وصفات فعالة وبسيطة لتقشير القدم ، فوائد وقواعد استخدام المنتج ، موانع للاستخدام. مقشر القدم هو منتج تجميلي مصمم لاستعادة نعومة وصحة البشرة. من المكونات التي لا غنى عنها في التركيبة مادة كاشطة (ملح ، سكر ، عسل مسكر ، قهوة ، رمال البحر ، إلخ) ، والتي توفر التطهير الميكانيكي للأدمة. بفضل هذا ، يمكن لبقية المكونات اختراقها بسهولة ولها تأثير إيجابي.
فوائد مقشر القدم منزلي الصنع
يعتبر المشي حافي القدمين نادرًا جدًا اليوم. ومع ذلك ، لا تزال أقدامنا المحمية بالأحذية معرضة لعدد كبير من العوامل السلبية. وتشمل هذه التغيرات المرتبطة بالعمر في الجلد ، وبعض الظروف المناخية ، وعدم مراعاة نظافة القدم والعناية غير المناسبة بها (أو عدم وجودها على الإطلاق) ، والأحمال الثقيلة على الأطراف.
الأحذية نفسها ليست أقل خطورة من حيث صحة جلد القدم: لا يتم اختيارها للحجم أو الموسم ، أو ضيقة جدًا أو مصنوعة من مواد "غير قابلة للتنفس". إن الإجازة التي طال انتظارها في البحر ، أو بالأحرى الشمس الحارقة والمياه المالحة والرمال الساخنة ، لا تنعكس بأفضل طريقة على أرجل المرأة.
كل من هذه العوامل ، سواء بمفردها أو مجتمعة ، يمكن أن تغير بشكل كبير جلد الساقين. يصبح جافًا وخشنًا ومتقشرًا وقد تظهر مناطق خشنة ومسامير ومسامير. المقشر ، بما في ذلك المصنوع منزليًا ، قادر على تعطيل مثل هذه "التأثيرات".
دعونا نلقي نظرة على جميع الفوائد الممكنة لتقشير القدمين بالمنزل:
- تطهير … بفضل الجزيئات الكاشطة ، يزيل المقشر الجزيئات الميتة والمتقرنة من سطح الأدمة ، ويحسن مظهرها ويخلق ظروفًا للعمل النشط للمكونات الأخرى للتكوين.
- تحديث … يتيح لك التطهير السطحي للبشرة تسريع عملية التجديد ، أي "بدء" الآليات الطبيعية للتجديد.
- استعادة … إن عملية تجديد البشرة التي يتم إطلاقها عن طريق الفرك لا تجعلها جميلة وناعمة ومرنة فقط. يتواءم التقشير تمامًا مع مهمة التعافي بعد يوم "على قدميك". لتخفيف التعب والاسترخاء واستعادة الخفة.
- حماية … إن تحفيز التجديد الطبيعي لطبقات جلد الساقين جنبًا إلى جنب مع تنشيط الدورة الدموية أثناء عملية التقشير يعزز الخصائص الوقائية للأدمة. وبالتالي ، يصبح أكثر مقاومة للعدوى والعوامل البكتيرية.
- الوقاية من نمو الشعر تحت الجلد أو السيطرة عليه … يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لمقشر الشعر في منطقة إزالة الشعر إلى منع نمو الشعر غير المرغوب فيه. يمكنك أيضًا التعامل مع الساقين الناشئتين بالفعل بعد إجراء إزالة الشعر.
من المهم أن تتذكر أنه لا يمكنك الشعور بالفوائد الكاملة لاستخدام المقشر إلا إذا تم تنفيذ هذه الإجراءات بانتظام وبشكل صحيح.
موانع لاستخدام مقشر القدم
مقشر القدم محلي الصنع هو منتج تجميلي عدواني إلى حد ما. وعلى الرغم من أن جلد الساقين لا يمكن أن يسمى حساسًا وحساسًا ، إلا أن تأثير جزيئات الفرك عليه ليس مفيدًا دائمًا.
اختر طريقة أخرى لاستعادة جمال الأدمة في الحالات التالية:
- في حالة وجود مشاكل في الأوعية الدموية في منطقة الساق (توسع الشعيرات ، توسع الأوردة) ؛
- مع الأمراض الجلدية والتغيرات التغذوية في الجلد.
- إذا كانت حساسة للغاية لمكونات معينة من المقشر أو للإجهاد الميكانيكي بشكل عام ؛
- مع الإصابات والوذمة الشديدة في منطقة تطبيق المقشر ؛
- إذا كان لديك جلد به شعيرات دموية قريبة.
يستثني العمل الميكانيكي المكثف على الجلد استخدام المقشر على المناطق المصابة بالتهاب وتلف سلامة الجلد (الجروح المفتوحة وغير الملتئمة ، الشقوق ، الندبات). في هذه الحالات ، لن يؤدي التقشير إلا إلى تفاقم حالة الشفاء.
وصفات منزلية لتقشير القدم
تحتوي معظم الوصفات لتقشير المنزل الفعال على مكونات متوفرة بشكل شائع. لذلك ، عليك فقط اختيار التركيبة الأنسب لنفسك.
مقشر للشعر الناشئ على الساقين بالباراسيتامول
من عيوب معظم طرق التخلص من الشعر غير المرغوب فيه هو نمو الشعر تحت الجلد الذي يظهر بعد الشعر الذي تمت إزالته. نتيجة إزالة الشعر / إزالة الشعر لا تفسد التأثير الكامل للإجراء فحسب ، بل يمكن أن تسبب أيضًا شعورًا بعدم الراحة.
يتم تسهيل ذلك من خلال التهاب في موقع النمو ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بظهور خراج. سيساعد مقشر القدم الباراسيتامول في حل هذه المشكلة. سيؤدي هذا التركيب إلى إزالة الطبقة القرنية ، مما يساعد الشعر الجديد على "اختراق" دون مشاكل. بالإضافة إلى أنه سيمنع أي تفاعلات التهابية.
لتحضير تركيبة التنظيف هذه ، قم بطحن 2-3 أقراص من الدواء ، وامزج المسحوق مع القليل من الماء الدافئ وغسول الجسم المفضل لديك. يجب أن يكون قوام المقشر سهل التطبيق والتدليك.
مقشر الأسبرين (حمض أسيتيل الساليسيليك) "يعمل" بطريقة مماثلة. طحن 3-4 أقراص مع 1 ملعقة صغيرة إلى قطع صغيرة. العسل وبضع قطرات من الماء الدافئ. استخدم التكوين في أماكن "المشكلة".
كيفية عمل مقشر للقدم بالشوكولاتة
اتضح أن الشوكولاتة المنكهة لا ترضي ذوقك فقط. يمكن أن يغير بشكل كبير حالة جلد القدم - استعادة النعومة والمرونة والمظهر الصحي.
ضع في اعتبارك وصفات مقشر الشوكولاتة:
- الخيار رقم 1 "شوكولاتة شرقية" … اخلطي كميات متساوية من البن المطحون والسكر البني ومسحوق الكاكاو - 1 ملعقة كبيرة لكل منهما. ل. أضف 0.5 ملعقة صغيرة إلى الخليط الناتج. التوابل - جوزة الطيب والقرفة والزنجبيل. خفف الآن الجزء الجاف من المقشر بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. إذا لم تكن الكتلة سائلة بدرجة كافية ، أضف القليل من الزيت إليها.
- الخيار رقم 2 "شوكولاتة بالحليب" … بادئ ذي بدء ، امزج المكونات الجافة للفرك معًا - 1 ملعقة كبيرة. ل. كاكاو و 1 ملعقة صغيرة. سكر (أي). اجعلي المقشر قوامًا كثيفًا مع الحليب الدافئ. للقيام بذلك ، ستحتاج 3-4 ملاعق كبيرة. ل. منتج البان.
تذكر أن الشوكولاتة يمكن أن تسبب الحساسية. لذلك ، لا يوصى باختيار هذه الطريقة لأي إجراءات تجميلية ذات حساسية زائدة لهذا المنتج.
مقشر السكر للقدم
يستخدم السكر بشكل شائع في خلطات الغسل لأنه يمكن مقارنته بأي مكون وله خصائص تقشير ممتازة. يُعتقد أيضًا أن مقشرات السكر تعزز تان قويًا وجميلًا.
وصفات مقشر القدم القائمة على السكر:
- "سهل مثل الفطيرة" … أسهل طريقة لجعل ساقيك جميلة بمقشر السكر هي خلط 2 جزء من السكر (أبيض أو بني) ومقدار زيت (زيت نباتي ، زيت زيتون مثالي). للحصول على رائحة أفضل للإجراء ، يمكنك إسقاط بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك في التركيبة.
- "نضارة حلوة" … يمتلك مقشر القدم تأثيرًا منعشًا ممتازًا ، والذي يحتوي على سكر (3 ملاعق كبيرة. لتر) ، 0.5 ملعقة صغيرة. زيت زيتون ، كريم زيتي للقدم أو الجسم (5 ملاعق كبيرة ل.) و 1 ملعقة صغيرة. عصير ليمون. يجب خلط جميع المكونات المدرجة مع بعضها البعض واستخدامها على الفور للغرض المقصود منها.
- "جنة الخزامى" … للاسترخاء بعد يوم حافل ، قم بتخفيف التعب من ساقيك وجعلها جميلة ، قم بإعداد تركيبة تعتمد على السكر مع زيت اللافندر الأساسي. للقيام بذلك ، اخلطي 50 جم من المنتج الحلو مع 20 مل من جل الاستحمام المفضل لديك.أضف 3 قطرات من زيت اللافندر إلى الخليط كنقطة أخيرة.
- "برودة الحمضيات" … يساعد التقشير بالليمون والنعناع على إضفاء نضارة لطيفة على بشرة القدمين وبرودة ملؤها بالفيتامينات والحيوية. خذ حبة ليمون صغيرة ، اقطعها مع القشر والبذور. تخلط كتلة الليمون مع 50 جم من السكر المحبب ويضاف إليها قطرة من زيت النعناع.
من الجدير بالذكر أنه لا يوجد فرق جوهري في نوع السكر الذي يجب استخدامه في المقشر - قصب السكر أو سكر البنجر. لكن حجم حبيبات السكر هو الأكثر أهمية: فكلما زاد حجمها ، كان تأثير الغسل أقوى.
مقشر القهوة للقدمين
القهوة مادة معروفة لتوحيد لون الجسم. تُستخدم خاصية حبوب البن هذه بنشاط في مستحضرات التجميل لتوحيد لون البشرة ، ولا سيما لتحضير تركيبات تنظيف القدمين.
وصفات مقشر القهوة للعناية بالقدم:
- "قهوة بالملح" … لجعل ساقيك أكثر جاذبية ، قم بتدليكهما بالمقشر التالي: 1 ملعقة كبيرة. ل. البن الطبيعي المطحون ناعما ، 1 ملعقة صغيرة. ملح البحر ، 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت نباتي (زيتون ، ذرة ، خوخ ، عباد الشمس أو لوز - اختياركم). يجب أن يكون لديك كتلة متوسطة الكثافة مثالية لتقشير قدميك.
- "قهوة بالقرنفل" … هذا المقشر ليس له رائحة لا تصدق فحسب ، بل له أيضًا تأثير خارق على جلد القدمين. يعيد الأدمة وفي نفس الوقت يحفز نغمة الساقين. في وعاء مناسب ، اخلطي البن المطحون (3 ملاعق كبيرة. لتر) مع 1 ملعقة كبيرة. ل. ملح البحر و 1 ملعقة صغيرة. قرنفل أرضية. أضف زيت الزيتون (أو أي زيت نباتي آخر أو حتى الزبدة) إلى الخليط حتى يصنع مقشرًا كثيفًا. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى حوالي 1 ملعقة كبيرة. ل. مكون الزيت.
- "قهوة بالقشدة الحامضة" … يمكن توقع نفس الفعالية من مزيج القهوة والقشدة الحامضة. على سبيل المثال ، إذا جمعت 50 جرامًا من القهوة المطحونة مع نفس الكمية من الكريمة الحامضة قليلة الدسم. لتعزيز التأثيرات المفيدة لتركيبة القشدة الحامضة ، أضف إليها قشر الليمون والبرتقال أو اليوسفي المسحوق (10 جم) و "باقة" من الزيوت العطرية من الزيزفون والميموزا والورد (5 قطرات لكل منها).
- "قهوة + صابون" … هناك طريقة أخرى سهلة لترتيب ساقيك بالقهوة المطحونة وهي مزجها بملح البحر وأي صابون سائل وزيت العرعر الأساسي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول القهوة بكمية 50 جم ، ملح البحر - 100 جم والصابون المفضل لديك - 100 مل. لمثل هذه النسبة من المكونات ، تكفي 5 قطرات من زيت العرعر.
للحصول على قشر قهوة أكثر فعالية ، اختر منتجًا طبيعيًا للطحن الناعم إلى المتوسط. يمكنك استخدامه طازجًا وبعد استخدامه لغرضه الأصلي. أي ، في شكل سميك ، يبقى بعد التخمير.
مقشر الملح للقدم
الملح (في المطبخ البحري والمطبخ العادي) ليس فقط مادة كاشطة ممتازة للأقدام الجافة ، ولكنه أيضًا مخزن للعناصر الدقيقة لاستعادتها. إنه أحد المكونات الأكثر استخدامًا في الدعك.
وصفات مقشر ملح القدم:
- "ملح وزيت" … المزيج الكلاسيكي لملح مقشر القدم محلي الصنع هو الزيت النباتي. كما هو الحال مع السكر ، فإن نسبة ملح البحر والزيت النباتي (أي) هي 2: 1. تتكيف هذه التركيبة تمامًا مع مشكلة تعرق القدمين ، وإذا قمت بإضافة بضع قطرات من الزيت العطري (الحمضيات والخزامى) إليها ، يمكنك أيضًا حل مشكلة الرائحة الكريهة.
- "مقشر الطماطم" … تحظى بشعبية كبيرة بين أولئك الذين يراقبون حالة أقدامهم ، وهي تركيبة تعتمد على الطماطم وملح البحر. للقيام بذلك ، تحتاج إلى طماطم مقشرة ومهروسة بشوكة و 1 ملعقة كبيرة. ل. ملح. اختر حبة طماطم كبيرة وطازجة وناضجة. استخدم مقشر الطماطم على الفور.
- "خل العسل" … تعمل هذه التركيبة على تنعيم مناطق الجلد الخشنة بشكل فعال ، لذلك يمكن استخدامها ليس فقط للقدم ، ولكن أيضًا للركبتين والمرفقين. للقيام بذلك ، قم أولاً بخلط 1 ملعقة كبيرة. ل.الخل الطبيعي والعسل ، ثم أضيفي 3-4 ملاعق كبيرة. ل. ملح البحر.
- "لافندر" … يمكن تحسين تأثير التنظيف والتنشيط لقشر الملح من خلال التأثير المريح والهادئ للخزامى. خذ نصف كوب من ملح البحر ، واخلطه مع بضع قطرات من زيت رائحة اللافندر وحقق التناسق المطلوب؟ كوب من الحليب (أو الماء). يجب أن تؤخذ الأخيرة في درجة حرارة الغرفة.
- "سيتريك" … يمكنك تشبع جلد الساقين بالمغذيات واستعادة النعومة إليه بمقشر حسب الوصفة التالية: ابشر قشر الليمون ، وأخذ 30 جم من كتلة الليمون وامزجها مع 3 قطرات من زيت ثمر الورد. ثم أضف 70 جم من ملح البحر و 15 مل من أي زيت نباتي و 80 جم من كريم القدم.
بالنسبة لمقشرات الملح ، من الأفضل استخدام ملح متوسط إلى خشن. يحتوي ملح البحر على تركيبة أكثر ثراءً من حيث العناصر الغذائية. ولكن في حالة عدم وجود مثل هذا ، يمكنك استخدام مطبخ عادي.
كيفية فرك قدميك
تقليديا ، يمكن تقسيم إجراء تقشير القدمين إلى 3 مراحل ، يضمن التقيد بها الحصول على نتيجة مرئية:
- المرحلة التحضيرية … يشمل تطهير وتبخير القدمين. يمكنك تنظيف بشرتك بأي صابون أو جل. من الأفضل تبخير قدميك في حمام ماء ساخن لمدة تصل إلى 10 دقائق. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام كل من الماء النقي مع إضافة الحقن العشبية (البابونج ، المريمية ، لحاء البلوط) و / أو 5-7 قطرات من الزيوت العطرية (إبرة الراعي ، إكليل الجبل ، الحمضيات ، الورد). يمكنك أيضًا إضافة ملح البحر ، بما في ذلك التركيبات الخاصة للقدمين ، وقشور الحمضيات المجففة.
- تطبيق فرك … ضعي مركب التنظيف على الأرجل المعدة ودلكيه على البشرة لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق. اضبط شدة الفرك حسب المنطقة التي تعالجها: في منطقة الكعب لا يمكنك أن تكون حساسًا للغاية ، لكن جلد الساقين يتطلب موقفًا دقيقًا. ثم يمكنك الجلوس لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى يتم امتصاص المواد الفعالة من المقشر في الأدمة. من الأنسب وضع المقشر على الساقين واحدة تلو الأخرى دون إخراجهما من الماء - بينما يتم تدليك ساق واحدة بالمقشر ، تظل الأخرى في الحمام. والعكس صحيح.
- المرحلة النهائية … في نفس الحمام ، اغسل قدميك من بقايا المقشر ، وجففهما بمنشفة ثم ضعي كريمًا (مغذي ، مرطب ، مجدد ، إلخ من اختيارك).
للحصول على أقصى استفادة من إجراء التقشير ، يجب إجراؤه مع مراعاة بعض القواعد:
- تأكد من أن لديك 20 دقيقة على الأقل تحت تصرفك ، وخلالها لن يجبرك أي شخص ولا شيء على مقاطعة الإجراء. وليس فقط لأن استمرارية العملية مهمة - إنها فقط أن ساقيك ستكونان مشغولتان للغاية بحيث لا يمكنك تحريكك في الفضاء.
- من الناحية المثالية ، يجب أن تخطط لتنظيف قدمك قبل النوم ، بحيث ترتاح ساقيك بشكل صحيح أثناء الليل وتمتص جميع المواد المفيدة تمامًا بعد العملية.
- اجعل من المعتاد أن تدلل ساقيك بالتقشير مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. التردد الأمثل هو مرتين في الأسبوع. في الحالات المتقدمة ، يمكن إجراء عمليات التقشير في كثير من الأحيان.
تذكر أن مقشرات القدم المصنوعة يدويًا تحتوي على مكونات طبيعية فقط ، لذا فهي منتجات تستخدم مرة واحدة ولا يمكن تخزينها. لاحظ أيضًا: كلما كان الفاصل الزمني بين تحضير المقشر وتطبيقه أقصر ، زادت فعاليته.
طريقة عمل مقشر للقدم - شاهد الفيديو:
من الممكن تمامًا استعادة الجمال والنعومة لقدميك دون زيارة الصالونات. خذ وقتًا لنفسك ، وقم بإعداد مقشرك المفضل - سترى كم يمكنك تغيير نفسك بيديك!
