إذا كان لديك شقة صغيرة ، نقترح صنع اثنين في واحد - شريط أفقي مع قضبان متوازية ، بالإضافة إلى قوس ، وقوس ، وجدار رياضي ، وحتى طوف مصنوع من دراجة وزجاجات.
المعدات الرياضية افعل ذلك بنفسك. سوف تكون مقتنعا بذلك الآن. سوف تصنع أجهزة بسيطة من مواد الخردة.
كيف تصنع القوس بيديك - فصلين رئيسيين مع صورة
بمساعدة هذه الأجهزة ، يمكنك الترفيه عن نفسك وأصدقائك. أيضا ، سوف يساعد القوس في تدريب عينك. أو ربما تريد ممارسة هذه الرياضة الشيقة؟ الرماية.
لعمل قوس ، خذ:
- لوح خشبي؛
- حبل قوي
- الأنابيب البلاستيكية
- السحابات المعدنية والبلاستيكية
- مفكات ذاتية الطرق؛
- العصي السهم
- أدوات مناسبة.
أولاً ، تحتاج إلى قطع مثل هذه القطعة المتعرجة من اللوح. ثم تقوم بالرمل وترسمه.
خذ اثنين من الأنابيب البلاستيكية ، واستخدم المنشار لقطع 1 و 2 على الجانب ، مما سيساعد في إمساك الخيط.
ضع قطعة الخشب الخاصة بك على سطح مستوٍ ، وضعها على جانب والآخر على طول الأنبوب PVC. قم بتثبيتها على قاعدة خشبية مع مسامير ومثبتات. يبقى سحب الخيط ، القوس جاهز.
إليك كيفية صنع السهام له. للقيام بذلك ، خذ فراغات خشبية بتنسيق مناسب ، ثم قم بربطها بمسمار من نهاية كل منها. ثم ستحتاج إلى قطع أغطية هذه الأجهزة المعدنية بالأداة المناسبة وشحذ الحواف حتى تحصل على سهم حقيقي.
ثم تحتاج إلى لف خيوط أو سلك أو سلك في الجزء الخشبي السفلي ، والذي سيصبح نوعًا من القيود.
من ناحية أخرى ، ثبت هذه الأجنحة على الأسهم. اربطهم بالقاعدة الخشبية بشريط على الوجهين.
لكن اتخذ احتياطات السلامة عند استخدام هذا القوس. من الأفضل صنع هدف من الخشب الرقائقي مسبقًا وإطلاق النار هناك.
تعرف على نوع المعدات الرياضية التي لا يزال بإمكانك صنعها بيديك.
إذا كنت بحاجة إلى صنع قوس قابل للطي من تعزيز الزجاج ، فراجع كيفية صنعه.
يأخذ:
- تعزيز الألياف الزجاجية.
- راتنجات الايبوكسي؛
- طلاء أظافر بلون مناسب ؛
- فراغ خشبي
- مهمات الربط؛
- حبل قوي
- أدوات مناسبة.
يمكنك شراء تركيبات مصنوعة من الألياف الزجاجية من متجر لاجهزة الكمبيوتر. سمك هذه القضبان 6 مم. اقطع أربعة قضبان بطول 80 سم وسيكون اثنان منهم أقصر قليلاً. نظرًا لأنه يتم تخزين حديد التسليح المصنوع من الألياف الزجاجية في المتجر على شكل بكرات أو في لفافة أو في ملف ، فهو ليس مسطحًا تمامًا. لذلك ، فمن المستحسن تصويبها. للقيام بذلك ، ضع القضبان على سطح مستو ، واضغط عليها بمواد خردة واتركها هناك لفترة من الوقت.
علاوة على ذلك ، لمثل هذا المنتج محلي الصنع ، يجب أن تأخذ راتنجات الايبوكسي. قم بتشحيم قطع العمل بها لتثبيتها معًا. في نفس الوقت ، ضع واحدة صغيرة بين الكبيرتين. نتيجة لذلك ، لديك جانبان من القوس. لفهم بخيط النايلون وثبته في هذا الوضع.
ثم املأ هذه الأجزاء بالكثير من الإيبوكسي. في هذه الحالة ، أضاف السيد هنا المزيد من طلاء الأظافر واللمعان لصنع مكونات متلألئة. لكن ليس عليك ذلك.
عندما تصب راتنجات الايبوكسي ، قم أولاً بتغطية الكتلة التي ستكون عليها الفراغات بفيلم. ثم يمكنك بسهولة فصل الأجزاء المجمدة.
عندما يتصلب الايبوكسي ، قم برمل هذه الفراغات. لكن افعل ذلك إما في الهواء الطلق أو في الداخل ، ولكن ارتد ضمادة من الشاش أو جهاز التنفس الصناعي.
بعد ذلك ، اصنع شقوقًا عند الحواف تسمح للوتر أن يثبت جيدًا.
علاوة على ذلك ، بالنسبة لمثل هذا المنتج محلي الصنع ، سوف تحتاج إلى إنشاء ثقب في الوتر. ثم افعل الثانية.
لعمل مقبض ، خذ كتلة 5 سم وأرفق رسمًا مرسومًا مسبقًا بها. انقل الرسم هنا واقطع الفائض باستخدام بانوراما. ثم تحتاج إلى صنفرة قطعة الخشب هذه.
انقل هذا الجزء الخشبي المركزي إلى جزئين من الألياف الزجاجية معدين مسبقًا ، وانظر أين تحتاج إلى حفر ثقب للمسامير الموجودة في المقبض.
قم بتوصيل هذه الأجزاء الرئيسية بالمسامير والصواميل. نظرًا لأن هذا سيكون قوسًا قابلًا للطي ، خذ مثبتات تسمح ، إذا لزم الأمر ، بتوصيل الأجزاء وتفكيك إنشائك. يتم استخدام مثبتات معدنية مماثلة لتأمين أرجل الطاولة القابلة للطي. سيساعد الشريط اللاصق بعد ذلك على تأمين هذه الأجزاء بشكل أكبر.
كل ما تبقى هو سحب الخيط ، وبعد ذلك يمكنك اختبار إبداعك. ارسم هدفًا على الخشب الرقائقي أو الورق المقوى وافحصه بعينك.
إليك بعض المعدات الرياضية الأخرى التي يمكنك صنعها بنفسك.
كيف تصنع المعدات الرياضية - افعل ذلك بنفسك القوس والنشاب
لا يمكن للأطفال استخدام القوس والنشاب الحقيقي ، ولكن هذا يمكن. بعد كل شيء ، هذه لعبة تطلق كرات التنس. بالإضافة إلى ذلك ، هذه معدات رياضية مصنوعة بيديك من مواد الخردة.
إذا كنت من محبي إحدى ألعاب الكمبيوتر المسماة Fallout 3 ، فمن المؤكد أنك ستحب هذه السمة. بعد كل شيء ، تم إنشاؤه على أساس القوس والنشاب من هذه اللعبة.
يأخذ:
- بندقية البناء
- مقبض مجرفة بمقبض ؛
- مجلس؛
- الخريف؛
- صمغ؛
- وصمة؛
- فرشاة؛
- المشابك.
- المشبك.
- مهمات الربط؛
- شاكوش؛
- بكرات.
- مفك البراغي وأدوات أخرى.
ما تحتاجه لصنع معدات رياضية بيديك موضح في الصورة التالية.
أولاً ، خذ مسدس البناء وقس المسافة من نهاية البندقية إلى الزناد. وفقًا لهذه الأبعاد ، تحتاج إلى قطع لوحين من الخشب.
سوف تحتاج اثنين من هذه الشرائط. في أحدها ، قم بعمل ثقوب في الأماكن المخصصة باستخدام مثقاب وحفر.
قم بتوصيل جزأين مسبقًا لقطع ستة ثقوب مرة واحدة في الشغل الأول والثاني. الآن اربط كرة تنس بجزء واحد ، ضع دائرة حولها وقم بعمل فتحتين وفقًا لهذه الأبعاد.
ثم قم بتغطية كل هذه الفراغات بالبقع.
الآن سوف تحتاج إلى صنع قطعة من الخشب تسمى الأكتاف. انظر ما هو الشكل. احفر ثقوبًا أينما تريد ، ثم قم برمل هذه القطعة وصبغها.
تمت إزالة البكرات هنا من عربة قديمة. يمكنك أن تفعل الشيء نفسه أو تشتريه.
الآن قم بحفر ثقوب في خشب المسدس وقم بقطع البرغي حسب الحجم. اصنع نفس الفتحة في المقبض. ضع الزنبرك على المزلاج وقم بتأمين هذه الأجزاء.
إليك كيفية صنع هذا النوع من المعدات الرياضية بيديك. من الضروري التركيز من مقبض المجرفة. أولاً ، قم بقص هذه القطعة مع المقبض وقم بتغطيتها بالبقعة.
انزع الجزء الذي على شكل حرف L من محور المكبس. حفر حفرة في نهاية المحطة ووضع السدادة في نهاية المحور.
هكذا سيبدو المقبض الموجود على مسدس البناء.
لكننا لا نتوقف عند هذا الحد ، بل ننظر في كيفية زيادة تطوير المعدات الرياضية. من الضروري صنع سترة جلدية. للقيام بذلك ، خذ قطعة من الجلد ، وحددها ، واقطع هذا المستطيل. سيتم تأمينه برباط مضغوط. وفي الفتحة المركزية ، تحتاج إلى ربط حبل قوي وربطه في عقدة من الجانب السيئ.
بعد ذلك ، على كلا الجانبين ، بمساعدة المشابك ، ستقوم بإصلاح الأنبوب المطاطي هنا.
والآن أنت بحاجة إلى جمع القوس والنشاب. برغي على الوسادات ، شد الزنبرك. ثبت الكتفين. تأمين المرونة. معرفة ما إذا كان القوس والنشاب يعمل.
الآن خذ الفراغات المعدنية للرِكاب وثبتها في مكانها باستخدام البراغي ذاتية التنصت.
انظر كيف يبدو القوس والنشاب النهائي.
الآن يمكنك البدء في تدريب عينك وإضفاء البهجة على حيوانك الأليف ، الذي سيسعد بإحضار الكرات التي تم تحريرها.
المعدات الرياضية افعلها بنفسك - كيفية صنع شريط أفقي بقضبان غير مستوية
هذه المعدات الرياضية مصنوعة من:
- أنبوب معدني مربع مع مقطع عرضي 30 مم ؛
- الخشب الرقائقي.
- ديرمانتين.
- المطاط الزبدي؛
- مهمات الربط؛
- ألواح خشبية.
ستحتاج أيضًا إلى أدوات ، بما في ذلك آلة اللحام والطلاء. انظر إلى رسم هذا النوع من المحاكاة. هذه معدات رياضية فريدة من نوعها ستكون عبارة عن قضيب أفقي وقضبان متوازية.
تُظهر الصورة التالية عدد الأجزاء التي تحتاج إلى الحصول عليها من الحجم. هو - هي:
- قطعتان بطول 40 سم ؛
- 3 قطع بطول 55 سم ؛
- قطعتان مستقيمتان بطول 65 سم ؛
- أنبوب معدني بطول 75 سم ؛
- قطعتان 20 سم ؛
- 6 قطع 15 سم.
انظر إلى الترتيب الذي تم وضعه به للحصول على فكرة عما سيبدو عليه المنتج النهائي. قم بطي هذه الأجزاء بنفس التسلسل كما في الصورة التالية ، ثم قم بتوصيلها باستخدام آلة لحام.
أنت الآن بحاجة إلى عمل وسائد ناعمة تساعد على ضخ الضغط بالاعتماد على هذه الأجهزة المريحة. للقيام بذلك ، قم بقطع قطع من الطول المطلوب من الألواح الخشبية. يمكنك استخدام الخشب الرقائقي القوي لمسند الظهر.
سيكون لديك مسندان للذراعين ومسند ظهر. الآن ، من الأمام ، سوف تحتاج إلى لصق المطاط الرغوي الكثيف هنا ، ثم تغطية الفراغات بالديرمانتين. سيكون الأمر أكثر ملاءمة إذا قمت بقص هذه المادة أولاً ، ثم خياطتها على ماكينة خياطة ، ولكن تركت الحواف مجانية في الوقت الحالي ، والتي من خلالها تقوم بتشغيل هذه الفراغات. ثم ضع كل غطاء مستلم من جانبه ، وأغلق الحواف المفتوحة بخيط وإبرة.
قم بتأمين هذه العناصر في مكانها باستخدام أدوات التثبيت. يمكن استخدام الأنابيب المعدنية المستديرة لدعم اليدين. هم أيضا ملحومة في الإطار الرئيسي. كما ترى ، هناك مستويان من أدوات التثبيت على الحائط. واحد منهم مناسب للبالغين ، وتحت السحابات للطفل. دع الأطفال يمارسون الرياضة منذ سن مبكرة ، وستساعدهم هذه المعدات الرياضية. ما عليك سوى التحقق مسبقًا مما إذا كان كل شيء قد تم إصلاحه بشكل آمن.
تعتبر هذه القضبان والشريط الأفقي المصنوع يدويًا مثالية لشقة صغيرة ، نظرًا لأن هذه المعدات الرياضية لا تشغل مساحة كبيرة ، وإذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك ببساطة إزالتها من الحائط وإزالتها.
تعرف على كيفية صنع المعدات الرياضية بيديك. ثم يمكنك إنشاء مدرب منزلي حتى من الأنابيب البلاستيكية.
كيف تصنع المعدات الرياضية بيديك - جدار الجمباز بشريط أفقي
هذه الشقة مثالية أيضًا للشقق الصغيرة وللغرف التي لا تريد أن تكتظ بالتركيبات الضخمة.
أولاً ، ارسم مخططًا يناسبك. ولكن يمكنك استخدام المقدمة.
ستحتاج إلى بعض المواد ، بما في ذلك أنابيب البولي بروبلين ، والمحولات الخاصة بها. ستحتاج أيضًا إلى مكواة لحام ومنشار.
وفقًا للرسم ، تحتاج إلى قطع عناصر الأنابيب ، وأخذ المحولات ، ولحام هذه المواد ببعضها البعض.
ثم قم بتجميع الإطار الرئيسي بشكل أكبر.
حتى لا تخدش الأطراف المقطوعة الأرضية ولا تتأذى عليها ، قم بتوفير سدادات تحتاج إلى إدخالها في نهايات مقاطع هذه الأنابيب.
إذا كنت ترغب في ذلك ، تمامًا مثل هذا المعلم ، قم برسم جزء من الشريط الأفقي من علبة الرش. ثم سيكون لديك مزيج جميل من لونين.
لإرفاق شريط أفقي محلي الصنع بالحائط ، خذ وتدًا مقاس 10 × 200 وأكمام أنابيب مطلية لإصلاح الشريط الأفقي وتحريكه بعيدًا قليلاً عن الحائط. أصلح إبداعك بأمان في مواقع متعددة.
تم إنشاء الحلقات هنا من أنابيب بروبيلين مسبقة الانحناء. يمكن العثور عليها أيضًا في المتجر ، وتسمى المعوضات. أيضًا ، 2 أدوات توصيل مفيدة للقضبان. عليك أيضًا أن تنفق المال على الحبال ، لكنها غير مكلفة. ثبتيهم بإحكام على الحلقات.
إذا كان الطفل سيصعد سلم الحبل ، فقم أيضًا بربط الحبل ، لكن اربط العقد هنا بالتساوي حتى يتمكن الطفل من الاتكاء على قدميه والتحرك لأعلى.
لأسباب تتعلق بالسلامة ، ضع بساطًا بسمك كافٍ أسفل القاع. إذا لم يكن لديك مثل هذا الجهاز ، فاستخدم الوسائد العادية لتخفيف السقوط المحتمل.
من المثير للدهشة أن جهاز المحاكاة محلي الصنع هذا متين للغاية ، ويمكنه بسهولة تحمل حتى شخص بالغ يزن 75 كجم. لذلك هذا الجدار السويدي مثالي للطفل.
كيف تصنع طوفًا بيديك؟
هذه المعدات الرياضية مثالية لممارسة الرياضات المائية. بعد كل شيء ، يدرب البراعة ، بمساعدته سوف تضخ ساقيك وأردافك. ويمكنك إنشاؤه من الأشياء التي سقطت في حالة سيئة بمرور الوقت.
يأخذ:
- زجاجات بلاستيكية بحجم 20 لترًا ؛
- لوحات كبيرة متينة
- مجلس الأثاث
- دراجة قديمة
- شريط مقاوم للماء
- زوايا معدنية
- اطار معدني؛
- الأدوات اللازمة.
أولاً ، اصنع زوجين من العدائين على شكل طوف. للقيام بذلك ، قم بطي 5 زجاجات ، ضع الألواح فوقها وأسفلها ، قم بإعادة لفها بشريط مقاوم للماء.
ولكن لجعل هذه الأجزاء أكثر موثوقية ، استخدم أولاً مسدسًا ساخنًا لربط غطاء كل زجاجة بأسفل الزجاجة المجاورة. اجعل العدائين للجانب الثاني من القارب بنفس الطريقة.
من الضروري إرفاق اللوحة ليس فقط في الجزء السفلي ، ولكن أيضًا في الجزء العلوي ، بحيث يمكنك بعد ذلك تثبيت هؤلاء العدائين على لوح الأثاث.
ثم قم بتوصيل جزء إطار الدراجة بعد إزالة الإطار المطاطي من العجلة.
بالإضافة إلى ذلك ، قم بتأمين الهيكل باستخدام أحزمة الأمتعة. يتم تمريرها من خلال فتحات مصنوعة في لوح الأثاث والألواح التي يتم تثبيت الزجاجات عليها.
إليك كيفية صنع هذا النوع من المعدات الرياضية بعد ذلك. من أجل أن يحرث هذا الطوف مساحات المياه جيدًا ، قم بلحام الزوايا المعدنية بالحافة المعدنية ، وعليها تحتاج إلى تثبيت الشفرات الخشبية من اللوح باستخدام البراغي.
هذا القارب مناسب للمياه الهادئة حيث لا يوجد تيار قوي. ستساعد هذه الزجاجات سعة 20 لترًا في إبقائها طافية ، وستستمر عجلة المجداف في استمرارها.
وفر مقعدًا يمكن استخدامه ككرسي غير ضروري. قم بتثبيته على لوح الأثاث بالقرب من الدواسات بحيث يمكنك تدويرها.
من السهل جدًا صنع المعدات الرياضية بيديك من مواد الخردة. انظر كيف يقوم الحرفيون بهذه المهمة.
يصنع بطل الفيديو الأول أشرطة أفقية مماثلة لتلك الموصوفة في هذه الفئة الرئيسية.
توضح الحبكة الثانية كيفية صنع قفازات حارس المرمى من قفازات البناء العادية في 10 دقائق. سوف تتعلم أيضًا كيف يمكنك تحقيق البرودة المرغوبة بالوسائل المرتجلة بعد ممارسة الرياضة.
