لماذا يتشقق الكعب؟ ما هي طرق حل المشكلة؟ كيف تعتني ببشرة الكعب؟
الكعوب المتشققة هي مشكلة مزعجة ومؤلمة تحدث على خلفية العدوى الفطرية وتجفيف الجلد وزيادة تكوين الطبقة القرنية. يمكن أن تسبب الإصابات ألمًا شديدًا أثناء ممارسة النشاط البدني. تتطلب هذه المشكلة حلاً فوريًا وإزالة شاملة. ولكن قبل ذلك ، عليك معرفة أسباب تشقق الكعبين ، ومن الأفضل زيارة خبير تجميل.
ما هي الكعوب المتشققة؟
في الصورة تشققات في الكعب
التشققات في القدمين والكعب ليست فقط ممتعة من الناحية الجمالية ، ولكنها أيضًا مؤلمة وخطيرة في بعض الأحيان. هذه ندبات صغيرة تنمو لتصبح جروحًا وتصبح أعمق ويمكن أن تسبب التهابًا وألمًا عند المشي.
يمكن أن تحدث التشققات عند الرجال والفتيات ، غالبًا بعد 30 عامًا ، عندما يصبح الجلد جافًا وكثيفًا ، على الرغم من أنه من الناحية الفسيولوجية ، فإن تكامل الكعبين يكون أكثر خشونة من باقي الجسم. هذا بسبب زيادة الحمل والحاجة إلى توفير حماية إضافية.
إذا كان الجلد مشبعًا بالفيتامينات والمعادن ، فهو مرن وناعم ولون وردي فاتح صحي. ستستمر هذه الحالة طالما تم اتخاذ العناية المناسبة. إذا كنت لا تتعامل مع جلد الكعب ، فسوف يبدأ في الجفاف ، والتكثيف ، والتشقق ، وستبدأ الجروح العميقة في الظهور.
في كثير من الأحيان ، يرتبط سبب تشقق الكعب بالعدوى الفطرية والسكري وفقدان مرونة الجلد. لذلك ، يوصى بزيارة أخصائي أقدام لتأكيد وجود مشكلة معينة وتلقي المشورة بشأن الرعاية.
ملحوظة! أولاً ، تظهر الشقوق على الكعب ، والتي تتطور في النهاية إلى شقوق وجروح.
الأسباب الرئيسية لتشقق الكعب
في الواقع ، هناك العديد من العوامل المحفزة لتطور مثل هذه المشكلة. هذا هو الوزن الزائد ، والتقدم في العمر ، والتهاب المعدة. من الضروري تحديد سبب ظهور التشققات على الفور ، ثم اختيار الرعاية والعلاج الأمثل.
تشمل الأسباب المحتملة لتشقق الكعب ما يلي:
- تطور نقص الفيتامينات … كما تظهر الممارسة ، غالبًا ما يحدث الضرر عند الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين E و A ، فهذه المكونات هي المسؤولة عن المظهر الصحي للجلد.
- داء السكري … غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من جفاف الجلد.
- ضعف أو أمراض الأعضاء الداخلية … يمكن أن تؤدي مشاكل الغدة الدرقية والكبد إلى تفاقم حالة الجلد.
- اضطرابات التمثيل الغذائي … لا يؤثر نقص الفيتامينات أو الامتصاص غير السليم للمكونات الغذائية على حالة الجلد فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الكائن الحي بأكمله.
- الالتهابات الفطرية … أحد أعراض الفطريات هو جفاف الجلد.
- رد فعل على المواد التركيبية … يؤدي ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة أو استخدام الجوارب الاصطناعية إلى تفاقم حالة الجلد.
- زيادة النشاط البدني … بسبب المشي المتكرر ، تزداد سماكة الطبقة القرنية ويحدث الجفاف.
ومن المثير للاهتمام أنه في الموسم الدافئ تتمدد الطبقة العليا من الجلد بسبب الرطوبة ، وفي موسم البرد تصبح أكثر جفافاً ، وعندها تظهر التشققات والتقشير. لذلك ، يجب إيلاء اهتمام خاص لحالة جلد الساقين في الشتاء والخريف.
إذا كانت الجروح على القدمين تتشكل باستمرار ولها طابع واضح ، فأنت بحاجة إلى الذهاب للتشخيص إلى أخصائي الأقدام. يعالج هذا الطبيب مشاكل وأمراض القدم المصاحبة لسماكة الجلد. عندما تضاف أعراض مثل الحكة أو الاحمرار أو انقسام الأظافر إلى الجفاف ، فلا غنى عن مساعدة طبيب الأمراض الجلدية.
إذا كانت الأعراض طفيفة ، ولا تتعلق بارتداء أحذية ضيقة أو مشاكل صحية ، فيجب البحث عن سبب جفاف الجلد في رعاية غير مناسبة:
- إزالة الطبقة القرنية … بعض الفتيات معتادون على إزالة القرنية الجافة والطبقة القرنية بشفرة الحلاقة ، وهو أمر غير مقبول. حيث أن المنطقة المتضررة سوف تتجدد بشكل أسرع وينمو الجلد الخشن أكثر بكثير.
- استخدام أدوات كاشطة قاسية … استخدام الخفاف ينتهك سلامة الطبقة ، ولهذا السبب تتشكل نتوءات ثم تشققات.
- تلميع … يؤدي التلميع المعزز إلى إصابة الجلد ، وتبدأ الطبقة القرنية في النمو بشكل أكثر نشاطًا.
انظر أيضًا إلى كيفية العناية بكعبك.
كيفية إزالة الكعب المتشقق؟
إذا كنت تتساءل عن كيفية التخلص من الكعب المتشقق ، فتفقد منتجات التجميل الحديثة والوصفات المنزلية. الشيء الرئيسي هو أن الرعاية شاملة وثابتة ومتنوعة.
كريمات الكعب المتشقق
في حالة حدوث مشكلة مزعجة مثل الكعب المتشقق ، يوصى باستخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو اللاكتيك والزيوت والفيتامينات والجلسرين ، والتي تعتبر الأكثر فاعلية.
أفضل 5 كريمات فعالة للكعوب المتشققة:
- طبيعة ميد … الكعب الجيد هو أحد أفضل الخيارات. مكونات التركيبة ترطب البشرة وتنعيمها وترممها. مناسب لكل من الرجال والنساء ، يمتص بسرعة ويعطي نتائج فورية. السعر - من 100 إلى 150 روبل.
- ناتشورال سبا … يحتوي على زيت شجرة الشاي. ينعش البشرة بسرعة بزيوت الجوجوبا والشيا المغذية. لا توجد مكونات كيميائية في التركيبة ، لذلك لا يسبب الكريم الحساسية. يمتص لفترة طويلة. السعر - ما يصل إلى 150 روبل.
- وصفات الجدة أغافيا … يحتوي كريم الكعب المتشقق على ملمس خفيف وممتع ، وامتصاص فوري ولا يسبب الحساسية. الاستهلاك اقتصادي تمامًا ، ولا توجد بقع دهنية على الجلد ، ويرطب بعمق بسبب فيتامين E في التركيبة. يحتوي الكريم المغذي على تركيز عالٍ من المكونات المفيدة بل ويخفف من حبات الذرة. السعر حوالي 120 روبل.
- Scholl Active Repair K +. يعزز الترطيب والتغذية وتنعيم البشرة والتئام الجروح. تتيح لك الأداة تحقيق نتائج واضحة بعد 10 أيام من الاستخدام. الكريم اقتصادي في الاستهلاك ، يكفي تطبيقه مرتين في اليوم. السعر حوالي 350 روبل.
- الصيدلية الخضراء "شفاء الشقوق" … مصمم خصيصًا لمشكلة الكعب المتشقق ومسامير القدم الجافة. التركيبة متنوعة وطبيعية ، لذلك فهي مضادة للحساسية. ينعم الكريم البشرة جيدًا ويغذيها ويرطبها وينشط تجديد البشرة. لكن بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، من الأفضل عدم استخدامه. التكلفة التقريبية تصل إلى 150 روبل.
وصفات منزلية للكعوب المتشققة
إذا اقتربت من حل المشكلة بشكل صحيح واستخدمت مجموعة من الإجراءات للعناية بجلد الكعب ، يمكنك تحقيق نتيجة دائمة في غضون 10-14 يومًا.
طريقة إزالة الكعب المتشقق بالمنزل:
- مرهم شفاء القدم … امزج كمية صغيرة من لحم الخنزير المقدد الطازج (50 جم) في الخلاط ، أضف نفس الكمية من العسل. أرسل التكوين إلى الثلاجة. استخدم المنتج كل يوم بعد تنظيف وتبخير قدميك. بدلاً من شحم الخنزير ، يمكنك استخدام الدهون المذابة وإضافة بعض الجزر الطازج المبشور.
- مغلي قشر البطاطس … اشطف قشر البطاطس ، وانقلها إلى قدر من الماء واشعل النار فيها. بعد 15 دقيقة ، يُسكب الحليب (ملعقتان كبيرتان) والزيت النباتي (ملعقتان كبيرتان). يغلي لمدة 15 دقيقة ، يبرد ويوضع في مرق الساق لتنعيم البشرة.
- كمادات الزيت النباتي … المنتج له تأثير التئام الجروح ، يرطب ويقتل البكتيريا المختلفة. مددي قدميك وارتدي جوارب قطنية مبللة بالزيت (زيت الخروع أو اللوز أو الزيتون). لفها بورق لاصق واتركها لعدة ساعات.
- مستحضر تفاح أو بصل مبشور … صر المنتجات المحضرة ، ضع التركيبة الناتجة على قطعة صغيرة من القماش الكثيف وضعها على القدمين. لف فيلم التشبث على الجزء العلوي من الساق. اتركي المنتج طوال الليل ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ في الصباح.
- أوراق الملفوف … ستساعد أوراق الكرنب على التخلص من التعب والتئام الجروح. للقيام بذلك ، دهن الأرجل المنظفة بالعسل ، ضع ورقة ملفوف طازجة في الأعلى. لف مع فيلم التشبث ، البس الجوارب. اتركه بين عشية وضحاها.
- دقيق الشوفان … اطبخي العصيدة في حصتين ، وأضيفي الزيت النباتي (4 ملاعق كبيرة) ، وخذي أكياس بلاستيكية وافردي عليها العصيدة بنسب متساوية. ضع ساقيك داخل الأكياس ، ولف شيئًا دافئًا فوقها. اتركه لمدة ساعتين. اشطفيه بالماء الدافئ واستخدمي مرطب. كرر الإجراء كل يوم لمدة أسبوع.
- وصفة للكعب المتشقق مع نبات القراص … قم بشراء نبات القراص الجاف من الصيدلية ، واسكب الأوراق (ملعقتان كبيرتان) بالماء المغلي (لتر واحد) ، واتركه ليبرد. في الحمام الناتج ، اخفض قدميك لمدة 20 دقيقة ، اشطفها بالماء الدافئ. كرر الإجراء كل يوم لمدة أسبوعين.
- الصبار والزيت … سيساعد هذا المستحلب على التئام الجروح بسرعة ، وتسريع عملية التجدد وتنعيم الجلد. لعمل علاج للكعوب المتشققة ، اخلطي زيت الصبار (80 مل) وزيت الخروع (50 مل) وزيت الأوكالبتوس (50 مل). يجب تخزين السائل الناتج في الثلاجة وتليينه به كل يوم بعد التطهير.
- يضغط مع الفازلين للشقوق العميقة … قم بإذابة القليل من حمض البوريك في حمام دافئ (1 ملعقة صغيرة لكل 200 مل). اغمس ساقيك فيه ، واتركه للبخار. جففي ، وضعي الفازلين على كعبك وغطيه بضمادة عريضة. ارتدي الجوارب القطنية في الأعلى. اتركي الكمادة طوال الليل ، اشطفيها بالماء الدافئ في الصباح. كرر العملية كل يوم حتى تلتئم الجروح.
اقرأ المزيد عن كيفية تنظيف كعبيك ببيروكسيد الهيدروجين في المنزل.
كيف تعتني ببشرة الكعب؟
منع المشكلة أسهل بكثير من حلها. لذلك ، من المهم الالتزام بالقواعد الأساسية للوقاية من تشقق الكعب. يجب تنفيذ جميع إجراءات الرعاية في الوقت المحدد. نحن نتحدث عن باديكير ، إزالة الجلد المتقرن ، حمامات القدم ، إزالة الجروح.
القواعد الأساسية حول كيفية منع الكعب المتشقق:
- من المهم اختيار الأحذية المناسبة. يجب ألا تكون الأحذية ضيقة جدًا أو خامات ذات كعب عالٍ أو منخفضة الجودة.
- بعد كل غسلة للقدم ، يجب وضع مرطب ، حتى مرتين في اليوم إذا لزم الأمر.
- يوصى بفرك القدمين مرتين في الأسبوع.
- لتسريع عملية فصل الطبقة القرنية ، يجدر استخدام مراهم خاصة بحمض الساليسيليك أو اللاكتيك أو الجلسرين من الكعب المتشقق أو الكريمات القائمة عليه.
- من الأفضل استخدام أدوات تلميع ناعمة لإزالة الطبقة القرنية.
- بعد زيارة المسبح والحمام والأماكن العامة الأخرى ، تحتاج إلى استخدام عوامل مضادة للفطريات.
- إذا تشكل صدع ، فستحتاج إلى غراء طبي خاص لإغلاقه ، مما يمنع الالتهاب ويزيد من العدوى. يتم وضع الغراء مرة واحدة ، في غضون يومين يجف المنتج تمامًا ، وبعد أسبوع يمكنك البدء في إجراءات العناية بالبشرة.
- يجب أن يشتمل النظام الغذائي على المزيد من الفواكه والخضروات والمأكولات البحرية ، إذا لزم الأمر ، تناول مجمعات الفيتامينات.
يوصى بتكرار إجراءات التمريض على فترات منتظمة - بعد يومين أو 5 أيام أو كل 10 أيام ، حسب إهمال المشكلة.
الأهمية! أكثر الأشياء المزعجة والخطيرة التي يمكن أن تحدث هو أن المنطقة المتضررة ستلتهب ، وستبدأ الخراجات والوذمة في التكون. في هذه الحالة ، تحتاج إلى طلب المساعدة من خبير تجميل. أيضًا ، لا يمكنك الاستغناء عن تدخله إذا لم تنجح الإجراءات المنزلية.
كيف تتخلصين من الكعب المتشقق - شاهد الفيديو:
لتجنب السؤال عما يجب فعله بالكعب المتشقق ، من المهم مراقبة حالة الجلد. تأتي الكريمات المتخصصة ومستحضرات التجميل المنزلية للإنقاذ. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان العناية بجلد الساقين والاستجابة في الوقت المناسب لتفاقم الوضع.
