أعراض و أسباب ظهور علامات تمدد الجلد الحمراء على الجسم. الإجراءات التجميلية والطبية للقضاء على الخلل ، ومجموعة مختارة من التمارين الخاصة ، ووصفات العلاجات الشعبية ونصائح حول استخدام المراهم والمواد الهلامية والكريمات. تعتبر علامات التمدد الحمراء ظاهرة غير طبيعية للبشر ، ومع ذلك فهي منتشرة على نطاق واسع. في أغلب الأحيان ، يهاجم مثل هذا العيب النساء ، لكن هناك العديد من "الضحايا" بين الرجال. يمكن التخلص منه في كل من مركز التجميل والمنزل.
كيف تبدو علامات التمدد الحمراء
هذه خطوط على الجلد بعرض 1 إلى 5 مم وطول 1-10 سم ، تشبه الندبة أو الحروق أو الندبة الأكثر شيوعًا. يمكن وضعها رأسياً وأفقياً.
عادة ما يكون هناك الكثير منها على الجسم ، ولكن في بعض الأحيان يكون هناك عيب واحد يغطي البطن والأرداف والصدر والساقين ، وغالبًا ما يكون الظهر والذراعين. تظهر الخطوط الحمراء بشكل رئيسي في المناطق الأكثر تمددًا للجلد ، حيث تتدلى.
في الطب ، تُسمى علامات التمدد هذه عادةً السطور ، والتي تنتج عن إصابة الأنسجة أو الأنسجة الدهنية تحت الجلد. أحيانًا يُفهم هذا المصطلح على أنه ضمور في الجلد يشبه الشريط. بالنسبة للمناطق التي بها هذا العيب ، يكون هناك ارتياح طفيف ، وقد يكون الجلد متعرجًا قليلاً أو مشدودًا للداخل. تحت الضغط ، يصبح من الممكن "السقوط".
في البداية ، في الأشهر القليلة الأولى تقريبًا ، تُسمى علامات التمدد الشباب ولها لون مشرق ومشبع ، ولكنها غالبًا ما تتفتح بمرور الوقت. في الوقت نفسه ، يمكن أن تزداد الخطوط في الحجم وتندمج في كل واحد ، وتشكل نقاطًا غير جمالية. ملحوظة! يرتبط اللون الأحمر لعلامات التمدد بموقعها في منطقة الأوعية الدموية.
لماذا تظهر علامات التمدد الحمراء؟
الاستعداد الوراثي له أهمية كبيرة هنا. الأهم من ذلك كله ، أن النساء الحوامل والرياضيين والأشخاص الذين يكتسبون وزنًا سريعًا هم أكثر عرضة لذلك. في كثير من الأحيان ، يواجه هؤلاء الذين يقررون إنقاص الوزن بسرعة ، بعدة كيلوغرامات دفعة واحدة. تصبح السطور الحمراء بسبب حقيقة أنه أثناء تمزق صغير في الأنسجة ، تنفجر الشعيرات الدموية الصغيرة العلوية.
ضع في اعتبارك أسباب ظهور الخطوط الحمراء ، مع مراعاة المنطقة المصابة:
- علامات تمدد حمراء على البابا … يمكن أن يحدث مثل هذا السيناريو لتطور الأحداث أثناء التدريبات النشطة في صالة الألعاب الرياضية ، والغرض منها تقوية العضلات. في هذه الحالة ، لا يتوفر للجلد الوقت الكافي للشد بهذه السرعة ، مما يؤدي إلى ظهور العديد من الصدمات الدقيقة فيه. بادئ ذي بدء ، ينطبق هذا على أولئك الذين لا تكون أقمشتهم مرنة جدًا.
- علامات تمدد حمراء على الساقين … عادة ما تكون نتيجة لملء الفراغات تحت الجلد بالأنسجة الضامة بسبب ضعف تخليق الكولاجين والإيلاستين. في كثير من الأحيان ، يتشكل هذا الخلل على خلفية الصدمات الدقيقة في الدهون تحت الجلد ، مما أدى إلى تمزق الشعيرات الدموية. يوجد الكثير منهم في الأطراف السفلية ، لذا فإن النزيف الداخلي الصغير شائع جدًا.
- علامات تمدد حمراء على البطن … هذا المكان هو الأكثر عرضة للخطر ، حيث تنعكس التقلبات في الوزن فيه أولاً وقبل كل شيء. من المهم أيضًا هنا أن تسقط أكبر طبقة دهنية في هذه المنطقة. بسبب فقدان الوزن ، يترهل الجلد ، وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى تكوين خطوط حمراء في منطقة السرة.
- علامات تمدد حمراء على الصدر … عند الفتيات ، تظهر غالبًا خلال فترة البلوغ ، عندما يكون التوازن الهرموني مضطربًا.يتم تسهيل ذلك أيضًا من خلال الرضاعة الطبيعية الطويلة ورفض ارتداء حمالات الصدر الخاصة بعد الولادة. بمساعدة هذه الملابس الداخلية ، يتم منع فقدان مرونة الجلد ، وهو مفتاح الوقاية الناجحة من السطور.
- علامات تمدد حمراء على الوركين … هذا يرجع أساسًا إلى حقيقة أن الكثير من الدهون تتراكم هنا ، وعندما يفقد الشخص وزنه ، فإنه يذوب بسرعة. نتيجة لذلك ، تتشكل فراغات ويصاب الجلد. قد يؤدي ترهل الهيكل العضلي ، المرتبط بنقص النشاط البدني الكافي ، إلى إثارة مثل هذه الظاهرة.
ملحوظة! أمراض الغدد الصماء ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، والتباطؤ في تخليق الكولاجين والإيلاستين ، ونقص الرطوبة في الأنسجة متأصلة في ظهور علامات التمدد هذه.
كيفية إزالة علامات التمدد الحمراء من الجسم
لحل المشكلة ، يمكنك استخدام كل من الأساليب الشعبية والطرق الطبية الرسمية. يمكن أن تكون إجراءات التجميل والعلاج الطبيعي المختلفة والتدليك والكريمات الطبية والمراهم. في المنزل ، يوصى بعمل لفات ووضع الكريمات المعدة ذاتيًا على الجسم. في الحالة القصوى ، عندما لا تساعد أي من الطرق المقترحة أعلاه ، يتم بالفعل وصف العملية الجراحية.
كيفية التخلص من علامات التمدد الحمراء بإجراءات التجميل
هنا ، سيكون تأثير الليزر أو الحرارة ، وإدخال المستحضرات الطبية تحت الجلد ، أو استخدام الموجات فوق الصوتية فعالاً. والغرض من ذلك هو تطبيع إنتاج الكولاجين والإيلاستين لملء الفراغات في الأنسجة ، وكذلك شدها. تتكون الدورة عادة من 5-10 جلسات ، وتستغرق كل منها حوالي 20 دقيقة. دعنا نصف بمزيد من التفصيل جميع الطرق الممكنة:
- Plasmolifting … خلال هذا الإجراء ، يتم حقن المريض تحت الجلد في المناطق المرغوبة بواسطة البلازما الخاصة به. إنه غير مؤلم تمامًا ويتطلب 5 دقائق كحد أقصى. لتحقيق النجاح ، يكفي 2-3 جلسات. يتم استبعاد هذه الطريقة أثناء الحمل وأثناء الحيض.
- التقشير بالليزر … هذا إجراء للأجهزة يتضمن تغلغل الحزمة في الأنسجة على عمق 3-5 مم. يبدأ عمليات تجديد الخلايا ويسرع تنعيم الجلد. لهذا ، يجب على خبير التجميل زيارة 5-6 مرات مع استراحة من 3-4 أيام. هذه التقنية غير مناسبة لالتهاب الجلد أو تفاقم أي أمراض مزمنة أو وجود جهاز تنظيم ضربات القلب. هذا الخيار سيء أيضًا لمرضى السكري والذين يعانون من أمراض جلدية.
- التحلل الحراري الجزئي … يكمن جوهرها في إزالة الخلايا الميتة بالحرارة. لهذا الغرض ، يتم اختراق أشعة الميكرو بسمك 0.1 مم إلى عمق 0.5 سم ، قبل ذلك يتم تنظيف الجلد بمساعدة التقشير ، ثم يتم تلطيفه بكريم مرطب. تستغرق الجلسة الواحدة حوالي 20 دقيقة ، وتستغرق الدورة من 3 إلى 5 ، حسب حجم السطور. الفاصل الزمني الأمثل بين الإجراءات هو أسبوع واحد.
- ثقب الليزر النانوي … هذه التقنية الجديدة ضرورية لاستعادة الجلد ، فهي طفيفة التوغل وتتطلب 3-4 جلسات فقط لا تزيد مدتها عن 20 دقيقة مع استراحة لمدة أسبوع بينهما. في حفل الاستقبال ، يعمل خبير التجميل بشعاع ضيق في مناطق المشاكل ، مما يسمح لك باستعادة الأنسجة التالفة. الحد الأدنى لسن هذا هو 25 سنة. موانع إجراء ثقب الليزر النانوي هي داء السكري ، والحيض ، والأورام ، والأمراض الجلدية ، والهيموفيليا ، والرضاعة.
- الميزوثيرابي … تتطلب تقنية تنفيذه إدخال الكولاجين والأحماض الأمينية والفيتامينات والمستخلصات النباتية تحت الجلد. يتم ذلك باستخدام التيار الكهربائي أو الموجات فوق الصوتية أو الحقن. يجب أن تحضر الجلسة مرة واحدة في الأسبوع لمدة 3-4 أشهر. يتم حقن الأشخاص الذين يعانون من عتبة ألم منخفضة تحت تأثير التخدير الموضعي.
لاستعادة الأنسجة الناجحة والقضاء على الاحمرار ، قد يكون من الضروري الخضوع لدورة من الفونو أو الرحلان الشاردي من 5-7 زيارات.
العلاجات الشعبية لعلامات التمدد الحمراء
الأكثر فاعلية هي الأغطية المتنوعة ذات المكونات المتجددة. يمكن أن تكون قهوة أو فليفلة أو شوكولاتة أو أي شيء آخر. لا تقل فائدة الكريمات والمراهم محلية الصنع على أساس المكونات الطبيعية من أصل نباتي أو حيواني - مومياء ، شمع ، فلفل أحمر ، إلخ.
فيما يلي بعض الوصفات للعلاجات الفعالة:
- يلف … تحضير خليط من القهوة المطحونة السوداء (ملعقتان كبيرتان) والفليفلة (ملعقة كبيرة). امزج هذه المكونات مع التدليك في مناطق نظيفة وجافة بأصابعك. لف الجزء العلوي بغلاف بلاستيكي واتركه لمدة 20 دقيقة. إذا بدأ الجلد يحترق ، فلا تنتظر هذه المرة. في نهاية الإجراء ، اشطف التركيبة وجفف وتليين الجسم بمرطب. وبالمثل ، يمكنك استخدام طين البحر والزيوت الأساسية المختلفة ، وخاصة الحمضيات. لتصحيح الموقف ، ستحتاج إلى عمل حوالي 20 لفًا بفاصل 2-3 مرات في الأسبوع. هذا الخيار غير مناسب إذا كان هناك طفح جلدي أو جروح مفتوحة على الجسم.
- كريم … سحق 10 أقراص مومياء إلى مسحوق ، واخلطها بالماء الدافئ (2 ملعقة صغيرة) وأي كريم أطفال (1 ملعقة كبيرة). اخفقي المزيج جيداً وضعيه بفرشاة على المناطق المرغوبة ، اتركيه لمدة 5-7 دقائق. بعد ذلك ، اشطف المنتج واتركه حتى يجف. قم بإجراء هذه التلاعبات كل يوم حتى تختفي علامات التمدد.
- بلسم … أضف زيت البرتقال وزيت النيرولي (قطرتان لكل منهما) إلى زيت الخوخ (30 مل). صب ملعقة كبيرة من العسل غير المحلى فيه ، سخن الخليط واستخدمه في كل مرة تستحم فيها. يكفي إبقاء المنتج على الجسم لمدة 1-2 دقيقة. يمكن استبدال المكونات المشار إليها ، بالإضافة إلى منتج تربية النحل ، بالنسب المذكورة أعلاه بزيت الأفوكادو وجنين القمح وزيت الزيتون.
الكريمات والمراهم والزيوت لعلامات التمدد الحمراء على الجسم
إذا لم يكن هناك وقت أو لم تكن هناك رغبة في عمل المراهم والكريمات في المنزل ، فيمكنك شراء المنتجات الجاهزة. خيار جيد إلى حد ما هنا هو "Mommy Comfort" ، الذي يحسن مرونة الأدمة ويحافظ على توازن الرطوبة الأمثل في الأنسجة ويغذيها. يرجع هذا الإجراء المعقد إلى التركيبة التي تحتوي على مركب Regy-Stretch وكستناء الحصان ومستخلص البابونج والعديد من المكونات الطبيعية الأخرى. كريم Mommy Care Anti-Striae ، المصنوع في إسرائيل ، والذي يعتمد على فيتامين E وهرمون النبات وزبدة الشيا ، سيكون مفيدًا أيضًا في مكافحة علامات التمدد الحمراء. مميزات استخدام الكريمات والهلام والمراهم لعلامات التمدد:
- أولا ، يتم تنظيف البشرة من الشوائب ومسحها حتى تجف.
- يوضع المنتج على راحة اليد وليس الجلد وينتشر في طبقة رقيقة.
- يفرك التكوين بأصابعك مع حركات تدليك لطيفة.
- تتم جميع عمليات التلاعب في دائرة في اتجاه عقارب الساعة.
- للحصول على التأثير المطلوب ، يترك الكريم على الجسم حتى يمتص ، ما لم ينص على خلاف ذلك في التعليمات.
- اختبار على المعصم أو الكوع لاستبعاد الحساسية قبل تطبيق كميات كبيرة.
تساعد الزيوت الخاصة على تعزيز التأثير الذي لا يمكنك دمجه مع أي شيء ، ببساطة فركه على الجلد كل مساء.
تحظى Weleda Schwangerschafts-Pflegeol بشعبية كبيرة في السوق ، وهي مصممة خصيصًا لمكافحة علامات التمدد. إنه مصنوع في سويسرا ويأتي في عبوة سعة 100 مل. بادئ ذي بدء ، إنه خيار رائع للنساء الحوامل والنساء اللائي أنجبن بالفعل. بعد وضع الزيت ، يجب أن تنتظر من 5 إلى 7 دقائق ، وبعد ذلك ستحتاج إلى غسله بالصابون.
يجدر الانتباه إلى الزيوت النقية بدون أي نوع من الإضافات - الزيتون واللوز وإكليل الجبل والخزامى والبرتقال.
تدليك لإزالة علامات التمدد الحمراء على الجسم
يمكن حل المشكلة عن طريق الفراغ أو الأسطوانة وعن طريق التدليك الذاتي اليدوي. في المنزل ، سيكون الخيار الأخير أكثر ملاءمة. كل ما يلزم لتنفيذه هو زيت خاص ويفضل أن يكون زيتًا أساسيًا مثل البرتقال أو العسل.
يوصى بإجراء العملية في الحمام لتجنب تلوث الأثاث في الغرفة.مدته الدنيا 15 دقيقة ، والعدد 3-4 جلسات في الأسبوع. تتضمن تقنية إجراء التدليك اليدوي الإجراءات التالية:
- استحم بالصابون وجفف جسمك.
- استلقِ على ظهرك أو بطنك ، أيًا كان مكان ظهور علامات التمدد.
- اعجن الجلد بحركات التمسيد ، من الأعلى إلى الأسفل والالتزام باتجاه حركة عقارب الساعة ، يكفي إعطاء هذه المرحلة 2-3 دقائق.
- ضع زيتًا أو عسلًا محددًا مسبقًا على الجسم ، وافركه بعناية بأصابعك وافركه على السطح.
- اقرص مناطق المشكلة برفق باستخدام السبابة والإبهام ، وامسك 1-2 سم من الجلد.
- اضغط على الأنسجة بعيدًا عن وجهك ، ثم حاول شدها معًا واعجن الجلد.
- افركي الجسم براحة يدك دون الضغط بشدة على الجلد.
- قم بإنهاء التدليك بدش متباين خالٍ من الصابون وترطيب البشرة. نتيجة لعجن الجسم ، يتحسن التدفق الليمفاوي ، ويتم تنشيط إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، ويتم استعادة التمثيل الغذائي الخلوي.
يمكنك أيضًا تدليك المناطق التي تعاني من مشاكل بزيت تدليك خاص. من بينها ، زيت التدليك هيلاري بالجريب فروت أو زيت التدليك بالجريب فروت أثبت نفسه جيدًا.
تمارين لعلامات التمدد الحمراء على الجسم
يوصى بممارسة كل يوم لمدة 20-30 دقيقة على الأقل. للحصول على التأثير المطلوب ، هناك حاجة إلى كل من النشاط البدني النشط والسلبي. يمكنك تحسين النتائج باستخدام حبل القفز ، كرة اللياقة ، الأطواق الخاصة التي تطرد الدهون بسرعة. يساعد التغليف بفيلم بشكل جيد ، حيث سيكون من الممكن تكسير الدهون أثناء التمرين. عند اختيار التمارين ، انتبه لما يلي:
- للأرجل … ضع كرة القدم على الأرض واستلق عليها بشكل جانبي ، وترك ركبتك اليمنى على الأرض. اسحب رجلك اليمنى للأمام وحركها في دائرة 10 مرات ، أولاً في اتجاه واحد ، ثم في الاتجاه الآخر. ثم كرر نفس الشيء مع الطرف الأيسر ، متدحرجًا على الجانب الآخر. حاول ألا تجهد عضلات بطنك في هذا الوقت.
- للبطن … استلقِ على الأرض في مواجهة السقف واثنِ ركبتيك مع وضع قدميك على الأرض. خذ يديك خلف رأسك ، متقاطعة بينهما. ارفع كتفيك ، واسترخِ واقبض عضلات بطنك بحدة. كرري هذه الحركات 10 مرات. تأكد من وضع ركبتيك بالقرب من الجبهة قدر الإمكان في هذا الوقت.
- للصدر … اثنِ مرفقيك ، وصليب أصابعك عليهما بإحكام قدر الإمكان وانزل نفسك على الأرض. ثم اتكئ عليها وارفع جسمك لأعلى ، وقم بمحاذاة ساقيك بأصابع قدم مدسوسة ، وذراعيك ، وبطن ، وما إلى ذلك. في خط مستقيم واحد. تنفس بعمق من خلال أنفك ، ولا تجهد عضلات بطنك ، وابق على هذا الوضع لمدة دقيقة واحدة. بعد ذلك ، استرخي وكرر هذا التمرين 5 مرات.
- للفخذين والأرداف … ضع كرسيًا بظهر ، واجلس عليه ، محاذيًا للعمود الفقري ، وقم بإنزال ذراعيك إلى اليسار واليمين ، ممسكًا بالمقعد. بعد ذلك ، حرك ساقيك ببطء ، أولاً إلى الجانبين ، ثم إلى الأمام. بدل بين هذه الحركات ، قم بالتمرين 14 مرة في كل مرة. بعد ذلك ، استلقِ على الأرض مع توجيه ظهرك للسقف وارفع ساقيك واحدة تلو الأخرى لأعلى قدر الإمكان. ثم اقلب على جانبك وكرر نفس الشيء لكل جانب 10 مرات.
مع علامات التمدد الحمراء ، من المفيد جدًا القيام بجميع أنواع تمارين اللوح الخشبي والمقص والدراجة ، وتأرجح الضغط. السباحة والجري وركوب الدراجات لها نفس القدر من الفعالية. لليوجا أو البيلاتس أيضًا تأثير إيجابي على مرونة الجلد. كما أنه يستحق المشي أكثر إن أمكن.
التغذية لعلامات التمدد الحمراء على الجسم
يجب أن تكون على المائدة يوميًا أطعمة غنية بالبروتينات ، سواء من أصل حيواني أو نباتي - الأسماك والحليب والبقوليات والحبوب.
من المهم أن يتكون ما يقرب من 60٪ من النظام الغذائي اليومي من الخضروات الطازجة والفواكه والتوت. من بينها بشكل خاص تلك التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات A و C و E ، بالإضافة إلى العناصر الكبيرة والصغرى - الكالسيوم والبوتاسيوم والسيليكون والحديد.
يساعد الجزر والأعشاب البحرية والعنب الأبيض والتفاح والكمثرى على تحسين الوضع. أي الخضر والفلفل والحمضيات والطماطم والموز مفيدة للغاية. من الزيوت تحتاج الزيتون والذرة. لا تنس المكسرات - الجوز واللوز والكاجو والفول السوداني. يجب إيلاء اهتمام خاص لحجم السائل المستهلك ، والذي يجب ألا يقل عن 1.2-1.5 لتر في اليوم. نحن نتحدث فقط عن المياه النظيفة والعصائر والشاي والمشروبات الأخرى لا تحسب هنا. يجدر إعادة النظر في موقفك من الهندباء ، وبلسم الليمون ، والزيزفون ، والنعناع ، والتي لها خصائص منشط وتساعد على ترطيب الأنسجة.
كيفية التخلص من علامات التمدد الحمراء على الجسم - شاهد الفيديو:
في حالة عدم وجود ديناميكيات إيجابية في مكافحة السطور باستخدام طرق غير جراحية ، قد يوصي الطبيب بإجراء جراحة في البطن. تشير هذه العملية إلى تدخل متوسط التعقيد ولا يكون ذا صلة إلا في حالة وجود إصابات خطيرة والتواءات في الأنسجة. فعالية هذه الطريقة مضمونة 100٪ إذا تعامل جراح التجميل المحترف مع القضاء على علامات التمدد الحمراء. على أي حال ، بغض النظر عن مدى خطورة الخلل ، يمكنك دائمًا إيجاد طرق لحل المشكلة المناسبة لك.
