يمكن استعادة جمال ونضارة البشرة بسهولة وسرعة بنفسك في المنزل. للقيام بذلك ، يكفي استخدام مستحضرات تجميل بسيطة وفعالة. ترغب كل فتاة في الحصول على بشرة جميلة ومُعتنى بها ونعومة تمامًا ، دون أي عيوب تجميلية. بمرور السنين والتأثيرات السلبية للعوامل البيئية تفقد بشرة الوجه لونها الجميل وتظهر مشكلة الرؤوس السوداء والتجاعيد المبكرة. قليل من الناس يتمكنون من الحفاظ على بشرة جميلة طوال حياتهم.
في كل عام ، قد تظهر آثار حب الشباب ، وبقع الشيخوخة ، والطفح الجلدي ، والمسام المفتوحة الواسعة وخطوط التعبير الدقيقة على سطح جلد الوجه. نتيجة لذلك ، يبدو الجلد غير معتنى به جيدًا ويأخذ لونًا رماديًا غير صحي. يبدو أن المرأة متعبة جدًا أو مريضة. بالطبع يمكنك ببساطة تحمله أو إيجاد علاج فعال يحل مشكلة التجميل بسرعة ويعيد مظهر صحي وجذاب لبشرتك.
البشرة غير الصحية: الأسباب
عندما تظهر هذه المشكلة غير السارة ، فأنت بحاجة إلى البدء في محاربتها ، لكن معظم النساء يفعلن الشيء الخطأ ويخفين العيوب المرئية كل صباح. بالطبع يمكنك ببساطة استخدام كريم الأساس أو البودرة واستعادة مظهر بشرتك الجذاب بسرعة. لكن هذه المشكلة ناتجة عن أسلوب حياة ورعاية غير لائقين يتراكمان على مر السنين.
إذا حاولت إخفاء العيوب الظاهرة ببساطة ، فهناك خطر تفاقم المشكلة فقط ، لذا يجب التوقف عن استخدام مستحضرات التجميل. البشرة غير الصحية هي نتوءات مرئية ، بشرة باهتة ، شوائب ، خمول ، احمرار ، مظهر متعب ، شيب ، إلخ.
الأسباب الرئيسية لفقدان الجلد جاذبيته هي:
- أمراض المعدة والكلى والأوعية الدموية والقلب والبنكرياس.
- وجود استعداد وراثي.
- أمراض الأورام.
- نقص العناصر الغذائية في الجسم.
- كثرة التعرض للمواقف العصيبة وأمراض الجهاز العصبي وعدم الاستقرار العاطفي.
- أعطال الجهاز القلبي الوعائي.
- مرض التمثيل الغذائي.
- وجود أمراض جلدية معدية.
- التسمم الدوائي والغذائي.
- التغذية غير السليمة وغير المتوازنة.
- تعاطي المشروبات الغازية المحلاة والقهوة والشاي.
- تجويع الأكسجين - يتطور نتيجة الإقامة المطولة في غرفة مغلقة لا يوجد فيها هواء نقي.
- العادات السيئة - على سبيل المثال ، التدخين وتعاطي الكحول.
- الاستخدام غير المنضبط والمطول للأدوية (بما في ذلك المضادات الحيوية ومدرات البول والأدوية الهرمونية وما إلى ذلك).
- أنماط النوم غير السليمة ، الإجهاد المتكرر ، المجهود البدني القوي.
- البقاء لفترة طويلة في الكمبيوتر.
- العمر فوق 45 عامًا - خلال هذه الفترة ، تبدأ الخلفية الهرمونية في التغير ، وتتباطأ عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، مما قد يؤثر سلبًا على حالة البشرة وجمالها.
- زيارات متكررة جدًا إلى مقصورة التشمس الاصطناعي أو التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس المباشرة.
- استخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة والعناية بالبشرة غير المناسبة.
يمكن أن تتأثر حالة الجلد سلبًا بدرجات الحرارة المنخفضة أو العالية ، والظروف الجوية غير المواتية ، ونقص فيتامين د والعناصر المفيدة الأخرى.
كيف تحسن بشرتك بمفردك؟
إذا لم تكن هذه الحالة ناتجة عن مشاكل صحية ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ إجراءات بسيطة تساعد في التخلص من المشكلة:
- تطبيع التغذية. مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، يجب أن تكون الفواكه والخضروات ، بما في ذلك المكسرات والأعشاب الطازجة ، موجودة في النظام الغذائي. من الضروري تقليل استهلاك الأطعمة الدهنية والمعجنات والأطعمة المعلبة والأطعمة الحارة والتوابل.
- النوم الكافي والراحة. من المهم أن تراقب جدول نومك باستمرار - تحتاج إلى النوم 6 ساعات على الأقل يوميًا ، ويفضل أن تنام أكثر. المشي في الهواء الطلق والتمارين المعتدلة مفيدة جدًا أيضًا. في حالة اضطرارك لقضاء معظم اليوم في غرف مغلقة ، فمن الضروري تهوية الغرفة بشكل دوري لضمان تدفق الهواء النقي.
- نظام الشرب الصحيح. من المهم شرب ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء النقي يوميًا ، بينما لا تؤخذ المشروبات الأخرى في الاعتبار. يُنصح بالتخلي تمامًا عن استخدام القهوة والشاي القوي أو التقليل منه. سيكون الشاي الأخضر ومرق ثمر الورد وعصير التوت بديلاً رائعًا.
- عادات سيئة. لكي تبدو البشرة دائمًا شابة وجميلة ، يجب أن تحاول التخلص منها تمامًا. إن تعاطي المشروبات الكحولية والتدخين في المقام الأول يؤثر سلبًا على حالة بشرة الوجه وعلى الصحة بشكل عام.
- ضغط عصبي. تحتاج إلى محاولة إجراء أي تغييرات في الحياة والمواقف غير المتوقعة بهدوء أكبر. وتجدر الإشارة إلى أن أي إثارة وتجربة تؤثر سلبًا على حالة الصحة والجمال. إن تناول الأدوية المضادة للقلق بمفردك ليس فكرة جيدة ، حيث يجب أن يصفها الطبيب فقط. تتأثر حالة الجلد سلبًا بالاستخدام المطول للعوامل الابتنائية والهرمونية ، بما في ذلك المضادات الحيوية.
- في الصيف ، عليك التأكد من الخروج قبل الخروج. حماية بشرة الوجه الرقيقة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية. من الربيع إلى منتصف الخريف ، يجب وضع واقي الشمس على الجلد. لا ينصح بالتواجد بالخارج وقت الظهيرة ، كما يجب عدم زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي كثيرًا ، لأن هذا يؤثر سلبًا على حالة البشرة وجمالها.
- تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص لاختيار مستحضرات التجميل ، حيث يجب أن تكون جميع المنتجات ذات جودة عالية وأن تكون ذات تركيبة طبيعية.
- يجب أن تكون العناية ببشرة الوجه صحيحة ودائمة. قبل الذهاب إلى الفراش ، احرصي على إزالة بقايا مستحضرات التجميل والدهون والغبار. لا تنس فوائد الأقنعة والتقشير - يكفي إجراء عمليات التجميل عدة مرات في الأسبوع. بالنسبة للغسيل ، يفضل استخدام الماء الدافئ والتخلي تمامًا عن الصابون البسيط ، لأنه يجفف الجلد كثيرًا.
كيف تحسن بشرتك بسرعة في المنزل؟
لهذا الغرض ، يمكنك استخدام مستحضرات التجميل عالية الجودة ، ولكن لتعزيز النتيجة ، عليك أن تتعلم كيفية العناية ببشرتك بشكل صحيح والقيام بذلك باستمرار:
- في الصباح ، يجب تنظيف البشرة - فأنت بحاجة إلى غسل نفسك بالماء البارد لإغلاق المسام والاستيقاظ بشكل أسرع ، وكذلك إزالة الدهون الزائدة التي تفرز في الليل.
- يمكنك تحضير مكعبات الثلج التجميلية مسبقًا باستخدام مغلي الأعشاب من الآذريون والبابونج أو الشاي الخفيف بدلاً من الماء.
- من المهم تنظيف بشرتك يوميًا باستخدام مستحضرات تجميل خاصة.
- يجب ألا ننسى فوائد توحيد لون البشرة الذي يساعد على استعادة التوازن الطبيعي للبشرة.
- من الضروري استخدام مرطب أو كريم مغذي بانتظام ، حيث يعتمد اختياره على نوع الجلد ، حتى تتلقى الخلايا العناصر الغذائية اللازمة.
كطريقة صريحة ، يمكنك استخدام قلم اخفاء خاص يتم تطبيقه بشكل نقطي على مناطق المشاكل. خيار ممتاز أيضًا هو كريم BB أو أحمر الخدود أو بودرة أو كريم CC أو الأساس. من الضروري اختيار هذه الأموال مع مراعاة نوع الجلد وحالته.سيكون الخيار المثالي هو التشاور المسبق مع خبير تجميل محترف. يتم وضع جميع أنواع الكونسيلر بفرشاة وليس بأصابعك ، وإلا ستصاب البكتيريا بالجلد ، مما قد يؤدي إلى ظهور الطفح الجلدي والالتهابات.
أقنعة تعزيز البشرة
باستخدام العلاجات الطبيعية وبأسعار معقولة ، يمكنك تحسين بشرتك بسرعة نسبيًا في المنزل. تعتمد هذه الأقنعة على التوت الطازج والفواكه والمكونات ذات الأصل الطبيعي. قبل وضع هذا القناع أو ذاك ، تحتاج أولاً إلى تحضير الجلد - تنظيفه ، وبخاره حتى تفتح المسام ، وتتغلغل المواد المفيدة بحرية في كل خلية.
قناع البيض بالبرتقال
- يؤخذ بياض البيض واللبن منزلي الصنع (50 جم) وعصير البرتقال الطبيعي الطازج (20 مل).
- خفقت البروتين بمخفقة ، يمكنك استخدام شوكة.
- يضاف الزبادي الطبيعي وعصير البرتقال تدريجياً.
- يتم خلط جميع المكونات تمامًا.
- يتم تطبيق القناع النهائي على بشرة الوجه المعدة مسبقًا.
- بعد 20 دقيقة ، اغسلي القناع بالماء البارد.
قناع الشوفان بالفراولة
- سوف تحتاج إلى تناول الفراولة الطازجة (3 قطع) ، وإزالة ذيول ، وغسل التوت وسحقه بشوكة للحصول على هريس طازج.
- باستخدام الخلاط ، يتم طحن دقيق الشوفان (يستخدم 30 جم أو دقيق الشوفان الجاهز) ويُسكب بالحليب الساخن (150 مل).
- بعد 5 دقائق ، يضاف الجلسرين (20 جم) وهريس الفراولة إلى الخليط.
- يتم خلط جميع المكونات تمامًا.
- يوضع القناع على البشرة ويترك لمدة 30 دقيقة.
- بعد الوقت المحدد ، يجب أن تغسل بالماء في درجة حرارة الغرفة.
قناع البطاطس
- تعتبر البطاطس علاجًا ممتازًا لا يمكن الاستغناء عنه ببساطة للبشرة الباهتة. يساعد استخدامه على تنعيم التجاعيد الدقيقة ويقوي ويغذي البشرة.
- تحتاج أولاً إلى غلي البطاطس في قشرها ، ثم تقشيرها وبشرها.
- يتم تقشير الجزر الخام ومبشوره.
- يتم خلط البطاطس والجزر وصفار البيض وزيت الزيتون (1 ملعقة صغيرة).
- تمتزج جميع المكونات جيدًا.
- يتم تطبيق الخليط الناتج على الجلد.
- بعد 30 دقيقة ، تُغسل بقايا القناع بالماء البارد.
قناع البيرة
- للتخلص من لمعان الزيت واستعادة نضارة بشرة الوجه ، يمكنك استخدام قناع البيرة.
- خذ جزرًا نيئًا (قطعة واحدة) ، بيرة خفيفة (50 مل) ، دقيق البطاطس (30 جم) ، بياض البيض.
- الجزر مقشر ومقطع.
- يُخفق بياض البيض بالخفق.
- جميع المكونات مختلطة.
- يتم تطبيق القناع الناتج على الجلد.
- بعد 20 دقيقة ، يجب أن تغسل بالماء الدافئ.
قناع التفاح
- تُسحق تفاحة كبيرة على مبشرة جيدة لأن القناع يحتاج إلى عصير طازج.
- يخلط عصير التفاح مع مياه معدنية مبردة (100 مل) ، يضاف الحليب البارد (50 مل).
- في الخليط الناتج ، يتم تشريب الشاش وتطبيقه على جلد الوجه.
- يجب ألا يجف الشاش ، لذا فهو مغطى بطبقة من الفيلم في الأعلى.
- بعد 40 دقيقة ، يجب أن تغسل بالماء الدافئ.
قناع عصير البطيخ
- لتحضير المنتج ، سوف تحتاج إلى تناول عصير البطيخ الطازج وعصير الليمون (يتم أخذ المكونات بكميات متساوية) ، ثم يتم إضافة بضع قطرات من العسل.
- يوضع القناع على البشرة ويترك لمدة 10 دقائق.
- بعد الوقت المحدد ، يجب أن تغسل بالماء الدافئ.
قناع البيض
- يتم وضع بياض البيض المخفوق على الجلد الذي تم تنظيفه مسبقًا.
- بعد 15 دقيقة ، يتم غسل بقايا المنتج بالماء الدافئ.
إذا كنت تلتزم ببعض القواعد البسيطة والأساسية للعناية بالبشرة ، فاستخدم مستحضرات التجميل عالية الجودة فقط واستخدم الأقنعة الطبيعية بانتظام. ستكون النتيجة مذهلة بكل بساطة - تستعيد البشرة تماسكها وإشراقها ومظهرها الصحي.
ما الأقنعة التي ستساعد في تحسين بشرتك في المنزل ، شاهد الفيديو أدناه:
