نقوم بطهي الذرة باستخدام الطريقة السريعة ، والتي بفضلها ستكون جاهزة في غضون 5-10 دقائق. وصفة خطوة بخطوة مع صورة ذرة مسلوقة في الميكروويف في كيس. وصفة الفيديو.
هل تحب الذرة الدافئة والعصير؟ وتريد أن تأكل سمكة من الذرة الآن؟ هناك طريقة واحدة لطهيها بدون غليان إناء من الماء ، بدون إشعال الشواية وبدون تسخين الفرن. يمكنك طهي الذرة اللذيذة بسرعة في فرن الميكروويف في كيس. ستعمل كيس بلاستيكي على تبخير رؤوس الملفوف ، مما يحافظ على جميع العناصر الغذائية. سيتم طهي الذرة بسرعة كبيرة وستبقى الأطباق نظيفة. مثل هذا الطبق القلبية سوف يرضي جوعك بسرعة وسهولة مع الفوائد الصحية. الذرة المطبوخة في الميكروويف هي بديل رائع للوجبات الخفيفة غير الصحية وذات السعرات الحرارية العالية التي نتناولها طوال اليوم.
عند اختيار طريقة طهي الذرة هذه ، من المهم أن تتذكر أن الكيس يجب أن يكون مربوطًا بإحكام شديد ، وإلا ستصبح الذرة جافة وقاسية وعديمة الطعم. يعتمد وقت الطهي على تنوع الأذنين وعمرهما وحجمهما. على سبيل المثال ، سيتم طهي الأذنين الصغيرة في غضون 5-10 دقائق ، والفواكه الناضجة والكثيفة - 30-40 دقيقة. من الأنسب طهي رؤوس الذرة الصغيرة في الميكروويف ، لأن لا يحتاجون إلى معالجة حرارية طويلة الأمد. لذلك ، في غضون دقائق قليلة ، سوف تملأ الأطعمة الشهية المفضلة للأطفال والكبار الغرفة برائحة مغرية.
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام - 123 سعرة حرارية.
- الحصص - 2
- وقت الطهي - 15 دقيقة
مكونات:
الذرة (الكيزان الصغير) - 2 قطعة
خطوة بخطوة طهي الذرة المسلوقة في الميكروويف في كيس ، وصفة مع الصورة:
1. قشر الذرة من أوراق اللف.
يمكنك تحديد نضج الذرة على النحو التالي. تحقق من حرير الذرة (الشعر الذي يغلف الفاكهة) ، يجب أن يكون لزجًا وبنيًا وليس أصفر وجاف. الوصمات البنية واللزجة - الذرة ناضجة. افحص أيضًا حبات الذرة. قم بإزالة القشرة بعناية واضغط لأسفل على الحبوب. يجب أن تكون صلبة ومسكبة ، وليست صلبة مثل الحجارة.
2. ضع الذرة في كيس بلاستيكي.
3. اربط الكيس بإحكام بعقدة. بدلاً من الكيس ، يمكنك لف الذرة بغشاء تغليف.
4. أرسل العبوة إلى فرن الميكروويف. لكي تنضج الذرة بشكل متساوٍ ، يجب أن تكون الأذنان مرتخية بالقرب من المنتصف دون أن تلمس بعضهما البعض. قم بطهي رؤوس الملفوف لمدة 10 دقائق بقوة 850 كيلو واط. يعتمد وقت الطهي على عدد الأذنين. ستكون حبة ذرة صغيرة جاهزة في غضون 5 دقائق. إذا قمت بطهي عدة آذان في وقت واحد ، أوقف الميكروويف في منتصف الطهي ، وأدر الأذنين واجعلهما جاهزًا حتى يتم طهيهما بشكل متساوٍ. أخرج الأذنين من الميكروويف واتركهما لمدة دقيقة دون فتح الكيس لإعادة توزيع الحرارة. ستستمر عملية الطهي على النحو التالي هناك ماء على قطعة خبز.
ابشري الذرة المطبوخة في الميكروويف في كيس مع الملح أو تبليها بمزيج من البهارات مثل الزيت والفلفل والملح. تستهلكه بيديك أو باستخدام حامل الذرة. يمكنك أيضًا فصل الحبوب وتقديمها كطبق جانبي أو استخدامها لوصفة أخرى. ثم ضع الأذن على نهايتها واستخدم السكين لفصل الحبوب.
شاهد أيضًا وصفة فيديو حول كيفية طهي الذرة في الميكروويف في 5 دقائق.
