اكتشف لماذا يطلق على لاعبو الاسطوانات اسم أغبياء وستفقد عقلك حقًا أثناء ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية. من المثير للاهتمام تحليل أوضاع البناة المتحدثين في الشبكات الاجتماعية. في أغلب الأحيان ، ينشرون اقتباسات تحفيزية ويكتبون عن مدى صعوبة مسار الرياضي الحديث. إنهم على يقين من أنه من خلال تدريب أجسامهم ، فإنهم يتطورون بسرعة ويبرزون من الكتلة العامة للأشخاص ، الذين يظلون في معظم الحالات على نفس المستوى من التطور ، ويشربون ويمضغون الوجبات السريعة. إذا قمت بتلخيص معنى تصريحاتهم ، فأنت بحاجة إلى التأرجح بنشاط وفي هذه الحالة فقط ستصبح شخصًا رائعًا.
نحن فقط مع حقيقة أن الشباب وليسوا كذلك يذهبون للرياضة ، ولكن هناك واحدة "لكن". ما سبب ثقة البناة في أن التدريب النشط بالحديد يساعد الشخص على التطور بشكل متناغم كشخص؟ بأي حق يمكن للشخص الجيد أن يعتبر نفسه نخبة ، والجميع هو نوع من "العوالق المكتبية". من الواضح أن تضخيم العضلات يمنح الثقة ، ولكن غالبًا ما يتجلى ذلك فقط في صالة الألعاب الرياضية.
من المؤكد أنك صادفت مثل هؤلاء الرياضيين الذين يتصرفون بغطرسة وحتى بتحد أثناء التدريب ، لكن إذا قابلتهم في مكان آخر ، فإن كل هذا الفتيل يختفي فجأة. بالطبع ، هذا لا ينطبق على جميع البناة ، ولكن فقط على أنواع معينة من الناس. كثير من الرياضيين في الحياة متطورون بشكل جيد ، ليس فقط جسديًا ، ولكن أيضًا فكريًا. غالبًا ما يكون السؤال عن سبب غباء العرض غير صحيح تمامًا ، لأنه لا يمكنك الحكم على الجميع من قبل عدة أشخاص. يجب أن تفهم أن رياضة كمال الأجسام هي رياضة مليئة بالتحديات وهي وسيلة ممتازة لتنمية القدرة البدنية. ولكن بعد كل شيء ، لا تقل أهمية السمات الشخصية الأخرى في الحياة ، على سبيل المثال ، المهنية أو الاجتماعية. نتحدث اليوم عن سبب غباء عملية الترويج وهي بالنسبة للكثيرين مجرد صورة نمطية ، مثل تلك التي لا تتميز جميع الشقراوات بقدرات عقلية كبيرة. كل هذا يتوقف على الشخص نفسه ومن أجل التطور المتناغم للشخصية لا يكفي التعامل مع جسده فقط.
لماذا يصبح الترويج غبيًا: الأسباب الرئيسية
هناك الكثير من الخرافات حول القدرات الفكرية للرياضيين وسنتحدث عنها لاحقًا. ومع ذلك ، فإنها لا تتحول دائمًا إلى أوهام ، والآن سننظر في العديد من الأسباب التي توضح سبب غباء العرض الترويجي. لاحظ أن هذا ينطبق فقط على أولئك الذين ، بصرف النظر عن التدريب ، لا يفكرون في أي شيء آخر.
- آفاق ضيقة. ربما هذا هو أحد الأسباب الرئيسية. بسبب النظرة المحدودة ، يتم سحق القدرات الفكرية. من الصعب المجادلة بحقيقة أنه إذا كنت تقضي معظم وقتك في صالة الألعاب الرياضية ، فلن تزداد رغبتك في التطور عقليًا. في أحسن الأحوال ، يمكنك مشاهدة التلفزيون في الخلفية. وغالبًا ما تكون أخبارًا رياضية ، بحيث يكون هناك شيء للمناقشة ، غدًا في غرفة خلع الملابس مع الرجال.
- إجهاد مستمر. في أغلب الأحيان ، يفهم الناس التوتر على أنه مواقف مختلفة غير سارة. ومع ذلك ، بالنسبة للجسم ، فإن الإجهاد هو أي شيء يسبب اختلال التوازن ، والذي يسعى إليه باستمرار. النشاط البدني يناسب هذا التعريف أيضًا.
- ممارسة الرياضة دون رغبة تؤثر سلبًا على عمل الجسم. في حين أن هذه لا تزال نظرية تم طرحها من قبل العلماء الأمريكيين ، إلا أنها تبدو معقولة تمامًا. في رأيهم ، حتى التمارين المعتدلة ، التي يجب أن تكون مفيدة للصحة ، في غياب الرغبة ، تنتج تأثيرًا معاكسًا. إذا أجبرت نفسك على القيام بهذا العمل أو ذاك ، على سبيل المثال كمال الأجسام ، فمن الصعب جدًا التحدث عن تطوير القدرات الفكرية.
- إصابات متكررة. في الرياضات الاحترافية ، تكون الإصابات طبيعية ، على الرغم من إمكانية إصابة الهواة أيضًا. نظرًا لأننا نتحدث عن سبب غباء العرض ، فقد لا يكون هذا السبب مناسبًا. توافق على أن تطوير القدرات الفكرية يتأثر بشكل أساسي بإصابات الرأس. في كمال الاجسام لا تحدث عمليا.
- الأحمال الزائدة. كثير من الناس يمارسون كمال الأجسام لأنفسهم وهم واثقون من قدرتهم على الاستغناء عن مدرب. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لأن الأحمال الزائدة لها تأثير سلبي على الجسم ويمكن أن تسبب انخفاض في القدرات الفكرية. توافق على أنه في حالة الاكتئاب ، والتي هي سمة من سمات التدريب المفرط ، لن تظهر رغبة كبيرة في تعلم شيء جديد.
- تركيز عالٍ من الإندورفين. أثناء التدريب ، ينتج الجسم بنشاط الإندورفين ، والذي يمكن مقارنته في تأثيره بالأدوية. إذا زاد تركيز هذه المواد بشكل حاد ، تظهر أعطال في الأنظمة المختلفة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك نتائج مثيرة للاهتمام للبحث العلمي. على سبيل المثال ، في برلين ، أجرى العلماء مقابلات مع زوار عدة صالات رياضية ولم يعرف أي منهم العضلات التي تعمل عند أداء تمرين معين. ملاحظة شيقة للغاية ، لأنه بدون هذه المعرفة يستحيل ضخ العضلات بشكل فعال. يجب أن نتذكر أيضًا أنه إذا كان الشخص يقضي وقتًا طويلاً في القاعة ، فلن يكون لديه وقت للتواصل مع الآخرين.
أساطير وحقائق حقيقية عن لاعبو الاسطوانات
كل التصويب غبي
هذه هي الخرافة الأولى التي تتوافق تمامًا مع موضوعنا اليوم - لماذا يصبح الترويج باهتًا. يعتقد الكثير من الناس أن العقل الكبير ليس ضروريًا لرفع الأثقال ، وأن التركيز العالي من هرمون التستوستيرون لا يساهم في النشاط العقلي. هذا افتراض خاطئ تمامًا ، لأن كمال الأجسام رياضة صعبة للغاية.
بادئ ذي بدء ، يتطلب التدريب الفعال إتقانًا مثاليًا لتقنية جميع التمارين ، وقد يستغرق ذلك أكثر من شهر. إذا أراد عامل البناء تحقيق نتائج عالية ، فيجب أن يكون لديه مجموعة معينة من المعرفة في مجال الكيمياء والتشريح وعلم وظائف الأعضاء وعلم الأحياء وحتى الطبخ. لوضع البرامج التدريبية الصحيحة ، من الضروري دراسة الكثير من المؤلفات والعمل لمدة ستة أشهر على الأقل تحت إشراف مدرب مختص. توافق على أن الشخص الغبي ببساطة غير قادر على ذلك.
من السهل جدًا أن تصبح لاعبًا
غالبًا ما يكون الجواب على السؤال عن سبب غباء الترويج هو استخدام مزرعة رياضية. لن يجادل أحد في حقيقة أن المنشطات موجودة في كل مكان في الرياضات الاحترافية. ليس من الصعب الحصول على هذه الأدوية اليوم ، ويستخدمها الهواة كثيرًا أيضًا. أما إذا كان للإنسان رأس على كتفيه ، ودرس لنفسه ، فإنه لا يستخدم كلمة "الكيمياء".
مهما تحدثنا الآن عن المزرعة الرياضية ، إلا أن مخاطر إيذاء الجسم عند استخدامها عالية جدًا. يجادل معارضو حظر AAS اليوم بأن الستيرويدات الابتنائية لا تحمل أدلة دقيقة على الخطر القاتل. لن نناقش موضوع استخدام الستيرويد من قبل الرياضيين الآن. في الوقت نفسه ، ليس من المنطقي إخفاء حقيقة أن جميع البناة يستخدمون التغذية الرياضية ، لكن هذه ليست إضافات كيميائية.
الشخص العادي لن يمارس رياضة كمال الأجسام
إذا كنت تأخذ كمال الأجسام على محمل الجد ، فهذه ليست الرياضة الأرخص. على سبيل المثال ، يمكن أن تصل تكلفة الاشتراك السنوي في نادٍ للياقة البدنية في العاصمة إلى 50 ألف روبل. اعتمادًا على مستوى المركز ومؤهلات المدرب ، ستكلف الدروس الفردية حوالي 1500 روبل أكثر. أضف إلى ذلك تكلفة الطعام والمكملات الغذائية وهذا واضح. ومع ذلك ، غالبًا ما يذهب الناس اليوم إلى الصالات الرياضية ، حيث يعتبر مركز اللياقة البدنية بمثابة نادي للمصالح ويتم حل العديد من المشكلات في غرفة خلع الملابس ، على سبيل المثال ، إبرام العقود.
لاعبو الاسطوانات مجرد قطع من اللحم
الجميع يقرر بنفسه ما يريد الحصول عليه من كمال الأجسام. ليس من الضروري التأرجح حتى يصل وزن الجسم إلى 150 كيلو أو أكثر. علاوة على ذلك ، من الصعب جدًا على الهواة تحقيق مثل هذه النتيجة ، لأن البناة المحترفين يكرسون كل وقتهم للفصول الدراسية.
من خلال القيام بكمال الأجسام لنفسك ، يمكنك ضخ الدم وجعل جسمك جميلًا. لا أحد يمنعك من تطوير قدراتك الفكرية وتصبح في النهاية شخصية متطورة بشكل متناغم. علاوة على ذلك ، هذا هو بالضبط ما يجب القيام به ، ولا يقتصر فقط على نمو الجسم ، مع نسيان الدماغ.
لاعبو الاسطوانات لديهم مشاكل خطيرة مع الفاعلية
هذا ممكن ، ولكن فقط عند استخدام المنشطات ثم في حالات نادرة. إذا كنت تتدرب بشكل طبيعي ، فستتحسن الحياة الحميمة. هذا يرجع إلى تسريع إنتاج هرمون التستوستيرون تحت تأثير المجهود البدني. هذا الهرمون له أقصى تأثير على الرغبة الجنسية لدى الرجال.
كل الترويج مفرط في العدوانية
محض هراء ولا يمكنك الحكم على كل رياضي من قبل عدة أشخاص. في معظم الحالات ، يكون البناة أشخاصًا هادئين جدًا ولن يكونوا أول من يتنمر.
كل الإعلانات لديها الكثير من المجمعات
لا ينبغي الجدل حول أنه يمكن للناس البدء في زيارة صالة الألعاب الرياضية بسبب وجود مجمعات مختلفة. ومع ذلك ، فإنها تختفي تدريجياً ويصبح الرياضيون واثقين من قدراتهم.
لاعبو الاسطوانات - النرجس
يعتقد الكثير من الناس ذلك بسبب العدد الكبير من المرايا في الصالات الرياضية. ومع ذلك ، هذا لا يتعلق بالمواقف أو النرجسية. بمجرد مراقبة التمرين في المرآة ، يمكنك التحكم في التقنية وبالتالي الحصول على أفضل النتائج. في المنزل ، لا ينظر أي من الرياضيين إلى أنفسهم في المرآة.
إذا بدأت في ممارسة رياضة كمال الأجسام ، فسوف تدرك بسرعة أن الرياضيين هم طبقة خاصة. نحن لا نقول إنهم أفضل أو أسوأ من الآخرين. ومع ذلك ، فإننا نضمن أنه بفضل هذه الرياضة ستصبح منضبطًا وحازمًا. بالإضافة إلى ذلك ، قم بتحسين شخصيتك ، مما سيزيد بشكل كبير من ثقتك بنفسك.
لماذا يصبح الترويج باهتًا ، انظر أدناه:
