لا تفسد بطن البيرة مظهر الشخص فحسب ، بل تؤثر سلبًا أيضًا على الحالة الصحية. سيستفيد كل من الرجال والنساء من معرفة كيفية التخلص من بطن البيرة. ما هي أكثر الوسائل فعالية وكفاءة لحل هذه المشكلة.
إذا بدأت شخصيتك في التسبب في إزعاج شديد ، فعليك أن تفعل شيئًا حيال ذلك وسيتعين عليك التصرف على الفور. في الآونة الأخيرة ، تم سماع مصطلح مثير للاهتمام مثل "بطن البيرة" بشكل متزايد ويمكن استخدامه ليس فقط للرجال ، ولكن أيضًا للنساء. سوف يفاجأ الكثيرون ، لكن مثل هذا البطن لا علاقة له على الإطلاق بتعاطي الجعة.
ستساعدك مجموعة متنوعة من الطرق على التخلص من الدهون الزائدة في البطن. ولكن للحصول على بطن مسطح ومنغم ، عليك بذل كل جهد والتحلي بالصبر ، لأن فقدان الوزن في هذه المنطقة سيستغرق وقتًا طويلاً.
أسباب ظهور بطن البيرة
ربما ، لا يوجد مشروب آخر في العالم له مثل هذا التاريخ الغني. اكتشف العلماء التركيب الكيميائي للبيرة خلال الحفريات الأثرية المختلفة. استخدم السلاف كلمة "بيرة" للإشارة إلى أي مشروبات ، بما في ذلك الماء العادي. تعد البيرة اليوم مشروبًا شهيرًا يحتوي على نسبة منخفضة من الكحول ، يتم الحصول عليه من تخمير نبتة الشعير. تختلف البيرة في القوة واللون والمواد الخام وطريقة التخمير.
تعتبر البيرة من المنتجات عالية السعرات الحرارية التي تثير ظهور السمنة في البطن. يحتوي هذا المشروب على مواد شبيهة بالإستروجين تعطي ببطء الخطوط العريضة للأنثى إلى الشكل الذكري. له تأثير مباشر على معدل نمو الطبقة الدهنية في منطقة البطن.
الأسباب الأكثر شيوعًا لظهور بطن الجعة عند الرجال والنساء هي
- حركة منخفضة
- تناول عدد كبير من الوجبات الخفيفة عالية السعرات الحرارية ؛
- ضعف عضلات البطن.
- الاستعداد الوراثي
- فخ أثناء تناول الهواء.
- انتفاخ؛
- نقص الأكسجين في الجسم.
ضرر بطن البيرة على الصحة
أجرى العلماء العديد من الدراسات ، بفضلهم تمكنوا من إقامة صلة بين البطن الكبيرة وتطور الأمراض الخطيرة المختلفة.
إذا لم يتم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب ، يمكن أن تؤدي بطن البيرة إلى مضاعفات خطيرة
- إذا تراكمت الدهون تحت الجلد فقط في البطن ، فهي آمنة نسبيًا. ومع ذلك ، في حالة ظهور الدهون الداخلية وتملأ الفراغ بين الأعضاء ، فإنها تغطي السطح الخارجي لجدران الأعضاء. يسمى هذا النوع من الدهون الحشوية وهو خطير للغاية على الصحة.
- في وجود بطن كبير ، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عدة مرات. هذا نتيجة لزيادة تركيز الدهون في الدم.
- إنه يثير تطور ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى سكتة دماغية أو نوبة قلبية.
- يزداد خطر الإصابة بمرض خطير مثل داء السكري.
- تمكن العلماء من إقامة صلة بين كبر البطن وتطور الخرف. تؤدي Microstrokes إلى الموت التدريجي لخلايا الدماغ ، وتحدث زيادة في مستويات السكر في الدم ، مما يؤدي إلى تدمير البروتينات القيمة في الدماغ.
بالنسبة للرجال ، يعتبر قياس الخصر 94 سم هو المعيار ، وبالنسبة للنساء يجب أن يكون هذا الرقم في حدود 80 سم.في الحالة التي يكون فيها الخصر أكبر بكثير ، وتبرز المعدة بقوة للأمام ، فهذه أول علامة على أن الوقت قد حان لإجراء تغييرات معينة في نمط حياتك. للوهلة الأولى ، تبدو بطن البيرة غير ضارة تمامًا ، لكنها يمكن أن تثير ظهور أمراض خطيرة في الأوعية الدموية والقلب والدماغ.
- لفائف الخل - الخل له تأثير تبريد لطيف أثناء التبخر. نتيجة لذلك ، يبدأ الجسم في استخدام احتياطيات إضافية من الدهون تحت الجلد. يشرح هذا الإجراء فعالية الإجراء بأكمله.
- لفائف القهوة - في هذه الحالة ، يجب استخدام المنتج الأرضي. تساعد القهوة المطحونة على تقليل حجم الخصر وتحسين حالة الجلد بشكل ملحوظ. تعتبر القهوة من أكثر الوسائل فعالية في تعزيز عمليات التمثيل الغذائي في الجلد ، ولها تأثير تنقيط.
- لفائف العسل والخردل - بشرط أن يتم استخدام خليط "قابل للاحتراق" للتغليف ، فإن النتيجة المرغوبة ستكون ملحوظة حتى بعد الإجراء الأول. مزيج الخردل مع العسل له تأثير دافئ على الجسم ، مما يؤدي إلى اندفاع الدم إلى سطح الجلد.
- يلف الفيلم - في هذه الحالة ، يتم لف منطقة المشكلة ببساطة بطبقة من فيلم التشبث ، دون استخدام أموال إضافية. لجعل الإجراء أكثر فائدة ، يوصى بإجراء تمارين بدنية بسيطة تهدف إلى تدريب عضلات البطن أثناء اللف.
كيفية إزالة بطن البيرة باللفائف؟
في المعركة ضد بطن البيرة ، يمكنك أيضًا استخدام إجراء تجميلي لطيف مثل الأغطية. ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه حتى الاستخدام المستمر لكريمات إنقاص الوزن المختلفة لن يساعد في التخلص من الدهون تحت الجلد في البطن.
والأهم من ذلك ، يجب أن تلتزم دائمًا بمبادئ التغذية الجيدة. ولكن كإجراءات معقدة ، يمكنك أيضًا استخدام الأنواع التالية من اللفافات للبطن:
إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا ولديك بطن جعة مثير للإعجاب إلى حد ما ، بينما أنت قلق من ارتفاع ضغط الدم ، وهناك مشاكل مع مستويات الكوليسترول والسكر في الدم ، يجب عليك اتخاذ تدابير على الفور لفقدان الوزن. من الضروري مراقبة الحالة الصحية والجسم منذ سن مبكرة ، مما سيساعد على التخلص من ظهور أي عيوب في الشكل بشكل أسرع وأسهل.
كيف تتخلصين من بطن الجعة - شاهد الفيديو:
