تعرف على شركات البروتين الموجودة ، والتي من حيث الجودة تنتج بروتين KSB وبروتين الكازين ، ليس أسوأ من التغذية الرياضية باهظة الثمن. اليوم سنتحدث عن الفوائد وردود الفعل من الرياضيين حول بروتين الأفعى. يتم إنتاج هذا النوع من الأطعمة الرياضية من قبل شركة Tekhmolprom الواقعة في مدينة Gadyach الأوكرانية. لقد أتقنت الشركة إنتاج عدة أنواع من خليط بروتين مصل اللبن وكازين ميسيلار. لاحظ أن العديد من الرياضيين كانوا في البداية متشككين للغاية بشأن هذا المنتج ، ولكن الآن ستتعلم كيف يكون الوضع مع هذا من هذه المقالة. لاحظ أيضًا أن خلائط بروتين مصل اللبن تسمى KSB.
خصائص وتطبيق البروتين KSB 70
يجب أن يقال أن الشركة المصنعة لبروتين الأفعى تتحدث بإطراء شديد عن خصائص منتجها ، وهو أمر مفهوم تمامًا. بادئ ذي بدء ، من المنتجات المماثلة للمنافسين ، يتميز KSB 70 بتكلفته المنخفضة للغاية. كيلو من المنتج يكلف 600 روبل فقط. ربما لن تتمكن من العثور على بروتين أرخص.
في الوقت نفسه ، لا تستخدم الشركة المصنعة أي إضافات عطرية ، ونتيجة لذلك ، فإن المنتج له طعم حليبي بسيط. وفقًا للشركة المصنعة KSB 70 ، فإن منتجها يحتوي على الخصائص التالية:
- يتم تطبيع توازن الكوليسترول.
- يتحسن أداء الجهاز المناعي.
- يتم تسريع عملية تضخم الأنسجة العضلية.
- لها خصائص مضادة للتقويض.
- يعزز نمو المعلمات الفيزيائية.
- تزداد سرعة عمليات التجدد.
- إنها أداة رائعة لمكافحة الإفراط في التدريب.
حجم الحصة الواحدة من المكملات 40 جرام. يحتوي على 28 جرام من مركبات البروتين و 7 جرام من الكربوهيدرات ، وقيمة الطاقة 132 سعرة حرارية. يتم تمثيل الكربوهيدرات في المنتج باللاكتوز ، والشركة المصنعة صامتة بشأن وجود الدهون. وفقًا للتسمية ، يجب أن تحتوي المكملات الغذائية في تركيبتها على 70 في المائة من مركبات البروتين ، لكن بعض الرياضيين يبدون رقمًا مختلفًا - 50 ٪. يمكن العثور على تأكيد لهذا في المنتديات المتخصصة.
وفقًا لتوصية الشركة المصنعة ، يجب تناول المكمل مرتين أو ثلاث مرات على مدار اليوم للحصول على نتائج جيدة. إذا كان لديك درس مخطط ، فيجب أن يتم ذلك مرة واحدة على الفور بعد الانتهاء من التدريب ، والثاني - حسب الموقف. في أيام الإجازة من العمل ، يمكن استهلاك المنتج أثناء فترات الراحة بين الوجبات الكاملة.
نظرًا لعدم وجود إضافات عطرية في 70 دينار كويتي ، يمكنك استخدام العسل والمربى والفواكه المجففة وما إلى ذلك. لتحضير كوكتيل ، ستحتاج إلى تخفيف حصة واحدة في 300 لتر من السائل. لاحظ أن المادة المضافة لا يمكن أن تفتخر بقابلية عالية للذوبان ومن الأفضل استخدام شاكر لتقليب المسحوق.
لزيادة فعالية المنتج ، يجب تناول KSB 70 مع الكرياتين والمغذيات الدقيقة والأمينات من مجموعة BCAA ، إلخ. إذا كان جسمك لا يقبل اللاكتوز ، فعليك الامتناع عن استخدام بروتين الأفعى ، لأن سكر الحليب موجود في المنتج. عند الحديث عن ميزات بروتين الأشرار ومراجعات الرياضيين ، من الضروري ذكر الآراء غير الممتعة للبناة فيما يتعلق بنقاء الملحق. في بعض الأحيان يتحدثون حتى عن وجود كتل صغيرة من الأوساخ في المنتج ، على الرغم من صعوبة تصديق ذلك. بشكل عام ، يتحدث الرياضيون عن المنتج كبروتين أقل بقليل من الجودة المتوسطة.
خصائص وتطبيق KSB 65
يحتوي هذا المنتج من شركة Tekhmolprom على 65 بالمائة من مركبات البروتين. المادة المضافة مصنوعة على معدات حديثة من مكونات عالية الجودة.يمكن تأكيد الجودة الكافية للبروتين من خلال شهادات المطابقة الحكومية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب القول أنه يتم استخدام المكونات المحلية فقط في إنتاج جميع منتجات Tekhmolprom. لهذا الغرض ، قامت الشركة ببناء قاعدة المواد الخام الخاصة بها بالقرب من المدينة.
هذه بلا شك حقيقة إيجابية ، حيث أن الشركة المصنعة لديها الفرصة للتحكم في العملية التكنولوجية بأكملها من البداية. تمتلك المؤسسة أيضًا مختبراتها الخاصة ، حيث لا يتم تنفيذ مراقبة جودة المنتج فحسب ، بل يتم أيضًا إنشاء إضافات جديدة. يمكن أن يشير هذا أيضًا إلى الجودة الجيدة لسلسلة بروتينات KSB بأكملها.
نظرًا لأن الشركة المصنعة لديها قاعدة المواد الخام الخاصة بها ، فهي قادرة على استخدام الحليب الطازج فقط الذي يحتوي على أقصى قدر من جميع العناصر الغذائية. وهذا ما يجعل من الممكن تحقيق الجودة العالية للمنتج النهائي. تدعي الشركة المصنعة قدرة KSB 65 على تسريع نمو الأنسجة العضلية ، وقمع بشكل فعال التفاعلات التقويضية ووجود خصائص حرق الدهون.
لاحظ أن المنتج يتم إنتاجه مع أو بدون إضافات عطرية. بفضل هذه الحقيقة ، سيتمكن كل رياضي من اختيار طعم KSB 65 لنفسه. يمكن قول بضع كلمات عن تكوين المنتج. حجم الحصة الواحدة 65 سكيب 40 جرام. يحتوي على 26 جرامًا من مركبات البروتين ، و 8.8 جرامًا من الكربوهيدرات ، ومحتوى دهون منخفض نسبيًا يبلغ 0.68 جرامًا.
كما هو الحال مع أي مزيج بروتين ، تحتاج إلى إذابة حصة واحدة في كوب من السائل. على مدار اليوم ، بناءً على الموقف المحدد ، يمكنك تناول من حصة إلى ثلاث حصص من المكملات.
خصائص وتطبيق micellar casein KMB 65
كما فهمت بالفعل ، تم تسمية الكازين الميسيلار الذي تنتجه Tekhmolprom باسم KMB. في الوقت الحالي ، لا يتم إنتاج سوى منتج يحتوي على 65 في المائة من مركبات البروتين. يمكنك أيضًا اختيار نكهة الحليب المنكهة أو الطبيعية.
يتم إنتاج هذه المادة المضافة باستخدام ترشيح فائق بدرجة حرارة منخفضة ، مما يسمح بدرجة عالية من تنقية المنتج النهائي. تسمح لك تقنية الإنتاج بالحفاظ على جميع العناصر الغذائية ، وتظل القيمة البيولوجية للمكملات الغذائية عند مستوى مرتفع مقارنةً بأنواع الكازين الأرخص.
كما تعلم على الأرجح ، فإن الاختلاف الرئيسي بين الكازين ومركبات بروتين مصل اللبن هو سرعة امتصاص الجسم. يتم تقسيم بروتينات مصل اللبن في الجهاز الهضمي إلى أمينات في أسرع وقت ممكن ، وبالتالي يُنصح باستخدام مكملات من هذا النوع قبل التمرين أو بعده.
الكازين مختلف ولن يكون فعالاً في هذا الوقت. الكازين قادر على تزويد الجسم بالأمينات لعدة ساعات. بالإضافة إلى ذلك ، فهي قادرة على إثارة الشعور بالامتلاء. وبالتالي ، فإن الوقت الأمثل لأخذ KMB 65 هو المساء الذي يسبق موعد النوم أو في تلك اللحظات التي لن تتمكن فيها من تناول الطعام لفترة طويلة. سيؤدي ذلك إلى قمع عمليات التقويض وحماية الأنسجة العضلية من التدمير.
في الوقت نفسه ، يمكن تناول الكازين بعد التمرين. ومع ذلك ، على عكس مركبات بروتين مصل اللبن ، فإنه ليس له تأثير الابتنائية. إذا كانت بروتينات مصل اللبن قادرة على تنشيط العمليات التجديدية في أنسجة العضلات بعد التدريب ، فإن الكازين ، نظرًا لقدرته على إمداد الجسم بالأمينات لفترة طويلة ، سيدعم عمليات التجدد. أيضًا ، يمكن أن يكون الكازين مفيدًا جدًا أثناء إنقاص الوزن. خلال هذا الوقت ، يستخدم الرياضيون برامج تغذية خاصة ذات قيمة منخفضة من الطاقة. هذا يمكن أن يسبب تنشيط عمليات تقويضية. عن طريق استهلاك الكازين ، يمكنك قمعهم.في الوقت نفسه ، يحتوي المنتج على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ولن يكون من الصعب عليك ، عند إدخاله في النظام الغذائي ، الحفاظ على السعرات الحرارية اللازمة لمحاربة الدهون.
إذا تحدثنا عن مزايا KMB 65 ، فإليك بعض المزايا الرئيسية:
- لها فترة امتصاص طويلة ، مما يسمح لها بتزويد الجسم بالأمينات لفترة طويلة.
- يحتوي على جميع مركبات الأحماض الأمينية الهامة.
- نسبة عالية من مركبات البروتين.
- يسرع عمليات التجدد في أنسجة العضلات.
- مصنوعة من مكونات عالية الجودة.
لقد تحدثنا بالفعل عن وقت الاستخدام الأكثر فعالية للكازين ، لكننا سنكرره مرة أخرى - قبل الذهاب إلى الفراش وأثناء فترات الراحة الطويلة في تناول الطعام. لتحضير كوكتيل ، تحتاج إلى إذابة جزء من المنتج في كوب سائل. يجب تناول حصة إلى حصتين على مدار اليوم ، حسب الحالة.
حول نتائج اختبار بروتين Gadyach:
