تتطلب كل رياضة دعمها الدوائي. اكتشف كيف يختار الرياضيون المنشطات بناءً على الرياضة والأهداف قصيرة المدى. يمكن تقسيم جميع الرياضات إلى مجموعات حسب الدعم الدوائي اللازم. في هذه المقالة سوف تتعرف على المنشطات المستخدمة في الرياضات المختلفة.
AAS والتخصصات الرياضية الدورية
في هذه الرياضات ، يحتاج الرياضيون أولاً وقبل كل شيء إلى قدرة كبيرة على التحمل. فهي تجمع بين التنسيق العالي للحركات والتحمل عالي السرعة. يجب أن تشمل هذه المجموعة ألعاب القوى عبر البلاد ، والسباحة ، وجميع أنواع التجديف ، وركوب الدراجات ، والمسار القصير ، والتزلج ، وما إلى ذلك.
الأنظمة الوظيفية الرئيسية هنا هي الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية. أنها توفر الأداء الطبيعي للجهاز العصبي العضلي. تتطلب هذه التخصصات الرياضية دعم التمثيل الغذائي واستخدام التغذية الكافية وتوازن السوائل. في سباق الماراثون ، تعتبر قدرة الجسم على التحول بسرعة إلى استخدام مصادر الطاقة المختلفة ذات أهمية كبيرة. وبالتالي ، يجب على الرياضيين إيلاء اهتمام خاص لتناول مجمعات الفيتامينات والمعادن. سيوفر هذا للجسم جميع مصادر الطاقة اللازمة.
تمارين القوة السريعة
تشمل هذه المجموعة سباقات العدو وجميع أنواع الرمي ورفع الأثقال وما إلى ذلك. المؤشر الرئيسي فيها هو كثافة العمل العالية خلال فترة زمنية قصيرة. النظام الوظيفي الرئيسي هو الجهاز العصبي العضلي ، والذي يضمن الجهاز التنفسي القلبي أداءه.
يعتمد معدل السرعة إلى حد كبير على جينات الرياضيين ويصعب تدريبه. في الوقت نفسه ، لا تؤثر الأدوية عمليًا على السرعة. يميز العلماء بين التسلسل الدوري للعمل الحركي (الجري) والتسلسل غير الدوري (الرميات). من الصعب جدًا تحسين نتائجك في سباق 100 متر مقارنة بالقوة والقدرة على التحمل.
إذا هيمنت الألياف السريعة على الرياضي منذ ولادته في العضلات ، فإنه يتمتع بمزايا معينة. مع تقدم العمر ، تبدأ صفات سرعة الرياضيين في الانخفاض أسرع بكثير من القوة والقدرة على التحمل. لهذا السبب ، يحتاج ممثلو تخصصات رفع الأثقال والمعادن إلى استخدام الأدوية الغذائية والعقاقير التي يمكن أن تحول عملية التمثيل الغذائي إلى عمليات الابتنائية. لهذا ، يجب استخدام مضادات الأكسدة ومُحَوِّلات النباتات.
في المقابل ، يحتاج العداءون إلى الحفاظ على وزن أجسامهم ومنعها من الزيادة. من المهم أيضًا تزويد الجسم بالجليكوجين والجلوكوز والفوسفات. وبالتالي ، يحتاجون أولاً وقبل كل شيء إلى التركيز على استخدام مضادات الأكسدة وعقاقير الطاقة ومخاليط البروتين والكربوهيدرات والدهون ، إلخ.
المنشطات في الرياضات القتالية
تتميز هذه التخصصات الرياضية بتغيير في كمية الطاقة المستهلكة ، اعتمادًا على الموقف المحدد. النظام الوظيفي الرئيسي هو الجهاز العصبي العضلي ، والذي يتم توفير عمله من قبل الجهاز التنفسي القلبي.
يجب على الرياضيين استخدام الأدوية الابتنائية ومصادر مركبات البروتين. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرء أن يتذكر أن هذه التخصصات الرياضية مؤلمة للغاية ، الأمر الذي يتطلب استخدام الأدوية ذات التأثير منشط الذهن. وتشمل هذه Trental ، و Clopidogrel ، و Akcisimab ، إلخ.
لعبة رياضية للتخصصات
تتميز هذه الرياضات بضغوط بدنية وعصبية عالية. النظام الوظيفي الرئيسي هو الجهاز التنفسي القلبي ، ويعمل المحلل البصري والجهاز العصبي العضلي والتفكير في الألعاب كوسائل داعمة. يجب على الرياضيين إيلاء اهتمام خاص لاستخدام الأدوية منشط الذهن ومضادات الأكسدة ومعدلات التكييف.
التخصصات الرياضية التنسيقية المعقدة
وهي تستند إلى عناصر حركية معقدة تتطلب قدرة عالية على التحمل والتركيز من الرياضيين. في الوقت نفسه ، يتم دمج الوضع الديناميكي للعمل لبعض مجموعات العضلات مع العمل الساكن للآخرين. يجب أن تشمل هذه المجموعة من التخصصات الرياضية القفز على الترامبولين ، والزلاجات ، والتجديف ، والرماية ، ورياضات الفروسية ، وما إلى ذلك.
من المهم جدًا هنا الأدوية التي يمكن أن تزيد من الاستقرار العقلي ، على سبيل المثال ، صبغات الزعرور وحشيشة الهر. يجب أيضًا استخدام الأدوية منشط الذهن ومركبات الفيتامينات والمنتجات التي تحتوي على كمية كبيرة من مصادر الطاقة ، على سبيل المثال ، المأكولات البحرية وصفار البيض ومنتجات النحل وما إلى ذلك.
سوف تتعلم المزيد من المعلومات المفيدة حول المنشطات من هذا الفيديو:
