قطع الدجاج وفقًا لأي من الوصفات هي طبق يتناسب تمامًا مع وليمة الأعياد وعشاء عائلي عادي. طهي شرائح لذيذة من صورة مع وصف خطوة بخطوة.
كان لدينا شرائح على الغداء اليوم ، مطبوخة في الفرن بدون قطرة زيت. لاتباع نظام غذائي للتخسيس أو للصحة - فقط ما تحتاجه. ستضيف قطع مثل هذه تنوعًا إلى النظام الغذائي الممل لأي شخص يتبع نظامًا غذائيًا.
سيكون كل من البالغين والأطفال سعداء بتناول مثل هذا الفرم. لا يجف بفضل قشرة الجبن والطماطم. يمكن استبدال المايونيز بأمان بالقشدة الحامضة أو حتى الكفير. يتم خلط فيليه الدجاج مع العديد من التوابل ، لذلك لا تتردد في استخدام توابل جديدة أو مزيج منها. كفى كلمات ، دعنا نطبخ!
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 غرام - 127 سعرة حرارية.
- الحصص - لـ 4 أشخاص
- وقت الطهي - 35 دقيقة
مكونات:
- فيليه دجاج - 500 جم
- جبنة - 100 جم
- طماطم - 1-2 قطعة.
- ملح وفلفل
خطوة بخطوة طبخ قطع الدجاج مع الجبن في الفرن مع صورة
للطبق ، نأخذ شرائح طازجة ونقطعها بالطول إلى عدة قطع. قم بإذابة الشرائح المجمدة مسبقًا في درجة حرارة الغرفة.
تغلب على القطع. لا تثق في هذا العمل للزوج الجائع ، فهو متحمس جدًا عند الضرب ويتم الحصول على الملاءات (تم اختباره بالتجربة).
تبلي كل قطعة بالبهارات التي اخترتها ، بالإضافة إلى الملح والفلفل. دهنهم بالمايونيز.
ثلاث جبن على مبشرة خشنة ، تقطع الطماطم إلى حلقات. نضع الطماطم على قطع دجاج مدهون ونرش عليها الجبن.
نخبز الشرائح على حرارة 180 درجة لمدة 30 دقيقة تقريبًا. قدميها مع أي طبق جانبي وسلطة طازجة. بالعافية!
انظر أيضًا وصفات الفيديو:
فيليه دجاج مع طماطم وجبن بالفرن
