تعرف على الخصائص المفيدة والضارة لكوكتيلات الأكسجين وكيفية تحضيرها بشكل صحيح وكيفية استخدامها. في الستينيات ، تم اكتشاف اكتشاف فريد في الاتحاد السوفيتي - تم اختراع كوكتيلات الأكسجين. لأول مرة ، كان من الممكن إثبات أنه ليس فقط رئتي الإنسان ، ولكن أيضًا المعدة قادرة على امتصاص الأكسجين. تم استخدام هذا العلاج على نطاق واسع في المستشفيات.
في الآونة الأخيرة ، كان كوكتيل الأكسجين أحد المنتجات الغذائية التي لا يمكن استخدامها إلا في المصحات والصيدليات. ولكن اليوم ، بفضل التطور السريع للتقنيات الحديثة ، بالإضافة إلى ظهور عوامل رغوة الأكسجين المدمجة ، أصبح هذا المشروب الفريد حقًا متاحًا للجميع.
كيف يعمل كوكتيل الأكسجين؟
يعتبر كوكتيل الأكسجين اليوم مشروبًا شائعًا إلى حد ما ، وهو الحليب أو العصير ، أو خليط الأعشاب أو الرحيق ، بالإضافة إلى المخصب برغوة الأكسجين.
نتيجة للعيش في ظروف بيئية غير مواتية ، وعدم كفاية النشاط البدني وإيقاع الحياة المتوتر ، يتشكل نقص الأكسجين في جسم الإنسان. يتم التخلص من هذا النقص الطفيف بسهولة عن طريق كوكتيلات الأكسجين.
يحدث هذا الإجراء على النحو التالي:
- تدخل رغوة الأكسجين إلى الجهاز الهضمي ، ثم تدخل الدم ، الليمفاوية ، ولها تأثير علاجي على جميع أنظمة جسم الإنسان تقريبًا ؛
- يتم تطبيع عملية الدورة الدموية ، وبالتالي ، يتحسن إمداد الأنسجة والخلايا ، ويتم تعديل جميع العمليات الفسيولوجية ؛
- يبدأ تنشيط عمليات التمثيل الغذائي ، لأنه مع الأكسجين ، لا يتم امتصاصهما بسرعة فحسب ، بل أيضًا جميع العناصر الغذائية التي تشكل الكوكتيل الفريد تعمل بشكل فعال.
ما هي فوائد كوكتيل الأكسجين للجسم؟
يقول الأطباء أنه بسبب استخدام كوب واحد فقط من هذا المشروب ، فإن جسم الإنسان يتلقى فوائد كبيرة ، والتي يمكن مقارنتها بالمشي لمسافات طويلة في غابة الصنوبر. الحقيقة هي أن الأكسجين يدخل الجسم على وجه التحديد من خلال المعدة ، وبالتالي ، فإنه يشبع الأنسجة والأعضاء بشكل أكثر نشاطًا.
أيضًا ، فإن تأثير الشفاء ، الذي تم إدخاله بواسطة أكسجين المركب النباتي ، مفيد ليس فقط للوقاية ، ولكن أيضًا لتحسين الصحة. هناك تنشيط لقوى المناعة ، بما في ذلك عمليات التعافي. نتيجة الاستخدام المنتظم لكوكتيلات الأكسجين ، يزداد مستوى الأداء بشكل كبير ، ويتم تطبيع النوم ، وتزداد مقاومة الجسم للإجهاد.
يوصى بتناول كوكتيل الأكسجين في أي عمر ، بدءًا من 3 سنوات. هذا المشروب مفيد للغاية أثناء الحمل - تحدث زيادة في حجم تدفق الدم في جسم المرأة ، مما قد يؤدي إلى نقص الأكسجين. مثل هذا المشروب سيساعد في حل هذه المشكلة.
أيضًا ، تساعد كوكتيلات الأكسجين على تطبيع عملية دوران الأوعية الدقيقة لدم المرأة الحامل ، وتحسين ظروف نمو الطفل ، والوقاية الفعالة من نقص الأكسجة الجنيني (نقص الأكسجين).
يعتبر كوكتيل الأكسجين مفيدًا أيضًا للأطفال ، حيث يساعد على تزويد جميع الأعضاء الحيوية بالأكسجين بسرعة. اتضح أن التأثير العلاجي التالي هو زيادة مقاومة الجسم للعدوى والفيروسات.
يستخدم هذا المشروب على نطاق واسع في دورات المنتجعات الصحية ، في المدارس ومؤسسات ما قبل المدرسة. يساعد كوكتيل الأكسجين الأطفال على التعامل مع الإجهاد البدني والعقلي العالي بشكل أسهل بكثير.
هناك إمداد فعال بالأكسجين إلى الدماغ ، ويبدو أن القوى تكافح التوتر العصبي ، وتزداد الكفاءة. كوكتيل الأكسجين له تأثير محفز على العمل العقلي ، ويزيد من النغمة والقدرة على التحمل ، ويساعد على محاربة التوتر ، مع تحسين الرؤية وجعل التركيز أسهل بكثير.
إذا كنت تتناول كوكتيلات الأكسجين بانتظام ، يصبح من الممكن التخلص بسرعة من العادات السيئة. بسبب تأثير المكونات النشطة للشراب ، يتم إزالة السموم الضارة من الجسم ، ويبدأ التطهير المكثف لرئتي المدخنين.
يمكن أن يصبح هذا المشروب لا غنى عنه للرياضيين المحترفين ، كما أنه يساعد في محاربة الوزن الزائد. إنه أفضل منتج غذائي لا يحتوي على أي سعرات حرارية تقريبًا ، ولكنه يخلق شعورًا بالامتلاء في المعدة ، وبالتالي يخفف الجوع.
كوكتيل الأكسجين له تأثير محفز على التمثيل الغذائي الخلوي ، وبالتالي تسريع حرق الرواسب الدهنية الموجودة. يقول خبراء التغذية إن يومين فقط من اتباع نظام غذائي يعتمد على استخدام كوكتيلات الأكسجين سيكونان بديلاً كاملاً عن الصوم لمدة 7 أيام. في هذه الحالة ، تحتاج إلى تناول المشروب بدلاً من الطعام 5-6 مرات في اليوم.
الكوكتيل مفيد لتقوية الأوعية الدموية والشعيرات الدموية وتخليق الكولاجين. لذلك يوصى باستخدامه لتحسين حالة الجلد وتنظيفه وإضفاء المرونة والانتعاش. يستخدم كوكتيل الأكسجين في الحالات التالية:
- لعلاج داء الصفر عند الأطفال.
- من أجل القضاء على نقص الأكسجة.
- لتحسين ظروف تكوين الجنين أثناء الحمل ؛
- إذا كنت بحاجة إلى زيادة مستوى الأداء ؛
- لزيادة المناعة ليس فقط عند الأطفال ، ولكن أيضًا عند البالغين ؛
- مع الأرق لتطبيع النوم.
- مع التعب المزمن.
كوكتيل الأكسجين: ميزات التحضير
يتم استخدام مُكثّف أوكسجين خاص وخراطيش وأسطوانات الأكسجين كمصدر للأكسجين. اليوم معروض للبيع ، يمكنك العثور على مجموعات كاملة مصممة لصنع كوكتيل الأكسجين. تحتوي على عامل رغوة ، علبة رش ، كوكتيل.
مُكثّف أوكسجين هو جهاز خاص يولد خليط غاز مع تركيز عالٍ من الأكسجين. يتم استخدام الجهاز لإعداد مثل هذا المشروب للحصول على خليط أحادي الأكسجين باستخدام طريقة تنشيط البخار باستخدام الأشعة فوق البنفسجية وتدفق الطيف الأحمر.
ما هو المطلوب لتحضير كوكتيل الأكسجين؟
لتحضير كوكتيل الأكسجين ، تحتاج إلى تناول العصير المصفى أو الرحيق ، والذي يجب أن يكون خاليًا من الرواسب واللب. كقاعدة عامة ، يتم استخدام الكرز والكمثرى والرمان والتوت وعصير العنب وما إلى ذلك.
يمكن استخدام شاي الأعشاب أو تسريب الورد أو الزعرور والحليب وأنواع النبيذ المختلفة والتوت وشراب الفاكهة كقاعدة سائلة لتناول مشروب.
يمكن أن يكون عامل الإرغاء عبارة عن تسريب جذر عرق السوس ، بياض البيض ، تسريب جيلاتيني ، يمكنك أيضًا شراء خلائط جاهزة لصنع كوكتيلات الأكسجين.
اليوم ، يمكن العثور على كوكتيلات الأكسجين في المقاهي والصيدليات وبارات الأعشاب ، أو يمكنك صنعها بنفسك في المنزل.
إذا كنت بحاجة إلى التخلص من التعب المزمن ، وتوحيد لون الجسم ، وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي ، فمن الأفضل تحضير هذا المشروب في المنزل. ينصح أخصائيو التغذية المحترفون بأخذ دورة كاملة من 7 إلى 9 أيام - يجب تناول 1-2 حصص من هذا المشروب يوميًا.
لصنع كوكتيل أكسجين بنفسك في المنزل ، ستحتاج إلى تناول عصير طبيعي أو أي سائل آخر حسب تقديرك الخاص.تحتاج أيضًا إلى الأكسجين ، الذي يُباع الآن في أكياس وعلب الأكسجين ، وخلاط الأكسجين أو كوكتيل وعامل الرغوة.
المشروبات التي يتم تحضيرها على أساس الرمان ، والكرز ، وعصير التفاح ، ومشروبات فاكهة التوت (التوت البري ، عنب الثعلب) لها رغوة جيدة. المياه الغازية أو السوائل الزيتية ليست مناسبة لمثل هذا الكوكتيل.
بحذر شديد ، تحتاج إلى اختيار مكونات كوكتيل الأكسجين الخاص بالأطفال لمنع تفاعل الحساسية. تعتمد جودة المشروب النهائي بشكل مباشر على المكون السائل. هذا هو السبب في أنه يوصى باختيار سائل بارد ، مما يحسن الرغوة بشكل كبير.
وصفات كوكتيل الاوكسجين
منشط
- لتحضير مثل هذا الكوكتيل ، ستحتاج إلى تناول مزيج من الرمان (الكرز) وعصير التفاح بنسبة 40 و 60 مل.
- يضاف القليل من عامل الرغوة - 1-2 ملعقة كبيرة. ل. تسريب جذر عرق السوس (يمكنك استخدام 1-2 جم من خليط جاهز لكوكتيل الأكسجين).
- يتم خلط جميع المكونات تمامًا.
- يُسكب الخليط الناتج في خلاط أكسجين أو خلاط بسيط.
- من خلال أنبوب أسطوانة الأكسجين أو بمساعدة كوكتيل الأكسجين ، يتم توفير الأكسجين لعدة ثوان.
- من الضروري التغلب على الكوكتيل باستمرار حتى تتشكل كمية كافية من الرغوة.
كوكتيل "9 قوى"
- يجب أن يكون الأساس عبارة عن تسريب من ثمر الورد ، يضاف إليه 1 ملعقة صغيرة. عسل سائل وعامل رغوي.
- تتم عملية الطهي وفقًا للمخطط الموضح في الوصفة السابقة.
كيفية استخدام كوكتيل الأكسجين؟
من الضروري استخدام كوكتيل الأكسجين المنزلي فور التحضير ، حيث لا يمكن تخزينه لفترة طويلة. يمكنك تناوله عن طريق الرشف من خلال ماصة أو باستخدام الملعقة.
موانع وأضرار كوكتيل الأكسجين
يوصي أخصائيو التغذية المحترفون باستخدام كوكتيل الأكسجين ليس من خلال القش ، ولكن باستخدام الملعقة. في المتوسط ، يجب أن تستمر مدة تناول هذا المشروب حوالي 10-15 دقيقة. بفضل هذا ، يمكن تجنب زيادة إنتاج الغاز ، وحروق الجهاز التنفسي وانتفاخ البطن المفرط.
أثناء تحضير مثل هذا المشروب ، من الضروري استخدام الأكسجين النقي فقط ، والذي لا ينبغي أن يحتوي على أي شوائب ضارة. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام بروتين الدجاج النيء كمزيج للكوكتيلات ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بداء السلمونيلات نتيجة لذلك.
يمكن أن يكون كوكتيل الأكسجين ضارًا للأطفال والبالغين إذا كان هناك تعصب فردي للحشوات السائلة. هناك أيضًا إمكانية لتطوير رد فعل تحسسي.
استخدام كوكتيلات الأكسجين له موانع معينة ، والتي تشمل:
- الربو القصبي.
- ارتفاع الحرارة؛
- مرض تحص بولي.
- توقف التنفس؛
- القرحة الهضمية؛
- تسمم عام في الجسم.
- تحص صفراوي.
لن يكون كوكتيل الأكسجين مفيدًا إلا إذا تم تحضيره واستهلاكه بشكل صحيح. لهذا السبب من الضروري التشاور أولاً مع أخصائي لتجنب العواقب السلبية على الجسم ، خاصةً إذا تم إعطاء هذا المشروب للأطفال.
لمعرفة فوائد ومخاطر كوكتيل الأكسجين ، انظر هنا:
