الأسباب الرئيسية لتدهور البشرة. كيفية تحسين لون البشرة باستخدام الأقنعة والفيتامينات والمنتجات الأخرى؟
تدهور البشرة هو ظهور لون بشرة غير صحي ، والذي ينتج عن التغيرات المرتبطة بالعمر والحالة الصحية لجسم الإنسان. كثير من النساء لا ينتبهن لهذا على الإطلاق ويحاولن إخفاء كل العيوب التي تظهر بمساعدة مستحضرات التجميل. ومع ذلك ، فإن هذه الإجراءات غير صحيحة ولن تحل المشكلة تمامًا. دعنا نتعرف على ما يجب القيام به في مثل هذه الحالة وكيفية تحسين البشرة في المنزل.
أسباب تدهور البشرة
في الصورة تدهور البشرة
قبل أن تبدأ في البحث عن أموال أو شراء مستحضرات تجميل باهظة الثمن وتتساءل عن كيفية تحسين بشرتك في المنزل ، عليك محاولة تحديد الأسباب التي أدت إلى هذه النتيجة بأكبر قدر ممكن من الدقة.
بالطبع ، عليك أن تبدأ في التعامل مع المشكلة على الفور ، لكن العديد من النساء يفعلن كل شيء خطأ. نتيجة لذلك ، عليك إخفاء النتائج المتراكمة كل صباح بعد اتباع أسلوب حياة غير لائق وعناية بالبشرة. سيكون من الأسهل بكثير استخدام كريم الأساس أو البودرة ، حيث تستعيد البشرة نضارتها بسرعة وتصبح البشرة أكثر جاذبية. لكن استخدام مستحضرات التجميل لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
في مستحضرات التجميل ، يشمل مصطلح "البشرة غير الصحية" البشرة الباهتة ، والمظهر المتعب ، والبشرة الرمادية ، والبقع ، والتفاوت ، والخمول ، والاحمرار.
بادئ ذي بدء ، من الضروري تحديد سبب يصبح الجلد باهتًا ويفقد جاذبيته بأكبر قدر ممكن من الدقة. الأكثر شيوعًا هي:
- وجود استعداد وراثي. إذا لم تتمكن من تحديد السبب ، يجدر إلقاء نظرة فاحصة على جلد الوالدين. على سبيل المثال ، إذا كان جلد الأم أو الجدة شاحبًا ورقيقًا ، يصبح كل شيء واضحًا. في هذه الحالة ، لا يوجد شيء يجب القيام به. يكفي اللجوء إلى نظام غذائي صحي وعدم نسيان الحاجة إلى رعاية مناسبة ومنتظمة.
- أمراض القلب والمعدة والبنكرياس والكبد والكلى والأوعية الدموية.
- النقص الحاد في العناصر الغذائية القيمة في الجسم. بادئ ذي بدء ، هذه هي البروتينات والحديد وما إلى ذلك.
- وجود السرطان.
- الإجهاد المستمر ، المواقف العصيبة المتكررة ، عدم الاستقرار العاطفي ، الأمراض المرتبطة بحالة الجهاز العصبي وعمله.
- وجود أمراض جلدية معدية.
- مرض التمثيل الغذائي.
- اضطرابات في عمل الجهاز القلبي الوعائي.
- التسمم الدوائي أو الغذائي أو أنواع التسمم الأخرى (على سبيل المثال ، المواد الكيميائية).
- التغذية غير السليمة - يمكن أن يحدث نقص الفيتامينات في النظام الغذائي أثناء الصيام أو اتباع نظام غذائي صارم. قد يكون هناك أيضًا وفرة من الكربوهيدرات والدهون السريعة في النظام الغذائي ، مما يؤدي إلى تدهور البشرة.
- تعاطي المشروبات الغازية السكرية ، تخزين العصائر ، الإكثار من شرب القهوة والشاي.
- يؤدي تجويع الأكسجين والإقامة المطولة في غرفة مغلقة (في حالة عدم توفر الهواء النقي) إلى تدهور البشرة.
- وجود عادات سيئة - تعاطي الكحول والتدخين. كل هذا يؤثر سلبا على حالة الجلد ومظهره.
- الاستخدام غير المنضبط والمطول للأدوية (تشمل هذه الأدوية المضادات الحيوية ومدرات البول والأدوية الهرمونية).
- إرهاق شديد ، راحة غير كافية ، انتهاك لنمط النوم الصحيح ، مجهود بدني مفرط.
- البقاء لفترات طويلة في وضع واحد ، والعمل المستمر أمام الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون - كل هذا يؤثر سلبًا على حالة البشرة وجمالها.
- التغيرات المرتبطة بالعمر - يبدأ التغيير في الخلفية الهرمونية بعد 45 عامًا ، ويبدأ تباطؤ عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. كل هذه التغييرات تؤثر سلبًا على حالة البشرة وجمالها.
- زيارات متكررة جدًا إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، ابق على الشاطئ في ضوء الشمس المباشر دون وضع كريم واقي على الجلد.
- استخدام مستحضرات التجميل دون المستوى أو غير المناسبة ، والعناية بالبشرة غير المناسبة.
يمكن أن تؤثر درجة حرارة الهواء المنخفضة أو المرتفعة للغاية والظروف الجوية السيئة ونقص فيتامين (د) والهواء الجاف سلبًا على حالة الجلد.
