اكتشف ماذا تفعل أو أين تذهب لتعلم اللكمات والحيل الفعالة لفتاتك. العالم الحديث محفوف بالكثير من المخاطر ويجب أن يكون الجميع قادرين على حماية أنفسهم. إذا كان بإمكان الرجل الاعتماد على صفاته الجسدية ، فإن الوضع مع الفتيات يكون أكثر تعقيدًا. ربما سيقول شخص ما الآن أنه يمكنك الحصول على تصريح سلاح وحمل مسدس معك ، ولكن لن تذهب كل فتاة للحصول عليه.
كما لا يتعين على الفتيات الاعتماد على قوة عضلاتهن ، لأن فصول اللياقة ستساعد فقط في تحسين شكلهن. توافق على أن المرأة العضلية ليست جذابة على الإطلاق. إن التعاقد مع حارس شخصي لا يستحق الحديث عنه ، لأنه متعة باهظة الثمن. بناءً على كل ما سبق ، غالبًا ما يكون لدى الفتيات سؤال حول كيفية تعلم كيفية محاربة الفتاة؟
ومع ذلك ، يجب القيام بذلك حتى لا يتم المساس بالأنوثة. في أغلب الأحيان ، يكون المهاجمون على يقين من أن المرأة غير قادرة على إعطاء رفض جاد ، ويقتربون من الضحية المختارة في أقرب وقت ممكن. يوفر هذا الموقف العديد من المزايا من حيث استراتيجية السلوك. لنفترض أنه يمكنك استخدام نقاط الألم على جسد المهاجم.
كيف تتعلم محاربة الفتاة: قواعد الدفاع عن النفس
- تصرف فجأة وبعنف. لقد قلنا بالفعل أنه في معظم الحالات ، لا يتوقع أحد مقاومة جدية من فتاة هشة. لذلك يكفي توجيه ضربة مؤلمة أو اثنتين لإعاقة العدو لفترة. بعد ذلك ، يمكنك محاولة الهرب أو طلب المساعدة.
- كن مرنًا. يجب أن تحاول البقاء واقفًا في أي موقف وفي نفس الوقت عدم توازن خصمك. لتحقيق أقصى قدر من الثبات ، افرد ساقيك على نطاق واسع ، وظهر أيضًا ، وليس فقط على الجانبين. حاول أن تهز الدخيل ليفقد توازنه.
- استخدم أي أسلوب. في قتال الشوارع ، لا توجد حيل ممنوعة ، وأكثر من ذلك بالنسبة للفتاة. إذا كانت حياتك في خطر ، فحاول أن تضرب أكثر الأماكن ضعفًا: الفخذ والوجه والضفيرة الشمسية والفخذ الداخلي والمعصمين. إذا تمكنت من غرق أظافرك في وجه الدخيل ، فهذا بالتأكيد سيصدمه. أيضًا ، فإن ضربة بكعب على مشط القدم ستخرجه مؤقتًا من القتال.
- استخدم أي عنصر في متناول اليد. من المؤكد أن الجميع يعرف قصة داود وجالوت الكتابية. يروي كيف تمكن شاب هش من هزيمة منافس قوي بمساعدة قاذفة. إذا كانت حياتك في خطر ، فاستخدم أي شيء في متناول اليد. إذا أخذت الحجر ، فلن تصبح ضحية أعزل. حتى مفاتيح الشقة يمكن أن تكون سلاح طعن جيد.
- تدريب اولي. أي مهاجم يفضل مهاجمة ضحية ، أعزل من النظرة الأولى. بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون واثقًا من قدراتك ، وسيساعدك تعلم تقنيات الدفاع عن النفس في ذلك. إذا أمكن ، قم بشراء علبة غاز الفلفل أو مسدس الصعق.
- تغلب على خوفك. كل شخص يعاني من الخوف في مواقف معينة وهذا أمر طبيعي تمامًا. الخوف من الشجار هو أيضًا شعور طبيعي لكل شخص عادي ، لأنك قد تؤذي نفسك وتؤذي شخصًا آخر. ومع ذلك ، لا يمكن للكلمات أن تساعد دائمًا وهناك مواقف لا يمكن فيها تجنب القتال. يجب أن تحاول أن تظل هادئًا وواثقًا في أي موقف.
لزيادة مستوى ثقتك ، يمكنك التسجيل في قسم الدفاع عن النفس حيث سيتم تعليمك كيفية الدفاع عن نفسك.في بعض الأحيان ، يرغب الأشخاص الذين يرغبون في تعلم كيفية القتال في التسجيل في قسم فنون الدفاع عن النفس ، بينما يشتري الآخرون جميع المطبوعات المتوفرة في المتجر ويحاولون تعلمها بمفردهم ، وهم يقفون أمام المرآة. يجب أن تفهم أن هذا لن يساعدك في قتال الشوارع.
الملاكمة أو المصارعة أمر آخر ، وإذا كنت تريد أن تعرف كيف تتعلم كيف تقاتل فتاة ، فابدأ بزيارة هذه الأقسام. لا يحتاج المصارع إلى عضلات قوية ، والبراعة وأسلوب الرمي في المقام الأول هنا. إذا كنت مصممًا جدًا ، فإن الخيار الأفضل هو قسم الملاكمة أو الكيك بوكسينغ.
هناك سيتم تعليمك تفادي الضربات والتحرك بشكل صحيح ومساعدتك على إتقان أسلوب الضرب. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل فصول GPP ، ستعمل على تحسين معايير القوة والقدرة على التحمل. جوهر كل ما سبق بشأن الملاكمة هو زيادة الثقة بالنفس. هذه هي الصفات الأكثر قيمة في قتال الشوارع.
كيف تتعلم محاربة الفتاة: تقنيات الدفاع عن النفس
يمكنك تعطيل المهاجم بضربة للعيون. للقيام بذلك ، اضغط على مقل عيون الخصم بإبهام مثني. تمسك بقية الأصابع في هذه اللحظة بالفك السفلي بإحكام. لا يمكن أن يكون ضرب آذان الخصم براحة اليد أقل فاعلية.
إذا كانت الضربة قوية ، فلا يمكنك فقط إغراق العدو في حالة صدمة ، ولكن يمكنك أيضًا إتلاف طبلة الأذن. دعنا نلقي نظرة على بعض الطرق للتحرر من قبضة اليد.
- الاستيلاء على الشعر. إذا أمسك شعرك من الخلف ، فيمكنك تحرير نفسك على النحو التالي. اضغط على يد الدخيل التي أمسك بها مع اثنين من السرطانات في الرأس. بعد ذلك ، قم بإمالة رأسك قليلاً ، وبعد الالتفاف ، قم بلف يد المجرم بحدة ، أثناء ثني المعصم.
- الخنق. إذا استخدم الخصم خنق من الأمام ، فاضربه على وجهه أو رقبته. للتحرر من القبضة الخانقة ، تحتاج إلى الاتكاء على يد المهاجم بساعدك والضغط لأسفل بمفصل الكتف.
- إمساك اليد. تقدم للأمام وشنق على ذراعك ، بينما تنقل وزنك إلى الرجل التي أمامك. بعد ذلك ، ابدأ في الالتفاف وضرب الخصم بيدك الحرة.
دعنا نلقي نظرة على بعض الضربات الفعالة لمساعدتك في مواجهة المهاجم:
- يمكن لضربة في الأنف أن تجعل التنفس صعبًا حيث ينكسر الغضروف.
- الشفة العليا ضعيفة للغاية وتتطلب غرزًا بعد الضرب.
- يمكنك ضرب الضلوع ، لكن من الضروري حساب القوة ، لأنه بخلاف ذلك يمكن إصابة الأعضاء الداخلية بالنزيف.
- الجزء الحساس جدًا من الجسم هو عظم الذنب ، وإذا أصابته بقدم ، فسيكون العدو عاجزًا.
- لا يوجد الكثير ليقال عن ضربة في منطقة الفخذ ، لأن الجميع يعرف ذلك.
- ضربة على الرضفة ستجمد المهاجم.
- إذا علقت من الخلف ، اضرب قوس قدمك بكعبك.
كيف تتعلم محاربة الفتاة: السلوك في موقف حرج
لا أحد منا محصن من هجوم متسلل ، وبهذه الحقيقة ترتبط مسألة كيفية تعلم كيفية محاربة الفتاة. سنقدم الآن بعض النصائح حول كيفية التصرف في المواقف الحرجة.
إذا تعرضت للهجوم من قبل متسلل في زقاق مظلم ، فلا يوجد مكان تذهب إليه ويجب عليك محاولة شل حركة العدو والهرب ، أو طلب المساعدة. إذا كانت لديك مشاكل في المدرسة ، فإن الوضع مختلف وتحتاج إلى محاولة حل كل شيء بشكل سلمي. لا أحد يريد أن يبدو ضعيفًا في أعين الآخرين ، لكن حل الخلاف بالقتال ليس مخرجًا.
ومع ذلك ، إذا كان لا يمكن تجنب ذلك ، فلا تقاتل على أرض المدرسة ، لأنه قد يتم طردهم لهذا الغرض. في نفس الوقت ، لا يمكنك تجنب المشاكل بأي حال من الأحوال. إذا كان خصمك يقاتل بشكل سيئ ، فعلى الأرجح أن الأصدقاء سيدافعون عنها. من الضروري التأكد من أن رفاقك يفعلون الشيء نفسه.تأكد من إخبارهم أنك لا تريد أن يصبح القتال جادًا. إذا كنت لا تزال ترغب في منع القتال ، فلا تبدأه أولاً. يمكنك المجادلة ومحاولة التحدث إلى خصمك ، وبالتالي سيكون من الممكن تجنب الاصطدام الجسدي. ومع ذلك ، في وقت المحادثة ، يجب عليك تقييمها وإيجاد نقاط الضعف. على سبيل المثال ، إذا كان خصمك أطول منك ، إذا لزم الأمر ، يمكنك ضربها في بطنها أو رجليها لتعطيلها.
إذا رأيت أنك ستتعرض الآن للضرب على وجهك ، فقم بإمالة رأسك ، واستبدل الجزء العلوي من رأسك أو جبهتك بالضربة. سيؤدي ذلك إلى إتلاف يد الخصم ، لأن عظام الجمجمة أقوى بكثير. إذا تم توجيه الضربة إلى البطن ، فمن الضروري قلب الجسم بحيث يسقط على الجانب. في هذه الحالة ، ستعاني من إصابات أقل خطورة.
إذا تمكن العدو من ضربك أرضًا (حاول تجنب ذلك بأي شكل من الأشكال) ، ثم اركل بقدميك لمنع المهاجم من الاقتراب منك. في الوقت نفسه ، حاول أن تجد فرصة للوقوف على قدميك ، لكن يجب ألا تغيب عن بال العدو. إذا كنت لا تحصل على ما تريد ، فقم باللف لحماية الأجزاء الأكثر أهمية في جسمك ، مثل رأسك ومعدتك.
في كثير من الأحيان في القتال ، لا يضغط الناس بقبضاتهم بشكل صحيح ونتيجة لذلك يتعرضون للإصابة بعد تعرضهم للضرب. لتجنب ذلك ، حاول الضرب بمرفقك. يجب أن تضرب أجزاء الجسم الأكثر ضعفًا والتي ستكون مؤلمة جدًا - الوجه والأطراف والبطن والصدر ومفاصل الركبة. هم الأكثر ضعفا ، وإذا أخطأوا الضربة ، سيعاني العدو من ألم شديد.
حاول تفادي أكبر عدد ممكن من الضربات لإرهاق خصمك. بعد ذلك ، يمكن إنهاء القتال أو الفوز به بضربة أو اثنتين. إذا كنت تريد أن تضرب خصمك أرضًا ولا تسبب له إصابة خطيرة ، فاستخدم وزن جسده لهذا الغرض. أمسك الإصبع الصغير وادفعه باتجاه مفصل الكوع.
ستتحرك اليد بعد الإصبع ، وعندما تكون خلف الظهر ، يمكنك إسقاط الخصم على الأرض. ثم ضع ركبتك على ظهرك وانتظر حتى تهدأ.
كيف تتعلم كيف تقاتل في المنزل بمفردك ، انظر هنا:
