أسباب ظهور تصلب الجلد على المرفقين. وصفات للأقنعة ، مراجعة الكريمات لرعايتها. تعتبر العناية بالمرفقين إجراءً ضروريًا لتنعيم الجلد وإصلاح التشققات. لكن الكثيرين يتجاهلون هذا الجزء من الجسم ، على التوالي ، تصبح الأدمة خشنة ، وتصبح داكنة ، وتتقشر ، وأحيانًا تشققات.
أسباب تصلب الجلد على المرفقين
هناك العديد من الأسباب التي تسبب خشونة الجلد. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يكون خطأ الأدمة الجافة على المرفقين هو نقص الرعاية أو نقصها. لكن في بعض الحالات ، تجف البشرة في هذه المنطقة وتتشقق بسبب أمراض الأعضاء الداخلية.
أسباب الجلد الخشن حول المرفقين:
- عدم التوازن الهرموني … يحدث هذا غالبًا أثناء الحمل والسمنة وأمراض الغدة الدرقية. عندما يتم تطبيع كمية الهرمونات ، تختفي المشكلة.
- أمراض النساء … عادة ، تعاني النساء المصابات بمرض تكيس بطانة الرحم والورم العضلي وتضخم بطانة الرحم من زيادة الجفاف في مفصل الكوع. هذا بسبب نقص الهرمون الملوتن والبروجستين.
- تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة … يحدث هذا عادة في فصل الشتاء ، عندما يدخل الشخص غرفة دافئة من الصقيع. في الوقت نفسه ، يجف جلد المرفقين ويتشقق.
- نقص الفيتامينات … سبب ظهور التشققات والجلد الخشن على المرفقين هو نقص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A و E. وهذا يحدث عادة في النساء اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات ويستهلكن القليل جدًا من الزيت النباتي. هذا هو المصدر الرئيسي لفيتامين هـ.
- الأكزيما والصدفية … هذه أمراض ذات طبيعة معقدة ، عندما يكون هناك خلل في عمل الأمعاء والكبد. مع هذه الأمراض ، يصبح الجلد في منطقة الكوع سميكًا ويمكن أن يتقشر في طبقات.
- ضرر ميكانيكي … غالبًا ما يرافقون موظفي المكاتب الذين يحبون الجلوس ومرفقيهم على الطاولة. في الوقت نفسه ، يمتد الجلد ويدلك ويخشن. قد تظهر تشققات وجفاف.
- الافتقار إلى الرعاية … يجب العناية بجلد الكوع. هذه المنطقة تحتاج إلى ترطيب وتغذية.
- أحب الحمامات الساخنة … مع الاستحمام اليومي بالماء الساخن ، بسبب وجود الكلور فيه ، يجف الجلد. بمرور الوقت ، تصلب وتتشقق.
ملامح العناية بالبشرة على المرفقين
هناك العديد من المنتجات الأساسية التي تُستخدم للعناية بالجلد حول مفصل الكوع. غالبًا ما تكون البشرة في هذه المناطق جافة ومتقشرة ، لذلك من الضروري إزالة قشورها بانتظام. يمكن القيام بذلك باستخدام الدعك. لكن هذا لا يكفي لنسيان الحاجة إلى منتجات الجفاف والترطيب والتغذية.
تقشير جلد المرفقين
يسمح لك التقشير بتقشير جزيئات الجلد الميت وترك المنطقة ناعمة. عادة ما يكفي التقشير مرتين في الأسبوع. مع شهر واحد فقط من العلاجات المنتظمة ، سيشعر مرفقيك بالنعومة والألم.
وصفات تقشير الكوع:
- مع الملح … تحتاج إلى صب 20 جم من الملح الناعم في وعاء متوسط الحجم. بالطبع من الأفضل تناول المأكولات البحرية ، وبدون إضافات ونكهات. صب بعض رحيق النحل في الملح. ينصح باستخدام سائل وطازج. لا تستخدم عسل الحنطة السوداء ، فهو كثيف ومكلف. لتحضير التقشير ، اختر الخيار الأرخص. ضع الكتلة بعد الاستحمام وقم بتدليك مرفقيك. شطف باستخدام الماء الدافئ. بعد العملية ينصح بتنعيم الجلد.
- مع الصودا … هذا تقشير ممتاز يغذي ويقشر البشرة الخشنة في نفس الوقت. لعمل مقشر ، اخلطي 30 جم من صودا الخبز و 50 مل من زيت الزيتون. ضع العجينة على مرفقيك وقم بالتدليك جيدًا. قم بإزالته بمنديل ورقي واغسل الجلد بصابون لطيف.
- مع القهوة … خذ حبة خوخ ناضجة وأزل الحفرة. قشر الجلد أيضا. طحن اللب على مبشرة أو في خلاط.أضف ملعقة من البن المطحون الأسود. يمكنك وضع السماكة بعد الاستمتاع بطعم المشروب المنعش. ضع الكتلة على مرفقيك وقم بالتدليك لمدة 2-5 دقائق. شطف مع الماء البارد.
- مع دقيق الشوفان … خذ حفنة من دقيق الشوفان واخلطه مع رحيق النحل السائل. يُمزج جيدًا ويوضع على الجلد المتصلب. تدليك المناطق التي بها مشاكل وشطفها بالماء الدافئ.
كريمات الكوع الدهنية
يوجد الآن في المتاجر مجموعة جيدة من المنتجات للعناية بالمرفقين والركبتين. في هذه المناطق يتقشر الجلد ويصبح داكنًا ويتشقق. تحتوي هذه المنتجات عادةً على فيتامينات A و E ، بالإضافة إلى المستخلصات العشبية والزيوت الأساسية.
مراجعة كريمات العناية بالكوع:
- أفون بلانيت سبا … هذا كريم بزبدة الشيا ومستخلصات عشبية وطين أبيض. يستخدم المنتج للعناية بالمرفقين والركبتين والقدمين. لها رائحة لطيفة وملمس خفيف. تكلفة جرة 150 مل 2 دولار.
- مستحضرات التجميل النباتية … هذا الكريم رائع لترطيب وتغذية البشرة في المرفقين والركبتين والقدمين. يحتوي على زيوت مشهورة بخصائصها المجددة. يمكن استخدامها عند تصدع. تكلفة أنبوب 57 مل 1.5 دولار.
- بورو بلس من هيماني … يحتوي الكريم على زيوت وأعشاب. رائحته ليست لطيفة للغاية بسبب وجود مستخلص برعم البتولا. يرطب القدمين والمرفقين والركبتين بشكل مثالي. يختلف في تجديد الخصائص. تكلفة أنبوب 50 مل 3 دولارات.
- أهافا … هذا الكريم شركة إسرائيلية معروفة تنتج مستحضرات التجميل بمعادن البحر الميت. للحصول على نتيجة جيدة ، يجب تشحيم الأكواع الجافة بها في الليل. ينعم البشرة الخشنة ويفتحها. تكلفة أنبوب 75 مل 8 دولارات.
حمامات زيت للمرفقين
يعتبر الزيت النباتي مصدرًا للفيتامينات A و E. بمساعدة الزيوت ، يمكنك تحسين حالة المرفقين بشكل كبير ، مما يجعلها أكثر ليونة. بعد عدة إجراءات ، سيتوقف الجلد عن التقشر.
وصفات حمام زيت الكوع:
- مع الجلسرين … سخني 100 مل من الزيت النباتي في وعاء صغير. عباد الشمس العادي أو زيت الزيتون سيفي بالغرض. من الضروري أن تكون درجة حرارة السائل 45 درجة مئوية. أضف 20 مل من الجلسرين إلى الزيت. قلب الخليط جيدًا واغمس مرفقيك فيه لمدة 20 دقيقة. لا تحتاج إلى شطف المنتج بعد العملية. امسح مرفقيك بمنديل ورقي وضع كريمًا دهنيًا.
- بزيت اللوز … صب 100 مل من الزيت النباتي في وعاء واغمره في وعاء به ماء ساخن. أضف 5 مل من زيت اللوز. اخفض مرفقيك واجلس لمدة 15 دقيقة. امسحيها بمنديل ورطب بالكريم. يمكنك تكرار الإجراء مرتين في الأسبوع بعد الدعك.
- بزيت الخروع … سخني 150 مل من زيت عباد الشمس في وعاء صغير. خذ مكرر عديم الرائحة. أضف 20 مل من زيت الخروع. اغمر مرفقيك في الحمام وانقع يديك في السائل لمدة 15 دقيقة. قم بإزالة بقايا المنتج بمنديل. قم بإجراء العملية مرتين في الأسبوع.
كمادات الكوع
تساعد الكمادات على جعل مرفقيك ناعمين في جلسات قليلة فقط. في الوقت نفسه ، يصبح الجلد أكثر نعومة بشكل ملحوظ ، ويختفي التقشير. لتحضير الكمادات ، عادة ما تستخدم الزيوت والجلسرين وعصائر الفاكهة. غالبًا ما تُترك على المرفقين بين عشية وضحاها.
وصفات كمادات الكوع محلية الصنع:
- مع العسل … امزج كميات متساوية من زيت اللوز مع رحيق النحل الدافئ. ضع الخليط على الجلد الخشن ولفه بغلاف بلاستيكي. يمكنك نقع قطعة من القماش في هذا السائل وربطها أيضًا بالسلوفان. وقت التعرض 30 دقيقة. اشطف المنتج باستخدام الماء الدافئ.
- مع النشا … النشا يرطب البشرة بشكل مثالي وينعمها. لعمل الكمادة ، أضيفي ملعقة من دقيق البطاطس والماء الدافئ في وعاء. من الضروري عمل عصيدة. ضعه على مناطق المشاكل ولفه بورق احباط. امش بالضغط لمدة 25 دقيقة. اشطف باقي المنتج بالماء البارد.
- مع طماطم … طحن حبتين من الطماطم في مفرمة اللحم.اختر أصنافًا لحمية تحتوي على كمية قليلة من العصير والبذور. ضع عصيدة الطماطم على قطعة قماش وضعها على المرفقين. لف قطعة قماش على المنطقة واتركها لمدة 30 دقيقة. يعمل الحمض الموجود في الطماطم على تنعيم الجلد الخشن.
- بالكحول والخل … صب 20 مل من الكحول والجلسرين في وعاء. خذ الكحول بأكبر قدر من القوة. أضف 10 مل من الخل بتركيز 9٪ وملعقة صغيرة من أي كريم. ضعي المعجون على القماش وضعيه على الأكواع المتصلبة. وقت التعرض 25 دقيقة. شطف باستخدام الماء الدافئ.
أقنعة تغذية جلد الكوع
يتم وضع أقنعة تغذية الكوع بعد الفرك. تساعد على تشبع البشرة الجافة بالفيتامينات وتخفيف التساقط. يجب عدم وضع بعض المنتجات على المناطق المتضررة التي بها تشققات أو جروح. هذا ينطبق على مخاليط الليمون والفواكه الحامضة. يمكن أن يحترقوا.
وصفات قناع تغذية الكوع:
- مع دنج … يُسكب 25 مل من الزيت النباتي في مقلاة ويُقلى فيها البصل. تُرفع قطع البصل ويُسكب الزيت في وعاء معدني. سخني وأضيفي القليل من البروبوليس إلى الكتلة. قلّب حتى يذوب منتج النحل. يجب وضع هذا السائل على المرفقين لمدة ساعة.
- مع ملفوف … اطحني ورقتين من الكرنب في الخلاط. يجب أن يكون لديك عصيدة. أضف 20 مل من الزيت النباتي و 10 جم من نشا البطاطس فيه. ضع كتلة العجين على المرفقين ولفها بقطعة قماش زيتية. يمكنك تغطيتها بمنشفة. اتركه لمدة 25-35 دقيقة. قم بإزالة البقايا بمنشفة ورقية واغسلها بالماء الدافئ.
- مع الموز … سحق لب موزة واحدة. من الضروري عمل عصيدة. أضف 20 مل من الجلسرين إليها واخلطها. قم بتزييت المناطق التي تعاني من مشاكل باستخدام معجون دهني وقم بتغطيتها بالسلوفان. وقت التطبيق 25 دقيقة. أزيلي القناع واغسلي مرفقيك ولا تنسي وضع كريم دهني.
- مع صفار … افصل البياض عن الصفار واسكبه في وعاء. أضف 25 مل من زيت الزيتون و 5 مل من عصير الليمون الطازج إلى صفار البيض. ضع العجينة على مرفقيك ولفها بقطعة قماش زيتية. اتركي الخليط لمدة 25 دقيقة. قم بإزالة البقايا بقطعة قماش جافة. اغسل مرفقيك تحت الماء الجاري.
منتجات تبييض الكوع
بسبب المسامية المتزايدة ووجود التقشير ، غالبًا ما تتراكم الأوساخ في منطقة الكوع. بالإضافة إلى ذلك ، قد يصبح الجلد في هذه المنطقة أغمق. هذا يفسد المظهر بشكل كبير ويسبب الكثير من المتاعب. لتفتيح البشرة على المرفقين ، يوصى باستخدام أقنعة تفتيح البشرة. عادة ما تشمل البقدونس ومنتجات الألبان والليمون.
وصفات قناع تبييض الكوع:
- مع كريمة … صب 50 مل من الكريمة السائلة في وعاء. المنتج الذي يحتوي على نسبة دهون 10٪ مناسب. ضعي الوعاء على النار وانتظري حتى يبدأ الكريم في التخثر. في هذا الوقت ، أضيفي 5 جرام من مسحوق الزعفران وملعقة من النشا. متوسط دقيق الخليط. يجب فرك هذا المعجون في مرفقيك. اتركي الخليط لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه تحت الماء الجاري.
- مع البقدونس … اقطع حفنة من البقدونس لعمل عصيدة. لهذه الأغراض ، يمكنك استخدام الخلاط. أضف ملعقة من القشدة الحامضة إلى العصيدة الخضراء وحركها. ضعي المعجون على القماش وضعيه على مناطق المشكلة. اتركه لمدة 20 دقيقة. يشطف ويدهن بكريم خاص.
- مع ليمون … اقطعي قطعة من الليمون وافركي العصير في كوعك. اترك العصير على يديك لمدة 15 دقيقة. اشطفيه بالماء وتأكدي من وضع مرطب أو بلسم. قم بإجراء العملية مرتين كل 7 أيام.
- مع كريمة حامضة … في وعاء صغير ، أضيفي 20 مل من الكريما الحامضة قليلة الدسم والمهروس المصنوع من حبة خوخ. ضعي الخليط على منطقة الكوع ولفيها بورق أو كيس. نشمر بمنشفة واترك الخليط على يديك لمدة 20 دقيقة. يغسل بدون صابون ويوضع عامل مغذي.
كيفية التخلص من الأكواع المتشققة
للتخلص من التشققات ، يتم استخدام العناصر الغذائية ذات المكونات العلاجية. لا تستخدم المكونات التي يمكن أن تهيج الجلد وتسبب الحكة.
علاجات الأكواع المتشققة:
- قناع الشفاء من البابونج … تحضير مغلي من البابونج ، صب حفنة من الزهور مع 500 مل من الماء المغلي.نسكب المرق ونقطع الزهور في مفرمة اللحم. أضف كوبًا من القشدة الحامضة الدهنية و 100 مل من زيت الزيتون إلى الكتلة. أضف نصف كوب من الفجل الأسود المبشور. تخلط جميع المكونات وتنقل إلى جرة بغطاء. احفظه في الثلاجة. استخدم في المساء قبل النوم. اتركي الخليط على مرفقك طوال الليل.
- مع حمض الساليسيليك … يُسخن 100 مل من كلٍّ من العسل وزيت الزيتون في قدر صغيرة. من الضروري أن تصبح الكتلة متجانسة. تذكر أنه لا يمكن تسخين العسل فوق 50 درجة مئوية. بعد ذلك ، يحقن المسحوق الذي تم الحصول عليه من 4 أقراص حمض الساليسيليك. صب الخليط في زجاجة وخزنها في الثلاجة. ضع الكتلة لمدة ساعة ، ملفوفة في السيلوفان. تحتاج إلى استخدام المنتج 3 مرات في 8 أيام.
- بالفيتامينات … يُعالج فيتامين هـ التشققات تمامًا ، ويُسكب 20 مل من أي زيت نباتي في وعاء. أضف محتويات 3 كبسولات فيتامين هـ إلى السائل الدهني ، ثم أدخل ملعقة كبيرة من البانثينول. أغلق الحاوية ورجها. مناطق مشاكل التزييت. لا يحتاج الخليط إلى الغسل ، فهو ممتص تمامًا. لتجنب تلطيخ ملابسك ، يمكنك لصق مرفقيك.
نصائح مفيدة للعناية بالبشرة لمرفقيك
في أغلب الأحيان ، تكون الأكواع الجافة والمتشققة ناتجة عن نقص التغذية ونقص الرعاية المناسبة. للحفاظ على بشرة الطفل ، اتبع القواعد البسيطة.
قواعد العناية ببشرة الكوع:
- توقف عن استخدام الصابون. يجفف الجلد ويمكن أن يسبب التقشر. بعد الاستحمام ، تأكد من وضع أي كريم لليدين. من المستحسن أن يحتوي على فيتامينات أ و هـ.
- حاول أن تأخذ مجمعات الفيتامينات في الخريف والربيع. أنها تساعد في تخفيف جفاف الجلد.
- من المفيد جدًا تناول زيت السمك. يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تمنع جفاف الجلد.
- لكي تجلب الأقنعة النتائج ، قم بإجراءها في الدورات. عادة ما يكون شهرين كافيين لاستعادة البشرة الجافة تمامًا على المرفقين والتخلص من التشققات.
- لا تتكئ على الأسطح الصلبة. تخلص من عادة دعم رأسك بمرفقيك.
كيفية العناية ببشرة المرفقين - شاهد الفيديو:
[media = https://www.youtube.com/watch؟ v = jTBYlApDaks] يحتاج الجلد الموجود على المرفقين إلى العناية ، تمامًا مثل الوجه وأجزاء الجسم الأخرى. للقيام بذلك ، يمكنك شراء كريمات خاصة أو استخدام منتجات منزلية رخيصة الثمن.
