يتحدث المقال عن كيفية رسم المسار الصحيح للمرأة ، والذي لن يسبب آثارًا جانبية ، ولكنه سيساعد فقط في بناء العضلات وزيادة القوة. أصبحت دورات الستيرويد للنساء أكثر شيوعًا ، حيث لا يمكن للمرأة تحقيق زيادة نشطة في كتلة العضلات إلا عن طريق الحصول على هرمون التستوستيرون بشكل مصطنع من المنشطات الابتنائية.
في عصرنا ، أصبحت النساء بشكل متزايد ممثلين لكمال الأجسام ورفع الأثقال. إذا كان استخدام المنشطات من قبل الجنس العادل نادرًا ، فهو الآن شائع جدًا بين الرياضيين.
هذه الحقيقة مفهومة تمامًا ، لأنه يصعب على النساء تحقيق الراحة العضلية الضرورية بطريقة طبيعية ، إن لم تكن مستحيلة. الحقيقة هي أن محتوى هرمون التستوستيرون في جسم الأنثى ضئيل ، وهذا الهرمون يلعب دورًا رئيسيًا في اكتساب كتلة العضلات.
الخصائص الرئيسية للستيرويدات لجسم الأنثى
الستيرويدات الابتنائية الأندروجينية ، أو اختصارًا AAS ، هي مواد مُصنّعة صناعياً تحاكي تأثيرات التستوستيرون عند تناولها. التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الرجال وهو مسؤول عن خصائص الذكور ، والقوة ، ونمو العضلات ، ونبرة الصوت ، وما إلى ذلك.
عند النساء ، يكون هرمون الاستروجين هو الهرمون الجنسي الرئيسي ، وكمية هرمون التستوستيرون شحيحة جدًا لدرجة أنه لا يمكن أن يؤثر على الأنسجة العضلية بنفس الطريقة كما في الجسم الذكري. لذلك ، يجب على الفتيات الحصول عليه بشكل مصطنع من المنشطات.
الخصائص الإيجابية للستيرويدات الابتنائية
الفوائد التي يتمتع بها الرياضيون الذين يتناولون المنشطات كبيرة. بالطبع ، أهمها زيادة كتلة العضلات ، وتطوير قدر أكبر من التحمل والقوة. هذه المؤشرات أساسية في قرار المرأة باللجوء إلى استخدام الستيرويد. بالإضافة إلى نمو العضلات وتحسين القدرة على التحمل ، تحصل الفتيات أيضًا على الفوائد التالية:
- انخفاض في الدهون في الجسم.
- زيادة الرغبة الجنسية وزيادة حساسية الأعضاء التناسلية ؛
- يساعد التأثير النفسي للستيرويدات على زيادة احترام الذات والتوازن العقلي.
عواقب تناول المنشطات عند النساء
على الرغم من العدد الكبير من الخصائص الإيجابية للستيرويدات الابتنائية للنساء ، إلا أن هناك ذبابة في المرهم في هذا البرميل من العسل ، وهو ثقيل جدًا. جنبا إلى جنب مع نمو الأنسجة العضلية والقدرة على التحمل ، تنشأ خصائص ذكورية ثانوية ، وليس فقط. الآثار الجانبية الرئيسية التي قد تواجهها المرأة التي تتناول المنشطات تشمل المظاهر التالية:
- نمو الشعر المفرط في جميع أنحاء الجسم ، على أساس الذكور ؛
- حب الشباب؛
- تحور الصوت مع انخفاض في الجرس ؛
- مظاهر ملامح الوجه الذكورية.
- انتهاك الدورة الشهرية.
- ضمور الغدد الثديية.
- العقم.
- حدوث إفرازات مهبلية غزيرة.
- تلف الكبد؛
- انتهاك وظائف الحماية للجسم.
بالطبع ، هذا لا يعني أنه إلى جانب تناول أدوية الستيرويد ، ستقع عليك جميع العمليات المرضية المذكورة أعلاه. ولكن في حالة زيادة الجرعة أو طول الدورة الموصى بها ، يزداد خطر تطورها. من المهم أيضًا اختيار دواء له غلبة من الصفات الابتنائية ونشاط أندروجيني ضئيل.
المنشطات للمرأة
إذا لم تكن هذه المشكلة في حالة الرجال حادة جدًا ، ولكنها تظل ذات صلة في نفس الوقت ، فإن اختيار الستيرويد المناسب للنساء مهم للغاية.لسوء الحظ ، لا توجد منبهات آمنة تمامًا ليس لها آثار جانبية. ومع ذلك ، هناك عدد من الأدوية التي تم تطويرها مع مراعاة الخصائص الفسيولوجية للمرأة.
أوكساندرولون (عنبر)
أحد الأدوية الستيرويدية الرئيسية هو Oxandrolone ، أو Anavar. هذا الدواء هو الأنسب للفتيات وكذلك الرياضيين الشباب. صفتها الإيجابية الرئيسية هي عدم وجود الرجولة.
النشاط الأندروجيني للدواء هو 25٪ فقط من هرمون التستوستيرون ، في حين أن التأثير الابتنائي مرتفع - حوالي 400٪. كما أن له تأثير ضئيل على الكبد ولا يتحول إلى نكهة. عنبر يروج:
- حرق الدهون
- زيادة في الكتلة العضلية الجافة ، بدون انتفاخ ؛
- تحسين أداء الطاقة
- زيادة مستوى هرمون النمو الذي يجذب الرياضيين الشباب.
فيما يتعلق بإعداد دورة تدريبية تعتمد على هذا المنشط ، فإن المدة الموصى بها للفتيات لا تزيد عن 6-8 أسابيع ، بجرعة تصل إلى 20 مجم في اليوم.
بريموبولان (ميثينولون)
يعتبر Primobolan أيضًا اختيارًا متكررًا بين الرياضيات. الدواء متوفر في شكل أقراص وحقن. بالنسبة للنساء ، يوصى بالإعطاء عن طريق الفم.
يعتبر Primobolan من الستيرويد الخفيف ، وليس له تأثير ابتنائي واضح. غالبًا ما يستخدم خلال مراحل التجفيف للحفاظ على أنسجة العضلات والراحة.
تمامًا مثل Anavar ، لا يحتوي ميثينولون على أرومة ولا يؤثر على الكبد كثيرًا. جرعة الستيرويد للشكل الفموي للإعطاء هي 50 مجم في اليوم ، ومدة الدورة تصل إلى ثمانية أسابيع.
أنادرول
Anadrol هو دواء الستيرويد يحتوي أيضًا على نشاط منشط الذكورة منخفض نسبيًا. فيما يتعلق بهرمون التستوستيرون ، فهو 45٪ ، في حين أن التأثير الابتنائي يتجاوز بشكل كبير عمل هرمون الذكورة ويحتوي على 320٪. لا يوجد تحول لهرمون الاستروجين ولكن يوجد تأثير معتدل على الكبد. الآثار الرئيسية لل Anadrol تشمل:
- زيادة سريعة إلى حد ما في كتلة العضلات.
- تحسين مؤشرات القوة والتحمل.
- عانى بعض الرياضيين من التخلص من آلام المفاصل.
المدة المثلى لدورة تناول هذا الستيرويد هي 4-6 أسابيع ، ويجب ألا تتجاوز جرعة النساء 50 مجم في اليوم.
بولدينون
بولدينون هو دواء تم تطويره في الأصل لاستخدامه في تربية الحيوانات ، ولكنه يستخدم الآن بشكل متزايد من قبل لاعبي كمال الأجسام ، بما في ذلك النساء. يلاحظون هذه الصفات الإيجابية للدواء مثل زيادة القوة والشهية. نمو العضلات بطيء ، لكنه عالي الجودة ، بدون ماء فائض. ليس له سمية على الكبد ، والنشاط الأندروجيني هو 50٪ من هرمون التستوستيرون ، والنشاط الابتنائي 100٪.
يوجد خليط من بولدينون وميثاندريول ، وهذا الدواء في سوق الستيرويد يسمى ميبروبولون. وفقا للخبراء ، فإنه يعتبر المفضل للنساء.
الناندرولون
في منتصف القرن الماضي ، تم استخدام هذا الدواء بنشاط في الطب التقليدي لعلاج أمراض مختلفة ، وخاصة الجهاز العضلي الهيكلي. يعتبر الناندرولون اليوم أحد أكثر المنشطات شيوعًا لكل من الرجال والنساء.
ترجع هذه الشعبية إلى النشاط الأندروجيني المنخفض للغاية (30٪ من هرمون التستوستيرون) ، والحد الأدنى من التحول إلى الإستروجين وانخفاض سمية الكبد. في الوقت نفسه ، لوحظ تأثير واضح في نمو العضلات وتقوية العظام والقضاء على الانزعاج في المفاصل.
ولكن في الجرعات المبالغ فيها ، لا يزال الناندرولون قادرًا على التسبب في حدوث الرجولة ، لذلك يجب على الفتيات عدم إساءة استخدام مدة الدورة والجرعة الموصى بها من قبل المتخصصين.
ما هي المنشطات الأفضل تجنبها؟
كما ترون ، هناك مجموعة واسعة إلى حد ما من الستيرويدات الابتنائية التي يمكن أن تستخدمها النساء. لذلك ، لا ينبغي أن يلجأ النصف العادل إلى تناول المنشطات مع نشاط منشط الذكورة العالي وتأثير قوي للغاية.تشمل هذه الأدوية:
- استر التستوستيرون النقي.
- ستانوزولون.
- ميسترولون.
- ترينبولون.
- فلوكسمستيرون.
ليس من المنطقي أن تستخدم النساء مضادات الاستروجين في نهاية الدورة. علاوة على ذلك ، لا يمكن لهذه الأدوية إلا أن تعزز مظاهر الرجولة عند الفتيات.
يجب أن نتذكر أن جرعة أي دواء يتم اختياره يجب أن تكون أقل من تلك التي يمكن أن يتحملها الرجال. في حالة ظهور المظاهر الأولى للآثار الجانبية ، يجب التوقف عن تناول أدوية الستيرويد.
أنواع أخرى من المنشطات
غالبًا ما يضطر الرياضيون إلى استخدام الأدوية غير الأندروجينية لحل مشاكل الدهون الزائدة في الجسم. من المهم أن نفهم أن الدهون تحت الجلد تتراكم في أماكن مختلفة عند الرجال والنساء. إذا كانت الأماكن المفضلة للنصف الجميل هي الأرداف والبطن ، فهذه منطقة البطن بالنسبة للرجال. لذلك ، فإن الأدوية مثل الإيفيدريل أو كلينبوتيرول المناسبة للرجال تكاد تكون عديمة الفائدة تمامًا للنساء.
لغرض حرق الدهون ، يمكن للفتيات استخدام Metformin أو Topiromad أو Physiotens. كما أن الأدوية التي تعتمد على هرمون الغدة الدرقية - هرمون الغدة الدرقية - لها تأثير قوي. ستساعد دورة عقاقير الستيرويد المختارة بشكل صحيح النساء الرياضيات على الشعور بالراحة ، وزيادة قدراتهن في القوة والوصول إلى آفاق جديدة في الرياضة. القاعدة الرئيسية للنجاح هي عدم المبالغة في ذلك ، لأنه بدلاً من الآثار الإيجابية ، يمكنك كسب آثار جانبية غير سارة.
