الخوف من الخوف وعلامات تجلياته. سيناقش المقال ظاهرة شائعة إلى حد ما يمكن أن تسبب اختلالًا عقليًا في الشخص الذي يسعى إلى علاقة كاملة. الخوف من الخوف هو الحالة الذهنية للشخص عندما يكون مستعدًا لعلاقة جديدة والشعور بالحب ، لكنه يخشى أن يفتح قلبه لشخص ما. لا يمكن لهؤلاء الأفراد حتى أن يكون لديهم موقف إيجابي تجاه الشخص الذي يحبونه بسبب مجمعاتهم وصورهم النمطية الراسخة. لذلك ، يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى المساعدة حتى يتمكنوا من تعلم مجموعة كاملة من العلاقات مع الجنس الآخر.
أسباب الخوف من الخوف
الحب هو شعور ينشأ بشكل عفوي ولا يخضع لقيود. من الصعب للغاية التحكم في التعاطف مع شخص ما ، لذلك يخشى الخوف من الوقوع في هذا الموقف.
عادة ما ينشأ الخوف من الوقوع في الحب في الأشخاص الذين لديهم هذا النمط من السلوك للأسباب التالية:
- الاكتئاب بعد الانفصال … لا تنتهي كل علاقة بنهاية سعيدة ، كما تفرض علينا السينما بشكل واضح في شكل مسلسلات "الصابون". إن قطع علاقة حب يمكن أن يضر بمشاعر الشخص واحترامه لذاته بشكل مؤلم لدرجة أنه يؤدي به في النهاية إلى حالة من الحزن وعدم الرغبة في التواصل مع الجنس الآخر ، حتى على مستوى المغازلة العادية.
- مقارنة مع العلاقات السابقة … كثير من الناس لا يستطيعون أن ينكروا على أنفسهم متعة ربط شخص ما بشخص آخر. الصورة المثالية للحبيب السابق قادرة على وضع حد للحياة الشخصية الإضافية للضحية ، التي خلقت صنمًا لنفسها.
- الخوف من خيبة الأمل … من الواضح أن عبارة "أنا سعيد لأن أخدع" ليست مناسبة لهذه الحالة. الأشخاص الذين يشعرون بخيبة أمل من مفهوم "الحب" لن يتسرعوا في مقابلة شخص جذاب. في الحالات الشديدة ، يتحولون إلى رهاب الخوف ، الذين يخشون فتح أرواحهم وقلبهم لشخص ما.
- الخوف من فقدان نفسك … في معظم الحالات ، عندما يتم التعبير عن المشكلة ، فإننا نتحدث عن الأنانيين الصريحين. إنهم ليسوا مستعدين لإعطاء مشاعرهم لشخص آخر ، لأنهم يركزون على شخصهم. ومع ذلك ، قد ينشأ خوف مماثل بين الأشخاص الذين أصبحوا في علاقاتهم السابقة ضحايا لدكتاتور وطاغية.
- الخوف من فقدان الحرية … لكل شخص الحق في مساحته الشخصية التي يحميها من التطفل غير المرغوب فيه والتطفل. غالبًا ما يكون العازبون الراسخون ليسوا أشخاصًا فاسدين ، لكنهم مقنعون برهاب المقاطع. إنهم لا يريدون السماح حتى لشريك محتمل يحبونه في حياتهم ، لأنهم سيخشون فقدان حقهم في حرية الحركة.
- الغش على أحد أفراد أسرته … إذا لم يكن الناس من أتباع العلاقات المتأرجحة والحرة ، فإن مثل هذه الخيانة يمكن أن تدمر الحياة الشخصية الكاملة لـ "الديوث". لن يسمحوا لأي شخص بالدخول إلى قلوبهم ، لأنهم سيكونون على يقين من أن الشخص الجديد المختار سوف يكسر أوهام الحب مرة أخرى في النهاية.
- ديسمورفوفوبيا … من السهل جدًا حساب الأشخاص الواثقين من أنفسهم ، وكذلك تقييم تصرفات شخص سيء السمعة. مع علم الأمراض العقلية المُعبر عنه ، يكون الشخص غير راضٍ عن مظهره ، والذي يمكنه إظهاره بشكل ظاهري وعلى مستوى اللاوعي. من الواضح أن مثل هذا الشخص متأكد من أنه من المستحيل أن يقع في حبها ، لذلك أصبحت فيما بعد خائفة من الظهور في أوضح مظهر لهذا المفهوم.
- ظروف عائلية … حتى الزوجان الأقوى والأكثر استقرارًا في علاقتهما يمكن أن يكون لهما الكثير من المزالق.مع وجود خلاف جاد إلى حد ما بين هؤلاء الأشخاص العنيدين ، هناك خطر جسيم من الانفصال ، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور فوبيا الرهاب بين الشركاء.
- خيانة أحد الوالدين … إذا كان الأب والأم يحبان بعضهما البعض ، فنادراً ما توجد مشكلة عدم ثقة بين أفرادها في الأسرة. إذا تركها أحد الوالدين بسبب هواية جديدة على الجانب ، فإن الأطفال يستوعبون بوضوح المعلومات التي قدمتها لهم الحياة. في المستقبل ، سوف يخافون من علاقة جدية ، لأنهم ببساطة لا يؤمنون بالحب الصادق والتفاني.
- نموذج الأبوة الخطأ … الاستبداد في الأسرة غير مقبول لأنه يمكن أن يشل حياة جميع أفرادها. إذا كان أحد الشركاء يحب تعليم توأم روحه للعقل بمساعدة كلمة لاذعة أو حتى قبضة ، فهذا سيدمر الإيمان بالحب تمامًا من ضحية مثل هذه العملية التعليمية.
- الخوف من المسئولية … بالنسبة إلى المنفقين ، لن تكون هذه الحقيقة عقبة أمام إنشاء علاقات جديدة ، لأنهم يحبون إنفاق الأموال على أنفسهم ومن حولهم. ومع ذلك ، فإن المتشبع المتأصل سيصبح فلسوفًا واضحًا فقط لأنه سيكون خائفًا من التعدي على المدخرات الشخصية حتى من الشيء الذي يحبه.
- عدم الثقة في قدراتهم … أحيانًا يؤمن الشخص بأي شيء ، لكن ليس بقدراته. ينغمس بعض الزملاء الفقراء في المجمعات المخترعة في بعض الأحيان لدرجة أنهم لا يهتمون بالواقع المحيط. مجرد التفكير في الحب يسبب لهم الذعر والعدوان الحاد ، لأن الآلية يتم تشغيلها "أنا خاسر - لن ينجح شيء - دعني وشأني".
- خسارة مأساوية لطفل … إذا أخذنا في الاعتبار رهاب الفلسفة من هذا المنظور ، فهذا هو السبب الأكثر مأساوية لظهور علم الأمراض الواضح. بعد وفاة الابنة أو الابن ، يبدأ الناس في الخوف من الارتباط العاطفي بشخص ما ، لأنه لا يمكن مقارنة ألم فقدان رفيقة الروح بأي تعذيب.
- العنف في الماضي … يُجبر على ممارسة الجنس مع شيء غريب وشخص غير سار إلى حد ما ، غالبًا ما يتسبب في صدمة نفسية عميقة لضحية الحادث. ومع ذلك ، فإن هذا العنف يضر أكثر إذا ارتكب من قبل شخص عزيز ، كان يحظى بالاحترام والثقة في السابق. نتيجة لذلك ، يصبح الطرف المصاب بالتأكيد محبًا للفيلوفوبيا ، لأنه يخشى أن يفتح روحه على شخص ما بسبب المأساة التي حدثت.
- مبادئ قاسية في الحب … يعتبر الأشخاص من هذا النوع من الشخصيات أي مظهر من مظاهر التعاطف الصادق مجرد حنان في ربلة الساق. خوفًا من إظهار مشاعرهم الحقيقية مرة أخرى للشخص الذي يحلو لهم ، فإنهم يحرمون أنفسهم من فرحة الشعور العميق ويتحولون في النهاية إلى رهاب الخداع.
تشير الأسباب المذكورة إلى أنه في معظم الحالات لا تنشأ بسبب خطأ شخص ما ، ولكن نتيجة لأحداث سلبية حدثت. من الصعب التحكم في حياتك ، لكن لا يمكنك تسميتها حدثًا ميؤوسًا منه إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا.
مظاهر رهاب الفلسفة في البشر
لا ينبغي تعليم الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي صوتي ، بل يجب إنقاذهم. ومع ذلك ، عليك أولاً أن تفهم السؤال عن شكل الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة.
يعتقد علماء النفس أن أعراض رهاب الخوف تتجلى على النحو التالي:
- الرغبة في الشعور بالوحدة … كثيرًا ما يحاول الأشخاص الذين يخشون الوقوع في الحب التقاعد داخل جدرانهم الأربعة. قد يكون لديهم أصدقاء ، لكن التواصل مع الجنس الآخر سيبقى عند الحد الأدنى.
- تفكك العلاقات في المرحلة الأولية … يستطيع Filophobes التعرف على الشيء الذي يعجبهم وحتى الدخول في علاقة حميمة معه. ومع ذلك ، بعد وقت قصير إلى حد ما ، أعلنوا للواحد الجديد الذي اختاره أنه من المستحيل مواصلة العلاقة.
- عدم الثقة في الناس … في هذه الحالة ، لا يتعلق الأمر بتصديق كل الأشخاص من حولك ، وهو أمر محفوف بالعواقب السلبية في المستقبل.يشرح Filophobes مخاوفهم مباشرة من خلال حقيقة أنهم ببساطة لا يصدقون أي شخص أو أي شيء.
- تجنب الأسئلة … عندما يُطلب منهم التعبير مباشرة عن مخاوفهم بشأن العلاقات بين الجنسين المختلفين ، يصبح الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الصوت ببساطة غير مرئيين. يمكنهم التحدث كثيرًا وعدم التحدث عن أي شيء عند طرح سؤال ، ولكن لا داعي لتوقع إجابة محددة منهم.
- عدم المغازلة … يعتبر Coquetry ضمن الحدود المعقولة أمرًا طبيعيًا بالنسبة لشخص لا يعاني من مشاكل جنسية. خلاف ذلك ، يجب أن تفكر في الأمر إذا كان لدى الأشخاص الذين يعانون من علم الأمراض المزعوم رغبة ضامرة في مغازلة الشيء الذي يحبونه.
- كلام غامض … في حالة عدم وجود مشاكل في الإملاء من الطبيعة المختلفة لتكوينها ، من الضروري إلقاء نظرة فاحصة على شخص لديه مثل هذا النموذج من السلوك. كل هذا قد يكون نتيجة الخجل المفرط لشخص غير واثق من قدراته. ومع ذلك ، غالبًا ما يتخلى الخوف من العلاقات الجادة لهذا السبب بالذات.
- عقدة الذنب … إذا كانت الطبيعة المرتعشة في الماضي قد أساءت إلى الشخص الذي أحبها ، فقد يتم إنشاء عقدة تبدو. يصبح الخوف من إيذاء شخص آخر إشارة توقف لإنشاء علاقة جديدة طويلة الأمد مع شريك حياتك.
- مجمع العدوان … ينشأ فيما يتعلق بنفسه (عدوان ذاتي) وعشاق محتملين. عند رؤية شخص جذاب جنسيًا ، يبدأ هؤلاء الأشخاص في الابتعاد بنشاط عن الاحتمال المزعوم لتحسين حياتهم الشخصية.
- تشوه المظهر … مع وجود بعض الصراع الواضح مع الذات ، يمكن أن تحدث حالة شاذة مماثلة. يمكن أن يرتبط بالذهان ، عندما يجعل الشخص نفسه عن عمد شخصًا غير جذاب بحيث يتم تجنبه أو تجاهله من قبل ممثلي الجنس الآخر.
- رفض الأفلام الرومانسية … في هذه الحالة ، نحن لا نتحدث عن العدوان تجاه كل شيء سامي في العلاقات الإنسانية ، ولكن عن احتجاج أولي على رؤية قصص حب شخص آخر. تكره Filophobes القصص والأفلام المقتبسة عن العلاقات الرومانسية ، مهما كانت نهايتها.
ملحوظة! إن نموذج السلوك الذي يتم التعبير عنه واضح للغاية لدرجة أنه يكاد يكون من المستحيل عدم ملاحظة الأشخاص الذين يعانون من مشكلة مماثلة. السؤال الوحيد هو ما إذا كان الشخص نفسه وبيئته المباشرة على استعداد للتعامل مع مثل هذا الشذوذ العقلي.
طرق للتعامل مع الخوف من الوقوع في الحب
يمكن حل أي مشكلة بأمان بأقصى قدر من الصبر والجهد. يمكن أن يؤدي الخوف من الوقوع في الحب إلى عواقب وخيمة في شكل رفض تكوين أسرة وإنجاب ذرية. لذلك ، من الضروري التخلص بشكل عاجل من مثل هذا المركب حتى لا تضيع فرصة حياة سعيدة.
أفعال موجهة ذاتيًا للقضاء على رهاب الحب
يجب أن تصبح عبارة "ساعد نفسك" هي شعار الشخص الذي قرر التخلص من علم الأمراض العقلية الذي تم التعبير عنه. يمكن القيام بذلك باستخدام الإجراءات التالية ، والتي من المؤكد أنها قادرة على تغيير الحياة الشخصية للفوبيا للأفضل:
- التنويم المغناطيسي الذاتي … من الضروري أن أجبر نفسي من خلال لا أستطيع ولا أريد أن أصدق أن هناك علاقات صادقة في العالم بين الناس الذين يحبون بعضهم البعض. يمكنك إعادة قراءة مأساة "روميو وجولييت" ، والتي تظهر شدة الانفعالات بهذا الحجم بحيث تنسى للحظة أن هذه القصة تنتمي إلى الشغف بين المراهقين.
- تحليل حياتك … يمكن لكل شخص بنفسه معرفة الموقف الذي يقلقه. مع الخوف من الخوف ، عليك فقط أن تعترف لنفسك بصراحة أن بعض عوامل الحياة في الماضي تسبب في تكوين الخوف من الوقوع في الحب. تحتاج إلى معرفة العدو عن طريق البصر ، وهو أمر مناسب جدًا للمشكلة المعبر عنها. إذا كان الموقف الذي أصبح حافزًا لتطور المشكلة النفسية هو الحال بالفعل ، فيجب ببساطة العفو عن الجاني وإطلاق سراحه.من الضروري إيجاد أمثلة إيجابية بين الأقارب والأصدقاء الذين يثبتون أن المشاعر الصادقة هي حقيقة واقعة. وهناك الكثير من الناس الطيبين أكثر مما يبدو.
- يمزح نشط … عند المغازلة بقوة مع أفراد من الجنس الآخر ، فإن الأمر يستحق الالتزام بمعايير أخلاقية معينة. من الممكن بل من الضروري جعل العيون والمغازلة بصراحة بحيث يمكن في المستقبل أن يتشكل زوجان قويان من مثل هذه الإجراءات. ومع ذلك ، بالمعنى الحرفي للكلمة ، لن يوصي أي متخصص بالتسكع حول عنق بائع البيع.
توصيات علماء النفس لعلاج رهاب الفلسفة
يأخذ أطباء النفوس البشرية هذه المشكلة بجدية تامة. بصرف النظر عن كونه مصدر إزعاج بسيط ، فقد طوروا النصائح التالية للمخاوف:
- محادثة سرية … في بعض الحالات ، لن يساعد الاستبطان والانضباط الذاتي مثل هذا الشخص في الخروج من حالة الأزمة. لذلك ، حان الوقت لزيارة أخصائي يستطيع ، من خلال الاتصال الشخصي مع المريض ، فهم أسباب عدم التوازن في عالمه الداخلي.
- العلاج بالتنويم المغناطيسي … في معظم الحالات ، يخيف هذا الإجراء الأشخاص الذين يعتبرونه خطرًا نفسيًا. ومع ذلك ، فإن مثل هذه الأسطورة لا تتوافق مع الحقيقة ، لأنه من خلال الدخول في نشوة تحت إشراف أخصائي متمرس ، يمكن للمرء أن يحدد طبيعة أصل رهاب الفلسفة.
- العلاج السلوكي المعرفي … أصبحت التقنية الصوتية أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عاطفية. باستخدام هذه الطريقة ، من الممكن التخلص من الخوف من الخوف من خلال عرضه على مواقف الحياة الأخرى. تحت إشراف أخصائي ، ستساعد هذه الجلسات في التخلص من الخوف من الوقوع في حب شخص آخر في فترة زمنية قصيرة إلى حد ما.
المساعدة الطبية في علاج الخوف من الخوف
يجب أن تعبر على الفور عن حقيقة أن هذه الطريقة لن تقضي على المشكلة نفسها بشكل لا لبس فيه. يمكن للأدوية أن تخفف من بعض أعراض رهاب الرهاب ، لذلك يجب استخدامها تحت إشراف معالج نفسي متمرس.
في معظم الحالات ، يوصي الخبراء باستخدام الأدوية التالية في مكافحة علم الأمراض:
- مضادات الاكتئاب … كانت مارلين مونرو تحب "الاستيلاء" على إخفاقاتها في الحب بهذه الطريقة ، مما أدى في النهاية إلى خاتمة مأساوية. إذا قرر الخداع أن يتخلص من المشكلة في أكثر الأنظمة تجنيبًا للصحة ، فعليه زيارة الطبيب. مع وجود مشكلة واضحة ، يمكن وصف دورة من مضادات الاكتئاب مثل فلوكستين أو دوكسيبين أو إيميبرامين.
- المهدئات … من الأفضل في هذه الحالة استخدام المستحضرات العشبية ، إذا لم تكن هناك حساسية من المكونات الرئيسية للمستحضر المختار. قد ينصحك الأخصائي أيضًا بشرب الجلايسين لتخفيف التوتر ، والذي يجب وضعه تحت اللسان مرتين يوميًا حتى يذوب تمامًا.
كيف تتخلص من الخوف من الخوف - شاهد الفيديو:
الخوف من الوقوع في حب الخوف من الخوف مشكلة خطيرة يجب معالجتها على الفور. من السهل جدًا أن تصبح ناسكًا أو شخصًا منحلًا. ومع ذلك ، لا شيء يمكن أن يحل محل ابتسامة أحد أفراد أسرته في هذا العالم وضحك الأطفال الذين يكبرون وسط زوجين يقدران بعضهما البعض.
