غذاء رياضي
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
يتحدث الجميع عن فوائد الفاكهة في كمال الأجسام. تعرف على كيفية صنع الابتنائية القوية لضخ كتلة العضلات بالفواكه العادية؟
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
فورسكولين ─ ؛ مكمل غذائي يزيد من تركيز هرمون التستوستيرون وهرمونات الغدة الدرقية. تعلم كيف يزيد كمال الأجسام الابتنائية معها
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
موضوع استيعاب مركبات البروتين للرياضيين وثيق الصلة بالموضوع. القضية الرئيسية هي قدرة الجسم على امتصاص المغذيات
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
تريد المزيد من كتلة العضلات؟ ثم ادرس بعناية كيفية صياغة نظام غذائي بشكل صحيح وما علاقة هرمون النمو بالتغذية
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
غالبًا ما يناقش الرياضيون تحميل الكربوهيدرات على موارد الويب المتخصصة. اكتشف ما يعتقده العلماء في هذا النهج لتعزيز نتائج كمال الأجسام
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
تم تكوين الميثان منذ أكثر من نصف قرن. نشأت عدة أجيال من الرياضيين عليها. اكتشف لماذا هذا الستيرويد الابتنائي شائع جدًا
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
الآثار الجانبية نادرة للغاية عند استخدام الستيرويدات بشكل صحيح. اكتشف ما إذا كنت قد تعاني من الحمى والأرق أثناء تناول المنشطات
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
معظم الناس يأكلون الطعام قبل النوم أو بعد الاستيقاظ. اكتشف مدى خطورة الأكل بنهم ليلا في كمال الأجسام
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
من الناحية المثالية ، تكون دورات الستيرويد مصممة خصيصًا ، ولكنها صعبة. لذلك ، غالبًا ما يستخدم الرياضيون المخططات الجاهزة. تعرف على دورة الستيرويد الأولمبية
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
Riboxin المعبأ Riboxin هو أول دواء غير ستيرويدي يستخدم في الرياضة. تعلم كيفية استخدام Riboxin بشكل صحيح في كمال الأجسام. محتويات المقال: خصائص التطبيق
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
يعتمد الكثير على الدورة الأولى من المنشطات. في حالة الفشل ، قد تختفي الرغبة في المزيد من التدريب. اكتشف كيف يجب أن تكون الدورة الأولى مع Boldenone
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
يعرف العديد من الرياضيين أن الكافيين يحظى بشعبية كبيرة في كمال الأجسام. تعرف على خصائص واستخدامات هذه المادة في كمال الأجسام
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
المشكلة الرئيسية للوجبات الغذائية ─ ؛ الخروج منهم. غالبًا ما يفقد الناس الوزن بسرعة ، لكنهم يكتسبونه أيضًا. اكتشف كيف تحافظ على النتيجة المحققة؟
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
عند إعداد دورات الستيرويد وأثناء معاهدة التعاون بشأن البراءات ، غالبًا ما يرتكب الرياضيون أخطاء. تعرف على الأخطاء الرئيسية التي يرتكبها لاعبو كمال الأجسام ورافعو الأثقال لتجنبها
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
من الممكن مراقبة حالة الجسم في دورة AAS بمساعدة التحليلات. هذا يسمح لك بإجراء تعديلات على الدورة. تعلم كيفية تفسير نتائج الاختبار بشكل صحيح
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
تتعرض الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات لانتقادات متزايدة لأنه من الصعب تزويد الجسم بالطاقة مع مثل هذا النظام الغذائي. تعرف على الكربوهيدرات التي تختارها لتحسين قوامك
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
المواقف العصيبة تلاحق الشخص في كل مكان وتؤثر سلبًا على الجسم. اكتشف كيف يؤثر التوتر على زيادة الدهون
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
من الصعب تخيل كمال الأجسام الحديث بدون المكملات الرياضية ، على وجه الخصوص ، بدون الكرياتين. تعلم كيفية تحميل الكرياتين بشكل صحيح في كمال الأجسام
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
حتى مرض السكري لا يمنع بعض الرياضيين من ممارسة الرياضة مع مراعاة قواعد التدريب والتغذية. تعلم كيفية ممارسة الرياضة ، وتناول الطعام في كمال الأجسام مع مرض السكري
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
البروتين هو مكمل رياضي شهير. لا يمكن للرياضيين الحصول على ما يكفي من هذه المادة من الطعام. تعلم كل شيء عن بروتين مصل الحليب
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
وجد العلماء أن الاختلالات الهرمونية تؤدي غالبًا إلى السمنة. تعلم كيفية التحكم في الهرمونات لمحاربة الدهون
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
مشكلة الارتداد بعد دورة AAC معروفة لجميع الرياضيين. لا يمكن تجنب هذا ، ولكن يمكن تقليل الخسائر. تعلم كيفية الحفاظ على العضلات بعد دورة الستيرويد
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
السؤال المهم للغاية في الوقت الحاضر هو ما هو نوع البروتين الأفضل للاستخدام؟ اكتشف أيهما أفضل للاعبي كمال الأجسام - البروتينات السريعة أو البطيئة
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
تُعزى العديد من الآثار الجانبية إلى DHT ، ولكن لها أيضًا وظائف مفيدة. تعلم كل شيء عن DHT في كمال الأجسام
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
تريبولوس هو مستحضر عشبي يستخدم خلال دورات AAS لزيادة التوليف. تعلم كيفية التعرف على التريبولوس الحقيقي لكمال الأجسام
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
تعرف على خصائص واستخدامات الأحماض الأمينية ثنائية الكربوكسيل في كمال الأجسام. بفضل هذا ، ستتمكن من زيادة مؤشرات كتلة العضلات وقوتها
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
تسمح المنشطات للرياضيين بتحقيق أداء رياضي أكبر من الطبيعي. لكن AAS لها آثار جانبية. تعرف على كيفية استبدال المنشطات في كمال الأجسام
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
هناك العديد من طرق التدريب ، لكن غالبًا ما ينسى الرياضيون حتى أبسطها. تعرف على التمارين المتناوبة لزيادة القوة وكتلة العضلات
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
لكي تكون AAS فعالة ، من الضروري فهم تأثيرها على جسم الإنسان. تعرف على تأثيرات المنشطات على الوافدين الجدد إلى كمال الأجسام
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
يشارك فيتامين سي في العديد من العمليات في الجسم وهو أحد مضادات الأكسدة القوية. اكتشف لماذا يستخدمه لاعبو كمال الأجسام بنشاط؟
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
هل تريد أن تبدو مثل لاعب كمال أجسام؟ ثم تحتاج إلى معرفة كيفية استخدام المنشطات بشكل صحيح وصحيح يؤلف الدورات دون آثار جانبية
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
يجب على جميع الأشخاص استخدام مسكنات الألم في بعض الأحيان. اكتشف كيف تؤثر على الأداء الرياضي وهل يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي؟
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
يناقش الرياضيون بنشاط تأثير ناندرولون وستانوزولول على الجهاز المفصلي الرباطي. اكتشف كيف يشفي الناندرولون ، ويجفف ستانوزولول كبسولات المفصل
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
في مقال اليوم ، ستركز المحادثة على برنامج التغذية المنفصل الذي طوره هربرت شيلتون
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
كل رياضي على دراية بألم العضلات بعد التدريب. تعرف على ما هو Phosphatidylserine وكيف يتم استخدامه في كمال الأجسام
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
تعرف على المنشطات والعقاقير الرياضية التي تعتبر الأكثر خطورة في عالم الرياضات الحديدية. ولماذا يحتاج المبتدئون إلى توخي الحذر من الموت - ستة الاتحاد الأفريقي؟
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
تعرف على كيفية زيادة القدرة على التحمل باستخدام دورات الستيرويد. وكيفية القيام بذلك بدون آثار جانبية وبأفضل نتيجة
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
لإجراء أول دورة من المنشطات ، يجب أن يكون لديك قاعدة معرفية معينة في هذا المجال. تعلم كيفية تشغيل دورات الستيرويد الابتنائية
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
تعرف على دورات الستيرويد التي لن تؤدي إلى آثار جانبية وفي نفس الوقت تساعد على تطوير عضلات مثيرة للإعجاب
آخر تعديل: 2025-01-23 09:01
أن تكون أو لا تكون ستيرويد في نظامك التدريبي. اقرأ المقال وتوصل إلى نتيجة موضوعية في علم الصيدلة الرياضية