تعرف على كيفية زيادة القدرة على التحمل باستخدام دورات الستيرويد. وكيفية القيام بذلك بدون آثار جانبية وبأفضل نتيجة. لقد تعلم العلماء طوال وجود المنشطات جيدًا عن آليات تأثيرها على الجسم. ربما لهذا السبب بالذات ، لا تزال المنشطات هي الوسيلة الأكثر فعالية لزيادة الأداء الرياضي. سنتحدث اليوم عن العلاقة بين المنشطات والقدرة على التحمل ، بناءً على نتائج البحث العلمي الذي تم إجراؤه كثيرًا.
كيف تؤثر الابتنائية على القدرة على التحمل؟
شارك في التجربة ، التي ستتم مناقشتها الآن ، رياضيون رياضيون أقاموا معسكرات تدريب في تضاريس جبلية عالية. حدد منظمو الدراسة أنفسهم مهمة تحديد تأثير نيروبول على قدرة الجسم على تحمل الأحمال العالية ، واستقلاب الحديد (Fe) والميثيونين (Se). لهذه الأغراض ، تم استخدام طريقة القياس الإشعاعي.
تم تقسيم جميع المواد إلى مجموعتين ضابطة ومجموعتين تجريبية. تناول كل رياضي مكملات تحتوي على الحديد والميثيونين. كما تم أخذ بعض القياسات البشرية. بالإضافة إلى ذلك ، أخذت المجموعات التجريبية نيروبول ، ولم تفعل المجموعات الضابطة. للحصول على معلومات حول التمثيل الغذائي ومعدل امتصاص الحديد والميثيونين ، تم أخذ القياسات مرتين - مباشرة بعد تناول المكملات وبعد الانتهاء من جلسة التدريب.
يمكن العثور على نتائج تأثير الستيرويد على الأداء الفسيولوجي والرياضي في الجدول 1. ونتيجة لذلك ، تلقى العلماء معلومات تفيد بأن علامات Fe و Se تفرز من الجسم وفقًا لاثنين أو ثلاثة من الأسس.
إذا انتبهت إلى نتائج دراسات الأس الثالث - A3 و T3 ، فإنها تحدد معدل التمثيل الغذائي لمركبات البروتين. يمكن القول أيضًا أنه كلما تم امتصاص البروتين بشكل أسرع ، زادت سرعة عمليات التمثيل الغذائي.
للاقتناع بهذا ، يكفي إلقاء نظرة على نتائج ممثلي المجموعة الأولى ، الذين كانت معدلات استيعابهم ونصف عمرهم متماثلة تقريبًا. بدوره ، يمتلك الرياضي رقم 5 القيم الدنيا لهذه المؤشرات ، وهذا بدوره أظهر أسوأ المؤشرات الرياضية في المجموعة. إذا قارنا بيانات جميع المجموعات ، فيمكننا ذكر وجود تأثير إيجابي تم الحصول عليه من استخدام Nerobol. في الإنصاف ، يجب الاعتراف بأنه لا يمكن اعتبار جميع النتائج موثوقة ، حيث لم يشارك عدد كبير من الرياضيين في الدراسة. ومع ذلك ، حتى في هذه الحالة ، لدينا الكثير من "الطعام" للتفكير.
من المعروف أن Nerobol يحفز تمامًا إنتاج مركبات البروتين ، ولهذا السبب كان من الممكن توقع المزيد من النتائج البارزة في اكتساب الكتلة ، وهو ما حدث في الممارسة. لم تكن جميع النتائج الأخرى مثيرة للإعجاب ، وهو أمر مفهوم أيضًا تمامًا. الشيء هو أنهم يعتمدون على معدل اكتساب الكتلة والخبرة التدريبية للرياضيين. يمكنك التعرف على هذه البيانات في الجدول 2.
لاحظ أن الستيرويد كان يؤخذ ثلاث مرات في اليوم بكمية 5 ملليغرام على معدة فارغة. نتيجة لذلك ، زادت كتلة الدم الحمراء في جميع الرياضيين الذين كانوا جزءًا من المجموعة التجريبية. كما تعلم ، فإن هذا المؤشر يحدد إلى حد كبير قدرة الجسم على التحمل.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الحقيقة تم تأكيدها من خلال نتائج التجارب السابقة ، حيث تمكن العلماء أيضًا من إثبات التأثير الإيجابي للستيرويدات الابتنائية على التحمل.
تعرف على المزيد حول تأثير المنشطات على التحمل بشكل خاص وعلى الجسم ككل ، من هذا الفيديو:
