في هذه المقالة ، سنجيب عن مثل هذه الأسئلة: ما يجب القيام به للحفاظ على صحة الشعر والحفاظ على لمعانه ، وما التغذية التي يجب أن تكون. وكذلك الوصفات الشعبية للأقنعة. الشعر الجميل والصحي ثروة حقيقية للفتاة. وبالطبع ، لا يفهمها الجميع. ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكن حل أي مشكلة تتعلق بالشعر الباهت أو الرقيق أو المنقسم.
ماذا لو بدا شعرك باهتًا وغير صحي؟
غالبًا ما يعني عدم وجود لمعان حيوي نقص الفيتامينات. لكن إلى جانب هذا التفسير التافه ، قد يكون البعض الآخر على صواب. على سبيل المثال ، غالبًا ما يبدو الشعر سيئًا في الصيف لأن أشعة الشمس تتعبه. أيضًا ، قد تكون الأسباب هي عدم كفاية الدورة الدموية أو استخدام مجففات الشعر بشكل مفرط أو مكواة تجعيد الشعر أو منتجات التجميل المختارة بشكل غير صحيح. لذلك ، يجب حل المشكلة بشكل شامل. أي أنه من الضروري إعادة النظر في جميع النقاط التي قد تؤدي إلى بلادة الشعر:
- طعام مستهلك
- النظام اليومي
- تكرار استخدام الأجهزة التي تضر وتجفف الشعر (على سبيل المثال ، مكواة تجعيد الشعر ، مجفف شعر) ؛
- جميع المنتجات التي تلامس الشعر.
مستحضرات تجميل الشعر - فائدة أم ضرر؟
المستحضر التجميلي الخاطئ لا يجلب سماكة وروعة لشعرك ، بل يضره. لذلك ، عند اختيار مجمع العناية بالشعر ، تأكد من إلقاء نظرة فاحصة على نوع الشعر المخصص له في المتجر. مع الشعر العادي ، لا يجب أن تختار شامبو للجذور الدهنية لمجرد أنك تحب رائحته.
إذا كان شعرك باهتًا بالفعل ، فعليك إعطاء الأفضلية لمنتجات العناية لهذا النوع فقط من الخصلات. بالإضافة إلى ذلك ، ستساعدكم البخاخات والأقنعة والزيوت المختلفة في العناية بهم. على سبيل المثال ، يجمع Hair Oil From Vanessa تقييمات جيدة ، وهو زيت بخلاصة جوز الهند والصبار وعنب الثعلب ، والذي بالإضافة إلى تلطيخه ، سيقوي شعرك ويحل مشكلة الأطراف المتقصفة.
أن تأكل أو لا تأكل: ما يجب تضمينه في النظام الغذائي
نظرًا لأن العناصر المفيدة الرئيسية تدخل الشعر من خلال بصيلات الشعر ، أي من الداخل ، يجب أن تأخذ في الاعتبار عاداتك الغذائية. يجب أن تكون الوجبات متوازنة وتشمل الفواكه المجففة والبروتينات والجيلاتين الصالح للأكل. بالإضافة إلى ذلك ، لكي ينبض الشعر بالحياة ، يمكنك تناول فيتامين ب وهو مفيد جدا للجسم. لكن الأهم للشعر هو فيتامين هـ. يوجد في الأفوكادو ومنتجات الألبان وبذور اليقطين وبذور السمسم. لذلك يُنصح بتناول شيء من هذه القائمة كل يوم. إذا كنت تشك في أن مشكلة شعرك مرتبطة بانخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم ، فيمكن أيضًا زيادتها عن طريق تناول الطعام المناسب. ستساعد اللحوم الحمراء والرمان وعصير الرمان على سد العجز.
الطب التقليدي لمساعدة الشعر الباهت
إذا كنت لا تثق في مستحضرات التجميل المشتراة وترغب في صنع أقنعة وشامبو مغذية بنفسك ، فيمكنك أيضًا حل مشكلة تلطيخ نفسك. هناك العديد من الوصفات للمساعدة المنزلية. أحد أشهر الخيارات هو خيار البيض النيء. في هذه الحالة ، ليس عليك أن تأكله. لكن يوصى باستخدام هذا المنتج مرة واحدة في الشهر بدلاً من شامبو الكبريتات المعتاد. إذا كان شعرك قصيرًا ، يمكنك بسهولة الحصول على بروتين واحد مخفوق. للحصول على شعر أطول ، تحتاج إلى إنفاق صفارين. يُفرك كل شيء في الرأس لمدة 15 دقيقة ، ثم يُغسل بلطف بالماء الدافئ. أيضا ، يمكن استخدام البيضة كقناع. أكثر أنواع الوصفات شيوعًا هي:
- الخيار الأول هو قناع مع كونياك أو رم. عن طريق مزج خصية واحدة و 4 ملاعق كبيرة من مشروب كحولي في كتلة متجانسة ، ستحصل على قناع شعر ممتاز ، وسوف يفيد الكحول الجسم ، وهو أمر غير مألوف حقًا لسماعه. يفرك هذا القناع في الشعر لمدة 25 دقيقة. طوال هذا الوقت يتم الاحتفاظ بها دافئة.
- الطريقة الثانية لعمل قناع من بيضة - إضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع وواحدة من الجلسرين وواحدة من الخل. يستمر هذا القناع لمدة 40 دقيقة ، وبعد ذلك يتم غسله بشامبو للشعر الباهت مثل SYOSS. فيديو الشامبو:
هناك العديد من الخيارات للعناية بشعرك ، لذا إذا أردت ، يمكنك دائمًا تحقيق هدفك والحصول على تجعيد الشعر الذي تحلمين به. لكن لا تنسى أنه يجب الحفاظ على الجمال في جميع الأوقات. لذلك ، اعتني بشعرك يوميًا ، وإذا أمكن ، حاولي حمايته من أشعة الشمس الحارقة ، وتجعيد الشعر ، ومجففات الشعر.
نشاهد مقطع فيديو يحتوي على نصائح حول كيفية جعل شعرك يلمع:
