ساعد رأسك على الراحة قليلاً ، واجمع أفكارك وقم بترتيب الاسترخاء الحقيقي. اصنع الشاي بالنعناع والليمون والحمضيات والتوابل في أي وقت وفي أي مكان. وصفة خطوة بخطوة مع وصفة الصور والفيديو.
النعناع والليمون من مضادات الاكتئاب الطبيعية التي تجلب الهدوء والاتزان دائمًا. عرف الناس منذ زمن طويل بأن النباتات تمتلك العديد من الخصائص الطبية والمفيدة. لذلك ، يستخدم الشاي بالنعناع والليمون على نطاق واسع لعلاج جميع أنواع الأمراض ، كما يؤخذ كمشروب منشط للجسم. كما أن الشاي مع هذه النباتات يروي العطش جيدًا ، ويعيد القوة ويسترخي. تساعد الفواكه الحمضية والتوابل المضافة إلى المشروب في الإصابة بنزلات البرد. لذلك ، من الجيد شرب الشاي في فصلي الربيع والخريف ، حيث يكون خطر الإصابة بالزكام والإصابة بالأمراض الفيروسية كبيرًا بشكل خاص.
هذا المشروب مفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية ، لأنه يساهم في الأداء الطبيعي للقلب ويعيد ضغط الدم إلى مستواه الطبيعي. يستخدم الشاي للصداع النصفي وآلام العضلات. له تأثير إيجابي على جسم الأنثى ، ويخفف آلام الدورة الشهرية ، وينظم الدورة الشهرية ويعيد الحالة إلى طبيعتها أثناء انقطاع الطمث. يساعد مزيج هذه المكونات على تحسين أداء الجهاز الهضمي مع تخفيف التقلصات.
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام - 15 سعرة حرارية.
- الحصص - 1
- وقت الطهي - 10 دقائق
مكونات:
- ميليسا - 1 ملعقة صغيرة (تستخدم هذه الوصفة الأوراق المجففة)
- نعناع - 1 ملعقة صغيرة (تستخدم هذه الوصفة الأوراق المجمدة)
- البازلاء البهارات - 2 قطعة.
- الهيل - 4 حبات
- نكهة البرتقال - 0.5 ملعقة صغيرة (تستخدم هذه الوصفة القشرة الجافة)
- قرفة - 1 عصا
تحضير الشاي بالنعناع والليمون والفواكه الحمضية والتوابل خطوة بخطوة ، وصفة بالصور:
1. صب بلسم الليمون وقشر الحمضيات المجففة في فنجان أو إبريق شاي.
2. اغمس عود القرفة والبازلاء وبذور الهيل.
3. صب الماء المغلي فوق الطعام.
4. غطي الشاي بغطاء واتركيه ينقع لمدة 5 دقائق.
5. قم بإزالة الغطاء عن إبريق الشاي. يجب أن تغوص المليسا والحماس في قاع الحاوية.
6. اغمس مكعبات النعناع المجمد في الزجاج وقم بتغطية الشاي مرة أخرى. اتركه لمدة 3 دقائق لتحضير النعناع. قدمي الشاي الجاهز مع النعناع والليمون والفواكه الحمضية والتوابل. صفي المشروب من خلال منخل ناعم إذا رغبت في ذلك. طعمها هو نفسه ، سواء الساخنة أو المبردة. إذا رغبت في ذلك ، أضف العسل إلى المشروب ، فهو يسير على ما يرام معه. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر هذا الشاي مثاليًا لصنع الكوكتيلات الطبيعية.
شاهد أيضًا وصفة الفيديو حول كيفية صنع الشاي الأخضر بالنعناع.
