص بشكل كبير. توصف المهدئات لاستعادة السلام الذي طال انتظاره وتخفيف التوتر والهدوء.
في حالة حدوث تفاعل اكتئابي ، يجب تطوير العلاج المناسب. يتم اختيار مضادات الاكتئاب بشكل فردي لكل شخص ، مع مراعاة الأعراض التي يتم ملاحظتها. إنهم قادرون على ضبط الحالة المزاجية وإزالة الخلفية المزعجة والتحكم في العادات الغذائية السيئة.
يجب أن يتم وصف الأدوية للشره المرضي العصبي في هذه المجموعة مع زيادة تدريجية في الجرعة كل يوم. لا يمكن رؤية التأثير المناسب لمثل هذا العلاج إلا في غضون أسابيع قليلة ، لذلك يجب أن نفهم أن هذا العلاج لن يعطي نتائج فورية.
ملامح الوقاية من الشره المرضي العصبي
لمنع تطور الشره المرضي ، يجب التركيز على العوامل النفسية لحدوثها. تلعب ذكريات الطفولة ، والتنشئة ، وشدة المواقف العصيبة أدوارًا مهمة.
ضع في اعتبارك ميزات الوقاية من الشره المرضي العصبي:
- مناخ الأسرة … إن تربية الطفل بتكوين احترام الذات الصحيح يؤثر بشكل كبير على تطور الشره المرضي في المستقبل.
- دور الطعام … لا ينبغي أن يشارك تناول الطعام في الأنشطة التعليمية. يجب توضيح أن الطعام ليس مكافأة أو وسيلة للهروب النفسي من الواقع ، ولكنه ببساطة حاجة فسيولوجية يجب إشباعها ، بغض النظر عن عوامل الإجهاد أو التجارب الخارجية.
- قضية المظهر … من المستحسن أن تشرح للطفل أن السمنة ليست دائمًا نتيجة للوجبات المتكررة ، وأن جودتها وتكوينها يلعبان دورًا أكثر أهمية.
- الدعم … يساعد الدعم الشامل من العائلة والأصدقاء في الحصول على رأي مستقل حول جسمك ونظامك الغذائي.
كيفية علاج الشره العصبي - شاهد الفيديو:
تكمن مشكلة الشره المرضي في صعوبة التشخيص. لا يختلف مظهر هؤلاء الأشخاص على الإطلاق ، لكن الحالة الداخلية تتدهور باستمرار. كلما بدأت العلاج مبكرًا ، كانت فرصك في الشفاء والشفاء أفضل.
