اقرأ عن العلاجات الشعبية الموجودة للتخلص من السيلوليت. يتم إعطاء وصفات مفيدة وصحيحة. من أجل التغلب على السيلوليت (تعرف على علامات السيلوليت) ، تحتاج إلى تطبيق علاج معقد. فقط الصبر والنهج الخاص سيساعدان في التخلص من هذه المشكلة.
الأنشطة الرياضية
دعنا ندخل في الرياضة أولاً. أو بالأحرى ، فإن التمارين الصباحية ستجلب المزيد من الفوائد. من خلال تحميل أنفسنا بالتمارين البدنية ، نقوم بتطبيع التمثيل الغذائي وتحسين الدورة الدموية الدقيقة في خلايا وأنسجة الجسم. الخلاصة - ستنخفض كمية الدهون في الجسم. يمكن أن تكون السباحة والركض في الحديقة في الصباح وممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية نتائج جيدة أيضًا.
التغذية السليمة هي مفتاح الجسم الجميل
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى محاولة استبعاد الأطعمة التي تسبب التمثيل الغذائي غير الصحيح من نظامك الغذائي. نحن نستخدم أقل المنتجات شبه المصنعة والأطعمة المعلبة. نعطي الأفضلية للأعشاب والخضروات والفواكه والمأكولات البحرية والزيوت الطبيعية. في هذه المناسبة ، هناك مقال ممتاز يقدم قائمة نظام غذائي خاص لمكافحة السيلوليت.
أقنعة الطين للسيلوليت
عند استخدام طين البحر الميت ، يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي بين الخلايا. يمكن شراء هذه الأوساخ من أي صيدلية. نصنع قناعًا ونضعه على المناطق المرغوبة من الجلد. لف الجزء العلوي بالبولي إيثيلين واسترخِ لمدة 30 دقيقة. ثم يغسل بالماء الدافئ.
كانت هذه الوصفات الشعبية الرئيسية والأكثر فعالية للسيلوليت. قم بتطبيق نصائحنا المفيدة ودع السيلوليت لم يعد يزعجك!
غرفة التبريد والبخار
عن طريق التقوية ، نقوي الجسم ونحسن الرفاهية. بأخذ علاجات مائية متباينة ، نقوم بتدليك خفيف في جميع أنحاء الجسم باستخدام الماء.
فعالية زيارة الحمام رائعة أيضًا. تزيد درجات الحرارة المرتفعة من التعرق وتوسع المسام. هذا يعزز إطلاق السموم من الجسم ، وكذلك حرق الدهون الزائدة ، وشد الجلد بشكل ملحوظ. اقرأ المزيد عن كيفية التبخير بشكل صحيح.
قناع القشدة الحامضة
اخلطي الكريما الحامضة مع الملح. خذ حمامًا وافرك هذا المزيج في جميع أنحاء الجسم. ثم يشطف ويوضع العسل أو عصيدة التوت على الجلد. بعد دقيقتين ، اشطفي القناع بالماء الدافئ.
مقشر للجسم
يحارب المقشر المصنوع من القهوة بشكل فعال مشكلة السيلوليت وعلامات التمدد. لتحضيره ، خذ القهوة وأضف 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون. ضعي المقشر على الجلد بحركات تدليك لمدة 5-10 دقائق. ثم نغسله تحت الدش بالماء الدافئ مع انتقال سلس ليبرد. من خلال تغيير درجة حرارة الماء ، نعزز تأثير الإجراء. نطبق المقشر 3-4 مرات في الأسبوع.
زيت الزيتون
لمساعدة الجسم على امتصاص الدهون بشكل أفضل ، يمكنك استخدام زيت الزيتون غير المكرر. يجب أن تستهلك في الصباح: 1 ملعقة صغيرة. الزيت نصف ساعة قبل الوجبات.
تدليك مضاد للسيلوليت
لا تنس التدليك. نقوم بتدليك البشرة كل يوم باستخدام الزيوت العطرية. تعمل الزيوت العطرية بالليمون أو إبرة الراعي أو السرو أو الشمر بشكل جيد. امزج 25 قطرة من الزيت العطري و 60 مل من الزيت النباتي. هذا التدليك مفيد لفتح المسام.
لفائف الكاكاو
تحتوي الشوكولاتة والكاكاو على مادة الكافيين التي تساهم في دوران الأوعية الدقيقة في خلايا وأنسجة الجسم.
نأخذ 200 جرام من مسحوق الكاكاو ونخلط مع 0.5 لتر من الماء الساخن. يُغلى المزيج. تخلط جيدا وتبرد إلى 40 درجة. ثم نطبق على الأماكن التي يظهر فيها السيلوليت. بعد ذلك ، لفه بالبولي إيثيلين واتركه لمدة نصف ساعة.بعد انقضاء الوقت ، اغسلي القناع بالماء الدافئ.
