ما هو رهاب الحميمية ، أسبابه وأعراضه عند الرجال والنساء ، طرق علاج هذا المرض. Intimophobia هو علم أمراض النمو العقلي عندما يتجنب الرجل أو المرأة التواصل الوثيق. غالبًا ما يعاني هؤلاء الأشخاص من الشعور بالوحدة. وإذا تزوجا ، فلن يدوم طويلاً بسبب كل أنواع المخاوف التي تجعل الشخص يشك في شريكه ويشك فيه.
وصف وآلية تطور رهاب الحميمية
تحتوي كلمة "رهاب الحميمة" على الإجابة. هذا خوف من الثقة في العلاقات مع الجنس الآخر. ليس بالضرورة حميمي! يمكن أن يتحقق هذا الخوف عندما يتجنب الرجل بجدية الاتصال بامرأة ، أو بالعكس تخاف منه. في الحياة اليومية ، يُطلق على هؤلاء الأشخاص رهاب العلاقات الجنسية ، على الرغم من أنهم لا يخجلون جميعًا من ممارسة الجنس. حتى أنه يصادف أنه تم حمله بعيدًا.
عادة ما تكون أسباب هذه الوحدة "الفخورة" نفسية. على الرغم من أنه قد يكون لديهم خلفية اجتماعية ، وفي الحالات الشديدة يكمن في علم أمراض تطور الجسم أو النفس.
حوالي ثلث سكان العالم هم من الرجال والنساء غير المتزوجين. ومع ذلك ، هذا لا يعني على الإطلاق أنهم جميعًا يعانون من رهاب الحميمية. يعيش معظم هؤلاء في البلدان الصناعية. غالبًا ما لا يتزوج الأشخاص ذوو الثروة المادية العالية ، ليس لأنهم يخافون من العلاقة الحميمة ، بل يخافون من فقدان حريتهم المالية والشخصية. هنا يجب أن نتحدث عن العامل الاجتماعي للخوف من الاتصال الوثيق بين الجنسين.
كيف ينشأ الرهاب الحميمة ويتطور ، لا يعطي الخبراء إجابة محددة. يعتبر بعض علماء النفس أن الخوف من بدء علاقات وثيقة هو مرض عقلي ويربطون هذا بخصائص نمو الطفل في الأسرة. لنفترض أن الطفل يكبر بدون أب ويسمع طوال الوقت كلمات سيئة من والدتها عن الرجال. يتجذر هذا في العقل الباطن ، فالفتاة تتكيف بشكل حدسي مع الموقف السلبي تجاه أقرانها. وعندما تصل إلى سن البلوغ ، فإن فكرة العلاقة الحميمة هي فكرة جامحة بالنسبة لها.
على هذا الأساس ، تنشأ عصاب مختلفة تجعل الحياة قاتمة. مع تقدم العمر ، يصبح هذا الشخص منسحبًا ، وغالبًا ما يعيش بمفرده. وعندما يُسأل عن الزواج (الزواج) ، غالبًا ما يجيب: "هيا ، فلاحاتهم (نساء) ، لن تتغلب على المشكلة ، فمن الأفضل أن تعيش بمفردك."
وإذا دخل هؤلاء الأشخاص مع ذلك في علاقات حميمة ، فإنهم يحاولون عدم مواصلتها لفترة طويلة ، وعدم رؤية أي قصة حب في هذا. لكن الطبيعة تتطلب خاصتها ، يحتاج الجسم إلى الاسترخاء الجنسي. وبعد ذلك غالبًا ما يغيرون شركائهم ، وكثير منهم راضون تمامًا عن "الجنس لليلة واحدة". هذه الحياة الجنسية المختلطة ضارة بالصحة ، فهي مصحوبة بأمراض عقلية تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. وجهة النظر المعاكسة هي أن الخوف من الرفقة (والألفة الجنسية) ليس أكثر من مجرد نزوة. عادة سيئة للغاية ظهرت لأسباب نفسية أو اجتماعية. لنفترض سوء الخلق أو التنشئة الخاطئة.
على سبيل المثال ، يتشاجر الفتى مع الفتيات طوال الوقت ، ويغمره والديه أن "اللوم يقع عليهما ، فلا يوجد ما يضايقه!" يعتاد الرجل النظر باستخفاف إلى أقرانه. تذهب إلى مرحلة البلوغ. والآن رهاب داخلي جاهز! هذا لا يعني أنه يعارض الجنس ، لكنه لن يكون قادرًا على بناء علاقة وثيقة وثقة مع امرأة. في كثير من الأحيان يمكن أن تتقارب وتتباعد ، لكنها في النهاية ستبقى وحيدة.
من المهم أن تعرف! إذا كان الشخص وحيدًا ، فهذه ليست علامة على رهاب الحميمية. في كل حالة ، قد تكون هناك أسباب محددة للغاية.
أسباب رهاب الحميم
أسباب رهاب الحميم مختلفة. قد يكون هذا من الأمراض الخلقية.لنفترض أن ولدًا ولد بعضو تناسلي غير مكتمل النمو. وإذا لم يتم إجراء عملية التصحيح في الوقت المناسب ، فسوف يترك ذلك بصمة خطيرة على النفس خلال فترة البلوغ. سيبدأ الرجل في تجنب النساء. يجب أن تسمى العوامل المكتسبة في عملية الحياة نفسية. على سبيل المثال ، نشأ الطفل في أسرة مختلة. وبخت الأم والدها باستمرار لشربه ، وترك هذا بصماته على شخصية الفتاة. بدأت تعتبر جميع "الأعمام" سيئين ، وعندما كبرت ، حولت هذا الموقف إلى علاقاتها مع الرجال. الجذور الاجتماعية للخوف من العلاقات الحميمة مع الجنس الآخر غامضة. قد يكون هناك خوف من فقدان استقلاليتك أو إنجاب طفل. "أنا حر ، مثل طائر في رحلة!" من المحتمل أن تكون هذه العبارة قد اخترعت من قبل intimophobes ، فمن الواضح أنها تميز رغبتهم في إبعاد أنفسهم عن الأسرة والأطفال في الحياة.
تتجلى كل هذه الأسباب بشكل أو بآخر في كل من الرجال والنساء. بخصائص متأصلة في كل جنس. دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذا.
أسباب تطور رهاب الحميم لدى النساء
رهاب الحميمية عند النساء له خلفيته الخاصة ويمكن أن يتطور منذ الطفولة. لماذا يخافون من العلاقات الحميمة مع الرجال؟ هناك اسباب كثيرة لهذا. يمكن اعتبار هذا من الأمراض الخلقية. عندما يكون من المستحيل أن يكون لديك علاقة حميمة على الإطلاق. قد يكون هذا بسبب خلل في الأعضاء التناسلية ، والتي كانت مشوهة حتى في الرحم. مرض عقلي موروث ، على سبيل المثال ، انفصام الشخصية. تتطلب جميع هذه الحالات الشديدة التدخل الطبي ، على الرغم من عدم وجود ضمان للشفاء على الإطلاق.
غالبًا ما تتشابك العوامل النفسية مع العوامل الاجتماعية. من الصعب تمييز بعضها في شكلها النقي. وتشمل هذه:
- الأسرة غير الملائمة أو التنشئة غير السليمة … لنفترض أن الطفل يكبر بدون أب. انتباه الذكور لا يكفي ، وإذا كانت الأم لا تزال تشعر بالإهانة من زوجها السابق وتتحدث أمام ابنتها بطريقة غير مبهجة للغاية ، فهذا يعطي انطباعًا محبطًا. بدأت الفتاة ، بفضل والدتها ، "ترى بوضوح" أن "كل الرجال أوغاد ، ولا يمكن توقع شيء جيد منهم".
- متطلبات مفرطة … تقدم المرأة ادعاءات كبيرة للرجال ، لكنها بعيدة عنهم. لنفترض أنه يجب أن يكون "سبع بوصات في جبهته" ، بالضرورة مع سيارة ، بدون بطن ، ولكن ليس نحيفًا جدًا ، وليس أصلعًا ، ولكن مع مقدمة. مثل هذا الاختيار "الصعب" يؤدي في النهاية إلى علاقات قصيرة الأمد وينتهي بالوحدة. وهي مبررة بجملة أن "الرجال الحقيقيين يولدون ، ولا يوجد أحد يبني معه أسرة".
- شخصية الاستبداد … غالبًا ما تنظر المرأة الناجحة والمستقلة في الحياة إلى الرجال. وإذا كانوا تابعين لها ، فهي ببساطة لا تستطيع تخيل علاقة وثيقة مع أحدهم. وغالبًا ما تظل وحيدة ، وتعاني من رهابها الحميمة المفتعل.
- مثلي الجنس … الجنس الخشن ، غالبًا ما يكون خطأ الرجال ، يجعل النساء الضعيفات عاطفيًا يبحثن عن المتعة في العلاقات الحميمة مع صديقاتهن. عقيدة مثل هؤلاء الأزواج المحررين: "لسنا بحاجة إلى أحمق فظ"!
من المهم أن تعرف! غالبًا ما يكون الخوف من الحميمية عند النساء بعيد المنال ويخضع لتصحيح العلاج النفسي.
أسباب تطور رهاب الحميم لدى الرجال
يتطور رهاب الجنس عند الرجال وفقًا لنفس السيناريو كما هو الحال عند النساء. على الرغم من أنهم لا يخجلون دائمًا من السيدات ، إلا أنه لا تزال هناك سمات سلوكية تجعلنا نتحدث عن الخوف من العلاقات الحميمة مع الجنس العادل.
وتشمل هذه:
- الحالات المرضية … مشاكل في النمو الطبيعي للقضيب معنية. يمكن أن يكون مثل هذا التعقيد "أصم" ، أي إلى الأبد.
- الاضطراب الجنسي … هذا هو أخطر سبب نفسي للرهاب الحميمة. قد يكون نتيجة لمرض ، على سبيل المثال ، التهاب البروستاتا المزمن. كان الرجل يعاني من قشعريرة في أعضائه التناسلية ، واختفى انتصابه. أصبح الجنس غير الناجح سببًا لتجنب النساء. أنت بحاجة للذهاب إلى الطبيب ، لكنه خائف.على هذا الأساس ، ينشأ العصاب ، يمكن أن تبدأ الشراهة. وسينسب سوء حظه إلى النساء ، كما يقولون ، "كلهن عاهرات ، لا يوجد شيء يعبث بهن".
- "العازب الأبدي" … الرجل لا يخجل من النساء ، فهو "لائق" من الناحية الجنسية ، لكنه ينسحب من زواجه. يتجنبها عمدًا لأسباب مختلفة. وقد تكون هذه الأفكار أنه لم ينته بعد من أفكاره ، وبالتالي "لم يلتق نصفي بعد". الحب السيئ هو أيضا سبب للوحدة. تعرض الشاب للتوتر وبدأ يفكر بشكل سيء في النساء أنه لا يستحق ربط حياته بهن.
- التنشئة غير المهمة … لنفترض أن الأب كان يتشاجر دائمًا مع الأم ويتحدث بالسوء عن النساء. تعلم الابن مثل هذا "التفويض" الأبوي وبدأ هو نفسه يعاملهم بشكل خفي بعدم الثقة. في حد ذاته ، العلاقة الحميمة لا تزعجه ، لكن علاقة الثقة الوثيقة مع الفتاة تخيفه. وإذا كانت الشخصية لا تزال غير مستقرة عاطفياً - متفجرة وعبثية ، فإن رهاب الحميمية واضح.
- ابن ماما … يحدث هذا عادة مع الرجال الصغار. الابن يحب والدته فقط. في الطفولة ، هذا أمر جيد ، لكن والديه لم يفتحا عينيه في الوقت المناسب ، حتى أنه مع تقدم العمر يمكنك أن تقع في حب امرأة أخرى ، والتي يجب أن تصبح الوحيدة المرغوبة. ظلت أمي بالنسبة له سلطة في كل حالات الحياة. إذا كان متزوجًا ، على هذا الأساس ، فغالبًا ما تنشأ خلافات مع زوجته حتى الطلاق. وغالبًا ما لا يتزوج هؤلاء الأشخاص على الإطلاق ويعيشون مع والدتهم طوال حياتهم.
من المهم أن تعرف! يعتمد رهاب الذكور الحميمة في الغالبية العظمى من الحالات على التنشئة غير السليمة في مرحلة الطفولة.
الأعراض الرئيسية للرهاب الحميمة عند البشر
الأعراض الخارجية والأكثر أهمية للرهاب الحميمة هي الشعور بالوحدة والموقف السيئ تجاه الجنس الآخر. وهذا ينطبق بالتساوي على كل من الرجال والنساء. لكن في بعض الأحيان يكون رهاب الحميم متأصلًا في الطرف الآخر ، فهم مفرطو الجنس ، وغالبًا ما يتزوجون (يتزوجون) ، لكنهم يتفرقون بسرعة. هذا بسبب سمات الشخصية ، والرغبة التي لا يمكن كبتها في العثور على شيء مميز في العلاقة. تشمل "الظروف المشددة" الأخرى المرئية خوفًا من العلاقة الحميمة ما يلي:
- الحب الدائم … إذا كان هو أو هي عاطفية للغاية ويغير باستمرار موضوع شغفه. يتحدث هذا عن عدم ثبات المشاعر ، وربما الخوف من العلاقات العميقة ، وعدم الرغبة في تكوين أسرة.
- كثرة الزواج والطلاق … الخوف من الصداقة الحميمة ليس أفضل مستشار في شؤون الأسرة. هؤلاء الناس ، كقاعدة عامة ، يطلقون بعد عدة سنوات من الزواج. لكن الرغبة الجنسية تدفع مرة أخرى للعثور على شريك ، والنهاية حزينة مرة أخرى. يعاني هؤلاء الأشخاص ، في سنواتهم المتدهورة ، من الشعور بالوحدة. مثال على ذلك هو السير الذاتية لممثلي وممثلات هوليوود المشهورين. على سبيل المثال ، تزوجت مارلين مونرو عدة مرات دون جدوى ، وظهرت أكثر من مرة أمام الصحفيين بدون ملابس داخلية. تعاطي الكحول والمخدرات. كل هذا مؤشر واضح على مظهر من مظاهر رهاب العلاقة الحميمة.
- زواج مدني … عندما لا تكون هناك رغبة في توطيد علاقتك لفترة طويلة ، لأنه لا يوجد إحساس بالواجب. يبدو أنهم أشخاص مقربون ، لكنهم لا يثقون ببعضهم البعض. قليلًا ، هناك دائمًا فرصة للتشتت. هذه أيضًا علامة خارجية على رهاب الحميمية.
- المشاجرات المتكررة … "المحبوبون يوبخون ، فقط يروقون أنفسهم." هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. غالبًا ما يكون عدم القدرة على الاستماع إلى بعضنا البعض وإيجاد لغة مشتركة علامة على "تفوق" أحدهما على الآخر. وهذا من مظاهر الخوف من العلاقات الحميمة.
- اللامبالاة تجاه الكحول والمخدرات … يبدو الخوف من الحميمية ظاهريًا في كثير من الأحيان ودودًا. إنهم لا يتعاطون الكحول والمخدرات ، فالجنس في المقام الأول بالنسبة لهم. لكن هذا ليس هو الحال دائما. يمكن أن تؤدي سلسلة من الإخفاقات المستمرة في التواصل مع النساء (الرجال) إلى الإصابة بالاكتئاب الشديد ، عندما تحل زجاجة أو دواء محل الشريك ويصبح أفضل صديق. هذا هو الحال عندما تكون هناك حاجة للعلاج.
- مراجعات سيئة … لنفترض أن شابًا يواعد فتاة ، لكنه دائمًا يتحدث عنها بشكل سيء في محادثة مع الأصدقاء.بعض النساء ليس لديهن كلمات جيدة عن الرجال. على عكس الوقوع في الحب ، هذا هو الطرف الآخر من رهاب الحميم.
من المهم أن تعرف! تشبه أعراض رهاب الحميمية مظاهر عصاب آخر. يمكن للطبيب فقط إثباتها.
طرق لمكافحة رهاب الحميم
لا توجد طريقة محددة لعلاج رهاب الحميمية. لأن الغالبية العظمى من الرجال والنساء الذين يعانون من الخوف من العلاقات الحميمة لا يعتبرون حالتهم مرضًا. لكن هذا الاضطراب العقلي هو عصاب يحتاج إلى علاج. يجب أن يقرر الشخص الذي يعاني من هذا العصاب كيفية بناء علاقتك مع رهاب الحميم. هناك شيء واحد مؤكد أنه إذا كان "متوفرًا" ، فلن يأتي منه شيء جيد. الشرط الأول والضروري هو إدراك اعتمادك على الخوف من العلاقات الحميمة ومحاولة التخلص منها. هناك عدة طرق للقيام بذلك.
الإجراءات المستقلة في مكافحة رهاب الحميمية
إذا لم يذهب الخوف من العلاقة الحميمة بعيدًا ، يمكن للمريض أن يزيل أفكاره السلبية تجاه الجنس الآخر بنفسه. مجمع الاسترخاء الجمباز مناسب تمامًا لذلك ، فهو يزيل الضغط المفرط على المجال النفسي والعاطفي ، ويحسن الحالة العامة للجسم ، ويرفع الحالة المزاجية.
يمكن القيام بأبسط التمارين أثناء الاستلقاء أو الجلوس أو الوقوف أو حتى المشي. يجب أن تكون الملابس للرياضة وليس أكثر - ساعات وسلاسل مختلفة هناك. جوهر التدريب هو توتر واسترخاء مجموعة عضلية معينة. على سبيل المثال ، قم بإمالة الجسم للأمام أو للخلف لبضع ثوان (عضلات متوترة ، استنشق) ، ثم عد إلى وضع البداية (الاسترخاء ، الزفير المطول). كرر التمرين عدة مرات حسب الحالة الصحية.
إذا تم الجمع بين مثل هذه الجمباز والتأمل ، عندما يكون هناك انفصال عن "كل المشاكل الملحة" والتركيز على إحدى مشاكلك ، والتي تحتاج إلى التخلص منها ، فإن ذلك يكون له تأثير إيجابي. بشرط أن تكون هناك رغبة وإرادة لحلها.
الطريقة المستقلة لعلاج رهاب الحميمية مناسبة فقط للأشخاص الدائمين والهادفين الذين أدركوا موقفهم الذي لا يحسدون عليه ويريدون تصحيحه.
العلاج النفسي في مكافحة رهاب الحميمية
إذا كان الشخص غير قادر على التعامل مع رهابه من العلاقات الحميمة بمفرده ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بمعالج نفسي. سيساعد في التغلب على الخوف ويختار ، حسب تقديره ، طريقة العلاج المناسبة.
أنجح ممارسات العلاج النفسي الحديثة واعدة. على سبيل المثال ، العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو العلاج بالجشطالت. فهي لا تهدف فقط إلى تخليص المريض (المريض) من خوفه ، بل المساعدة في إيجاد الحل الصحيح وكيفية استبداله. يتم تحديد الخيار الأفضل ، والذي سيساعد على استبدال الخوف من العلاقات الوثيقة مع امرأة (رجل) بعلاقات طيبة معها.
في هذه الحالة ، تؤخذ بالضرورة في الاعتبار الصفات الشخصية للمريض (المريض) ، والظروف المعيشية ، والظروف العائلية ، والعمل ، والعلاقات مع الأصدقاء والأقارب. هذا هو مفتاح نجاح جلسات العلاج النفسي.
يمكن أن يلعب التنويم المغناطيسي أيضًا دورًا إيجابيًا. هذا ينطبق على الأشخاص المعرضين للتنويم المغناطيسي. في حالة النوم المغنطيسي ، يجعل أخصائي التنويم المغناطيسي المريض يعيد عرض وضعه المخيف ويغرس طريقة للخروج منه. بالطبع ، هناك تدخل في العقل الباطن ، ولكن في بعض الأحيان تكون هذه الطريقة هي الأكثر فعالية.
من المهم أن تعرف! العلاج النفسي هو الطريقة الطبية الوحيدة للتخلص من رهاب الحميمية. الشيء الرئيسي هو أن الشخص الذي يعاني من هذا الخوف يعرف ذلك. لا يوجد علاج دوائي للرهاب الحميمة. الأشكال المرضية الشديدة منه هي بالفعل مدى الحياة. كيف تتخلص من رهاب الحميمية - شاهد الفيديو:
رهاب الأنتيموفوبيا هو حالة حزينة وحزينة لكثير من الرجال والنساء. لم يتمكنوا من بناء علاقتهم مع الجنس الآخر بروح من الإحسان والحب.تكمن أسباب هذا "التنميل" في التنشئة والصفات الشخصية. في بعض الأحيان يتم الحصول عليها بسبب مواقف الحياة المختلفة. غالبًا ما ينتهي هذا بالعصاب الذي يتطلب علاجًا لأعراض أخرى. غالبًا ما يعاني هؤلاء الأشخاص من الشعور بالوحدة. لمنع حدوث ذلك ، عليك أن تتعلم أن تحب "قريبك كنفسك". هناك دائما فرص لهذا. فقط في هذه الحالة ، سينفتح العالم من حولك على المشاعر الحميمة بكل ألوانها.
