هل تريد شيئًا مثيرًا للاهتمام وغير مكلف؟ اصنع سلطة من الذرة وعيدان السلطعون والبيض والجبن. يتم حساب السعرات الحرارية وأوقات الطهي والحصص ويمكن استبدال المكونات بسهولة. وصفة خطوة بخطوة مع صورة. وصفة الفيديو.
وصفات السلطة مع عصي السلطعون هي اكتشاف حقيقي لأي ربة منزل. لذلك ، يتضح دائمًا أنه كثير العصير ولذيذ ، وكمية صغيرة من المكونات تجعله سهل التحضير - سلطة مع ذرة وعيدان كابوريا وبيض وجبن. إنه مناسب للضيوف غير المتوقعين ولطاولة الأعياد. على الرغم من أنه بالنسبة للعشاء العائلي ، إلا أنه سيكون حلاً جيدًا أيضًا. السلطة سريعة التحضير ، ليست عالية السعرات الحرارية ، وفي نفس الوقت تشبع! يمكنك إضافة العديد من المنتجات المختلفة إلى التركيبة ، والتي ستكمل الطبق وتثري الذوق. هذه هي الأناناس والتفاح والملفوف والفول ومنتجات أخرى.
تلميحات مفيدة:
- يمكن بشر الصفار ووضعه بشكل منفصل عن باقي البيض ، على سبيل المثال ، رشه على السلطة ، وبالتالي تزيينه.
- كديكور مناسب للبصل الأخضر وأغصان الشبت وقطع الخيار أو الطماطم.
- اسلقي البيض لمدة تزيد عن 8 دقائق بعد غليان الماء. خلاف ذلك ، سيصبح الصفار جافًا ، ويفقد بعضًا من مذاقه ويكتسب لونًا أزرق.
- يمكن صنع السلطة في أجزاء عن طريق فردها في عدة أطباق.
- اختر أصناف السكر للذرة. إذا كانت طازجة ، أضف 0.5 ملعقة صغيرة إلى السلطة. الصحراء.
- يمكن تعليب الذرة أو تجميدها أو طهيها طازجًا من اختيارك.
- يمكنك استبدال عيدان السلطعون بعلبتين صغيرتين من الكريل المعلب.
شاهد أيضًا كيفية صنع سلطة من الذرة والفطر والخبز المحمص.
- محتوى السعرات الحرارية لكل 100 جرام - 254 سعرة حرارية.
- الحصص - 2
- وقت الطهي - 15 دقيقة لتقطيع الطعام ، بالإضافة إلى وقت سلق وتبريد البيض
مكونات:
- أصابع السلطعون - 4-5 قطع.
- ذرة - 150 جم
- الجبن المطبوخ - 100 جم
- ملح - قرصة أو حسب الرغبة
- البيض - 2 قطعة.
- مايونيز - للتتبيل
سلطة طبخ خطوة بخطوة مع الذرة وعيدان السلطعون والبيض والجبن ، وصفة بالصور:
1. اسلقي البيض حتى يصبح قوامه باردًا ، ثم برد ، قشر وقطّع إلى مكعبات. كيفية طهي البيض المسلوق ، يمكنك معرفة ذلك في وصفة خطوة بخطوة مع صورة منشورة على صفحات الموقع. للقيام بذلك ، استخدم سلسلة البحث.
2. تقطع أصابع السلطعون إلى مكعبات. عادة ما يتم بيعها مجمدة ، لذلك يجب فك تجميدها أولاً. افعل ذلك بشكل طبيعي دون استخدام الميكروويف.
3. قطع الجبن المطبوخ إلى مكعبات متوسطة الحجم. إذا كانت شديدة النعومة والتجاعيد عند التقطيع ، انقعيها في الفريزر لمدة 15 دقيقة مسبقًا. سوف يتجمد وسيكون قطعه أسهل.
4. في وعاء ، اخلطي جميع الأطعمة المفرومة وأضيفي الذرة. إذا كنت تستخدم أذنًا جديدة منه ، قم بغليها ، بردها وقطع الحبوب بسكين. قم بإزالة تجميد الحبوب المجمدة مسبقًا ، وقم بإمالة الحبوب المعلبة في منخل لتزيين السائل الزجاجي.
5. يتبل السلطة بالذرة وعيدان السلطعون والبيض والجبن والمايونيز والملح ويقلب. برديها في الثلاجة لمدة 15-20 دقيقة إذا رغبت وقدميها.
شاهد أيضًا وصفة فيديو حول كيفية صنع سلطة بعصي السلطعون.
