أسباب تعرق القدم. تعتبر طرق مكافحة فرط التعرق بمساعدة الأدوية والطب التقليدي. واجه معظم الرجال رائحة كريهة في القدم. كثير منهم يغيرون جواربه كل يوم ويهتمون كثيرًا بإجراءات النظافة ، لكن تعرق القدمين لا يختفي. ربما لا تكمن المشكلة في الساقين على الإطلاق ، ولكن في الأمراض الخطيرة.
أسباب تعرق القدم
للوهلة الأولى ، هذه مشكلة تجميلية ، لكن في الواقع ، "رائحة الجوارب" تسبب معقدات في البشر. يصبح المريض سريع الانفعال ويحاول تجنب الزيارة. في المواقف العصيبة ، يتم إفراز الأدرينالين ، ويزيد التعرق ، ونتيجة لذلك يصبح الشخص عصبيًا ، مما يؤدي إلى الإطلاق التالي للهرمون. يتم إنشاء حلقة مفرغة يصعب كسرها.
لماذا تتعرق القدمين عند البالغين
فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا لتبلل القدمين عند البالغين:
- أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم … بسبب إمداد الدم المتسارع ، يزيد إفراز العرق. يتم تسهيل ذلك من خلال هيكل القدم. 1 سم2 تحتوي القدم على 250-350 غدة عرقية.
- نزلات البرد والسارس … أثناء الإصابة بمرض ما ، يفرز الجسم عددًا كبيرًا من الكريات البيض التي تقاوم المرض. بسبب هذا ، قد يكون هناك حمى ، حمى. بعد 2-3 أيام ، تختفي الحمى ويقل تعرق الساقين.
- السل والتهاب الشعب الهوائية وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى … هنا ، يحدث التعرق الشديد في الساقين بسبب تشنج مستمر ، مما يؤدي إلى سعال عنيف. ليس لدى الشخص ما يكفي من الأكسجين ، على التوالي ، يحاول الجسم تسريع عمليات التمثيل الغذائي بسبب التعرق وزيادة درجة الحرارة.
- قصور الغدة الدرقية … هو مرض يصيب الغدة الدرقية والذي يتميز بنقص الهرمونات. يُلقى الشخص باستمرار في الحرارة ، ثم في البرد. القدمان رطبة وباردة باستمرار.
- السمنة ومرض السكري … في معظم الأحيان ، لوحظت هذه الأمراض عند الأشخاص المستقرين. بسبب المرض ، يتعرض الجسم للإجهاد ، وهو سبب "رطوبة القدمين".
- أمراض السرطان … هذه هي الأورام التي "تستهلك" أيضًا الكثير من طاقة الجسم. لتبريد الجسم ، ينتج الجلد الكثير من العرق.
- الاضطرابات الهرمونية … عادة ، تتعرق أرجل الرجال بسبب إياس الذكور. في النساء ، يرتبط قصور الغدة الدرقية في الساقين بالتغيرات الهرمونية أثناء الحمل وانقطاع الطمث. غالبًا ما يحدث التعرق المفرط في القدمين خلال فترة المراهقة بسبب التقلبات المستمرة في تركيزات الهرمونات.
- عدم الالتزام بقواعد النظافة الشخصية … نادرا ما يغسل الشخص قدميه. هذا ضروري بسبب حقيقة أن البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة تتكاثر في ظروف الرطوبة المستمرة ودرجات الحرارة المرتفعة. في بعض الأحيان تحدث فطريات القدم.
- نشاط بدني شديد … مع الحركة المستمرة ورفع الأثقال ، يزداد الحمل على الساقين ، ولهذا السبب ، يتعرقون. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه في مثل هذه الظروف ، غالبًا ما تنضم العدوى البكتيرية ، مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة وحكة وحتى التقسيم الطبقي للأظافر.
- أحذية ضيقة أو واسعة للغاية … غالبًا ما تكون الأحذية الجلدية الصينية الرخيصة هي سبب التعرق المفرط. الساقين فيه تتعرقان ولا تتنفسان. وفقًا لذلك ، تتكاثر البكتيريا على النعل والقدمين ، مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة.
- الجوارب والأحذية الدافئة بشكل مفرط … اعتاد الكثيرون على شراء زوج واحد من الأحذية لهذا الموسم. لكن درجة الحرارة في الشتاء يمكن أن تختلف بشكل كبير. في الوقت نفسه ، نسير في أحذية حرارية عند +10 درجة مئوية وعند -20 درجة مئوية. بالطبع ، أثناء الذوبان ، تتعرق القدمين في مثل هذه الأحذية. ارتدي أحذية للموسم الجديد وأصابع قدم رفيعة.
لماذا تتعرق أقدام الأطفال؟
ضع في اعتبارك أسباب فرط تعرق القدم عند الأطفال:
- طفيليات … يثير وجود الديدان في الجسم تعرق الساقين. إذا كان الطفل يعاني من نوبات متكررة من السعال الجاف وحكة مستمرة بين الأرداف ، فإن الأمر يستحق إجراء اختبار البراز لأوراق المبيض.
- نقص فيتامين د … هذه هي المرحلة الأولى من الكساح ، حيث لا تتعرق الساقين فحسب ، بل تتعرق أيضًا في الرأس. رائحة العرق كريهة ولزجة الملمس.
- أمراض الجهاز العصبي المركزي … هذه ليست بالضرورة أمراضًا أو اضطرابات عقلية في عمل الجهاز العضلي الهيكلي. يعتبر انخفاض ضغط الدم في العضلات وارتفاع ضغط الدم أيضًا من المشاكل العصبية ويسبب تعرق القدمين.
ملامح علاج تعرق القدمين
تعتمد أساليب العلاج على الأسباب التي أدت إلى فرط التعرق. مع أمراض الغدة الدرقية وداء السكري ، تقضي الحمامات والكريمات والمراهم على التعرق لفترة قصيرة.
علاج فرط تعرق الساقين عند النساء
أولاً ، اكتشف ما إذا كانت لديك مشكلة بالفعل. للقيام بذلك ، قم بإجراء اختبار بسيط. اغسل قدميك بالماء الدافئ والصابون واتركها حتى تجف. بعد ذلك ، ضع محلول اليود على القدم واتركه يجف. رشي النشا على قدميك. إذا تحولت ساقيك إلى اللون الأزرق ، فهذا يعني أنك تعاني حقًا من فرط تعرق القدم.
علاجات غير طبية لتعرق القدم:
- اغسل أطرافك السفلية بالصابون في الصباح والمساء. يُنصح بتقليل درجة حرارة الماء تدريجيًا. لذلك ، سوف تؤثر على التنظيم الحراري.
- ضع الصابون المضاد للبكتيريا. من الأفضل شراء واحدة منزلية عادية.
- بعد إجراءات المياه ، جفف قدميك واجلس لمدة 15 دقيقة أخرى بدون جوارب. من الضروري أن تكون الأطراف جافة تمامًا. بعد ذلك ، يمكنك تليين قدميك بكريم مضاد للرائحة.
- لعلاج التعرق عند النساء الناجم عن أمراض الأعضاء الداخلية ، من الضروري التخلص من السبب. خلاف ذلك ، ستظل قدميك تتعرق. أثناء انقطاع الطمث ، يوصى بتناول الأدوية الهرمونية. مع انخفاض وتيرة "الهبات الساخنة" ، سيقل التعرق في الساقين والجسم كله.
علاج لتعرق القدمين عند الرجال
بالطبع ، من الجدير التأكد من أن التعرق ليس ناتجًا عن أي مرض خطير منذ البداية. للقيام بذلك ، اتصل بمعالج ، سيصف جميع الدراسات اللازمة. إذا كان فرط التعرق ناتجًا عن مرض خطير ، فسوف يختفي أثناء علاج المرض. قواعد القضاء على تعرق القدمين عند الرجال:
- غيّر جواربك كثيرًا. إذا لم تستطع غسل قدميك أثناء النهار ، فاحمل معك مناديل مبللة مضادة للبكتيريا.
- لا ترتدي أحذية مطاطية.
- اختر الأحذية المناسبة للطقس.
- في الصيف ، ارتدي شبشب أو شبشب كلما أمكن ذلك. اختر أحذية مصنوعة من الجلد الطبيعي أو الجلد المدبوغ.
- إذا وجدت رائحة كريهة ، امسح الجزء الداخلي من الحذاء بمحلول من الخل أو زيت التربنتين.
- تخلص من النعل القديم واحصل على نعل جديد مصنوع من الجلد.
- من المفيد تناول محلول غلوكونات الكالسيوم. إن نقص هذا المعدن هو الذي يمكن أن يسبب التعرق. للعلاج ، اشرب 20 جم من محلول 10٪ ثلاث مرات يوميًا.
- يمكنك تليين قدميك بمزيج من التلك والنشا. تمتص هذه المواد العرق وتترك قدميك جافة.
علاج فرط تعرق الساقين عند الطفل
إذا كانت الأرجل تتعرق عند طفل يقل عمره عن سنة ، فهذا ليس مدعاة للقلق. لا يمتلك الطفل نظامًا منظمًا للحرارة ، والجسم نفسه لا يفهم بشكل صحيح متى يبرد الجسم.
طرق علاج "رطوبة القدمين" عند الأطفال:
- في فصل الشتاء ، يتم إعطاء 1-2 قطرات من Aquadetrim للأطفال دون سن الثانية. هو فيتامين د الذي يستخدم لعلاج ومنع الكساح عند الاطفال والذي يسبب التعرق.
- قم بإجراء فحوصات وقائية من طبيب أطفال وطبيب أعصاب. إذا كان التعرق في الساقين ناتجًا عن انخفاض توتر العضلات ، فيكفي الخضوع لعدة دورات من التدليك المحفز للتخلص من المشكلة.
- مع برنامج المقارنات الدولية والقصور الهرمي ، يجدر أخذ دورة العلاج بالأدوية التي تعمل على تحسين أداء الدماغ. من خلال التخلص من أمراض الأعصاب ، تتخلص من التعرق.
تذكر! في معظم الحالات ، يكون سبب تعرق القدمين عند الأطفال هو العناية المفرطة بالأم. كثير من النساء يلبسن الطفل "مثل الملفوف". بسبب الحركات النشطة ، تتعرق الأرجل في الأحذية الدافئة. بالإضافة إلى الرائحة الكريهة ، يمكن أن تؤدي الأقدام المبللة أيضًا إلى الإصابة بنزلات البرد.
ماذا تستخدم لتعرق القدمين
في الوقت الحاضر ، تبيع متاجر مستحضرات التجميل الكثير من المنتجات لعلاج فرط تعرق القدم. هذه هي المحاليل والحمامات والمراهم والمساحيق وحتى الأقراص. تساعد مزيلات العرق والنعال المعطرة على تقليل التعرق.
وضع كريم لتعرق القدمين
عادة ما يوجد الفورمالديهايد في تكوين هذه المنتجات. يمنع عمل الغدد العرقية. يرجى ملاحظة أن هذه المادة سامة ، لذا حاول ألا تتسرب إلى الغشاء المخاطي وفي الفم.
كريمات التعرق:
- رسمي … إنه منتج ذو قوام زيتي من الفورمالديهايد. يوضع على القدمين لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك ، يتم غسلها بالماء الدافئ. يمسح جلد القدمين جافًا. يكفي استخدام واحد لنسيان "الأقدام المبللة" لمدة أسبوعين.
- باستا تيموروف … يحتوي المنتج على مطهرات ولانولين وأعشاب. بفضل التأثير المعقد ، يجف الجلد. تمنع الأعشاب الطبية واللانولين الجلد من الجفاف. بعد التطبيق ، يجب حفظ المعجون لمدة ساعتين ثم غسله. كرر الإجراء لمدة 3 أيام ، ثم خذ استراحة لمدة شهر.
- سيليدرم … لم يكن الدواء في الأصل مخصصًا لعلاج التعرق. بمساعدة الكريم ، يتم علاج الأمراض الجلدية ، كما أن تثبيط الغدد العرقية هو أحد الآثار الجانبية للعلاج. يحتوي الكريم على مواد هرمونية ، لذا يجب عدم استخدامه بدون وصفة طبية.
- ديوكونترول … يعتمد المنتج على زيت شجرة الشاي المشهور بتأثيره المضاد للبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكريم على زبدة الشيا والنعناع وزبدة الكاكاو. يزيلون الروائح الكريهة من جلد القدمين ويمنعون جفاف القدمين.
استخدام مرهم لتعرق القدمين
عادة ، يرتبط تأثير المراهم للتعرق بخصائصها المضادة للبكتيريا. هذه مطهرات بالزيوت الأساسية.
قائمة مراهم التعرق:
- مرهم الزنك-الساليسيليك … يتم استخدامه لعلاج فرط التعرق ليس فقط في القدمين ولكن أيضًا في منطقة الإبط. يعتبر أكسيد الزنك وحمض الساليسيليك من المطهرات المعروفة كجزء من المنتج. تقتل البكتيريا الموجودة على سطح الجلد وتوقف عمل الغدد العرقية. قد ينخفض التعرق قليلاً ، لكنك ستتخلص من الرائحة.
- Unguentum Zinci … وهو مرهم الزنك المصنوع من أكسيد الزنك والفازلين. تتكيف بشكل جيد مع "القدم المبتلة". يمكن اعتباره علاجًا عالميًا للعرق.
- ليفوسول … يعتمد الدواء على فيوراسيلين ، وهو مطهر معروف. يوضع على بشرة نظيفة للقدمين مرتين في اليوم. الدواء يحارب البكتيريا ويدمر الفطريات. يقلل التعرق.
- مرهم Furacilin … عامل مضاد للجراثيم يعتمد على النيتروفورال. يستخدم لعلاج التقرحات والطفح الجلدي والحساسية. تتواءم مع التعرق عن طريق قتل البكتيريا.
وصفات حمام عرق القدم
هذه العلاجات لعلاج فرط تعرق القدم غير ضارة وغالباً ما تعطي نتائج جيدة. تحتوي الصواني على عقاقير مضادة للبكتيريا ومغلي بالأعشاب. غالبًا ما تستخدم الزيوت الأساسية.
وصفات حمامات تعرق القدم:
- إبر التنوب … لتحضير مرق طبي ، صب 400 غرام من إبر التنوب مع 5000 مل من الماء المغلي. لف الحاوية بمنشفة واتركها لمدة ساعتين. صفي المحلول وتخلص من الإبر. احتفظ بقدميك في السائل لمدة 20-30 دقيقة. يستخدم للروائح الكريهة.
- لحاء البلوط والقش … لتحضير المرق ، يجب أن تأخذ 300 غرام من قش الشوفان و 50 غرام من لحاء البلوط. تُسكب المكونات الجافة في دلو من الماء وتترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. دع المرق يبرد قليلاً واغمس قدميك فيه لمدة 30 دقيقة. كرر الإجراء يوميًا. يمكن استخدامه لفرط التعرق في الأطراف والجسم كله.
- نبتة سانت جون … يتم استخدام الأداة يوميًا لمدة شهر واحد.لتحضير المرق ، اسكب 40 جم من نبتة العرن المثقوب في قدر واسكب 2000 مل من الماء. يغلي لمدة 15 دقيقة. يصفى ويبرد قليلا. احتفظ بقدميك في المرق لمدة 20 دقيقة.
العلاجات الشعبية لتعرق القدمين
يقدم الطب التقليدي الأعشاب بشكل أساسي لعلاج فرط تعرق الأطراف. يتم تحضير ديكوتيون منها للإعطاء عن طريق الفم أو إجراء الحمامات. وصفات الطب التقليدي لتعرق القدمين:
- مسحوق الإستيارين … يجب أن تضع هذه المادة في جوارب نظيفة وتتجول طوال اليوم. 2-4 إجراءات كافية لنسيان "الأقدام المبللة" لمدة أسبوعين.
- مسحوق لحاء البلوط … تحتاج إلى نثر المسحوق على قدميك وارتداء الجوارب الدافئة. من الأفضل القيام بهذا الإجراء في الليل. في الصباح اغسل قدميك بالماء البارد. كرر التلاعب يوميًا لمدة أسبوع.
- خل التفاح … اغسل قدميك بالماء والصابون. دع الجلد يجف. خذ منشفة ونقعها بخل التفاح. امسحي قدميك وارتدي جواربك. خل التفاح مطهر ويمكن أن يجفف قدميك.
- حمض البوريك … بعد الاستحمام في الصباح ، رشي القليل من حمض البوريك على قدم جافة. افركي بين أصابعك. ينتشر بالتساوي على القدم. اتركه حتى المساء. اغسل قدميك بالماء الدافئ قبل النوم.
كيفية التخلص من تعرق القدم بالعلاجات غير التقليدية
هناك طرق لحل المشكلة بطرق غير عادية إلى حد ما. يستخدم الأطباء هذه الأساليب عندما يرغب المريض في تحقيق نتائج طويلة الأمد.
طرق غير تقليدية للتعامل مع فرط تعرق القدم في العيادة:
- الكهربائي … أثناء الإجراء ، يتم تطبيق تيار كهربائي ضعيف على الأطراف السفلية. كما أنه يمنع عمل الغدد العرقية. لوحظ التأثير بعد مسار العلاج لمدة 6 أشهر.
- ديسبورت … هي حقن توكسين البوتولينوم الذي يقتل خلايا الغدد العرقية. يستمر التأثير لمدة 5-9 أشهر. تكلفة الحقن مرتفعة ، لذا لا يستطيع الجميع تحملها.
- استئصال الودي … هذه عملية جراحية يتم خلالها تثبيت حزم الأعصاب بمشبك خاص. يتم حظر الإشارات إلى الغدد العرقية. يستمر تأثير الإجراء لمدة 2-4 سنوات.
كيفية التخلص من تعرق القدمين - شاهد الفيديو:
كما ترى ، هناك العديد من الطرق لمكافحة تعرق الساق. اختر العلاج الذي يناسبك بشكل أفضل ونسيان فرط التعرق.
