ما هو رهاب الجاتروفوبيا ، وما أسباب ظهوره وكيف يتجلى؟ طرق علاج الخوف من الأطباء عند الأطفال والكبار. رهاب الجاتروفوبيا هو أحد أنواع الرهاب الاجتماعي ، وزيادة التوتر والخوف من الأطباء. تتطور الأعراض بالفعل في مرحلة التخطيط لزيارة استشارة طبية. من المثير للاهتمام أن هذه الظاهرة في وقت سابق كانت مرتبطة بلون العباءات. لكن اتضح فيما بعد أنه على الرغم من الزي الجديد للعاملين في المجال الطبي (تم تغيير المعاطف البيضاء إلى بدلات ملونة) ، إلا أن الخوف من الأطباء ظل قائما.
وصف وآلية تطور رهاب الجاتروفوبيا
لا يتطور الرهاب من العدم ، فلكي تظهر ، هناك حاجة لعوامل وراثية تسبب زيادة إثارة للجهاز العصبي ، أو تجربة سلبية مؤلمة.
وهذا يعني أن الرهاب ينشأ لدى الأشخاص الذين واجهوا بالفعل آثارًا ضارة على أجسامهم بسبب عامل تهديد. عدم القدرة على التحكم في صحته ، والسلبية أثناء الإجراءات مصحوبة بالألم ، وتسبب الخوف من الأطباء. تتفاقم احتمالية الإصابة بالفوبيا بسبب الشك الخلقي والريبة وانعدام الثقة.
سبب الرهاب هو نوع من المرساة ويترسب على مستوى القشرة الفرعية. كلما كان الشخص أقل ثقة بالنفس ، زادت المشكلة عمقًا.
الرهاب ليس خوف. الخوف هو استجابة دفاعية طبيعية للجسم ، حيث يرسل الدماغ إشارة لإفراز الأدرينالين ، وهو هرمون يسرع الاستجابات. يهرب الشخص ويتجمد ويحسب بسرعة المواقف المحتملة التي تساعده على الهروب من الخطر.
مع الرهاب ، يتم تنشيط نفس الآلية - بإشارة من الجهاز العصبي المركزي ، يتم إطلاق الأدرينالين. ولكن نظرًا لأن الموقف خيالي ، فإن الخطر مبالغ فيه ، وبالتالي لا يستطيع الجسم استهلاك هذا الأدرينالين. بسبب كثرة هرمون القلق ، تظهر الأعراض التي تؤثر سلبًا على الصحة وتسبب تدهورًا حادًا في الحالة بسبب اضطراب القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي ووظائف الأمعاء.
هذا بالفعل يتطلب العلاج. ومع ذلك ، مع رهاب الجاتروفوبيا ، يُنظر إلى مساعدة الأطباء على أنها تهديد ، وبالتالي تزداد الحالة سوءًا. تنشأ حلقة مفرغة: تؤدي الحاجة إلى زيارة الطبيب إلى تدهور الحالة ، والحاجة إلى العلاج تؤدي إلى تدهور الصحة.
أسباب خوف الأطباء
لا يمكن فهم كيفية التخلص من خوف الأطباء في كل حالة محددة إلا بعد تحديد سبب الرهاب. إذا حشدت قوتك وركزت على مشاعرك ، وطبقت أساليب التأمل ، يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك. عندما تجعلك مجرد التفكير في مواجهة الطب تشعر بالذعر ، من أجل التغلب على مخاوفك ، يجب عليك استشارة طبيب نفساني. يُنصح بالعمل مع طبيب خاص مسؤول عن الموعد في مكتبه ولا يرتدي ثوبًا تقليديًا.
أسباب رهاب الجاتروفوبيا عند الأطفال
البكاء وزيادة الحالة المزاجية عند زيارة المؤسسات الطبية للأطفال دون سن 1 ، 5-2 سنوات لا يمكن تفسيره بالكاد من خلال رهاب الجاتروفوبيا. في هذا العمر ، غالبًا ما يخاف الأطفال ببساطة من الغرباء والأجواء غير المألوفة ، وهذا يمكن أن يفسر التغيرات في السلوك.
عند الأطفال الأكبر سنًا ، يمكن أن يتشكل الخوف من الأطباء للأسباب التالية:
- الطفل "يمتص" الخوف من "المعاطف البيضاء" من الكبار. في العقل الباطن ، يتم تأجيل محادثات الأسرة حول مدى عدم رغبتهم في العلاج ، وعدم الرغبة في زيارة طبيب الأسنان ، بسبب الألم ، وتوتر الوالدين قبل الحقن أو زيارة العيادة.
- الخصائص الفردية للشخصية النامية.إذا كان الطفل يخاف من الدم ، ولا يحب لمس الغرباء - وخاصة أولئك الذين يبدو عليهم تدخلاً - حتى الفحص الطبي الروتيني يمكن أن يسبب الذعر.
- عتبة الألم المنخفضة - في هذه الحالة ، يتسبب كل تلاعب في الألم الذي يتم تذكره لفترة طويلة. بعد تلقيح واحد ، من الصعب إقناع هؤلاء الأطفال بالذهاب إلى العيادة في المستقبل ، حتى لو اضطروا إلى إجراء تصوير فلوروجرافي بسيط.
- يخاف الأطفال من كل شيء غير مألوف ، فهم معتادون على المودة. موقف غير شخصي ، ونقص في المعلومات - كل هذا يمكن أن يسبب لهم الذعر.
في معظم الحالات ، يتحمل الآباء أنفسهم مسؤولية رهاب الأطفال. إذا كانت الأم تتصرف بشكل غير آمن عند فحص الطفل ، "يعاني" مع الطفل ، ولا تحاول تفسير الحاجة إلى هذا التلاعب أو ذاك ، فإن الطفل يشعر بالعزل. في المستقبل ، في مثل هذه الظروف ، قد يصاب بالذعر.
أسباب رهاب الجاتروفوبيا عند البالغين
لا يمكن تفسير رهاب الجاتروفوبيا عند البالغين بمخاوف الطفولة فقط. وهناك أسباب أخرى لظهور الخوف من الأطباء.
دعنا نفكر فيها بمزيد من التفصيل:
- الكبار معتادون على التحكم في الموقف ، وعندما يقعون في أيدي الإسكولابيين ، فلا شيء يعتمد عليهم. هذا الموقف يسبب الخوف ، لأنه عليك أن تثق بأولئك الذين لا تعرفهم.
- خطأ طبي لا يتوجب على المريض التعامل معه بالضرورة. قد يكون أن بعض المعارف قد عانى ، أو أن شخصًا ما أخبر للتو عن موقف مشابه. بالنسبة للأشخاص الذين يتأثرون بشكل مفرط ، فإن القصص لها تأثير مخيف.
- وفرة من المعلومات السلبية - أفلام عن الأطباء القتلة ، برامج يتحدثون فيها عن أخطاء العاملين في المجال الطبي. حتى لو لم يتم تأكيد المؤامرات بأي شيء ، يتم إيداع المعلومات على مستوى القشرة الفرعية للدماغ.
- عقدة النقص. يخجل الإنسان من جسده ، ويتخيل كم هو مثير للاشمئزاز في عيون الطبيب. يبدو له أنه في هذا الصدد ، بدأوا في معاملته بشكل سلبي.
- العادات السيئة - الإدمان على الكحول والمخدرات والإفراط في تناول الطعام. يتفهم المريض أن الأطباء سيتحدثون عن ضرر نمط الحياة هذا ، ويبدأون في تجنب الاتصال بالطب الرسمي ، أولاً بوعي ، ثم على مستوى اللاوعي.
- الخوف من الألم - لسوء الحظ ، فإن معظم الإجراءات الطبية تنطوي على الألم أو عدم الراحة ويتم تجنبها.
- الخوف من الموت. يخاف المريض من الموت على طاولة العمليات ، من الحساسية التي تسببها الأدوية ، في جناح المستشفى ، لا يثق بالعاملين الطبيين ، فهو متأكد من أنه لا يمكن تجنب الموت على أي حال. يعتبر العلاج في هذه الحالة بمثابة تقريب لنتيجة مميتة.
- الموقف غير الشخصي تجاه المرضى ، وإهمال الطاقم الطبي ، والفظاظة والفظاظة في المستشفى - كل هذا يشكل موقفًا سلبيًا مستمرًا تجاه "الأشخاص الذين يرتدون المعاطف البيضاء".
تحاول العيادات الخاصة الحديثة تهيئة الظروف التي يشعر فيها المرضى بالراحة ، وتعامل الناس "مثل البشر" ، مما يسمح لهم بالتعامل مع الصدمات العقلية. لسوء الحظ ، فإن الهدف من العديد من العيادات الخاصة هو الربح - يتم إعطاء المرضى تشخيصات غير موجودة ، وإجبارهم على الخضوع لفحوصات غير ضرورية ، والتي يمكن أن تسبب أيضًا في المستقبل الخوف من الأدوية.
جميع الأحاسيس غير السارة في المجمع المرتبط بالتلاعب الطبي وموقف العاملين الطبيين يمكن أن تتسبب في تطور رهاب الجاتروفوبيا.
مظاهر رهاب الجاتروفوبيا عند البشر
في حين أن أعراض رهاب الجاتروفوبيا لدى الأطفال غالبًا ما تقتصر على زيادة الحالة المزاجية والهستيريا والبكاء ، فإن علامات الخوف من الأطباء عند البالغين تكون أكثر حدة. عند البالغين ، في هذه الحالات ، قد تظهر أعراض تشبه أعراض نوبة الهلع.
يظهر:
- صداع ودوخة.
- استفراغ و غثيان؛
- تقلصات الأمعاء والإسهال
- شد عضلي يصل إلى تقلصات.
- ارتجاف الركبتين
- اضطرابات الكلام
- ارتفاع ضغط الدم.
- الحجاب أمام العينين أو الذباب اللامع.
يعاني المرضى المحتملون من المراق ، والأرق ، وضعف إدراك المعلومات ، ويصبح من الصعب عليهم التركيز على العمل.
المرضى الذين يخافون من الأطباء يؤجلون العلاج حتى يصبحوا في حالة حرجة. مع الخوف من أطباء الأسنان ، فإنهم يجلبون تجويفهم الفموي إلى تسوس الأسنان الكامل ، مع الخوف من التلاعب ، ويلجأون إلى الطبيب عندما يصبح الألم لا يطاق ولا يمكن علاج السرطان.
يمكن أن تؤدي الأشكال الشديدة من رهاب الجاتروفوبيا إلى الموت لدى المريض.
طرق التعامل مع مخاوف الأطباء
تعتمد التوصيات الخاصة بكيفية التغلب على خوف الأطباء على عمر المريض وحالته النفسية. إذا كانت مستاءة للغاية لدرجة أنها لم تنجح في الخلافات ، فسيتعين عليها تناول الدواء.
الإجراءات الأبوية لمكافحة رهاب الجاتروفوبيا عند الطفل
يجب على آباء الأطفال الذين يخافون من الأشخاص الذين يرتدون المعاطف البيضاء أن يكونوا جادين بشأن ما يحدث وألا يسخروا من سلوكهم أبدًا.
ميزات تصحيح سلوك الأطفال:
- من الضروري إخبار الأطفال مسبقًا بما سيكون في عيادة الطبيب ، ومدى أهميته. لا يجب أن تخدع الطفل بأنه "لن يؤذي". سيؤثر الخداع سلبًا على الحالة النفسية للمريض المستقبلي. إذا فهم الأطفال الصغار مدى أهمية بعض الإجراءات ، فإنهم لا يعارضونها.
- قبل زيارة عيادة الطبيب ، عليك التحدث مع الطفل ، وجعله يعبر عن مخاوفه ، والإجابة على جميع الأسئلة ، وإعطاء المعلومات الصحيحة.
- في مستشفى للأطفال ، تحتاج إلى محاولة خلق بيئة مريحة. يجب أن يعلم الأطفال أنه في قائمة الانتظار ، إذا كانوا يرغبون في تناول الطعام والشراب ، فإن والديهم سيطعمونهم ويشربونهم ، وأن هناك مرحاضًا في المستشفى يمكنك زيارته دائمًا.
- يجب عليك التحدث مع طبيبك بكرامة. يجب أن يرى الطفل أن الوالدين يتحدثان معه على قدم المساواة. أمي ليست خائفة - الطفل مرتاح.
- يمكنك زيارة الطبيب مسبقًا وترك "هدايا" للطفل. إذا أُعطي الطفل ، بعد الفحص ، مرآة أو قطعة من الصابون اللطيف أو حتى حلوى ، فإنه سينتظر حتى الزيارة التالية للمرفق الطبي.
- لا ينبغي بأي حال تخويف الطفل بالحقن ، واستدعاء الطبيب ، قائلاً إنه "إذا لم يتناول الدواء في المنزل ، فسيتم إرساله إلى المستشفى".
- يُنصح بالتخطيط لزيارة الطبيب مسبقًا حتى يسأل الطفل أسئلته ويصيغ جميع مخاوفه.
إذا كنت لا تخيف الطفل في المستشفى ، العب في المنزل كطبيب ومريض ، وتعالج الألعاب - الحيوانات والسيارات ، يمكن التغلب على خوف الطبيب.
محاربة خوف الأطباء بمفردك
للتوقف عن الخوف من أخصائي طبي ، عليك أن تؤمن بأن هدف كل طبيب هو خلق ظروف يمكن من خلالها تقليل التواصل مع المريض إلى الحد الأدنى. ولا يمكن القيام بذلك إلا إذا تعافى المريض.
يجب الوثوق بالطبيب. للقيام بذلك ، تحتاج إلى العثور على محترف لا تسبب أفعاله الرفض. في الوقت الحاضر ، تم إنشاء جميع الشروط لذلك - يمكن قراءة مراجعات عمل أخصائي معين على مواقع الإنترنت ، واسأل الأقارب والأصدقاء. الآن يمكن للمرضى اختيار منشأة طبية حيث سيتم خدمتهم حسب الرغبة.
في العيادات الخاصة ، لا يمكنك العثور على اختصاصي فحسب ، بل يمكنك أيضًا اختيار الوقت ، وتهيئة جميع الظروف للعلاج المريح.
يجب أن تتعلم أن تثق بنفسك. يجب إبلاغ الطبيب بالمعلومات المتوفرة حول مرضك ، وإخباره عن مشاعرك ، وصياغة الأسئلة بشكل صحيح. الشراكة بين الطبيب والمريض هي أفضل طريقة للتغلب على رهاب الجاتروفوبيا وتسريع الشفاء.
يجب أن تستعد للمستشفى مسبقًا. فكر فيما ستفعله إذا أردت الذهاب إلى المرحاض أو تناول الطعام ، خذ معك كل ما تحتاجه. لكي لا تتوتر في قائمة الانتظار في الممر ، يجدر إعداد كتاب مثير للاهتمام ، وسيط إلكتروني به ألعاب ، وحياكة.
أثناء إقامتك في المستشفى ، عليك أن تأخذ شيئًا مألوفًا من المنزل - وسادة ، بطانية. يُنصح بشراء سدادات أذن وقناع للعين - في الليل يمكنهم وضع رفيق جديد في الغرفة ، وتشغيل الضوء إذا مرض شخص ما. الاستيقاظ المفاجئ له تأثير سلبي على الجهاز العصبي فلا تسمح لك بالنوم. إذا كان المريض مستريحًا جيدًا في الليل ، فهو أقل توترًا أثناء النهار.
مساعدة من المتخصصين في مكافحة جاتروفوبيا
إذا كنت لا تستطيع التعامل مع المخاوف بمفردك ، وتدرك أن العلاج ضروري ، يجب عليك الاتصال بطبيب نفساني يقبل في مكتب خاص.
في هذه الحالة ، يمكن تطبيق تأثير التنويم لتخفيف المخاوف ، والمساعدة في إتقان طريقة التدريب التلقائي. ستساعد المحادثة الصادقة مع أحد المتخصصين في تحديد سبب المخاوف والقضاء عليها.
غالبًا ما يعاني مرضى رهاب الجاتروفوبيا من أمراض جسدية ، يكون علاجها صعبًا إلى حد ما. يمكن أن تساعد الاستشارات مع طبيب نفساني في التخلص من هذه الأمراض ، ومن ثم قد لا تكون هناك حاجة إلى مساعدة الطب الرسمي.
في بعض الحالات ، يساعد استخدام المهدئات في الحفاظ على استقرار الجهاز العصبي. لديهم الحق في تعيين طبيب نفسي ومعالج نفسي وأخصائي أمراض الأعصاب - يمكن شراء بعض الأدوية ذات الإجراءات العامة وتناولها من قبل المريض نفسه في الجرعات الموصى بها.
مع زيادة القلق ، الذي يثير اضطرابات في الجهاز القلبي الوعائي والأرق وأعراض نوبة الهلع ، يوصى بتناول المهدئات الخفيفة: صبغات حشيشة الهر ، نبتة الأم ، الفاوانيا ، بيرسن ، نوت ، قطرات الجربيون ، أقراص فيتوريلاكس ، أفوبازول ، جلايسين.
إذا كان العلاج ضروريًا ، وكل زيارة إلى منشأة طبية تؤدي إلى تفاقم الحالة ، يصف الطبيب المعالج المهدئات ومضادات الاكتئاب.
علاج رهاب الجاتروفوبيا بالعلاجات الشعبية
في نطاق الطب التقليدي ، توجد وصفات كافية للمهدئات التي يمكن صنعها في المنزل.
وتشمل هذه:
- شاي مصنوع من حشيشة الهر والبابونج والنعناع وزهر الزيزفون. يتم تخميرها بالنسب التالية - ملعقة كبيرة من المواد الخام العضوية في كوب من الماء المغلي.
- صبغة بكميات متساوية من البابونج والنعناع وجذر حشيشة الهر والشمر وبذور الكراوية. يتم تحضيرها وفقًا لنفس الوصفة.
- الشاي المخمر وفقًا للوصفة التالية له تأثير مهدئ سريع: خذ جزءًا واحدًا من نبتة العرن المثقوب وذيل الحصان ، وجزئين من الشاي الأسود ، وجزئين من الشاي الأخضر. يتم تحضير ملعقتين كبيرتين من المزيج العشبي مع نصف لتر من الماء ، يُنقع حتى لون كثيف ويضاف العسل.
- وصفة مرق آخر مهدئ - اخلطي ورقة غار واحدة وبرعم قرنفل وقطعة صغيرة من الزنجبيل وملعقة صغيرة من الكمون. صب المواد الخام الحيوية بالماء المغلي ، واتركها حتى تغلي وتغلي لمدة 5-7 دقائق ، ثم أضف الشاي الأسود - ملعقة صغيرة ، أصر.
يجب أخذ الصبغات المهدئة 3-4 أيام قبل زيارة الطبيب في الصباح والمساء ، 1/2 كوب لكل منهما. في يوم زيارة المؤسسة الطبية ، يجب أخذ نصف كوب من الصبغة المهدئة على الفور قبل مغادرة الشقة.
لا ينبغي أن تقودك مخاوفك. يمكن التغلب على رهاب الجاتروفوبيا من خلال معرفة السبب. بعد أن تخلصت من خوف الأطباء ، يمكنك أن تعيش بشكل كامل ولا تخاف على صحتك.
إذا تغلب المرء ، على الرغم من الخوف من الطب الرسمي ، على علامة 55-60 سنة ، فإن رهاب الجاتروفوبيا سوف يصبح عفا عليه الزمن. ومع ذلك ، يمكن أن تصبح الحالة الصحية بالفعل مهددة للغاية ، وستتراجع نوعية الحياة لدرجة أن كل يوم سيؤدي إلى معاناة جسدية.
كيف تتخلص من خوف الأطباء - شاهد الفيديو:
يجب أن يبدأ علاج رهاب الجاتروفوبيا في مرحلة تكون فيها الحالة غير مرئية للآخرين. في هذه الحالة ، سيكون من الممكن التخلص منه في وقت قصير ، دون الإضرار بصحة المرء.
