اكتشف كيف توجد طرق لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون في الدم بشكل طبيعي لبدء عملية تخليق البروتين. معززات التستوستيرون في الرياضة هي مكملات مصممة لزيادة تركيز هرمون الذكورة. سيؤدي ذلك إلى تسريع اكتساب الكتلة وزيادة القوة والدافع الجنسي. الرغبة في تسريع إنتاج هرمون التستوستيرون أمر مفهوم ومبرر ، خاصة للرياضيين الطبيعيين.
يمكن إنتاج معززات التستوستيرون بأشكال مختلفة ويمكن شراؤها من متاجر الأطعمة الرياضية المتخصصة أو الصيدليات. هذه عقاقير مشروعة ولا تتطلب وصفة طبية لشرائها.
في أغلب الأحيان ، تحتوي المعززات على مكونات عشبية وفيتامينات. يتم استخدام المواد الاصطناعية بشكل أقل تكرارًا في إنتاجها. لأسباب واضحة ، يؤكد كل مصنع لهذا النوع من التغذية الرياضية أن معززات هرمون التستوستيرون فعالة للغاية في الرياضة ، ولكن هذا ليس هو الحال في الممارسة العملية.
مثال على ذلك هو ZMA ، الذي أثبت عدم فعاليته منذ فترة طويلة ليس فقط من قبل الرياضيين ، ولكن أيضًا من قبل العلماء. ومع ذلك ، يستمر إنتاج هذا الملحق وتزعم الشركات أنها فعالة للغاية. يجب عدم استخدام معززات التستوستيرون من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا. هذا يرجع إلى حقيقة أن نظام الغدد الصماء خلال هذه الفترة لا يزال قيد التكوين وأن استخدام الأدوية التي تسرع من إنتاج الهرمونات لا يمكن أن يكون غير فعال فحسب ، بل قد يكون خطيرًا أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، في جسم الشباب ، يكون تركيز هرمون التستوستيرون مرتفعًا جدًا حتى بدون استخدام المواد المضافة.
ولكن بالنسبة للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا ، يمكن أن تكون معززات هرمون التستوستيرون في الرياضة مفيدة. وهذا لا ينطبق فقط على الرياضيين ، ولكن أيضًا على الأشخاص العاديين. من المعروف أن الشيخوخة ، يبدأ الجسم في عدم إنتاج الهرمونات الجنسية بنشاط. تبدأ عملية إبطاء معدل الإفراز في مكان ما بعد ثلاثين عامًا.
في كثير من الأحيان ، يستخدم البناة معززات التستوستيرون بعد إكمال دورات AAS لاستعادة نظام الغدد الصماء في أسرع وقت ممكن. في أغلب الأحيان ، يستخدم الرياضيون التريبولوس لهذه الأغراض. يجب أن يلاحظ أيضا. أن تأثير استخدام معززات التستوستيرون لا يمكنك رؤيته إلا أثناء تناولها.
معززات هرمون التستوستيرون الأكثر شعبية في الرياضة
دعنا نلقي نظرة فاحصة على معززات التستوستيرون الأكثر شيوعًا المستخدمة في الرياضة:
- تاموكسيفين. يستخدم هذا الدواء من قبل الرياضيين أثناء العلاج التأهيلي بعد الانتهاء من دورات الستيرويد. في المتوسط ، يمكن أن يزيد تاموكسيفين من تركيزات هرمون التستوستيرون بحوالي 15 بالمائة من المستوى الأصلي.
- تريبولوس. ربما يمكن أن يسمى هذا الملحق الخاص الأكثر شعبية في هذه المجموعة. لاحظ أنه مؤخرًا نسبيًا ، تم تصنيف تريبولوس كدواء ، ويمكنك شرائه من الصيدلية. في نفس الوقت ، يمكنك أن تجد تريبولوس في متاجر الأطعمة الرياضية.
- مثبطات الأروماتاز. هذه مجموعة كاملة من الأدوية ، وإذا تم استخدامها بشكل صحيح ، فإنها ستكون آمنة للجسم. تساعد هذه الأدوية على خفض مستويات هرمون الاستروجين مع زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في نفس الوقت. على سبيل المثال ، مع الاستخدام اليومي لقرص واحد فقط من Letrozole ، وهو 2.5 ملليغرام ، لمدة 30 يومًا ، يمكن زيادة تركيز هرمون التستوستيرون بنسبة 50 بالمائة.
- ZMA. سبق ذكر هذا الملحق من قبلنا أعلاه وهو غير فعال. مرة أخرى ، تذكرنا ذلك فقط حتى لا تضيع أموالك.
- فورسكولين. هذه مادة نباتية وغالبًا ما يتم تضمينها في العديد من المكملات الغذائية.لقد أثبت العلماء فعالية فورسكولين.
كيفية استخدام معززات التستوستيرون في الرياضة؟
مدة الدورة التعزيزية هي في المتوسط شهر واحد. يجب تناول هذه المكملات وفقًا لتوصيات الشركة المصنعة. في أغلب الأحيان ، يتم ذلك من مرة إلى ثلاث مرات خلال اليوم التالي للوجبة.
عند الحديث عن معززات التستوستيرون ، يجب أن نتذكر أنه يجب التعامل مع هذا بمسؤولية كاملة. يمكن أن تكون أي عقاقير تؤثر على جهاز الغدد الصماء خطيرة.
أولاً وقبل كل شيء ، الحديث يدور حول تعويد الجسم على تأثيرات هذه المواد المضافة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تباطؤ في عملية إفراز هرمون الذكورة عند إلغاء المعززات. ولهذا السبب من الضروري تحديد وقت الاستخدام ، ففي كثير من الأحيان ، عند استخدام المعززات ، يزيد الرياضيون من العدوانية والتهيج ، وقد يظهر حب الشباب أيضًا على الجلد. الآثار الجانبية الأكثر خطورة ، مثل التثدي ، نادرة للغاية. لتجنب هذه اللحظات غير السارة ، من الضروري تناول معززات هرمون التستوستيرون في الرياضة بما يتفق بدقة مع القواعد.
اكتشف المزيد حول معززات التستوستيرون في هذه القصة:
