ستنظر هذه المقالة في السمات والمفاهيم الرئيسية للدراما النفسية والأهداف والغايات والتمارين الفعلية المستخدمة في العلاج الجماعي. من الواضح أن تحقيق أهداف وغايات الدراما النفسية ينظمه المعالج النفسي الذي يقود المجموعة. بعد كل عملية تنفيس ، يناقش جميع أعضاء المجموعة الإنجازات التي تحققت في إطار هذا الدرس ، والمهام التي تم حلها في الموقف "هنا والآن".
مراحل تطور الدراما النفسية
مثل أي عمل درامي ، للدراما النفسية مراحل تطورها الخاصة:
- تماسك المجموعة وإقامة اتصال بين القائد والمشاركين … عند إقامة اتصال شخصي بين جميع أعضاء المجموعة ، يصبح من الواضح أيضًا من سيصبح موضوع الدراما النفسية - بطل الرواية ، تتم مناقشة الأدوار وفقًا للمشكلة المحددة.
- عمل درامي … الدور الرئيسي هو دور البطل ، يراقب قائد المجموعة أو المدير من الجانب ، ويسيطر على ما يحدث في الخلفية. يتم لعب المشكلة في الأدوار. يغرق بطل الرواية في العالم الحقيقي للمشكلة ، والذي يأخذ طابع "هنا والآن". هناك "التنفيس عن التكامل ، استعادة التطهير" - كما أطلق مورينو على نهاية الدراما النفسية.
- انعكاس المجموعة والبطل … يتحدث كل عضو في المجموعة عن مشاعره وخبراته التي نشأت في عملية العمل الدرامي ، في هذا الوقت يتلقى بطل الرواية ردود فعل ، ويتوقف عن الشعور بالوحدة في مشكلته.
من خلال المرور بجميع مراحل العمل الدرامي النفسي ، يدرك الشخص أن المشكلة تمتصه ، لكنه يبحث على الفور عن طرق لحلها ويجدها ، بينما لا يبقى وحيدًا طوال هذا المسار الذاتي الصعب ، حتى التنفيس.
الأساليب الأساسية للدراما النفسية
اكتسبت الدراما النفسية كطريقة للعلاج النفسي شعبية كبيرة في سنوات نشأتها ، حيث كان يُنظر إلى الشخص ليس فقط على أنه نسبة "واعية - غير واعية" ، ولكن كنظام من العناصر المهمة اجتماعيًا حيث تتفاعل جميع المكونات مع بعضها البعض. يمكن للنظام الذي يتفاعل مع العالم المحيط بالناس ، وتحت تأثيره أن يتغير بشكل كبير. دعا مان إي مورينو ، بناءً على ما سبق ، الذرة الاجتماعية.
تقنية المونولوج
أثناء المونولوج ، يلفظ بطل الرواية المشكلة الحالية ، محاولًا نقلها إلى المستمع بأكبر قدر ممكن من الوضوح. أثناء شرح المشكلة ، يراها الشخص نفسه ، كما كانت ، من الخارج ، مما يؤدي إلى إدراكها حتى النهاية. طريقة المونولوج قابلة للتطبيق ليس فقط في العلاج النفسي ، ولكن أيضًا في التدريس ، عندما يُسمح للطالب بشرح موضوع غير مفهوم لآخر. يتم تحقيق اتجاهين: للشرح يأتي الوعي الكامل ، للجهل - الفهم.
تقنية التوأم
يختار بطل الرواية بديلاً لنفسه ، والذي يساعد في البحث عن طريقة للخروج من هذا الموقف ، في وقت لم يعد فيه مؤدي الدور الرئيسي نفسه قادرًا على القيام بذلك أو يصل إلى طريق مسدود. تعمل المضاعفة باعتبارها ذاتًا مساعدة ، وتعرّف نفسها بشكل تعاطفي مع بطل الرواية.
يمكن أن يكون المضاعف بمثابة الصوت الداخلي للبطل نفسه فقط ، مما يؤدي إلى شحذ إحدى سمات / جوانب شخصية الشخصية الرئيسية. تتيح هذه التقنية رؤية الذات الداخلية في جميع العلاقات المتنوعة.
وفقًا لهذه التقنية ، يتم بناء العلاقات بين المديرين ونوابهم ، حيث أن النائب على دراية بجميع شؤون رؤسائه ، مما يسمح بمزيد من التعاون المثمر وحل المشكلات المتراكمة بشكل أسرع.
تقنية تبادل الأدوار
يصبح البطل مزدوجًا أو أحد أنواع الذات المساعدة ، والعكس صحيح.
خصوصية تقنية الدراما النفسية هذه هي أنها تهدف أيضًا إلى تحقيق الوحدة مع الذات. ومع ذلك ، فإنه يسمح لك بالتعرف على جميع أعضاء المجموعة بشكل أفضل ، لتسليط الضوء على السمات المهمة بالنسبة لك في شخص آخر ، والتي ستحتاج لاحقًا إلى تصويرها بطريقة مسرحية.
تقنية العرض
بطل الرواية مدعو لملاحظة كيف يصوره أعضاء المجموعة الآخرون ، لينظر إلى نفسه من خلال عيون الآخرين.
تسمح لك هذه التقنية ليس فقط برؤية السمات غير البناءة لسلوكك ، ولكن أيضًا للتعلم من المشاركين الآخرين أساليب وإجراءات أكثر تكيفًا في الموقف الحالي.
يتم تقسيم التقنيات المقدمة بشروط شديدة ويمكن أن تكون موجودة ليس فقط في الدراما النفسية ، ولكن أيضًا في مدارس العلاج النفسي الأخرى ، وهو أمر طبيعي تمامًا. يتم الانتقال من طريقة إلى أخرى بواسطة قائد المجموعة ، الذي يختار أكثر الطرق ملاءمة لتطبيقها ، اعتمادًا على الموقف أثناء الإجراء النفسي الدرامي.
كيفية اختيار تمارين الدراما النفسية
مثل أي ممارسة نفسية ، تحتوي الدراما النفسية على عدد من التمارين المحددة التي تسمح لك بحل المهام المحددة أثناء العلاج النفسي. في تقنية الدراما النفسية ، تكون التمارين ذات طبيعة مرحة ، مما يساعد على التغلب على العديد من آليات الدفاع النفسي ، وبالتالي الوصول بسرعة إلى حل للمشكلة. دعونا نحدد بعضها.
لعب دور لعبة
الغرض من هذا التمرين هو ممارسة مهارات لعب الأدوار. مناسب لبدء العلاج بالدراما النفسية. يستغرق الوقت حوالي 30 دقيقة. تنقسم المجموعة إلى نصفين ، وتتشكل دائرتان - واحدة داخل الأخرى.
المشاركون في الدائرة الخارجية ، بإشارة من قائد المجموعة ، يتحركون في اتجاه عقارب الساعة ، والداخلية - عكس اتجاه عقارب الساعة. عند إشارة من القائد ، يتوقفون ويلتفتون لمواجهة الشريك المقابل من دائرة أخرى.
الدائرة الخارجية ، رجال الشرطة ، ترشد الدائرة الداخلية ، سائقي السيارات ، كيفية التحرك لمدة ثلاث دقائق ، ثم هناك نقاش حول مشاعرهم في هذه الأدوار لمدة دقيقتين. يمكن اختيار الأدوار بشكل مختلف ، اعتمادًا على أهداف الدراما النفسية.
كرسي فارغ
تكمن مهمة هذا التمرين في معرفة أوضح للذات أو في النطق بموقف تجاه شخص مهم آخر ، فإنه سيساعد على تحديد الصفات والسمات الشخصية المفقودة.
يتم وضع كرسي فارغ في منتصف المسرح ، كل عضو في المجموعة يخرج إليه يمثل شخصًا مهمًا يتحول إليه لاحقًا ، أو يمثل جزءًا من نفسه.
يتم التجسيد من خلال الكائنات الحية أو غير الحية. يسمي المشاركون في الدراما النفسية حيوانًا أو كائنًا بجودة يفتقرون إليها.
العودة إلى الماضي
الغرض من التمرين: إعادة إنشاء دور صورة الماضي ، مع مراعاة مبدأ "هنا والآن". يتم تحديد الموقف الذي حدث مع بطل الرواية أو عضو آخر في المجموعة ، والذي أود تفكيكه في الأدوار وفهمه بشكل أكثر وضوحًا. يتم إعطاء الأدوار. يتم لعب الوضع.
حلم
الغرض: فهم المعنى الوجودي للحلم ، وتعليم السلوك الصحيح في الحلم. يتم لعب الحلم كموقف حقيقي ، في الأدوار. يتعلم المشاركون فهم المعنى الخفي للأحلام وكيفية الحصول على أحلام سعيدة.
الردود على الجانب
الغرض: للتعبير عن مشاعرك أو موقفك تجاه شخص آخر ، دون النظر في العينين. يقف المشاركون مقابل بعضهم البعض ، أحدهم ، المتكلم ، يستدير بعيدًا ويعبر عما يراه ضروريًا.
تمثال لعائلة
الهدف هو تقييم العلاقات داخل الأسرة. العضو الذي تعتبر عائلته هو المعالج. يختار من بين مجموعة من الأشخاص الأكثر تشابهًا مع أفراد عائلته. تم تعيين كل دور له وإعطاء شرح توضيحي له. ثم يأخذ المعالج منصبه الخاص في الأسرة.
يمكن لأفراد الأسرة الجلوس على الطاولة والتفاعل ، أو يمكنهم الوقوف على مسافة معينة تميز درجة القرب.يعتاد المشاركون على الدور لعدة دقائق ، ثم يشاركون انطباعاتهم.
رقعة الشطرنج
الهدف هو تحديد العلاقات بين أعضاء المجموعة. يلعب المشاركون دور قطع الشطرنج ، ويختار المشارك بدور الملك من سيهاجمه ومن سيدافع عنه.
مشاركة من نفسك
في نهاية درس الدراما النفسية ، يمكنك القيام بتمرين مثل "المشاركة". الغرض: انعكاس المشاعر والعواطف المتلقاة أثناء الدرس.
يقيس المشاهدون دقة التعبير عن المشاعر في أداء الأدوار. لخص نتائج الدرس ولخص إنجازات البطل. ثم يتحدث أعضاء المجموعة عن مشاكلهم الخاصة التي ظهرت خلال الجلسة. يتم ملاحظة طرق جديدة للاستجابة والسلوك ، وتناقش إمكانيات تطبيق المهارات المكتسبة في المواقف المستقبلية.
ما هي طريقة العلاج النفسي بالدراما النفسية - شاهد الفيديو:
الدراما النفسية كطريقة من طرق العلاج النفسي قابلة للتطبيق في أي عمر ، وبالتالي ليس لها قيود على الأطفال. يتم تحقيق التأثير العلاجي الخاص للتمارين فقط بشرط العمل مع قائد متمرس يعرف كيفية استخدام تقنيات معينة مناسبة في موقف معين في الوقت المناسب.
