الخصائص الكيميائية وتكوين وخصائص بيكولينات الكروم لفقدان الوزن. فوائده في مكافحة السمنة ، موانع القبول ، تعليمات للاستخدام. مراجعات للعلاج من فقدان الوزن وخبراء التغذية.
يعتبر Chromium Picolinate for Weight Loss مكملًا غذائيًا لتجديد النظام الغذائي اليومي ، ويستخدم على نطاق واسع في الطب والرياضة. وهو مصنوع على أساس الكروم ويأتي في شكلين - كبسولات وقطرات للإعطاء عن طريق الفم. كل من هؤلاء وغيرهم لديهم طعم مرير ، ليس لديهم رائحة تقريبًا.
وصف وسعر بيكولينات الكروم لفقدان الوزن
في الصورة بيكولينات الكروم في قطرات
بيكولينات الكروم يمتص بشكل جيد في الجسم ، ويمتص بسهولة وجيد التحمل. يستخدم خلال فترة "التجفيف" للوقاية من السمنة ، وذلك لاستعادة التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ونمو العضلات. المكمل غير سام وآمن للصحة.
يتضمن تكوين المنتج ، بالإضافة إلى المكون الرئيسي - الكروم ، حمض الستريك ، سوربات البوتاسيوم ، بنزوات الصوديوم ، الجلسرين ، شراب السوربيتول ، أسيتات الصوديوم ثلاثي الهيدرات ، كلوريد الكروم. جرعة المادة الفعالة هي 0.2 مجم لكل 1 جم.
تباع الكبسولات في عبوات بلاستيكية أو زجاجية من 90-100 قطعة ، قطرات متوفرة في نفس العبوات بحجم 25 و 50 مل. لا يلزم وصفة طبية لشرائها.
تحتاج إلى تخزين المنتج في مكان جاف ومظلم ، في درجة حرارة الغرفة لا تزيد عن 30 درجة. يجب حفظ بيكولينات الكروم بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات. مدة صلاحيتها ، وفقًا لظروف التخزين ، هي 2-3 سنوات ، اعتمادًا على الشركة المصنعة. بعد انتهاء صلاحيته ، لا يمكن تناول المكمل لتجنب التسمم.
في الصورة تكوين قطرات الكروم بيكولينات
تعتبر المكملات الغذائية الأمريكية أغلى من المكملات الروسية ، ويمكن شراء كليهما من صيدلية أو من متجر إلكتروني. سعر بيكولينات الكروم لفقدان الوزن في الكبسولات أعلى من سعر القطرات ، لكنها كافية لفترة علاج أطول ، مما يتيح لك توفير المال
| الصانع | الكمية ، أجهزة الكمبيوتر. | السعر ، فرك. | السعر ، غريفنا. |
| سولجار ، الولايات المتحدة الأمريكية | 90 | 850 | 350 |
| إيفالار ، روسيا | 90 | 520 | 190 |
| نيتشر باونتي ، الولايات المتحدة الأمريكية | 100 | 700 | 270 |
| نو فودز ، الولايات المتحدة الأمريكية | 100 | 830 | 390 |
| فارماكون ، أوكرانيا | 60 | 230 | 120 |
يتم إنتاج القطرات من قبل شركة "Kurortmedservice" الروسية ، تكلف 50 مل منها حوالي 200 روبل. تقدم لهم الشركة المصنعة "Mertsana Servi" نفس المبلغ مقابل 180 روبل
اقرأ عن تركيبة Black Latte Reshape لفقدان الوزن (تحتوي على بيكولينات الكروم)
خصائص مفيدة لبيكولينات الكروم لفقدان الوزن
في الصورة ، بيكولينات الكروم في كبسولات
بيكولينات الكروم نفسها لا تحرق الدهون ولكنها تساهم فيها فقط. يتم تحقيق هذه النتيجة عن طريق قمع الشهية ، وتطبيع إنتاج الهرمونات ، واستعادة التمثيل الغذائي ، والتحكم في مستويات السكر في الدم ، وتطهيره من الكوليسترول والسموم ، والقضاء على الاكتئاب.
نظرًا لوجود الكروم في التركيبة ، فإن المضافات الغذائية لها التأثير التالي:
- يحد من الشهية … يساعد الاستهلاك المنتظم لبيكولينات الكروم على الملء بشكل أسرع ، ويساعد على إرضاء الجوع والقضاء على احتمالية الإفراط في تناول الطعام. هذا يجعل من السهل التحكم في كمية السعرات الحرارية التي تتناولها ويمنعك من امتصاص أكثر مما ينبغي. هذا يمنع تراكم الرواسب الدهنية ، وتبدأ تلك التكوينات الموجودة بالفعل تحت الجلد في الاحتراق بشكل طبيعي.
- يزيد من الأداء … يساعد تناول بيكولينات الكروم لفقدان الوزن وفقًا للتعليمات على زيادة كمية الطاقة الحيوية ، مما يجعلك ترغب في ممارسة الرياضة وقضاء الوقت بنشاط.نتيجة لذلك ، يتم حرق السعرات الحرارية المستهلكة بسرعة ، وعندما لا تكون كافية مدى الحياة ، يبدأ استهلاك رواسب الدهون "كوقود".
- يعيد التمثيل الغذائي … هذا يعني أنه سيتم معالجة الطعام وامتصاصه بشكل أسرع من ذي قبل. نتيجة لتحسين التمثيل الغذائي ، لا تتجمد بقايا الطعام في المعدة والأمعاء ، ويتم إخراجها بالكامل وفي الوقت المناسب عبر الأمعاء.
- ينظم سكر الدم … هذا مهم للغاية ، لأن مرضى السكري يتمتعون دائمًا بشهية جيدة ويحتاجون إلى حصص أكثر من الأصحاء. غالبًا ما يؤدي تناول الطعام غير الخاضع للرقابة إلى زيادة الوزن ، وهو ما يمثل لحظة تنذر بالخطر ، نظرًا للتحول الفسيولوجي لمرضى السكر إلى السمنة.
- يزيل السموم من الجسم … تتراكم في الدم والأمعاء ، فإنها تفسد البكتيريا ، ونتيجة لذلك ، هناك عدد أقل من البكتيريا المفيدة ، والبكتيريا الأكثر ضررًا. هذا الخلل يخلق الظروف المثلى لتطوير دسباقتريوز واضطرابات البراز. مع إفراغ الأمعاء النادر ، يتراكم البراز فيه ، ويزيد من وزن الجسم.
- يقلل من كمية الكوليسترول في الدم … لوحظ ارتفاع مستواه في كل شخص يعاني من السمنة المفرطة. وبسبب ذلك ، يتباطأ التمثيل الغذائي ، وتزداد كمية السكر في الجسم ويزداد عمل الجهاز القلبي الوعائي سوءًا. كل هذا يمكن أن يسبب خللاً في توازن الماء ومحفزًا لتكوين الدهون تحت الجلد ، والتي تؤدي معًا إلى زيادة الوزن. ولكن ، قبل تناول الكروم لفقدان الوزن ، تحتاج إلى إجراء فحص دم لمستويات الكوليسترول.
- يقضي على الاكتئاب … يقلل الإجهاد المستمر من كمية الطاقة الحيوية في الشخص ، ويجعله أقل قدرة على الحركة ، وهذا هو السبب في أن السعرات الحرارية التي يتم تناولها يتم استهلاكها ببطء شديد. نتيجة لذلك ، تتراكم الدهون تحت الجلد ويزداد الوزن بمرور الوقت. تؤدي الرغبة الشديدة في تناول الحلويات أثناء الاكتئاب إلى تفاقم الوضع أكثر.
- يزيل الاختلالات الهرمونية … مع انخفاض أو زيادة في إنتاج الهرمونات من الغدة الدرقية ، تتعطل الكلى والمبيض وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم ويبدأ الوزن في النمو تدريجياً. هذا هو أحد الأسباب الرئيسية للسمنة ، لكنه عمليا لا يصيب الرجال ، وعادة ما تكون النساء ضحايا. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء الحوامل والذين يعانون من انقطاع الطمث حاليًا.
موانع لأخذ بيكولينات الكروم لفقدان الوزن
من غير المرغوب فيه استخدام بيكولينات الكروم في القصور الكلوي والكبدي والتهاب الكبد الدهني والتهاب الكبد المتقدم. يوصف بعناية للأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون ، والتهاب المعدة الحاد ، والتهاب المرارة ، والتهاب البنكرياس. أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، الدواء هو بطلان تماما عن طريق الفم. أيضًا ، لا يمكن تناوله بحساسية فردية للمكونات.
يمكن أن يؤدي تجاوز الجرعة اليومية إلى جرعة زائدة ، مع زيادة الأموال في الجسم ، وغالبًا ما تتفاقم الأمراض الالتهابية في المعدة والأمعاء والبنكرياس. وبسبب هذا ، يمكن أن يظهر أيضًا تقشير شديد وتهيج واحمرار وحكة في الجلد.
في حالات نادرة ، بعد البدء في شرب بيكولينات الكروم لفقدان الوزن ، يحدث الغثيان وزيادة إنتاج الغاز في الأمعاء والقيء والدوخة. تظهر نفس الأعراض عندما تكون لديك حساسية من المنتج.
تعليمات لاستخدام بيكولينات الكروم لفقدان الوزن
توضح الصورة كيفية أخذ بيكولينات الكروم لفقدان الوزن
كبسولات الكروم بيكوليناتي
خذ 2 قطعة. في اليوم ، يتم شربها بالكامل ، ويتم غسلها بماء نظيف غير مكربن. تنقسم الجرعة اليومية إلى مرتين ، ويتم تناولها في الصباح والمساء على معدة فارغة قبل 20-30 دقيقة من الوجبة. بعد ذلك ، لا يمكنك تناول الطعام في موعد لا يتجاوز 2-3 ساعات. المدة المثلى لفقدان الوزن مع بيكولينات الكروم هي أسبوعين. بعد الانتهاء من دورة واحدة ، تحتاج إلى الانتظار لمدة شهر تقريبًا ، ثم يمكنك تكراره.
مكمل غذائي سائل
تؤخذ بنفس طريقة تناول الكبسولات مرتين في اليوم. جرعة واحدة تساوي 10-20 قطرة ، وكلما زاد الوزن الزائد ، زاد المعدل الطبيعي ، ولكن يجب ألا يتجاوز الحد الأقصى للجرعة اليومية 200 ميكروغرام. في وجود آفات الدماغ والقلب ، تنخفض هذه الكمية. أفضل وقت لتناول الدواء هو نصف ساعة قبل الوجبات. وفقًا لتعليقات الأطباء حول بيكولينات الكروم لفقدان الوزن ، فإن المدة المقبولة لأخذ القطرات هي من 10 إلى 20 يومًا. يجب شربها في شكل نقي ، وغسلها بالماء ، ولا يلزم تذويبها مسبقًا. قبل بلع المنتج ، يجب وضع المكمل في الفم لفترة من الوقت. من المهم أيضًا رج الزجاجة قبل الاستخدام.
لتعزيز فعالية المكملات الغذائية
في وقت القبول ، يجب عليك التحول إلى نظام غذائي صحي. تحتاج إلى تضمين في القائمة أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات والتوت والأعشاب النيئة. يوصى بإضافة دقيق الشوفان والشاي الأخضر والعصائر إلى النظام الغذائي. في الوقت نفسه ، من المهم استبعاد المنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض والحلويات والأطعمة الدهنية والمقلية والحارة من النظام الغذائي - كل ما يحتوي على كمية كبيرة من الدهون والكثير من السعرات الحرارية.
تقييمات بيكولينات الكروم لفقدان الوزن
ينقسم الأطباء إلى معسكرين ، يكتب أحدهم أن هذا يعني لفقدان الوزن حتى يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، ويقول آخرون إن فعاليتها ليست عالية جدًا. لكنهم متحدون بنسبة 100 ٪ في سلامة المكملات الغذائية ، والتي ، حتى مع الاستخدام المطول ، لا تضر بالصحة. الأشخاص العاديون لديهم موقف إيجابي أكثر من المكملات الغذائية.
مارينا ، 30 عامًا
لقد اشتريت بيكولينات الكروم لغرض إنقاص الوزن ، لقمع الشهية ، التي لم أستطع إرضائها حتى مع منتجات الحلويات والدقيق. خلال النهار ، حاولت بطريقة ما السيطرة على الطعام ، لكن في المساء ركضت تلقائيًا إلى الثلاجة ، كما لو كنت مفتونًا ، أخذت منها ما أريده. وبطبيعة الحال ، فإن هذه الشراهة في الليل تجعل نفسها تشعر بنمو البطن وظهور الدهون على الجانبين. الآن ، بعد فترة من أخذ القطرات ، لا يمكنني تناول سوى حلويتين والتوقف عند هذا الحد. إنه يساعد ، لأنني أستهلك سعرات حرارية أقل ، وأقضي الكثير ، لأنني أمارس الرياضة. والنتيجة هي خسارة 12 كجم في 3 أشهر ، ولكن الآن هناك شيء نسعى جاهدين من أجله ، أخطط لإزالة حوالي 5 كجم إضافية. لا توجد مشكلة في شراء بيكولينات الكروم لفقدان الوزن في قطرات ، لأنها غير مكلفة ، وتكلف حوالي 500 روبل ، وهي كافية لعدة دورات.
بويكو ألينا يوريفنا ، أخصائية تغذية
لم أختبر بيكولينات الكروم على نفسي ، لكن مرضاي يستجيبون جيدًا لذلك. أمام عيني ، فقد أكثر من 20 شخصًا وزنهم بمساعدته. لكن هناك تحذير واحد: إنه لا يحرق الدهون كما نرغب ، ولكنه يحسن العمليات التي تساهم في ذلك فقط. يتمثل عملها الرئيسي في تطبيع عملية التمثيل الغذائي ، واستعادة مستويات السكر في الدم الطبيعية ، وتطهير الجسم ، وقمع الشهية. كل هذا ، جنبًا إلى جنب مع الرياضة النشطة والتغذية السليمة ، يضمن ، إن لم يكن مثاليًا ، على الأقل شخصية جميلة. ولكن ، بغض النظر عن مدى رغبتك في أن تبدو رائعًا ، يجب ألا تفرط في استخدام المكملات ، لأنها قد تسبب آثارًا جانبية.
أنجلينا ، 41 عامًا
إذا أخبروني قبل عام أنه في السوبر ماركت لن أهتم بالشوكولاتة والآيس كريم والبسكويت والحلويات ، فسأضحك طويلاً وبصوت عالٍ ، كما كنت أعشقهم. وبسبب هذا ، في الواقع ، أصبحت بدينة ، حيث كان ارتفاعها 167 ويزن أكثر من 70 كجم. وصل الأمر إلى حد أن زوجي بدأ يركز على هذا ولم يعد يثني عليه كما كان من قبل. لأكون صادقًا ، لقد آلمني ، مما أدى إلى تناول أقراص Chromium Picolinate. شاهدت مكملات غذائية من الشركة المشهورة في عالم التغذية الرياضية "Solgar" ؛ الأداة ، بالطبع ، باهظة الثمن ، لكنها تكلف أموالها. تناولت كبسولة واحدة في الصباح ، وأخرى في المساء ، ولذا فقد وزني لمدة أسبوعين. بعد هذا الوقت ، وأنا أزن نفسي ، تفاجأت عندما رأيت أرقام 66 كجم. لم أكن أعتقد أنه في مثل هذه الفترة القصيرة يمكنك أن تخسر 4 كجم.
بيتروفا إيكاترينا إيغوريفنا ، أخصائية تغذية
تقييمي لبيكولينات الكروم لفقدان الوزن إيجابي ، لقد تعرفت عليه منذ 5 سنوات ، ومنذ ذلك الحين أوصي به لجميع الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن دون الإضرار بصحتهم. لن أخفي وأتحدث عن الفعالية الفائقة للمنتج. لكنني لن أقلل من فوائده بالنسبة إلى الشكل أيضًا ، لأن المكملات الغذائية تعمل حقًا. يتجلى ذلك في القضاء على نوبات الشراهة ، وقمع الرغبة الشديدة في تناول منتجات الحلويات والطحين ، واستعادة التمثيل الغذائي ، في تطهير الجسم من السموم. في الأشخاص الذين شربوه لدورة واحدة على الأقل ، بالإضافة إلى كونهم نحيفين ، هناك تحسن في حالة الشعر والجلد ، ويبدو أنهم أصغر سنا وأكثر صحة. كلما أمكن ، أنصح بتناوله حتى لمن ليس لديهم أي مشاكل خاصة مع زيادة الوزن ، للوقاية من السمنة. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
كيفية استخدام بيكولينات الكروم لفقدان الوزن - شاهد الفيديو:
يستخدم بيكولينات الكروم على نطاق واسع لفقدان الوزن لسبب ما ، فهو يتمتع بسمعة طيبة بين أولئك الذين فقدوا الوزن وبين الأطباء. في حين أنه لا يحتوي على نظائر يمكن أن تحل محل الأداة ، سيكون هناك اتجاه ملحوظ لزيادة شعبيتها.
