الزنجبيل بالليمون والعسل - ستساعد هذه الأطعمة الثلاثة البسيطة في دعم جهاز المناعة ومنع نزلات البرد. أقترح أن أحيط علما بوصفة بسيطة لكيفية جعل هذا الفراغ. وصفة خطوة بخطوة مع صورة. وصفة الفيديو.
فوائد الزنجبيل والليمون والعسل واضحة. بشكل منفصل ، يحتوي كل مكون على الكثير من الفيتامينات ، وهو معًا إكسير كامل للصحة. ستعمل المنتجات على زيادة المناعة ومساعدة الجسم على محاربة نزلات البرد والفيروسات الموسمية ، وكذلك إزالة التعب والتنشيط. لذلك ، بمجرد أن تشعر بالضعف والتوعك ، قم على الفور بعمل فراغ من هذه المنتجات. بعد كل شيء ، يعلم الجميع أن الليمون غني بفيتامين سي ، والزنجبيل يشفي من نزلات البرد ، والعسل بشكل عام علاج لجميع الأمراض. من الأنسب والمفيد استخدام الشغل في الصباح على معدة فارغة ، مع كوب من الماء الدافئ. وبالتالي ، يتم تنشيط جميع أجهزة الجسم. في فصل الشتاء ، يمكن إضافة المستحضر إلى الشاي الدافئ أو تناوله مع قضمة ، وفي الصيف يمكنك تحضير مشروب عطري منعش. على الرغم من أن مثل هذا الطعام اللذيذ يمكن ببساطة تناوله كل يوم بكل سرور كحلوى.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الزنجبيل والليمون والعسل في وئام تام مع بعضهم البعض. تمتزج رائحة الليمون الخفيفة وحموضته ، ونفاذة الزنجبيل وحلاوة العسل مع بعضها البعض بشكل مثالي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام هذه الأداة الرائعة أيضًا لفقدان الوزن. بعد كل شيء ، الزنجبيل هو مساعد ممتاز في نظام غذائي معقد يهدف إلى فقدان الوزن وتشكيل الجسم.
تعرف على كيفية تحضير الزنجبيل المجفف على شكل قطع.
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام - 325 سعرة حرارية.
- الحصص - سعة حوالي 400 مل
- وقت الطهي - 20 دقيقة
مكونات:
- جذر الزنجبيل الطازج - 1 قطعة.
- عسل - 4 ملاعق كبيرة
- ليمون - 1 قطعة.
تحضير خطوة بخطوة لتحضير بارد من الزنجبيل والليمون والعسل ، وصفة مع صورة:
1. اغسل الليمون جيدًا تحت الماء الساخن. حيث يمكن طلاء القشرة بالبارافين مما يطيل العمر الافتراضي للحمضيات. ويمكنك غسله بالماء الساخن فقط. ثم جفف الفاكهة بمنشفة ورقية ومقطعة إلى 4 قطع.
2. ركب مفرمة اللحم برف سلكي متوسط وقم بتمرير الليمون من خلال البريمة.
3. قشر جذر الزنجبيل واغسله وجففه بمنشفة ورقية.
4. على مبشرة متوسطة أو ناعمة ، ابشر جذر الزنجبيل.
5. أضف العسل إلى المنتجات. إذا كان سميكًا ، فقم بإذابه مسبقًا في حمام مائي حتى يصبح قوامه سائلًا. لكن لا تجعله يغلي ، وإلا سيفقد العسل بعض العناصر الغذائية.
6. يقلب الطعام جيداً.
7. ضع الزنجبيل والليمون والعسل في وعاء زجاجي نظيف. أغلق الغطاء بإحكام واحفظه في الثلاجة لمدة 2-3 أشهر. بالإضافة إلى حقيقة أنه يمكن تناول هذا الفراغ ، يمكنك استخدامه في الخبز للكعك والفطائر والبسكويت وما إلى ذلك.
شاهد أيضًا فيديو وصفة حول كيفية تحضير خليط فيتامين لتقوية المناعة من نزلات البرد والإنفلونزا من الزنجبيل والليمون والعسل.
