الجلد الجاف على المرفقين مشكلة أكثر خطورة مما قد يبدو للوهلة الأولى. ما هي أسباب جفاف الجلد ، وكيفية التعامل معه ، ستتعلم من المقال. الجلد على المرفقين حساس للغاية ويتقشر في كثير من الأحيان أكثر من أجزاء أخرى من الجسم. يمكن أن تحدث هذه الظاهرة بسبب الاستعداد الوراثي.
هناك أوقات لا يتقشر فيها الجلد فحسب ، بل يبدأ أيضًا في التشقق ، مما يسبب أحاسيس مؤلمة غير سارة. يمكن إثارة هذه الظاهرة لأسباب مختلفة ، بعد إثبات ذلك ، يمكنك البدء في البحث عن طرق للتخلص من الجفاف المتزايد.
لماذا الجلد على المرفقين جاف؟
يمكن لعوامل مختلفة أن تسبب جفافاً متزايداً وتقشراً حاداً لجلد المرفقين. كقاعدة عامة ، تظهر مثل هذه المشكلة مرة واحدة لعدة أسباب ، خارجية وداخلية. يمكن أن يكون:
- مشاكل الغدد الصماء … هذه الأسباب مصحوبة ببعض التغييرات في الخلفية الهرمونية ، والتي بدورها تؤثر سلبًا على حالة الجلد. إذا ظهرت ، بالإضافة إلى جفاف المرفقين ، بعض المخالفات في الدورة الشهرية ، وزيادة حادة في الوزن ، وزيادة التعرق ، والتورم ، وضيق التنفس ، فيجب عليك طلب المساعدة من أخصائي في أقرب وقت ممكن.
- تغيرات مفاجئة في درجات الحرارة وتغير الفصول … خلال هذه الفترات ، تبدأ تغييرات معينة في نشاط الغدد الدهنية ، والتي ستؤثر على حالة الجلد. ونتيجة لذلك ، يبدأ جلد المرفقين بالجفاف.
- نقص الفيتامينات في الجسم … لكي يكون الجلد في حالة جيدة ، يلزم فيتامينات E و A. إذا كان الجسم يعاني من نقص خطير في هذه الفيتامينات ، يبدأ تشوه صفيحة الظفر ، وتقشير الجلد على المرفقين ، وتساقط الشعر ، وما إلى ذلك.
- التأثيرات الميكانيكية المختلفة … تحدث هذه المشكلة غالبًا عند الأشخاص الذين يجلسون على الطاولة لفترة طويلة كل يوم ، ويتكئون على سطح صلب بمرفقيهم. نتيجة لذلك ، يبدأ الجلد بالخشونة ويظهر تقشير ويمكن أن يحدث تقشير وتشقق.
- الأكزيما - هذا المرض المزعج يصاحبه التهاب. يمكن أن تظهر بعض أنواع الأكزيما نتيجة ملامسة العناصر الاصطناعية دون المستوى المطلوب. في هذه الحالة ، يمكن للطبيب فقط المساعدة.
- رعاية غير لائقة … تجدر الإشارة إلى أن الجلد الموجود على المرفقين يحتاج إلى رطوبة وتغذية متزايدة. لذلك ، إذا لم يتم ترطيبها بانتظام ، ولكن يتم استخدام الماء العسر ومجموعة متنوعة من المنظفات القوية باستمرار ، يبدأ المرفقان بالجفاف والتشقق والتقشير.
- حوض استحمام ساخن … ربما يحب الجميع أن ينقع في حمام ساخن ، ويخفف التوتر بعد يوم شاق من العمل. تساعد هذه الطريقة في تخفيف التوتر ، خاصةً مع إضافة ملح البحر إلى الماء أو الرغوة أو الزيوت العطرية. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي علاجات الاسترخاء هذه إلى زيادة جفاف الجلد ، لأن الماء يحتوي على الكلور. كما تتأثر درجة حموضة الجلد سلبًا بالكوكامينات الموجودة في كرات الصابون.
منع جفاف الجلد على المرفقين
لكي تتمتع بشرة المرفقين دائمًا بمظهر جذاب ، عليك الالتزام بالنصائح التالية:
- يمكنك فقط ارتداء الملابس التي كانت مصنوعة من مواد طبيعية ، وتنسى التركيبات إلى الأبد ، لأنها تؤثر سلباً على حالة الجلد.
- ضع بشكل دوري أقنعة مصنوعة من القشدة الثقيلة والقشدة الحامضة وزيت اللوز والعسل.
- من الضروري رفض الاستحمام بالماء الساخن جدًا ، واستخدام الصابون فقط الذي يحتوي على مواد مرطبة للغسيل. جل الاستحمام رائع.
- تحتاج بانتظام إلى استخدام مقشر خاص مصمم للعناية بالبشرة الحساسة في المرفقين.
- عدة مرات في اليوم ، بما في ذلك بعد الاستحمام ، تحتاج إلى وضع مرطبات مختلفة. وتشمل هذه بذر الكتان ، والزيتون ، وزيت عباد الشمس ، وكذلك الكريمات التي تحتوي على الجلسرين ، والبابونج ، آذريون ، نبات القراص ، و سينكوفلور.
- يتم عمل حمامات الزيت الخاصة عدة مرات في الأسبوع.
كيف تتخلصين من الجلد الجاف على مرفقيك
بفضل عدد كبير من الأساليب المختلفة ، ستتمكن كل فتاة من اختيار الطريقة الأنسب لها للتخلص من جفاف الجلد في المرفقين. ومع ذلك ، من أجل تحقيق هذا الهدف والتخلص تمامًا من هذه المشكلة ، يجب أولاً القضاء على السبب الذي أثار هذه الظاهرة.
كمادات العسل
بنسب متساوية ، يؤخذ العسل مع زيت اللوز (دافئ قليلاً). يتم تطبيق التركيبة النهائية على جميع مناطق المشاكل ، ويتم تغطية الأكواع بغشاء تشبث بسيط في الأعلى ، ملفوف في أي قطعة قماش دافئة. يستمر هذا الضغط لمدة ساعة واحدة على الأقل ، ولكن يمكن تركه طوال الليل.
زيوت مضادة للجفاف
بالنسبة للأكواع الجافة ، يوصى باستخدام زيت بذر الكتان واللوز والزيتون. لها تأثير مطري ممتاز ، تغذي ، تقضي على الالتهاب.
يمكنك تناول الزيوت وفرك المناطق التي بها مشاكل أو إضافتها إلى الحمامات. في هذه الحالة ، خذ أي زيت أو خليط منها ودفئها قليلاً حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة (يمكنك استخدام الميكروويف). ثم تُسكب الزيوت في وعاء حيث يمكنك خفض مرفقيك. يجب ألا تقل مدة الحمام الواحد عن 15 دقيقة.
يمكن أيضًا استخدام هذه الأموال في الكمادات الليلية - يتم ترطيب الشاش أو الضمادة بالزيت ، ويتم وضعها على الجلد ، وتثبيتها بقطعة قماش دافئة وتترك طوال الليل.
صواني النشا
يذوب النشا (ملعقتان كبيرتان) في 500 غرام من الماء (دافئ) ، ويتم إنزال الأكواع في المحلول النهائي لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، على الأقل. ثم يشطف الجلد بالماء النظيف ويوضع القليل من الكريم المغذي.
تغذية
يمكنك تعويض نقص الفيتامينات بمساعدة الأدوية الخاصة ، أو ببساطة عن طريق تغيير نظامك الغذائي المعتاد. يوصي الأطباء بإضافة اللوز والبذور وبيض الدجاج إلى قائمتك ، والتي تحتوي على كمية متزايدة من فيتامين هـ.
للتعويض عن نقص فيتامين د ، من المفيد تناول الجبن ومنتجات الألبان المختلفة وكبد السمك. لحل مشكلة نقص فيتامين أ ، سيساعد السبانخ والحميض وكبد البقر والجزر.
إذا لم يساعد التغيير القاطع في القائمة في حل مشكلة التقشير والشقوق المؤلمة في المرفقين تمامًا ، فأنت بحاجة إلى تناول مجمعات الفيتامينات المركزة. ومع ذلك ، من الأفضل هنا طلب المساعدة من الطبيب الذي سيختار العلاج المناسب ويحدد الجرعة المطلوبة.
كريمات مرطبة
تساعد الكريمات المرطبة الخاصة كثيرًا. تحتاج أولاً إلى الاستحمام ، لأنه يجب تبخير الجلد وتنعيمه. يحتوي الماء على الكلور الذي يضر بحالة الجلد ، لذلك يجدر إضافة القليل من الجلسرين. ثم يتم تطهير الجلد بمقشر ناعم ومشحم بكريم مغذي. تحتاج إلى استخدام منتجات ترطيب أو ترطيب إضافية فقط. اليوم لن يكون من الصعب شراء مثل هذا الكريم.
إذا لم يكن الكريم مناسبًا ، أو لم يكن من الممكن استخدامه ، يمكنك استبداله بأي زيت أساسي. زيت النقل مثالي - إنه مفيد جدًا للبشرة الجافة ، وخصائصه ليست أدنى من مستحضرات التجميل باهظة الثمن.
العلاجات الشعبية
لتقليل الاحمرار ، تحتاج إلى استخدام محلول مخلل الملفوف وعصير الليمون وماء الأرز بانتظام. هذه المواد لا تنعم تمامًا فحسب ، بل تعطي أيضًا تأثيرًا مبيضًا.
تعتبر الكمادات التي تعتمد على الكفير أو القشدة الحامضة مثالية. مدة هذا الإجراء حوالي 10 دقائق.يمنع منعا باتا استخدام هذه الأموال في حالة وجود جروح أو تشققات على الجلد ، حيث يوجد خطر الحصول على النتيجة المعاكسة وتفاقم المشكلة فقط.
يعمل العسل على تنعيم البشرة جيدًا ، حيث يمكنك عمل كمادات مغذية ومرطبة. بنسب متساوية ، يؤخذ العسل مع زيت اللوز ، الذي يتم تسخينه قليلاً. يمكن إنزال الأكواع إلى المحلول الناتج أو وضعها على الجلد ، وإجراء ضغط ، وإزالتها بعد حوالي 20 دقيقة.
تسريب النعناع لا يقل فائدة. لعمل مثل هذا العلاج ، سوف تحتاج إلى تناول الأوراق المسحوقة (1 ملعقة كبيرة. L.) وصب الماء المغلي (1 كوب). بعد نصف ساعة ، تحتاج إلى التصفية من خلال مصفاة دقيقة. من التسريب الناتج ، يتم صنع مكعبات الثلج ، والتي يفرك بها المرفقان. بفضل هذا الإجراء ، يتم تنعيم الجلد بسرعة ، ويصبح ملمسًا مخمليًا.
نصائح مفيدة
ستكون جميع النصائح المذكورة أعلاه مفيدة ، ولكن عليك الالتزام بالقواعد الرئيسية للعناية بالبشرة:
- إذا لم يتقشر جلد المرفقين فحسب ، بل ظهرت شقوق مؤلمة ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من الطبيب. من الأفضل عدم تجاهل هذه الأعراض ، وإلا فقد تظهر مشاكل أكثر خطورة.
- مع بداية موسم البرد ، تحتاج إلى تناول مجمعات الفيتامينات ، والتي بفضلها يمكن منع تطور نقص الفيتامينات والأمراض الأخرى ، بالإضافة إلى تحسين الرفاهية بشكل كبير.
- إن استخدام الحمامات والزيوت المختلفة سيعطي النتيجة المرجوة فقط إذا تم استخدامها بانتظام. ستحتاج إلى أسبوعين على الأقل من العلاج التأهيلي المكثف لحل المشكلة. إذن فأنت بحاجة إلى استخدام المرطبات والمنتجات المغذية باستمرار للحفاظ على حالة الجلد.
- من الضروري مراقبة التغذية - يجب أن تحتوي القائمة على العديد من المنتجات التي تحتوي على فيتامينات E و A و D.
- يجب ألا تميل كثيرًا وبقوة على طاولة أو أي سطح صلب آخر ، بسبب هذا ، يصبح الجلد خشنًا وخشنًا للغاية.
مقاطع فيديو للعناية ببشرة الكوع:
