غذاء رياضي 2024, شهر نوفمبر

اكتشف الدور الذي يلعبه البيليروبين الكلي في سياق المنشطات ولماذا يتم اختبار محترفي رياضات الحديد باستمرار: قبل الدورة التدريبية وبعدها وبعدها

اكتشف مشاكل وخلافات الصيدلة الرياضية وعلم التغذية. ستساعد المعلومات الواردة في تجنب الأخطاء التي يرتكبها 90٪ من الرياضيين

لتحسين عملية الهضم ، يمكنك استخدام مواد خاصة - الإنزيمات. تعرف على كيفية زيادة كفاءة الجهاز الهضمي خلال فترة زيادة الوزن

يعلم جميع الرياضيين أنه أثناء استخدام المنشطات ، يرتفع مستوى الهرمونات الأنثوية. اكتشف كيف تتحكم فيه؟

كيف تبدأ مرحلة التمثيل الغذائي عن طريق تعديل نظام درجة الحرارة في التدريب؟ ما هو أفضل وقت لزيادة الوزن؟ سوف تتعلم الفروق الدقيقة المختلفة في كمال الأجسام الآن

اليوم تستخدم prohormones بشكل متزايد في الرياضة. هذا ينطبق بشكل خاص على كمال الأجسام "الطبيعي". تعرف على الأدوية التي يمكنك تناولها لبناء العضلات بشكل فعال

تريد بناء العضلات مثل لاعب كمال اجسام محترف؟ تعلم كيفية استخدام المهدئات والمهدئات للتعافي بعد التمرين