اكتشف المهارات التي تحتاجها لركوب الدراجة خلال فصل الشتاء. في الدول الاسكندنافية ، يركب الناس الدراجات على مدار السنة. في بلدنا ، لا يرغب بعض الأشخاص أيضًا في ترك ركوب الدراجات في موسم البرد. سنحاول اليوم أن نخبرك بالتفصيل كيف يختلف ركوب الدراجات في الشتاء عن ركوب الدراجات في الموسم الدافئ وكيف يمكنك الاستمتاع بها.
فوائد ركوب الدراجات في الشتاء
- قلة الحشرات.
- ركوب الثلج لا يزال أكثر متعة من المطر.
- من السهل تحمل الصقيع الخفيف من الحرارة الشديدة.
- ستكون الدراجة بعد ركوب الدراجة الشتوية أكثر نظافة.
- يقلل من مخاطر ثقب العجلات.
- الإطارات لا تبلى بكثافة في الشتاء.
- يزيد ركوب الدراجات في الشتاء من مهاراتك.
كيف تلبس لركوب الدراجات الشتوية؟
نظرًا لأن الجو بارد بالخارج في الشتاء ، فإن المهمة الرئيسية التي تواجهك هي عدم الإصابة بالمرض. للقيام بذلك ، يجب أن ترتدي ملابس مناسبة. الآن سنكتشف المعدات التي يجب أن تكون لركوب الدراجات في الشتاء. في الواقع ، المبدأ الرئيسي هو واحد - طبقات.
- الطبقة الأولى (السفلية). يجب أن تكون الطبقة السفلية من الملابس الداخلية الحرارية. إنه مصنوع من مادة خاصة عبارة عن مزيج من الصوف والمواد التركيبية. نتيجة لذلك ، تتخلل الملابس الداخلية الحرارية الرطوبة (العرق) تمامًا وفي نفس الوقت تحتفظ بالحرارة. الآن في مجموعة كل علامة تجارية معروفة تنتج ملابس رياضية ، توجد مجموعات من الملابس الداخلية الحرارية. إذا كنت تستخدم ميزانية ، فيمكنك العثور على أرخص منها.
- الطبقة الثانية (الوسطى). في الأساس ، هذا هو الشكل المعتاد الذي تستخدمه في الصيف. إذا لم يكن الجو صقيعًا شديدًا في الخارج ، فيمكنك ارتداء قميص وسراويل قصيرة لركوب الدراجات. إذا كان الجو باردًا جدًا في الخارج ، يمكنك ارتداء سترة صوفية دافئة.
- الطبقة الثالثة (العلوية). يجب أن تحميك الطبقة الأخيرة من الملابس من الرياح بشكل موثوق. يمكنك استخدام ثوب تزلج مع طبقة أمامية مقاومة للرياح وسترة مع غشاء. يمكنك أيضًا استخدام سترة واقية عادية ، وفي حالة الصقيع الشديد ، ارتدِ سترة تزلج تحتها.
- قبعة. تحتاج إلى حماية رأسك ويجب عليك بالتأكيد ارتداء قبعة تحت الخوذة. إذا كانت هناك رياح قوية وصقيع بالخارج ، فاستخدم بالاكلافا. خلاف ذلك ، ستعمل قبعة الشتاء العادية.
- القفازات. الشرط الرئيسي للقفازات هو حماية الرياح. يمكنك شراء قفازات خاصة أو استخدام قفازات عادية. في حالة الصقيع الشديد ، يمكنك ارتداء زوجين.
- أحذية. كما ترى بنفسك ، كل شيء بسيط للغاية مع الملابس ويجب ألا تواجه مشاكل خطيرة في هذا الأمر. لكن اختيار الأحذية يجب أن يحظى باهتمام خاص. الحقيقة هي أنه من خلال القدمين يمكن أن يفقد الجسم حوالي 70 في المائة من الحرارة ، ونتيجة لذلك ، من الممكن حدوث انخفاض في درجة حرارة الجسم.
ميزات ركوب الدراجات في الشتاء
أي طريق كان مثاليًا تقريبًا لركوب الدراجات في الصيف يمكن أن يصبح ببساطة غير معروف في الشتاء بسبب وفرة الثلوج والجليد. نوصي بشدة باستبدال الإطارات على دراجتك. الإطارات المرصعة مطلوبة فقط لركوب الدراجات على الجليد في الشتاء. الإطارات عالية المداس هي خيار ممتاز.
توجد طبقة رقيقة من الماء على سطح بلورات الثلج والجليد. عندما تنخفض درجة حرارة الهواء ، يصبح هذا الفيلم أكثر لزوجة ، مما يؤدي إلى زيادة معامل الجر. وبالتالي ، كلما زادت قوة الصقيع في الشارع وزادت سرعة الحركة في خط مستقيم ، زادت قبضة الإطارات على الطريق.
نظرًا لتقليل مدة ساعات النهار بشكل حاد في الشتاء ، يجدر التفكير في تركيب مصباح أمامي على دراجتك.يؤدي بدء الغسق السريع إلى تقليل الرؤية بشكل كبير على الطرق ، ويُنصح بارتداء ملابس مشرقة لتسهيل رؤيتك.
في البرد ، يفقد الشحم بعضًا من أدائه ويصبح أكثر لزوجة. تكتسب ممتصات الصدمات بدورها صلابة إضافية ، والتي يجب أن تأخذها في الاعتبار عند ركوب الدراجات في الشتاء. الوضع مشابه للكابلات ، مما يعقد عمل المكابح وناقل الحركة.
تذكر أن البلاستيك يصبح أكثر هشاشة في الطقس البارد ، مما يجعل من السهل جدًا كسر العاكسات أو المصابيح الأمامية. عندما تدحرج دراجتك من غرفة دافئة إلى الشارع ، ينخفض ضغط الإطارات بشكل حاد. تفقد شوكة الزيت والزيت صلابتها في البرد وقبل الخروج من المنزل يستحق ضخ كمية صغيرة في ممتص الصدمات.
يزداد مؤشر الرطوبة أيضًا في فصل الشتاء ، مما يؤدي إلى زيادة خطر حدوث تفاعلات أكالة على جميع الأجزاء المعدنية للدراجة. بادئ ذي بدء ، ينطبق هذا على الرحلات على الطريق ، والتي سبق رشها بالملح. عند العودة إلى المنزل من ركوب الدراجة الشتوية ، قم بتنظيف الثلج والماء من الدراجة جيدًا وامسحها بقطعة قماش جافة. يجب طلاء جميع الوصلات الملولبة والتلامسية بشحم خاص مضاد للتآكل.
قواعد التناوب على الدراجة الهوائية في الشتاء
نظرًا لأن الطريق زلق في الشتاء ، يجب أن يكون لكل الانحناءات قوس كبير. سيمنعك هذا من إمالة دراجتك بحدة وبالتالي يقلل من خطر السقوط. عن طريق نقل الطاقة إلى العجلة الخلفية. تحصل على فرصة لتثبيت مسار الحركة ، وبالتالي تجنب الانجرافات. استمر في الضغط على الدواسة أثناء الانعطاف ، وهو نفس الضغط على دواسة الوقود في السيارة.
عند الانعطاف ، يكون الكبح محفوفًا بالمخاطر ويجب عليك تقليل سرعتك مقدمًا قبل أن تبدأ في الدخول في المنعطف. من الواضح تمامًا أنه أثناء القيادة على غطاء ثلجي عميق ، لن تتاح لك الفرصة للانعطاف بحدة. لن يكون لدى مداس الإطارات الوقت للالتصاق بالسطح الكثيف للمسار ، ونتيجة لذلك ، ستجد نفسك في حالة انزلاق. في الختام ، نلاحظ أنه أثناء الدوران ، حاول تجنب الاصطدام بالعجلات على كتل من الثلج ، وكذلك ملاط الثلج.
كيف تفرمل بشكل صحيح في الشتاء؟
المشكلة الرئيسية في الكبح أثناء ركوب الدراجات في الشتاء هي عدم القدرة على التوقف بسرعة لتجنب الاصطدام. عند القيادة على جزء مستقيم من الطريق ، يمكنك الضغط على كلا المكبحين ، ولكن تأكد أولاً من الخلف ، وبعد ذلك فقط يجب عليك الضغط على المقدمة.
عند النزول أو عند منعطف طارئ في الثلج ، يجب عليك فقط استخدام الفرامل الخلفية لتثبيت المسار. أثناء الهبوط ، يمكنك أيضًا استخدام الفرامل الأمامية ، ولكن في هذه الحالة عليك التأكد من أن الإطارات تلتصق بسطح الطريق.
دعنا نخبرك بسر صغير حول كيفية محاكاة تشغيل نظام ABS للسيارة على دراجة. للقيام بذلك ، اضغط بشكل متقطع على ذراع الفرامل بكثافة عالية. نتيجة لذلك ، لا يتوفر للعجلات وقت للانسداد التام ، مما يمنع الانزلاق.
يجب أن يقال أيضًا أنه عند القيادة عبر الثلوج العميقة أو اختراق الجليد ، فإن الثلج سوف يسقط بالتأكيد على قرص الفرامل ، وكذلك مسار الفرامل على الحافة. سيؤدي ذلك إلى تقليل التصاق الوسادات بالحافة ، حيث يتشكل فيلم مائي من الثلج عليها. بعد التغلب على مثل هذه الأجزاء من الطريق ، وكذلك البرك ، يجب عليك بالتأكيد تجفيف الفرامل. للقيام بذلك ، اضغط ببطء على رافعة الفرامل حتى تعمل بشكل جيد.
ركوب الدراجات في الشتاء في المدينة
يُسمح لراكبي الدراجات بالتحرك على طول الطرق من الحافة اليمنى.ومع ذلك ، في فصل الشتاء ، في معظم الطرق ، يكون هذا الجزء مغطى بالثلج أو مغطى بالجليد. بعد كل تساقط للثلوج ، تضيق الممرات المخصصة لحركة السيارات ، وغالبًا ما يظهر عليها مسار جليدي. في هذه الحالة ، يجب أن يتم ركوب الدراجات فقط على طريق ثانوي.
إذا تشكلت فوضى ثلجية على الطريق بسبب حركة المرور المتكررة ، فيجب تجاوز هذه الأقسام ، لأنه من الصعب للغاية استخدام الدواسة في مثل هذه الظروف. علاوة على ذلك ، ستختلف سرعة حركتك في مثل هذه الحالة قليلاً عن المشاة العاديين ، لكنك ستتعب أكثر من ذلك بكثير.
إذا كانت لديك خبرة قليلة في ركوب الدراجات ، فحاول أن تتجنب الشبق الضيق. الخروج منه صعب للغاية وتزداد مخاطر السقوط بشكل حاد. يجب أن نتذكر أيضًا أنه في فصل الشتاء ، تكون الحواجز مغطاة بالثلوج ، ومن الصعب تحديد موقعها. خفف سرعتك وارفع العجلة الأمامية عندما تستعد للقيادة بعيدًا عن الطريق على رصيف المشاة. ومع ذلك ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو النزول من الدراجة ولفها على الرصيف.
كيف تتجول بالدراجة خارج المدينة؟
إذا كانت طبقة الثلج رقيقة وفضفاضة ، فلن يكون التحرك عليها أكثر صعوبة من الأوراق المتساقطة. ستكون قبضة الإطارات على مثل هذا الطريق مريحة تمامًا ويجب أن تشعر بالثقة. إذا كنت بحاجة إلى تسلق منحدر ثلجي ، فإن الأمر يستحق الوقوف وتحريك الجسم ذهابًا وإيابًا للحفاظ على ثبات عالٍ للدراجة.
من السهل جدًا أيضًا استخدام المكابح أو الدوران للخلف أو النزول على المنحدرات الثلجية ويمكن مقارنتها بالقيادة على الأرض بعد هطول الأمطار. لكن من المفيد إجراء الانحناءات بالقرب من الأشجار بعناية ، حيث قد تكون هناك ثقوب أو أكوام من الأوراق المتساقطة. من السهل جدًا ركوب الدراجة على طول مسار ثلجي مُجهز جيدًا. علاوة على ذلك ، فإن ركوب الدراجات مثل هذا في الشتاء سيمنحك الكثير من المرح.
ركوب الدراجات في المناطق المغطاة بالجليد
يعد التغلب على الأجزاء الجليدية من الطريق جزءًا لا يتجزأ من ركوب الدراجات في فصل الشتاء. فيما يلي بعض القواعد حول كيفية التنقل بأمان في هذه المناطق:
- لا تستدير أثناء الجلوس.
- لا تقم بالدواسة أثناء الوقوف عليها.
- لا تدير رأسك ، بل ركز على الطريق.
- تجنب الكبح حتى تتغلب على الجزء الزلق من الطريق.
نصائحنا اليوم هي جعل ركوب دراجتك الشتوية آمنًا وممتعًا قدر الإمكان.
لمزيد من المعلومات حول ميزات ركوب الدراجات في الشتاء ، انظر هنا:
