الإجهاض وعواقب حدث مأساوي للمرأة. ستقدم المقالة إرشادات حول كيفية النجاة من الإجهاض المبكر والمتأخر. سيحصل أقارب ضحية الظرف أيضًا على نصائح حول كيفية دعم الأم التي فقدت طفلها. يعتبر الإجهاض عند النساء محنة إذا حلمت الأم الفاشلة بطفل. خلال هذه الفترة من حياتها ، سيكون من الصعب على الضحية ترتيب مشاعرها بمفردها. وبالتالي ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو ما يجب القيام به في الوضع المأساوي الذي نشأ.
ملامح الحالة النفسية للمرأة بعد الإجهاض
تتعرض المرأة التي لا تستطيع تحمل طفلًا لمجموعة كاملة من المشاعر السلبية. إنها لا تعرف كيف تعيش بعد الإجهاض ، وتدخل في نوع من الحلقة المفرغة. بعد ملاحظات المتخصصين يمكن وصفها بما يلي:
- خدر … بعض النساء ، بعد المأساة ، يقعن في نشوة حقيقية. إنهم يشبهون الزومبي الذين لا ينسون التنفس والأكل إلا عند تذكيرهم. تتحدث هذه الحالة عن رد فعل وقائي للجهاز العصبي للأم الفاشلة على الحزن الذي حدث. تتفاعل كل امرأة مع الإجهاض بشكل مختلف ، لذا لا ينبغي أن يفاجئ الخدر البيئة القريبة لفرد الأسرة المصاب.
- كآبة … مع فقدان طفل ، تفقد معظم النساء الاهتمام بالحياة تمامًا. بالنسبة للبعض ، يختفي هذا بسرعة نسبيًا ، لكن الشخصيات الأقل قوة قادرة على البقاء في حالة مماثلة لسنوات. لقد عانت المرأة من صدمة نفسية كبيرة ، لذلك لن تنجذب إلى الترفيه لفترة طويلة.
- البحث عن العزلة … هناك أشخاص يحتاجون ، مثل الهواء ، إلى دعم أحبائهم عندما يعانون من الإجهاد. ومع ذلك ، لا توجد مواضيع متطابقة ، وبالتالي فإن نموذج السلوك البشري بعد المأساة سيكون مختلفًا أيضًا. النقطة هنا ليست على الإطلاق في المزاج ، لأن المرأة ذات المزاج الكئيب غالبًا ما تعاني من الحزن بسهولة أكبر من السيدة الكوليكية المتفجرة.
- نوبات الغضب المتكررة … هناك أشخاص معرضون في البداية لهذا السلوك عند ظهور أدنى مشكلة. يمكن لفقدان طفل أن يجعل امرأة من هذا النوع مصدر دموع وصراخ لا نهاية له. ومع ذلك ، فإن النساء الهادئات لا يستطعن دائمًا تحمل مثل هذا المصير بشجاعة.
- استياء للعالم كله … من الصعب جدًا على الفتاة أو السيدة في سن أكثر نضجًا بعد الإجهاض مراقبة الملاعب والأزواج الذين يمشون بعربات الأطفال. إن الشعور بالظلم يستهلك ببساطة الضحايا المؤسف لفقدان الأطفال ، الذين يفقدون السيطرة على أفعالهم.
- هوس العدوان … مع هذا المفهوم ، يتذكر المرء على الفور فيلم كورتيس هانسون ، عندما تفقد الزوجة الحامل لطبيب أمراض النساء والمبادر بالتحرش الجنسي فيما يتعلق بأقسامها طفلًا. في المستقبل ، تبدأ لعبة رهيبة ، على المحك حياة المتهم الرئيسي لطبيب شهواني. الحبكة مشابهة لتحفة الفيلم الأمريكية والتماثلية الروسية "ستدفع مقابل كل شيء". وبالتالي فإن مثل هذه الحالات موجودة ولا يمكن رفضها.
تفاعلات الإجهاض الموصوفة ليست متطابقة ، ولكنها قد تنطوي على العديد مما سبق. وكلما زاد عدد المصادفات مع الصوت ، زادت خطورة حالة المرأة التي فقدت الطفل المطلوب. من ناحية أخرى ، يمكن للعدوان الهوسي أن يجعل امرأة جميلة سابقًا تشكل تهديدًا حقيقيًا لسلامة الناس.
منبهات الاكتئاب لدى المرأة بعد الإجهاض
كما تعلم ، فإن الخشب قادر على إشعال نار حقيقية من حريق ضعيف نسبيًا. لذلك من الضروري التعامل مع العوامل التي تثير تدهور الحالة العاطفية للمرأة بعد الإجهاض:
- إسكات المشكلة … يبدأ بعض الأشخاص من الدائرة الداخلية للضحية في التصرف وكأن شيئًا لم يحدث بعد المأساة في الحياة. نظرًا لأنهم يعتبرون أنفسهم علماء نفس ذوي خبرة ، فإنهم يحاولون إظهار المرأة التعيسة أنه لم يحدث شيء رهيب. الحديث عن إنجاب المزيد من الأطفال يمكن أن يؤدي بالضحية إلى حالة من الاكتئاب المستمر. إنهم يفعلون ذلك بأفضل النوايا ، مما يؤدي إلى النتيجة المعاكسة تمامًا.
- أنانية الدائرة الداخلية … يمكن لبرودة الزوج أو الوالدين بعد المأساة التي حدثت أن تؤثر بشكل كبير على الحالة النفسية للمرأة التي فقدت طفلها. لا يفهم بعض أقارب الضحية حقًا سبب تسبب الحادث في مثل هذا الصدى في الأسرة. لا تجد الدعم اللازم بين الأقارب والأصدقاء ، وتغرق الأم الفاشلة في الاكتئاب ، والذي لا يمكن بعد ذلك الخروج منه إلا بمساعدة المتخصصين.
- إدانة الغير … لا يوجد شيء أسوأ عندما تسمع الضحية التي فقدت طفلها عتابًا مستمرًا ، بدلاً من التعاطف. في هذه الحالة ، يمكنهم قول أي شيء يريدون ولمن يمكنهم التفكير في شيء ما. لا يخلو العالم من الناس الطيبين ، لذلك تستطيع الأم الفاشلة أن تسمع ما يكفي عن إدمانها أثناء الحمل ، وعن عدم مراعاة الروتين اليومي وتجاهل النصائح الحكيمة للجدات عند المدخل. السخرية في هذه الحالة تخفي في حد ذاتها مشكلة خطيرة للغاية ، عندما تبدأ المرأة بعد الإجهاض بالاكتئاب بعد "غسل عظامها".
- مثال على العائلات السعيدة … عندما يكون كل شيء على ما يرام بالنسبة لك ، فأنت تريد أن تفرح من أعماق قلبك للآخرين. الاستثناءات هم الأشخاص الحسودون المتحمسون والأشخاص الصفراويون ، الذين يعذبهم ازدهار الآخرين بمرارة. إذا فقدت امرأة طفلًا ، فغالبًا ما تكون نفسية غير قادرة على رؤية أصدقائها مع الأطفال ، والجيران الذين لديهم أطفال ، وغرباء فقط مع ذرية يكبرون. لا يستحق الحكم على الضحية ، لأن مثل هذه الصور التي تظهر أمام عينيها تسبب ألماً حاداً للأم الفاشلة.
- أشياء تذكرنا بالحمل … كل واحد منا يقع أحيانًا ضحايا للحنين إلى شيء ما أو نشعر بتأثير الديجافو. أي شيء مرتبط بأي شكل من الأشكال بالظروف المأساوية التي حدثت يمكن أن يتسبب في عذاب الشخص المصاب. من المخيف تخيل حالة المرأة التي فقدت طفلها عندما ترى اختبار حمل إيجابيًا محفوظًا في الذاكرة ، أو أول فحص بالموجات فوق الصوتية أو مهر طفل.
- قراءة الكتب ومشاهدة الأفلام حول مواضيع مماثلة … سيكون التعرف على القصص التي تتعلق بموضوع الإجهاض خطأ فادحًا لضحية المأساة. لا يمكنك صب الملح على الجرح ، لأن هذه العملية يمكن أن تتحول إلى ماسوشي طويل الأمد. الكوميديا في هذه الحالة غير مناسبة أيضًا عندما تكون المرأة ، بعد أن فقدت حلمها العزيزة على طفلها ، مستعدة للحزن لعدة أيام مما حدث.
في كل هذه الحالات ، لا يظهر دائمًا السلوك الخاطئ لضحية المأساة ، وغالبًا ما يكون هناك موقف غريب للدائرة المقربة للضحية فيما يتعلق بما حدث. وبالتالي ، تُترك المرأة وحيدة مع مشاكلها ، ولا تجد الدعم من العائلة والأصدقاء.
كيف تتعافى المرأة بشكل صحيح بعد الإجهاض
يجب أن تدفع غريزة الحفاظ على الذات الشخص دائمًا إلى الخروج من هذا الموقف الحرج. يجب على الأم المحتملة ، التي لم تكن قادرة على حمل مولودها الجديد في قلبها ، أن تقرر بنفسها أحيانًا ما يجب أن تفعله بعد الإجهاض.
نصائح للإجهاض المبكر
السؤال عن المدة التي يسهل فيها تحمل فقدان الطفل غير صحيح ، لأن كل شيء يكون فرديًا للغاية عندما يحدث شيء ما.حتى بعد أسابيع قليلة من الحمل ، تبدأ بعض النساء في الشعور بالطفل الذي لم يولد بعد. عندما يموت الجنين ، يجب أن يلتفتوا إلى توصيات علماء النفس حول كيفية النجاة من الإجهاض المبكر:
- القضاء على الشعور بالذنب … إن فقدان الطفل قبل الأسبوع الثاني عشر من الحمل ليس نادرًا جدًا. إذا قمت بزيارة القسم الذي تقوم فيه النساء بالحفاظ ، فيمكنك رؤية عدد كبير منهن على وجه التحديد في هذا الوقت. البعض منهم يفشل في تحقيق النتيجة المرجوة ، لذلك يجب ألا تعذب نفسك بأفكار حول تفرد حالتك.
- أخذ إجازة … يمكن أن يكون تعاطف الزملاء متناقضًا للغاية ولا يمكن التنبؤ به ، مما يؤدي فقط إلى تفاقم حالة الضحية. إذا كان الأشخاص المقربون مستعدين لدعم المرأة ، فمن الأفضل لها البقاء في المنزل داخل أسوارها. بعد الشفاء الجسدي الكامل ، يمكنك تحمل تغيير البيئة مع من تحب ، وهو أمر مفيد في كثير من الأحيان.
- محادثة مع الأصدقاء في المحنة … لا شيء يوحد الناس مثل حالة مأساوية مماثلة في حياتهم. يعتبر فشل الحمل المبكر أكثر شيوعًا من الحمل المتأخر. وبالتالي ، حتى في بيئة قريبة ، من الواقعي أن تجد صديقًا عانى مثل هذا الحزن. يتطور التفاهم المتبادل بين الأطراف المتأثرة بسرعة كبيرة ، مما سيساعد في المستقبل على تقليل الألم وخيبة الأمل بشكل طفيف من فقدان الطفل المطلوب.
- طريقة التنويم الذاتي … يوصي Bob Dates ، الذي كان يمارس عمله لمدة خمسة وعشرين عامًا ، باستخدام هذه الأداة المعينة. ينصحك بأخذ بضع أوراق وكتابة جمل التثبيت عليها. كلهم يتعلقون بحقيقة أن الشخص فعل كل شيء بشكل صحيح وكل شيء سيكون على ما يرام. تحتاج المرأة التي فقدت طفلها إلى إرفاق هذه التعليمات بالأماكن الأكثر زيارة في المنزل.
- كتابة المذكرات … يعتقد بعض الناس أن هذه الطريقة صبيانية إلى حد ما. ومع ذلك ، في الأيام الخوالي ، كان الأفراد الجادون يعهدون بأفكارهم ومشاعرهم إلى اليوميات. عند الكتابة عن تجاربك خلال اليوم ، لا تحتاج إلى التكيف مع رأي الجمهور ، مع البقاء على طبيعتك. يمكن للمرأة التي عانت من مأساة في الحياة وانعزلت على نفسها أن تعهد بكل مرارة خسارتها إلى قطعة بسيطة من الورق.
- التحضير لمفهوم جديد … بالتأكيد لا ينبغي أن يحدث هذا في المستقبل القريب بعد ما حدث ، لذلك من الضروري انتظار المحاولة التالية لتصبح أماً. يجب أيضًا أن تدرس بعناية العوامل السلبية التي أدت إلى الإجهاض المبكر. لن يضر استشارة طبيب نسائي وطبيب متخصص في علم الوراثة ، لأن بعض الفتيات عديمي الخبرة لا يفكرن حتى في التسجيل في عيادة ما قبل الولادة حتى 12 أسبوعًا بعد الحمل. والنتيجة هي إجهاض ناتج عن موقف غير مسؤول تجاه الحمل المخطط له. أنت بحاجة إلى أن تحب جسدك وما يمكن أن يبدأ في التطور فيه. لذلك في أولى علامات الحمل ، من الضروري زيارة طبيب أمراض النساء على وجه السرعة والثقة في إشراف متخصص.
نصائح للمرأة بعد الإجهاض في أواخر الحمل
إذا تجادلنا بشكل عادل ، فعندئذ إذا كانت الأم قد شعرت بالفعل بحركة طفلها داخل نفسها ، فإن فقدانها يكون حادًا للغاية. في هذه الحالة ، يجب أن تحمي نفسك بأكبر قدر ممكن من الموثوقية بالطرق التالية التي يوصي بها المتخصصون:
- الدردشة مع مواضيع مماثلة … تعتبر الإنترنت رائعة من حيث أنها تقدم الكثير من الخيارات في توفير المعلومات. من بين المنتجات المقترحة ، يمكنك اختيار منتدى حيث يتعلق الأمر بكيفية النجاة من الإجهاض المتأخر. في الحياة الواقعية ، من غير المرجح أن تجد المرأة الكثير من الأصدقاء الذين يعانون من مثل هذه المشكلة. في منتدى مماثل ، ستتاح لها الفرصة لمناقشة حالتها العقلية مع نفس الأمهات الفاشلات.بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تشجيع ضحية الظروف المؤسفة بقصص حول كيفية حمل الطفل بأمان في المستقبل بعد الإجهاض.
- الترفيهية … ليس فقط الروح بعد فقدان طفلها في وقت لاحق تخضع لاختبار جدي يصيب المرأة. عانى الجسم أيضًا من ضغوط كبيرة ، لأنه كان جاهزًا بالفعل لإنجاب طفل. لذلك ، من الضروري تقييد النشاط البدني مؤقتًا والسماح لجسمك بالعودة إلى طبيعته تمامًا.
- الرفض المؤقت لممارسة الجنس … إذا كنت لا تتحدث لفترة طويلة عن التعافي الجسدي لجسد المرأة بعد فقدان طفل ، فعليك التفكير في حالتك النفسية. يجدر الانتظار لبعض الوقت مع علاقة حميمة حتى تلتئم الجروح العقلية. بالإضافة إلى ذلك ، كما تبين الممارسة ، فإن الحمل المتكرر أمر غير مرغوب فيه للغاية بعد الأحداث المأساوية.
- الاختيار الدقيق للمحاورين … نعلم جميعًا ما تستطيع دائرتنا الداخلية فعله في بعض الأحيان. الأقارب ، كما يقولون ، لا يتم اختيارهم ، ولكن بعد الإجهاض المتأخر ، تحتاج إلى حماية نفسك من الأشخاص ذوي الأفق الضيق أو الأشرار. لا يمكن أن يحبه الجميع على الإطلاق ، وبالتالي فإن الأشخاص الذين يرغبون في سوء المعاملة سواء السريين أو الصريحين بكلمة حادة (من المفترض أنها داعمة) يمكن أن يتسببوا في إلحاق ضرر كبير بنفسية ضحية الظروف.
- معرفة أسباب الإجهاض … في المراحل المبكرة ، تحدث مثل هذه المحنة في كثير من الأحيان ، لذلك يجب أن تفهم ما حدث. الاستيقاظ مرتين على نفس المجرفة هو عمل تافه للغاية. إذا كانت الأمراض المزمنة هي سبب الإجهاض ، فأنت بحاجة إلى الاهتمام بصحتك بجدية. عندما لا يتمكن الطبيب من تحديد سبب ما حدث ، فهذا ليس علامة تنذر بالخطر على الإطلاق ، ولكنه تأكيد لمصادفة عرضية للظروف.
- إنهاء البحث عن المذنب … بعد قتال ، لا يلوحون بقبضاتهم ، لذلك لا يجب أن تصبح ملاكًا للانتقام. في كثير من الأحيان ، تملأ الأمهات غير السعيدات جميع الحالات بالشكاوى ، في محاولة لمعاقبة الأطباء. في الوقت نفسه ، يستنفدون أنفسهم أخيرًا ويخضعون نظامهم العصبي لاختبار جاد.
- مساعدة دار الأيتام … من الصعب على الشخص الذي يشعر بالحزن أن يشعر بالراحة حول الأثرياء والسعداء. النقطة في هذه الحالة ليست الغضب أو الحسد ، بل الشعور الأولي بالحفاظ على الذات. عندما ينزف القلب ، من غير المعقول ببساطة طلب أي شيء من الطرف المصاب. الأطفال الذين تخلى عنهم آباؤهم هم أيضًا غير سعداء بطريقتهم الخاصة ، لذلك لن يتسببوا في نوبة حزن حاد في امرأة غير سعيدة بعد الإجهاض. تظهر الممارسة أنه تم تسجيل العديد من الحالات عندما يأخذ الزوجان طفلًا صغيرًا من دار للأيتام بعد فقدان طفلهما.
- رفض العادات السيئة أو الحد منها … الإجهاض المتأخر هو ضربة مدمرة لنفسية الأنثى. ومع ذلك ، فإن غرق الحزن في النبيذ هو بداية النهاية لأي طبيعة بشرية. لا يخفف الكحول المعاناة ، لكنه يعدلها لفترة من الوقت ، مسبباً مشاكل إضافية.
- مساعدة المعالج النفسي … إذا كانت المرأة لا تعرف كيف تنجو من الإجهاض ، فعليها الاتصال بأخصائي مختص. لا داعي للتسرع على الفور للحصول على المشورة لأول دجال تصادفه. هناك عدد قليل جدًا من المعالجين بالروح الجيدة ، لكن عليك أن تحاول العثور على محترف حقيقي. سيساعد نفس المنتدى الذي يحتوي على آراء الزوار أو توصيات الحكماء من الدائرة الداخلية في البحث.
كيف تتصرف في امرأة داعمة بعد الإجهاض
يجب أن يكون الأقارب والأصدقاء لبقين للغاية بشأن التجارب العاطفية لامرأة فقدت طفلها. طور علماء النفس بعض الطرق لمساعدة الأم الفاشلة:
- الحد الأدنى من الحديث عن الإجهاض … كما ذكر أعلاه ، لا يمكنك إخفاء المشكلة تمامًا ، والتي تنطوي على عواقب وخيمة. ومع ذلك ، لا يجوز ببساطة قضاء ساعات في التحدث مع امرأة غير سعيدة حول موضوع "ماذا لو" و "إذا كان الأمر مختلفًا" و "لماذا".هذه ثلاث كلمات "لا" قاطعة لأحبائهم الذين يريدون حقًا مساعدة شخص عزيز على النجاة من الأزمة.
- تنظيم أوقات الفراغ المشتركة … بطبيعة الحال ، هذا لا يتعلق بالذهاب إلى ملهى ليلي لمحاولة ابتهاج المرأة الحزينة. لن ترقص ، وستضحك على النكات المقترحة على وشك الهستيريا ، وفي نهاية مثل هذا الحدث ، ستكره ببساطة منظمي هذا المنشور. الأمسيات مع العائلة ، والتي ستستند إلى مشاهدة الأفلام الإيجابية والمحادثات حول مواضيع محايدة ، ستعمل بشكل أفضل. من الممكن زيارة الأماكن العامة ، ولكن قبل ذلك ، يحتاج الأشخاص المقربون إلى دراسة البرنامج المقترح بعناية مسبقًا.
- التحدث مع طبيبك … لم يتم الغاء السر الطبي ولكن طبيب النساء لن يرفض التحدث مع والد الطفل. يجب أن تكتشف بوضوح أثناء المحادثة كيفية مساعدة توأم روحك المتأثر. قد لا تفهم هي نفسها ، في حالة من العاطفة أو الذهول ، توصيات أخصائي ، والتي يمكن أن تسبب لها في المستقبل ضررًا كبيرًا.
كيفية النجاة من الإجهاض - شاهد الفيديو:
غالبًا ما يؤدي الإجهاض في أي مرحلة من مراحل الحمل إلى إغراق النساء في هاوية اليأس والاحتجاج على ما حدث. إذا كانت الأم الفاشلة شخصًا قوي الذهن على مبدأ الشخصية الرئيسية في فيلم "ذهب مع الريح" ، فإنها هي نفسها ستتغلب على الكارثة التي حلت بها. خلاف ذلك ، سيكون عليك طلب المساعدة من أحبائك الذين سيساعدون في استعادة القوة العقلية. ومع ذلك ، من الضروري دائمًا وفي كل مكان أن نتذكر أن الحياة تُعطى مرة واحدة ويجب أن نعيشها بكرامة وخصوبة.
