هل يمكن طهي البيض المسلوق في القشرة في الميكروويف دون انفجار المنتج وإلحاق الضرر بفرن الميكروويف؟ وصفة خطوة بخطوة مع صورة ودقة طهي البيض المسلوق في الميكروويف. وصفة الفيديو.
محتوى الوصفة:
- مكونات
- طهي البيض المسلوق في الميكروويف خطوة بخطوة
- وصفة الفيديو
يمكن اعتبار البيض أبسط منتج. يمكن أن تكون مقلية أو مسلوقة وتكون ممتلئة بالفعل. إذا لم يكن لديك الوقت لمشاهدتها أثناء طهيها على الموقد ، فافعلها بطريقة مختلفة - اطبخ البيض المسلوق في الميكروويف. في الوقت الحاضر ، يوجد فرن ميكروويف في كل منزل ، ولكن في العديد من العائلات يتم استخدامه فقط لتسخين الوجبات الجاهزة. وربما لم يجرؤ الكثيرون على الطهي في فرن الميكروويف ، خاصة لغلي البيض. على الرغم من أنها عملية بسيطة وسريعة ، إلا أنها تستغرق حدًا أدنى من الوقت. بعد إضافة الماء المالح وتغميس البيض فيه ، يمكنك طهيه في القشرة في الميكروويف. وإذا لم يكن من الضروري أن يكون للبيض شكل كروي ، فيمكنك طهيه بدون القشرة. الشيء الرئيسي لطهيها هو عدم استخدام الأطباق المعدنية والحاويات مع التذهيب. هذا محظور بموجب تعليمات فرن الميكروويف ، وإلا فإن فرن الميكروويف سوف يفشل.
البيض المسلوق في الميكروويف هو وجبة غذائية مناسبة يتم تحضيرها في غضون دقائق. إنها مثالية لوجبة إفطار سريعة وصحية. يمكن استخدامها للسلطات والمقبلات والأطباق الأخرى. الشيء الرئيسي هو اتباع التعليمات خطوة بخطوة ومراعاة جميع التفاصيل الدقيقة للطهي. ثم ينضج البيض بشكل صحيح في الميكروويف. يبلغ محتوى السعرات الحرارية للبيض المسلوق في الميكروويف 70 سعرة حرارية فقط ، مما يسمح باستخدامها في وجبات الحمية. يوصي خبراء التغذية بتناول بيض الدجاج في الصباح على الإفطار ، لأن يجب أن تكون غنية بالفيتامينات.
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام - 70 سعرة حرارية.
- الحصص - 5
- وقت الطهي - 7 دقائق
مكونات:
- بيض - 5 قطع.
- ماء - 500 مل
- ملح - 0.5 ملعقة صغيرة
خطوة بخطوة طهي البيض المسلوق في الميكروويف ، الوصفة بالصور:
1. اغسل البيض وضعه في الوعاء الذي ستطهيه فيه. اختر الأطباق المصنوعة من البلاستيك والزجاج والسيراميك وما إلى ذلك التي يمكن وضعها في الميكروويف.
2. غطي البيض بالماء حتى يتم تغطيته بالكامل.
3. أضف الملح إلى وعاء من الماء وحركه ببطء ليذوب.
4. أرسل البيض إلى الميكروويف واطهيه على طاقة عالية (850 كيلو واط) لمدة 7-10 دقائق.
5. انقلي البيض المسلوق إلى وعاء به ماء مثلج ليبرد. يمكنك تغيير الماء البارد عدة مرات لمساعدة البيض على البرودة بشكل أسرع وتقشيرها بسهولة أكبر.
6. بيض مسلوق مبرد في الميكروويف ، قشره واستخدمه حسب التوجيهات.
شاهد أيضًا فيديو وصفة حول كيفية طهي البيض المخفوق في الميكروويف.
