اكتئاب المراهقين وعواقبه. تسلط المقالة الضوء على التساؤل عن أسباب هذه الظاهرة ، وكذلك طرق التعامل مع المرض النفسي عند الطفل. الاكتئاب في سن المراهقة هو مفهوم شائع بين الجيل الجديد من الثوار ضد العقائد البالغة. إن الكلمة العصرية "أطفال النيلي" هي أفضل وصف لنموذج سلوك المراهقين المعاصرين. من الضروري أن نفهم سبب إصابة الأطفال المليئين بالحيوية بالاكتئاب وكيفية منع نموه بين جيل الشباب.
أسباب اكتئاب المراهقين
المراهقون هم المجموعة التي غادرت فترة الطفولة السعيدة ، لكنها لم تصبح بعد جزءًا من مجتمع البالغين. في الوقت نفسه ، أصبحوا هم المشكلة الرئيسية لوالديهم ، الذين اندهشوا من تحول طفلهم من مخلوق حلو إلى شخص متمرد.
الاكتئاب في مرحلة المراهقة شائع جدًا وله الأسباب التالية:
- التغيرات الهرمونية في الجسم … غالبًا ما نسمع أن المرأة الحامل متقلبة وفضيحة بسبب التغييرات المفهومة في جسدها. في الوقت نفسه ، ننسى أنه في سن المراهقة يبدأ الطفل في تلقي ضربة هائلة من الهرمونات. تؤثر إعادة هيكلة الجسم بشكل كبير على نظام القلب ، مما يؤثر على عمل الجهاز العصبي.
- الأمراض الخلقية … إن التعامل مع هذا الأمر باستخفاف يعني وضع نقطة سمين على مستقبل الطفل. أثناء الولادة والحمل الصعب ينتظر الطفل الكثير من المخاطر. في حالة تلف الدماغ ، والذي يمكن أن يسبب التهابات داخل الرحم ، يمكن أن تتشكل أرض خصبة للاكتئاب لدى الأطفال الأكبر سنًا.
- البيئة الأسرية … في الوقت نفسه ، أتذكر على الفور أغنية لاريسا دولينا "أهم شيء هو الطقس في المنزل" ، وهي ليست صوتًا فارغًا للأشخاص العقلاء. لا شيء يشكل نفسية الطفل مثل مثال على الحياة الزوجية للأب والأم. مع حالات الصراع المستمر في الأسرة ، يحاول المراهق حماية نفسه من هذا والانسحاب إلى نفسه. الآباء المدمنون على الكحول ليسوا أيضًا فرصة مشرقة لنمو طفل في سن صعبة بالنسبة له. يمكن أن تكون الضربة الملموسة الأخرى هي رحيل أحدهم بحثًا عن حياة جديدة. هذا هو الأكثر فظاعة بالنسبة للمراهق عندما تخون الأم أحبائها ، في رغبتها في العثور على رفيقة روح جديدة. في هذه الحالة يبدأ الطفل في لوم نفسه على ما حدث ، مما قد يؤدي إلى الهروب وحتى الانتحار.
- الثقافة الجنسية الخاطئة … يجب أن تبدو المشكلة في الوجه الصحيح ، والتي تتضمن تقديم المشورة للمراهق في الوقت المناسب فيما يتعلق بالحياة الجنسية القادمة. لا أحد يعرض عليه أن يطغى على مجلة Playboy بهواء خبير أو يغمض عينيه عن مشاهدة الأفلام الإباحية. في هذه الحالة ، تكون المحادثة السرية والصحيحة للغاية مع طفل حول هذا الموضوع ، بدءًا من سن 8-9 ، عندما لا يزال يرغب في الاستماع إلى والديه ، هي الأنسب. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد اليوم ما يكفي من الأدبيات المتخصصة التي ستساعدك على التعامل مع جميع الفروق الدقيقة في العرض الصحيح للمعلومات. الشيء الرئيسي هو عدم ترك العملية تأخذ مجراها ، لأنه في هذه الحالة سيتلقى الطفل معلومات من الإنترنت أو من الأصدقاء في الشارع. على خلفية المعرفة المكتسبة ، يمكن أن تتشكل كتلة من المجمعات ، وبالطبع الاكتئاب.
- الرأي العام … بقدر ما يبدو الأمر مخيفًا ، غالبًا ما يتدفق المراهقون على التنمر على زملائهم الأضعف.دعونا نتذكر فيلم "النكتة" لفلاديمير مينشوف أو فيلم "الفزاعة" للمخرج رولان بيكوف ، حيث أثيرت قضية قسوة المراهقين في المجموعة بانتقاد لا يرحم. لا يستطيع كل مراهق مقاومة هذا العامل القادر على تحفيز آلية الاكتئاب. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الذين يعانون من مشاكل الوزن غير القياسي.
- الحب الأول غير السعيد … يشكك البعض في هذه الظاهرة ، معتبرين أنها نزوة ونزوة لمراهق غير ناضج روحيا. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لأنه مع الجنون الهرموني في الجسم ، يبدأ الطفل في إظهار اهتمام متزايد بالجنس الآخر. في الوقت نفسه ، لا داعي للخوف على الوالدين ، لأن كل هذا هو رد فعل مناسب للمراهق على التغييرات التي تحدث فيه. لن يتم دائمًا الرد على شعور الطفل الأول من قبل الشخص المختار ، مما قد يؤدي إلى اليأس والاكتئاب. إذا تمت إضافة سخرية من زملاء الدراسة إلى ذلك ، فستظهر المشكلة في 80 ٪ من الحالات. يصبح الحب بلا مقابل هو الدافع الرئيسي للتنمر على نفسك وجسدك. إذا لم تساعد طفلك في التعامل مع الاكتئاب ، فقد تكون العواقب وخيمة للغاية.
- كثرة التنقل من مكان إلى آخر … من الممكن كسب احترام مجموعة الأطفال ذات الشخصية القوية ، لكن تكرار ذلك مرارًا وتكرارًا يمثل مشكلة كبيرة. هناك مبرر واحد لهذه الحقيقة في شكل الأنشطة المهنية للوالدين. غالبًا ما لا ينتمي العسكريون لأنفسهم ، لذلك من غير المناسب إلقاء اللوم عليهم في تغيير مكان إقامتهم المتكرر. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، قد يعاني أطفالهم المراهقون عقليًا ، الذين لا يملكون الوقت الكافي للتكيف بسهولة في مكان واحد ، وتكوين صداقات جديدة. يمكنهم الانسحاب إلى أنفسهم ، والحد من التواصل ، فلماذا يفعلون ذلك إذا كانوا سينتقلون قريبًا مرة أخرى ويبدأون من جديد.
- مشاكل في الحصول على التعليم الثانوي … قد تكمن أسباب اكتئاب المراهقين في هذا العامل ، والذي غالبًا ما يتم تجاهله. يحاول العديد من الآباء ، الذين لا يبالون بمصير طفلهم ، التحكم الصارم في دراسته. هذا فارق بسيط إيجابي للغاية ، إذا لم يتحول إلى هوس لدراسة اليوميات من الغلاف إلى الغلاف ، والاتصال بمعلم الفصل في وقت لاحق ، وكذلك الذهاب إلى المدرسة بانتظام. كل شيء جيد في الاعتدال ، لذلك يجب ألا تثير بداية الاكتئاب لدى طفلك. هذا ينطبق بشكل خاص على الآباء الذين يحضرون بانتظام مؤسسة تعليمية. من خلال سلوكهم ، يتسببون في الكثير من المجمعات عند الأطفال ، مما يجعلهم أضحوكة بين أقرانهم. مع هذا السلوك من الوالدين ، هناك خياران: إما أن يصبح الطفل متمردًا حقيقيًا ويرفض الدراسة على الإطلاق من أجل الحصول على تقييمه بين زملائه في الفصل ، أو يتحول إلى شخص منبوذ ، شخص انطوائي يعاني من الاكتئاب بشكل دائم تقريبًا.
- حمولة إضافية … يحب الآباء على نطاق واسع التخطيط للروتين اليومي لنسلهم إلى أقصى حد. الحجة في هذه الحالة تبدو حديدية: أكثر انشغالاً - أقل حماقة في الرأس. لذلك ، يحاولون تسجيل ابنهم المراهق في جميع الدوائر المتوفرة في المدينة. خلاصة القول: يذهب الطفل إلى الرقصات والغناء ودورات اللغة الإنجليزية وفي نفس الوقت يحضر قسم فنون الدفاع عن النفس بالتوازي مع مجتمع الكروشيه. بعد كل الدروس الضرورية من وجهة نظر الوالدين ، يجب أن يقوم بواجبه ببراعة. والنتيجة واضحة لجميع العقلاء ، لأنه لا يمكن لكل شخص بالغ تحمل مثل هذا العبء.
- اختبار الإنترنت … ليس سراً أن أطفالنا يحبون استكشاف شبكة الويب العالمية صعودًا وهبوطًا. بالنسبة للبعض ، يصبح هذا هواية سهلة ، ولكن غالبًا ما يتحول هذا الترفيه إلى مشكلة خطيرة. هناك الكثير من المغريات في الإنترنت ، لأنها توفر مجموعة متنوعة من المواقع والألعاب.في الوقت نفسه ، يتوقف المراهق عن إدراك الواقع المحيط بشكل كافٍ ، ويصبح ضحية للاكتئاب في حالة الفشل في بوابات الشبكات الاجتماعية.
- موت الأحباء … هذه المشكلة بعيدة عن متناول أي شخص بالغ ، لأنها تحمل بداية مدمرة للنفسية. يحاول الأشخاص الأقوياء والاكتفاء الذاتي أن يجمعوا أنفسهم مع هذا ، لكن المراهق لا يتمتع بخبرة حياتية كافية لمنع الأحاسيس المؤلمة للغاية. في هذه الحالة ، ينسحب إلى نفسه ، مما يؤدي إلى تطور الاكتئاب.
- الاكتئاب الموسمي … ليس البالغين فقط ، ولكن أيضًا بعض المراهقين عرضة لهذه الظاهرة السلبية. الشتاء جميل بأعياده والثلج الرقيق الذي يفرح الأطفال. ولكن في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون الجو باردًا جدًا وقاتمًا ، وحتى في هذا الوقت من العام ، لا يتوفر للأطفال عمليًا وقت لزيارة الشارع في النهار. هذا يثير الاكتئاب. يملأ الربيع روح أي شخص بالإعجاب بالمناظر الطبيعية الجميلة للطبيعة المزدهرة. ولكن حتى خلال هذه الفترة ، بسبب ضغوط التخرج ، وكذلك نقص الفيتامينات ، يمكن أن تنشأ مشاكل نفسية. الصيف هو الوقت المفضل للمراهقين ، لأن المدرسة انتهت وبدأ وقت ممتع من الترفيه. ولكن حتى في هذا الوقت المحبوب ، يمكن أن تنشأ المشاكل على خلفية عدم الرضا عن مظهرهم. أما بالنسبة لموسم الخريف فالوضع هنا أكثر تعقيدًا.”إنه وقت حزين! سحر العيون! " يعمل على المراهقين بطريقة مختلفة جذريًا. لقد انتهت العطلة الصيفية الخالية من الهموم ، لذلك عليك أن تعد نفسك لدراسة المناهج الدراسية الجديدة. والأمطار القاتلة التي لا تنتهي ليست مشجعة. كل هذه الأسباب يمكن التعرف عليها بسهولة من قبل الآباء أو المدرسين أو المعارف ببساطة. في الوقت نفسه ، من الضروري عدم المشاهدة السلبية للمأساة الوشيكة ، ولكن اتخاذ تدابير عاجلة للقضاء عليها.
الأهمية! يجب على الآباء إيلاء اهتمام خاص لقضاء الوقت على الإنترنت. بالطبع ، من المستحيل بشكل قاطع القيام بذلك علانية. لكن يمكن لكل والد التسجيل على الشبكات الاجتماعية وعلى الأقل في بعض الأحيان مشاهدة المجموعات التي يجلس فيها الطفل. في الآونة الأخيرة ، تم الكشف عن مجموعة تضمنت في البداية مراهقين في اللعبة ، ثم دفع المنظمون ، وهم على الأرجح علماء نفس ممتازون ذوو عقلية مريضة ، الأطفال إلى الانتحار.
أنواع الاكتئاب عند المراهقين
يمكن التعرف بسهولة على الطفل الذي يعاني من حالة نفسية مكتئب من قبل كل من علماء النفس والأشخاص العاديين. في هذه الحالة ، يمكن وصف أعراض اكتئاب المراهقين على النحو التالي:
- في سن المراهقة غيبوبة … لا يبدو ذلك فاتح للشهية ، لكن الحقيقة تبقى. الأطفال الذين لديهم مثل هذا الموقف في الحياة يركزون على مهنة معينة. طريقة ممتازة للخروج من الموقف ستكون الرياضات المتعصبة التي تحقق النتائج. ومع ذلك ، في أغلب الأحيان ، يقضي أطفالنا وقتًا على الإنترنت مع كل العواقب المترتبة على ذلك في شكل نظرة شاردة لمراهق بسبب قلة النوم الأساسية.
- مراهقة غامضة … في هذه الحالة ، نتحدث عن حقيقة أن الآباء نادرًا ما يرون مثل هذه التغييرات في الحالة النفسية للطفل. إنها حقيقة محزنة إلى حد ما أننا نشعر أحيانًا بالذعر من ارتفاع درجة الحرارة لدى مراهق ، لكننا لا نرى تحيزًا واضحًا في النظرة العالمية لطفلنا الحبيب. إذا كانت ميوله لا تسبب القلق ، فيمكنك أن تهدأ من الموقف. ومع ذلك ، يجب أن يشعر الآباء دائمًا بالقلق من السلوك الغريب للطفل الذي غير عاداته تمامًا في فترة زمنية قصيرة. يمكن أن يكون هذا الانخراط في طائفة أو مجموعة شبابية غير رسمية ، وهو أمر خطير للغاية.
- ضحية مراهقة … في هذه الحالة ، أتذكر فيلم "Plumbum or Dangerous Game" ، الذي قتل فيه شاب صديقته العاشقة.سيقول البعض أنه في الفيلم المدبلج ، لم تكن الفتاة المراهقة ضحية للاكتئاب. ومع ذلك ، هذا ليس كذلك ، لأن شعورها بالدونية على خلفية المعبود المخلوق هو الذي أدى بها إلى السقوط من سطح المنزل. تبين أن رسلان تشوتكو كان مجرد نابليون صغير بشخصية سيئة للغاية ، لكن مسار حياة صديقته كان محددًا مسبقًا من خلال معرفتها به.
- شاشة المراهقين … للوهلة الأولى ، لا يسبب الأطفال من هذا النوع أي خوف. ومع ذلك ، وراء الرفاه الظاهر قد يخفي الروح المعاناة للمراهق. في نفس الوقت ، دعه يصبح نجم الفريق ، لكن في هذه الحالة لن يحصل على المتعة. سوف تتحول بداية حياته بأكملها إلى سباق مستمر للنجاح على خلفية الكساد المتشكل.
- مشكلة المراهقين … هذا النوع يسمى أيضًا "الرجال الكبار في السن" ، لأنهم كانوا في البداية يشعرون بالملل من كل شيء. يمكنهم القيام بعمل جيد في المدرسة ، بينما يزعجون معلميهم بالملل والأسئلة الخارجة عن الموضوع. في الأسرة ، لا يتسبب هؤلاء الأطفال عادة في مشاكل ، لكن ليس لديهم أيضًا اتصال عاطفي بوالديهم.
- مراهقة متمردة … هذا النوع من الأطفال هو مثال رئيسي على اكتئاب المراهقين لفترات طويلة. في هذه الحالة ، لن يكون هناك انتحار ، لأن هؤلاء الأطفال يحبون أنفسهم كثيرًا ويعتزون بالأنا المتضخمة بشكل لا يصدق. ومع ذلك ، فإنهم لن يجلبوا الفرح لأي شخص إما لأنهم هم أنفسهم لا يقدرون الحياة ، الأمر الذي يزعجهم فقط.
ملامح علاج المراهق المكتئب
يشكل الأطفال في هذا العمر دائمًا خطرًا على كل أسرة كاملة. في الوقت نفسه ، يكون التعبير مناسبًا جدًا لأن النسل يكون جيدًا عند وضعهم عبر السرير. الأطفال الصغار ونفس حجم المشكلة يمثلون أيضًا بيانًا ممتازًا في هذه الحالة. ومع ذلك ، نحن جميعًا نحب أطفالنا ، حتى لو كانوا بالفعل أطول رأسًا بالكامل ، لذلك يجب تطبيق علاج اكتئاب المراهقين بشكل لا لبس فيه.
أدوية لاكتئاب المراهقين
يعلم الجميع أن التطبيب الذاتي يكون أحيانًا تذكرة باتجاه واحد. يمكننا أن نبتسم في هذه النتيجة ، إذا لم يكن الأمر يتعلق بأطفالنا. في هذه الحالة ، سيساعد العلاج التالي بعد أن يفحص الطبيب الطفل:
- Adaptol … في كثير من الأحيان ، يشكو الآباء الذين اكتشفوا الاكتئاب لدى أطفالهم من المهدئات العدوانية. المراهق الذي يعاني من صعوبات نفسية ، بعد تناول هذه الأدوية ، ينام ببساطة ولا يتفاعل مع أي شيء. ومع ذلك ، فإن عقارًا مثل Adaptol ليس له عواقب وخيمة على جسم الأطفال. يجب أن يؤخذ هذا العلاج ثلاث مرات في اليوم خلال الوقت الذي يحدده الطبيب المعالج.
- جليكاين … سيساعد الدواء الذي تم تسميته في تحسين ذاكرة الطفل ، وهو أمر مهم للغاية لزيادة نموه. يعتبر دواء من هذه المجموعة الدوائية رخيصًا جدًا ، لذا لن يؤثر بشكل كبير على ميزانية الأسرة.
- Tenoten للأطفال … بعد استشارة أحد المتخصصين ، يمكنك محاولة إعطاء الطفل هذا الدواء (لا ينبغي الخلط بينه وبين "Tenoten" التناظري ، لأنه مسموح به من سن 18). إنه يهدئ النفس المفرطة في الإثارة ، ويمنح الطفل الحبيب الفرصة لإلقاء نظرة رصينة على ما يحدث. كما أنه يساعدك على التركيز والمذاكرة بشكل أفضل دون التسبب في النعاس والخمول.
الأهمية! غالبًا ما تكون مساعدة المعالج النفسي عند الطفل المصاب باكتئاب المراهق ضرورية ببساطة. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يُمنع منعًا باتًا إعطاء المسكنات بناءً على نصيحة أحد الجيران الحكيم.
نصائح نفسية لعلاج اكتئاب المراهقين
طور علماء النفس نظامًا واضحًا للتعامل مع الاكتئاب عند الأطفال. تم إنشاء العديد من الطرق حول كيفية التعامل مع اكتئاب المراهقين. بادئ ذي بدء ، ينصح الخبراء بالقيام بما يلي للتخلص من الكآبة عند الطفل:
- طريقة المثال الإيجابي … في هذه الحالة ، من غير المرجح أن تتناسب صورة بافليك موروزوف الصادق ، لكن هناك العديد من الأبطال الذين يجب أن يسترشدوا بهم.لإخراج مراهق من الاكتئاب ، عليك أن تظهر له أقرانه الذين حققوا الكثير في سن مبكرة. لا ينبغي بأي حال من الأحوال رسم متوازي ، والذي يمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم عقدة النقص لدى الأطفال. سيحظى البالغون ذوو العقلية القوية بالاحترام دائمًا حتى من أكثر المراهقين يأسًا. تعمل هذه الطريقة دائمًا إذا كان من المعقول الاقتراب من تطبيقها.
- مساعدة الأسرة … في الفترة الصعبة التي يمر بها المراهق ، من المهم جدًا أن يشعر بدعم أحبائه. لا شيء يمكن أن يحل محل دفء قلوب الوالدين للطفل ، على الرغم من أنه في نفس الوقت سيتظاهر بأنه غير مبال. لذلك من الضروري إحاطة المراهق بأقصى قدر من العناية لإخراجه من حالة الاكتئاب.
- تحسين احترام الذات … لهذا الغرض ، يعد العمل مع طبيب نفساني وتشكيل الجسم مناسبًا (سيساعد الاشتراك في صالة ألعاب رياضية رائعة ليس فقط في استعادة النسب الصحيحة ، ولكن أيضًا زيادة التصنيف بين الأقران) ، والاتصال بأخصائي التجميل ، إلخ.
- وقت الفراغ المنظم بكفاءة … لن يكون لدى المراهق النشط وقت للاكتئاب إذا كان شغوفًا بشيء ما. في هذه الحالة ، يجدر الاستماع إلى تفضيلات الطفل. من المستحيل بشكل قاطع إجباره على فعل ما لا يحبه. إن العزف على الكمان أمر رائع ، لكن نحت باغانيني من رياضي مولود بالفطرة يشكل مخاطرة كبيرة على نفسية الطفل.
العلاجات الشعبية للاكتئاب عند المراهقين
في هذه الحالة ، يجب التركيز على الشاي المهدئ ، والذي يمكنه بطريقة ما تصحيح سلوك الطفل. يوصي الطب التقليدي بطرق علاج اكتئاب المراهقين:
- تسريب الجينسنغ … في هذه الحالة ، تؤخذ جذور وأوراق هذا النبات وتملأ بكوب من الماء المغلي. من الضروري الإصرار على مثل هذا المستخلص العلاجي لمدة ساعة. بعد ذلك ، تحتاج إلى إعطاء المراهق المشكلة أن يشربه ثلاث مرات في اليوم ، ملعقة كبيرة.
- شاي بالنعناع … يعتبر أخذ هذا النبات علاجًا مهدئًا ممتازًا. تحتاج إلى شربه حصريًا على معدة فارغة في الصباح لتحقيق أقصى قدر من النتائج. يتم تحضيره وفقًا لنفس مبدأ تسريب الجينسنغ.
- الحمامات العشبية الدافئة … يعلم الجميع أنه لا يوجد شيء يريح الشخص مثل إجراء الماء المنشط. ستكون إبر الصنوبر في هذه الحالة مفيدة جدًا إذا سكبت كيلوغرامًا من هذه المواد الخام مع 3 لترات من الماء المغلي. ثم يوصى بإضافة هذا التسريب إلى الحمام الذي سيأخذه الطفل.
- علاج الاكتئاب بأطعمة لذيذة … غالبًا ما يتم إنتاج هرمون الفرح من خلال تناول مثل هذه الأشياء. لن ينصح الناس بالأشياء السيئة عندما يوصون بإدخال كل شيء صحي ، ولكن لذيذ في نفس الوقت ، في النظام الغذائي للمراهق. ومع ذلك ، يجب اتخاذ إجراء حتى لا يسبب رد فعل تحسسي ولا يضر معدة المراهق.
كيفية علاج اكتئاب المراهقين - شاهد الفيديو:
مشاكل المراهقين هي أحد العوامل التي يجب أن تنبه الوالدين المهتمين. هناك حاجة ملحة لمعرفة كيفية الخروج من اكتئاب المراهقين وعدم إيذاء الطفل. في هذه الحالة ، لن تتأذى مساعدة أحد المتخصصين ، لأن عواقب مثل هذا الكآبة العمرية يمكن أن تكون خطيرة للغاية.
