ما هي فرشاة تدليك السيلوليت؟ أصنافها. هل حقا يساعد في التخلص من "قشر البرتقال" وهل هناك موانع لاستخدامه. كيف تختار وكيف تستخدم المنتج. تعتبر فرشاة التدليك المضادة للسيلوليت جهازًا خاصًا للتدليك الذاتي ، والذي إذا تم استخدامه بشكل صحيح ومنتظم يمكنه محاربة المظاهر الخارجية لقشر البرتقال وأسبابه الداخلية بشكل فعال. نوصي بشدة بالبدء في التخلص من مشكلة شراء مثل هذا المنتج ، ولكن أولاً ، بالطبع ، تحتاج إلى التعرف على المعلومات الخاصة بكيفية اتخاذ القرار الصحيح وكيفية القيام بالتدليك بنفسك.
وصف وأنواع فرش المساج للسيلوليت
السيلوليت هو تغيير هيكلي في الطبقة تحت الجلد يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية الدقيقة والتدفق الليمفاوي. بعبارات بسيطة ، هذا المرض هو ركود في الأنسجة الدهنية. ونعم ، هذا هو بالضبط المرض الذي يحمل الاسم الرسمي "الحثل الشحمي التناسلي". عند الناس ، يُطلق على السيلوليت اسم "قشر البرتقال" ، لأن المرض يظهر ظاهريًا في شكل تغيرات في الجلد ، ويصبح وعرًا ويشبه في الحقيقة قوام ثمار الحمضيات. تقدم الطب الحديث في مجال علاج السيلوليت بشكل جيد. من أكثر الطرق فعالية في التعامل مع "قشر البرتقال" التدليك الخاص ، والذي يمكن أن يعهد به إلى متخصص ، أو يمكنك القيام بذلك بنفسك بمساعدة فرشاة التدليك المضادة للسيلوليت. من حيث الفعالية ، فإن طريقة العلاج هذه تتساوى مع التدليك الاحترافي ودش شاركو ، لكنها أكثر اقتصادا. طبعا الفرشاة عالية الجودة ربما تكلف اكثر من جلسة مساج او دش لكنها ستخدمك لفترة طويلة وستتمكن من اجراء العلاج بشكل يومي ومستقل وانتظام العلاج هو مبدأ مهم في مكافحة السيلوليت. لكن بالنسبة للإجراءات الاحترافية ، ستحتاج دائمًا إلى إيجاد الوقت ، وسيتعين عليك الدفع مقابل كل جلسة ، مما سينتج عنه في النهاية الكثير من المال.
في حالة التدليك الذاتي ، فإن جودة الأداة التي تستخدمها لها أهمية كبيرة ، وبالتالي فإن اختيارها الصحيح هو المهمة الأولى. بالطبع ، هناك عدد كبير من خيارات بكرات التدليك في السوق اليوم ، ويتم التصنيف وفقًا لثلاثة معايير:
- المواد الأساسية - الخشب أو السيليكون (أو غيرها من المواد غير الطبيعية) ؛
- نوع "سطح العمل" - شعيرات (من شعيرات طبيعية أو غير طبيعية) أو أسنان (مرة أخرى ، من مادة طبيعية أم لا) ؛
- المقبض - فرش مغمورة في راحة اليد وبمقبض منفصل.
لكل نموذج مزاياه وعيوبه ، ولكن قبل أن ننتقل إلى تحليلهم ، دعنا نتحدث عن الفوائد التي تجلبها فرشاة التدليك وما إذا كانت ضارة.
خصائص مفيدة لفرشاة تدليك الجسم
تجدر الإشارة إلى أن التدليك بشكل عام إجراء مفيد للغاية وله تأثير مفيد على العمليات الداخلية في الجسم. التدليك بالفرشاة المضادة للسيلوليت ليس استثناءً.
خصائصه المفيدة الرئيسية هي الآثار التالية:
- إنشاء الدورة الدموية والليمفاوية المناسبة … كما تتذكر ، فإن انتهاك هذه العمليات هو الذي يؤدي إلى تكوين "قشر البرتقال" ، أي أن العلاج بالتدليك يؤثر بشكل مباشر على السبب الجذري للمشكلة.بالمناسبة ، تجدر الإشارة أيضًا إلى أن تطبيع تدفق الدم يؤدي إلى نتيجة إيجابية أخرى - تقوية الأوعية الدموية.
- تحفيز تداول السائل تحت الجلد … بفضل هذا التأثير ، تختفي رواسب الدهون الزائدة ، ويتم تطبيع عمل الغدد الدهنية ، مما يمنع بدوره ظهور حب الشباب وحب الشباب وما إلى ذلك.
- تطبيع عمليات التمثيل الغذائي … في هذه الحالة ، نتحدث بشكل أساسي عن تسريع عملية إزالة السموم والسموم المتراكمة من الجسم. ولكن أيضًا لتسريع عملية التمثيل الغذائي تأثير إيجابي على عملية الهضم - حيث يتم إفراز المواد الضارة بشكل أسرع ، ويتم امتصاص المواد المفيدة بشكل أكثر كفاءة.
- تحسين مظهر الجلد … مع التدليك المنتظم ، لا يصبح الجلد أكثر نعومة فحسب ، بل يصبح أيضًا أكثر تناسقًا ، وتصبح علامات الشيخوخة أقل وضوحًا.
- تقوية المناعة … التأثير "الجانبي" للفرشاة هو تقوية قوى المناعة في الجسم ككل. تحدث زيادة في مستوى مقاومة المرض على خلفية التطهير من السموم. الجسم ، الذي حاول في السابق بنشاط فقط محاربة السموم الداخلية ، لديه الوقت لمقاومة المؤثرات الخارجية.
- تأثير التنغيم … تأثير "جانبي" آخر للتنظيف بالفرشاة ، مثل أي تأثير آخر ، هو التأثير المنشط. في الوقت نفسه ، ينطبق على كل من التعب الجسدي والعقلي - يختفي توتر العضلات ، ويحسن المزاج ، وتظهر القوة.
بشكل عام وكما ترى فإن التأثير المفيد للتدليك بالفرشاة يمتد إلى كامل الجسم ، وبالتالي حتى إذا فشلت في تحقيق تأثير ملموس في القضاء على "قشر البرتقال" بمساعدته ، وهذا ممكن في المواقف المهملة ، ثم فإن فوائد الإجراء بالتأكيد سوف.
المعيار الرئيسي لفعالية استخدام فرشاة التدليك هو الانتظام. يجب إعطاء العلاج وقتًا كل يوم لفترة طويلة.
موانع استخدام فرشاة التدليك المضادة للسيلوليت
إذا كنت بصحة جيدة ، واخترت الفرشاة المناسبة وقمت بإجراء التدليك بشكل صحيح ، فلن يسبب لك أي ضرر. التوصية الوحيدة: كن حذرًا بشكل خاص عند التعامل مع المناطق المصابة - تجنب الخدوش والكدمات وغيرها من المناطق التالفة. إذا كانت لديك ميزات صحية معينة ، فكل هذا يتوقف على الموقف. إذا كانت بشرتك حساسة أو أدمة معرضة للحساسية ، فما عليك سوى أن تكون أكثر حذراً بشأن اختيار الفرشاة - في القسم التالي سنخبرك بما تبحث عنه.
ولكن في حالة وجود مشاكل أكثر خطورة - على سبيل المثال ، حول الدوالي والتهاب الجلد والصدفية وأمراض الجلد الأخرى ، فمن الأفضل الامتناع عن التدليك الذاتي أو على الأقل استشارة أخصائي ، فربما يكون قادرًا على ذلك. ننصحك بإجراء لطيف خاص للإجراء ، والذي سيكون فعالاً في نفس الوقت.
أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى توصية مهمة أخرى: لا ينصح الخبراء بإجراء تدليك عند ارتفاع درجة حرارة الجسم ، لأن تسارع تدفق الدم يمكن أن يؤدي إلى زيادة أكبر.
كيفية اختيار فرشاة تدليك للسيلوليت
لذا ، الآن ، بعد تقييم جميع الإيجابيات والسلبيات ، يمكنك تحديد ما إذا كنت تحتاج حقًا إلى شراء فرشاة تدليك. لذلك ، حان الوقت للخوض في التفاصيل حول مزايا وعيوب النماذج المختلفة. سنجيب على سؤال حول كيفية اختيار فرشاة التدليك ، مسترشدين بالمعايير التي تم التعبير عنها مسبقًا.
قاعدة فرشاة مضادة للسيلوليت
يمكن أن تكون قاعدة الفرشاة من الخشب أو مادة السيليكون. وبالطبع يفضل استخدام فرشاة تدليك خشبية. أولاً ، إنها مادة صديقة للبيئة ، وباستخدامها ، لا داعي للتفكير في الحساسية المحتملة والآثار الجانبية الأخرى للإجراء.ثانيًا ، أدوات التدليك الخشبية أكثر متانة ، ويميل السيليكون ، حتى لو كان عالي الجودة ، إلى التمدد وفقدان الصلابة بمرور الوقت. الإضافة الوحيدة للمادة غير الطبيعية هي ، كقاعدة عامة ، سعرًا في المتناول ، ولكن هذا هو الحال عندما لا يكون الأمر يستحق التوفير ، لأنه عندما تكون الفرشاة الخشبية لا تزال في حالة جيدة ، فقد حان الوقت لتغيير الفرشاة المصنوعة من السيليكون.
فرشاة السيلوليت سطح العمل
هناك أيضًا مجموعة متنوعة من الخيارات التي تنتظرك. ومع ذلك ، بشكل عام ، يمكن التمييز بين مجموعتين من سطح العمل - شعيرات وأسنان. الأول مصنوع من ألياف طبيعية أو اصطناعية ، في حين أن الأخير أرخص بالطبع. ومع ذلك ، هذا هو المكان الذي لا يحظر فيه المدخرات. قد تكون فرشاة التدليك ذات الشعر الخشن مصنوعة من مواد غير طبيعية ، لأن المعيار الرئيسي لاختيارها هو درجة الصلابة (من ناحية أخرى ، إذا كانت بشرتك عرضة للحساسية ، فإن معيار الطبيعة لا يزال مهمًا). لا ينبغي أن تكون الفرشاة خشنة للغاية - لتخدش الجلد وخزه ، لكن الشعيرات شديدة النعومة لن يكون لها أي تأثير علاجي. بشكل عام ، من الأفضل أن تجرب ذلك بنفسك قبل الشراء ، ولكن لن يسمح لك كل بائع بإجراء هذا الفحص. بطريقة أو بأخرى ، إذا كنت في شك ، خذ المنتج أكثر صعوبة ، إذا كان استخدامه غير مريح ، فانقعه في الماء لمدة 3-4 ساعات ، وبعد ذلك سوف تنعم الشعيرات. معيار آخر لاختيار المدلك مع الزغب: يجب ألا يزيد طول الكومة عن 2 سم ، ويجب أن يكون سمك كل حزمة حوالي نصف ملليمتر. بالنسبة للفرش المسننة ، والتي غالبًا ما تكون مصنوعة من الخشب أو السيليكون ، فهي خيار جيد جدًا ، لكنها عادةً لا يكون لها نفس التأثير القوي مثل الفرشاة ذات الشعر الخشن. من ناحية أخرى ، إذا كان الجلد شديد الحساسية ، فإن هذه الأنواع من الخيارات غالبًا ما تكون هي السبيل الوحيد للخروج من الموقف.
مقبض فرشاة تدليك مضاد للسيلوليت
معيار اختيار مهم آخر هو مقبض المدلك. من الناحية المثالية ، إذا كان لها مقبض طويل ، فلن تكون هناك مشاكل في هذه الحالة مع التدليك الذاتي للمناطق التي يصعب الوصول إليها ، على سبيل المثال ، الظهر.
لذلك دعونا نُعمم:
- أفضل منتج له قاعدة مصنوعة من مادة طبيعية (أشهرها فرش تدليك الصبار والزان) ومقبض طويل ، ويتم لعب دور سطح العمل بواسطة شعيرات طبيعية أو غير طبيعية ذات صلابة متوسطة ، والتي لا تؤذي الجلد ، ولكنه يسرع بشكل ملحوظ من تدفق الدم.
- من الأفضل عدم شراء الأجهزة القائمة على السيليكون ، فهي أرخص ولكنها أقل موثوقية.
- تعتبر فرشاة تدليك الشعيرات الطبيعية هي الخيار الأفضل إذا كانت بشرتك عرضة للحساسية.
- يجب رفض الغفوة لصالح الأسنان إذا كانت الأدمة حساسة للغاية.
ومع ذلك ، بطريقة أو بأخرى ، تجدر الإشارة إلى أن المعيار الرئيسي عند اختيار الفرشاة هو أحاسيسك اللمسية. بالطبع ، يجب أن تؤخذ التوصيات بعين الاعتبار ، لكن العامل الحاسم هو راحتك الشخصية.
كيفية استخدام فرشاة التدليك
حسنًا ، دعنا الآن ننتقل إلى السؤال الأكثر أهمية ، وهو كيفية إجراء التدليك بشكل صحيح لتحقيق أقصى قدر من التأثير ودون الإضرار بالجسم.
القواعد العامة لاستخدام الفرشاة المضادة للسيلوليت
بادئ ذي بدء ، يجب القول أن هناك نوعين من التدليك - جاف ورطب. الأول أكثر فاعلية ، لكنه لا يناسب النساء ذوات البشرة الحساسة على الإطلاق. لذلك ، سننظر في ميزات كلا النظامين ، ولكن أولاً وقبل كل شيء ، سنقوم بتحليل الأنماط العامة:
- يجب ألا يكون هناك أي إزعاج … بالطبع ، يجب الشعور بتأثير الفرشاة ، ولكن في حدود المعقول. بعد العملية ، يجب ألا يكون الجلد أحمر فاتحًا ويحترق بالنار ، ولكن يجب أن يكون هناك وخز خفيف واحمرار.
- تصحيح الحركات … يجب أن تتحرك الفرشاة إما في دائرة عكس اتجاه عقارب الساعة أو في خط مستقيم من الأسفل إلى الأعلى. لا يُنصح بالحركات من أعلى إلى أسفل ، ويُحظر تمامًا ذهابًا وإيابًا.
- قم بإجراء العملية في الصباح … نظرًا لأن تأثير التدليك ملحوظًا ، فحاول القيام بذلك في الصباح. إذا لم ينجح الأمر ، فعليك على الأقل تجنب إجراء الإجراء قبل النوم مباشرة ، وإلا فلن يكون من السهل النوم.
- الانتظام هو مفتاح النجاح … يتم تحقيق تأثير الإجراء من خلال العمل اليومي المنتظم. يمكن العثور على النتائج الأولى الملحوظة في غضون أيام قليلة ، أو في غضون أسابيع قليلة ، كل هذا يتوقف على درجة إهمال الموقف. لا تحاول تسريع النتيجة بجعل التدليك أكثر كثافة ، فقط تضر الجلد. يجب إجراء عمليات التلاعب يوميًا لمدة شهر على الأقل ، ثم تقليل عدد الإجراءات تدريجيًا ، ولكن حتى بعد التخلص النهائي من المظاهر الخارجية للسيلوليت ، يجب تكرار التدليك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع كإجراء وقائي.
- تجنب المناطق الحساسة … في الوقت نفسه ، من الضروري تجاوز ليس فقط الطفح الجلدي والإصابات على الجلد ، ولكن أيضًا المناطق الحساسة - الفخذين الداخليين ، المناطق تحت الركبتين ، الإبطين ، إلخ. أيضًا ، لا تقم بتنفيذ الإجراء على الإطلاق إذا كنت قد استمتعت بالحمامات الشمسية لفترة طويلة اليوم.
بالإضافة إلى ذلك ، انظر إلى بعض التوصيات الأخرى التي لها علاقة بجماليات العملية أكثر من فعاليتها وسلامتها. لا تنسى شطف الفرشاة بانتظام ، سوف تتراكم عليها كمية كبيرة من جزيئات الجلد الميتة ، وإذا قمت بتخزينها في الحمام ، بالاقتران مع الرطوبة العالية ، ستحصل على رائحة كريهة للغاية. لذا اجعلها قاعدة لشطف الفرشاة بالماء والصابون مرة واحدة في الأسبوع. وانتبه أيضًا إلى حقيقة أنه من الأفضل التدليك خلف ستارة في الحمام أو في كشك دش مغلق ، إذا كنت لا تريد أن تنتشر جزيئات الخلايا الكيراتينية في جميع أنحاء الغرفة. حسنًا ، ربما هذه هي جميع التوصيات الأساسية ، فلننتقل الآن إلى ميزات التدليك الجاف والرطب.
تدليك مبلل بفرشاة مضادة للسيلوليت
يمكن أيضًا تنفيذ هذا الإجراء لأولئك الذين ليس لديهم بعد مظاهر خارجية من السيلوليت ، كوقاية. يوصى بالتدليك الوقائي بشكل خاص للفتيات ذوات الاستعداد للمشكلة. إذا كانت والدتك أو أقاربك المقربون الآخرون يعانون من السيلوليت ، فمن الأفضل القيام بمثل هذه التلاعبات مرة واحدة في الأسبوع. تتم العملية أثناء الاستحمام ، وتتمثل آليتها في الآتي:
- انقعي الفرشاة في ماء ساخن حوالي 10-15 دقيقة قبل التدليك.
- ضعي سائل الاستحمام على البشرة ، ثم ارغيه قليلاً.
- خذ المنتج وابدأ الإجراء. عليك أن تبدأ بالقدمين ، وتتحرك تدريجياً نحو الوركين ، ثم يأتي دور الأرداف والبطن والظهر. ينتهي التدليك بالعمل باليدين - ننتقل من الرسغ إلى الكتف. نحن نعمل مع مناطق المشاكل لمدة 5-10 دقائق ، والباقي نمر به بشكل أسرع.
- بعد التدليك ، خذ حمامًا متباينًا واستخدم منتجًا مضادًا للسيلوليت.
تدليك جاف بفرشاة السيلوليت
لم يعد التدليك الجاف ممتعًا عن طريق اللمس مثل التدليك الرطب ، ولكن إذا ظهر "قشر البرتقال" ، فعليك فعل ذلك تمامًا. لكن ، بالطبع ، فقط إذا كانت بشرتك غير حساسة للغاية.
مخطط هذا التدليك هو نفسه بالنسبة للمبلل ، فقط لا يتم إجراؤه في الحمام والفرشاة ليست منقوعة مسبقًا. الفرشاة الجافة والجلد الجاف - يعمل هذا الترادف على زيادة الأنسجة الضامة والعضلية ويوفر مستوى عالٍ من الكفاءة.
بعد العملية ، يجب عليك بالتأكيد الاستحمام لغسل مناطق الجلد المتقرنة ، ثم تحتاج إلى وضع كريم مضاد للسيلوليت.
إذا كنت تشك في عرض هذا النوع من التدليك لك ، فتأكد من استشارة أخصائي قبل البدء في تنفيذه. كيفية استخدام فرشاة السيلوليت - شاهد الفيديو:
الفرشاة هي منتج ممتاز مضاد للسيلوليت معتمد طبيًا. كما ذكرنا في بداية المقال ، من حيث فعاليته ، فهو يضاهي الإجراءات المهنية.من المهم أيضًا تحديد الجهاز بشكل صحيح وإجراء التدليك بشكل صحيح ، وستساعدك توصيات مقالتنا في ذلك ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، لن يكون من الضروري مشاهدة بعض مقاطع الفيديو التعليمية. أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أنه من المستحيل التلاعب بالفرشاة في حالة وجود مشاكل جلدية معينة وأمراض معينة.
