فوائد وموانع اللفائف الباردة. وصفات للخلطات بالخل والعسل والطين والطحالب. لفائف السيلوليت الباردة هي إجراءات فعالة تهدف إلى التخلص من الوزن الزائد والسيلوليت والوذمة وعلامات التمدد. الفرق الرئيسي بينهما هو أنه عندما يتم تطبيق الخليط على الجسم ، تضيق الشعيرات الدموية والأوعية الدموية ، وتفرز نواتج تكسير الدهون والسموم من خلال الأعضاء الداخلية. مع غلاف ساخن ، تترك المواد الضارة الجسم مع العرق من خلال مسام الجلد.
فوائد لفائف الجسم الباردة
بالطبع ، يجب اختيار نوع التغليف ، بناءً على موانع الاستعمال وخصائص الجلد. في حالة وجود أمراض جلدية ، يوصى بإعطاء الأفضلية للإجراءات الباردة ، حيث يتم إطلاق العرق بكميات قليلة ويتم إفراز المواد الضارة عبر الكبد والكلى. خصائص مفيدة لللفائف الباردة:
- إزالة السوائل الزائدة … في كثير من الأحيان ، يتورم جلد الساقين والفخذين. وهو شائع عند النساء غير المستقرات. وعليه ، وبسبب نقص العمل البدني ، يتراكم السائل في الأنسجة ومعه الملح. يحدث تورم. عند استخدام اللفافات ، تضيق الأوعية ويخرج السائل من الجسم.
- يعزز تفكك السيلوليت … ويرجع ذلك إلى تبريد الجلد وتضيق الأوعية الدموية والمسام. وبسبب هذا ، هناك تدفق للسوائل والسموم التي لا تسمح للجلد "بالتنفس" بشكل طبيعي ، مما يؤدي إلى تراكم الدهون وتشكيل النتوءات.
- نظف الجسم … جنبا إلى جنب مع السوائل الزائدة ، يتم إزالة السموم والسموم عندما يبرد الجلد. هذا لا يحسن حالة الجلد فحسب ، بل يحسن أيضًا الكائن الحي بأكمله.
- تعزيز فقدان الوزن … بسبب التخلص من السوائل ، في عدد قليل من الإجراءات سوف تتخلص من 2-3 سم في الحجم. النتيجة ، بالطبع ، ليست طويلة الأمد ، مع التغذية غير السليمة واستهلاك الأطعمة المالحة ، سيملأ السائل الخلايا مرة أخرى.
موانع لللفائف الباردة
تجدر الإشارة إلى أنه على عكس اللفائف الساخنة ، فإن الطريقة الباردة لها موانع أقل. هذا يرجع إلى حقيقة أنه أثناء العملية ، لا يسخن الجلد عمليًا فوق درجة حرارة الجسم. وبناءً على ذلك ، تعتبر مثل هذه التلاعبات بديلاً ممتازًا للنساء المصابات بدوالي الأوردة والأمراض الجلدية.
موانع استخدام لفافات التخسيس الباردة:
- ضعف الكبد … لا ينصح بإجراء العملية للأشخاص الذين يعانون من الفشل الكبدي وأمراض الكبد. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جزءًا من السموم أثناء التغليف البارد يتم إفرازه عبر الكبد ، مما يزيد من الحمل عليه.
- ضعف الكلى … بما أن السموم تفرز بالسوائل عن طريق الكلى ، فإن اللفافات الباردة تمنع استعمالها في حالات التهاب الحويضة والكلية المزمن والفشل الكلوي.
- حمل … في هذا الوقت ، يجب ألا تنفذ مثل هذه الإجراءات ، لأن الحمل على جميع الأعضاء الداخلية يزداد.
- التهاب المثانة … مع التهاب المثانة هو بطلان اللفائف الباردة.
- أمراض النساء … مع ورم الرحم ، الانتباذ البطاني الرحمي والتهاب بطانة الرحم ، لا ينبغي إجراء مثل هذه التلاعبات. ربما يؤدي اللف إلى تفاقم الحالة.
وصفات التخسيس باللف البارد
هناك العديد من الطرق والوصفات للمعاجين الباردة. أشهر أنواع الطين الأزرق والعسل والأعشاب والزيوت. تهدف كل هذه المكونات إلى تكسير السيلوليت وتقليل الحجم.
يلف الطين البارد
الطين هو مصدر للفيتامينات والمعادن ، وبمساعدته يمكنك تقليل حجم السيلوليت بشكل طفيف وعلاجه. عادة ، عند تحضير عجينة للتغليف ، يتم إدخال مكونات تبرد الجلد.هذه هي النعناع أو المنثول أو المريمية. لا يتم تسخين الخليط قبل وضعه على الجلد. من الأفضل استخدام عجينة في درجة حرارة الغرفة.
وصفات لأغلفة الطين الباردة:
- بزيت المنثول … صب 50 جم من الطين الأزرق في وعاء صغير وأضف القليل من الماء. من الضروري أن يبدو المنتج مثل عصيدة. احقني 0.5 مل من زيت المنثول قطرة قطرة. اتركي المعجون في وعاء لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك ، قم بتليين مناطق المشكلة بالتساوي ولف الجسم بالسلوفان. يرجى ملاحظة أنه لا داعي لتغطية نفسك ببطانية ، يجب أن تشعر بالراحة. وقت التطبيق 40-55 دقيقة. اغسل التركيبة بالماء البارد. لا داعي لتدليك الجلد قبل وبعد العملية.
- بالنعناع … يستخدم مغلي النعناع لتحضير العجينة. يتم تحضيره بغلي ملعقة كبيرة من الأعشاب الجافة مع 500 مل من الماء. اغلي المزيج لمدة دقيقتين. بعد أن يبرد المرق تمامًا ، يتم ترشيحه ويخفف مسحوق الطين الأزرق. من الضروري عمل عصيدة تشبه القشدة الحامضة السميكة. يتم تطبيق المنتج على مناطق المشاكل وملفوف في السيلوفان. وقت التطبيق 50-60 دقيقة.
- بالخزامى … اصنع مغلي من عشب اللافندر. من الضروري سكب حفنة من الأعشاب مع 500 مل من الماء المغلي وتركها تحت الغطاء لتنقع لمدة 20 دقيقة. يصفى المرق ويخفف الطين الأزرق به. اتركي المزيج يبرد تمامًا وأضيفي 20 مل من زيت الزيتون أو اللوز. حرك الكتلة جيدًا وطبقه على المناطق المصابة بالسيلوليت. التفاف برقائق ، ليست هناك حاجة للاختباء ببطانية. وقت التطبيق - 50-55 دقيقة. اشطف المزيج بالماء البارد.
- مع خل التفاح … صب 50 جرام من الطين الأزرق في وعاء عميق. صب 25 مل من خل التفاح في كوب. استخدم فقط المنتجات الطبيعية. لا يجوز استخدام محلول حامض الخليك بنكهات ونكهات التفاح. أضف 80 مل من الماء البارد إلى الخل. صب السائل في الطين وافرك الخليط جيدًا. من الضروري عدم وجود كتل وحبوب. دهن البطن والساقين والفخذين. لف غلاف بلاستيكي حول الجسم واتركه لمدة 50 دقيقة.
يلف الأعشاب البحرية الباردة
يمكن استخدام أي طحالب للتغليف. أسرع طريقة للتحضير هي طحن البودرة. ولكن إذا لم يكن لديك ، فستفعل ثالي ، يجب نقعها في الماء وتقطيعها في الخلاط. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام عجينة جاهزة ، والتي تباع في الصيدلية.
وصفات لف الاعشاب البحرية الباردة:
- بالزيت والخل … انقع القبة في ماء ساخن جدًا واتركها لمدة 30 دقيقة. بمجرد أن تصبح الألياف طرية ، قم بطيها في خلاط واقطعها. أضف 20 مل من خل التفاح إلى هذه الكتلة. من الضروري تناول منتج طبيعي مصنوع من التفاح. ثم يضاف 30 مل من زيت الزيتون ويقلب. قم بتزييت مناطق المشكلة بالمنتج واتركها على الجسم لمدة 50 دقيقة. اغسله باستخدام الدش الساخن والبارد بالتناوب.
- مع العسل … العسل والطحالب ليست مزيجًا كلاسيكيًا تمامًا. لكن بروتينات الطحالب والكربوهيدرات والسكريات العسلية لها تأثير كبير على حالة الجلد. لتحضير معجون مضاد للسيلوليت ، خذ 40 جم من مسحوق عشب البحر وصب الماء المغلي فوقه. اتركه لمدة 30 دقيقة ، وخلال هذه الفترة سيزداد حجم الطحالب. أضف 30 مل من العسل وأضف بضع قطرات من زيت الليمون والمنثول. متوسط بعناية حتى لا توجد كتل. لا يجب تسخين العسل إذا كان المنتج كثيفاً جداً قم بتسخينه وأضف الخليط. ضعي العجينة النهائية في الثلاجة لبضع دقائق ، يجب أن تكون في درجة حرارة الغرفة. دهن الجسم بالعجينة ولفه بورق الألمنيوم. اتركه على جسمك لمدة 50-60 دقيقة. اشطفيه أولاً بالماء الدافئ ثم البارد. لا تفرك بشرتك بمنشفة أو جهاز مساج.
- بالبابونج والليمون … قم بتخمير البابونج. للقيام بذلك ، اسكب ملعقة من الزهور بالماء المغلي وقم بتغطية الوعاء بغطاء. اتركه لمدة 20 دقيقة. يُصفّى المزيج ويُسكب مسحوق عشب البحر مع مرق لا يزال دافئًا. اتركيه لتنتفخ لمدة 30 دقيقة. يقلب المزيج جيدًا ويضاف إليه 20 مل من عصير الليمون.برد المعجون إلى درجة حرارة الغرفة وضعه على المناطق التي بها مشكلة. غلفي بالبلاستيك واتركي المعجون على جسمك لمدة 50 دقيقة. يشطف بالماء البارد ، ويدلك الجلد بلطف.
- التفاف Thallus … في هذه الحالة ، من الضروري نقع القبة في الماء ، حيث تكون درجة حرارته + 30 درجة مئوية. اترك القبة لمدة 4 ساعات. خلال هذا الوقت ، يجب أن تصبح الطحالب طرية. بعد ذلك ، لا تحتاج إلى قطع أي شيء. لف شرائط طويلة من الأعشاب البحرية حول ساقيك وخصرك ووركيك. استلق على الأريكة وقم بتغطيته بقطعة قماش زيتية. تستغرق العملية 60 دقيقة.
لفائف باردة بالعسل
غالبًا ما يكون العسل أحد مكونات الخليط عند لفه ساخنًا. في الوقت نفسه ، تترك السموم والرطوبة الزائدة الجسم عبر الجلد إلى جانب العرق. في اللفائف الساخنة ، يتم تسخين العسل ؛ أثناء إجراء التبريد ، ليست هناك حاجة لتسخين المنتجات.
وصفات لفائف العسل الباردة:
- مع الحليب … اخلطي رحيق النحل مع الدهن والحليب البارد بنسبة 1 إلى 2. ومن الأفضل تحضير السائل للتغليف في برطمان ، لأن العسل لا يذوب جيدًا في الحليب البارد. أغلق البرطمان بغطاء ورجه عدة مرات. بلل الضمادات ولف مناطق المشكلة. غطي مناطق التطبيق بورق احباط واتركيه لمدة 60 دقيقة.
- مع القهوة … لتحضير التركيبة العلاجية ، استخدم فقط البن الطبيعي المطحون ناعماً. من الضروري خلط 50 مل من العسل مع ملعقة كبيرة من البن المطحون. اتركي الخليط في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة. قلب الخليط مرة أخرى حتى لا تكون هناك كتل. قم بتزييت مناطق المشاكل بطبقة سميكة. لف السيلوفان فوق الزخرفة واتركه لمدة 40 دقيقة.
- مع الزبادي … في وعاء صغير وعميق ، اخلطي 50 مل من الزبادي مع 30 مل من العسل. من الضروري الحصول على سائل متجانس ولزج. اغمر الضمادات في الوعاء بالمحلول وانقعها في المحلول. لف مناطق المشكلة بالشاش. قم بتغطية الزخرفة بورق احباط في الأعلى. اتركيه يعمل لمدة 40 دقيقة. اشطفيه بالماء البارد. يفضل استخدام الزبادي الطبيعي ، بدون مواد حافظة وحشو فواكه.
- مع الموز … لن يساعد هذا الغلاف في التخلص من السيلوليت فحسب ، بل سيساعد أيضًا على تحسين حالة الجلد بشكل كبير. من الضروري سحق موزة واحدة بشوكة بعد تقشيرها مسبقًا. ثم أضف 20 مل من زيت الزيتون و 30 مل من رحيق النحل إلى المهروس. من الأفضل اختيار منتج جديد ورقيق. متوسط الكتلة ومناطق مشاكل التشحيم معها. لف غلاف بلاستيكي حول الجسم واتركه لمدة 55 دقيقة. بعد التعرض للشطف ، اشطفه بالماء البارد.
لفائف الخل الباردة
يزيل الخل بفعالية طبقة الدهون ويقلل من ظهور السيلوليت. يتبخر من الجلد ، ويبرده ، على التوالي ، يحاول الجسم الحفاظ على الدفء ويبذل الطاقة ، وحرق السعرات الحرارية ، وتفتيت الدهون. لا يستخدم الخل في شكله النقي ، بل يتم خلطه مسبقًا بالماء.
وصفات لفائف اللدغة الباردة:
- بالزيوت … لتحضير السائل ، اسكب 30 مل من خل التفاح أو خل العنب في وعاء. يجب أن يكون منتجًا طبيعيًا يتم الحصول عليه من تخمير الفاكهة. من غير المقبول استخدام محلول حامض الخليك المنكه. صب 80 مل من الماء في الخل وأضف 3 قطرات من زيت البرتقال والجريب فروت. رج الخليط بغطاء على الوعاء. خذ الجوارب القطنية القديمة وقطعها حتى الركبة. اغمري الشورتات المصنوعة منزليًا في المحلول وضعيها على جسدك العاري. يجب أن تمشي أو تستلقي في هذه السراويل لمدة ساعة على الأقل. زيادة تركيز الخل مع كل علاج.
- مع المنثول … صب الماء المغلي على حفنة من الأوراق واتركه ليبرد. صفي المرق وأضيفي 30 مل من الخل و 70 مل من المرق المبرد في وعاء. اشبع القماش بالسائل ولفه حول مناطق المشكلة. يمكنك استخدام السراويل القصيرة من لباس ضيقك القديم مرة أخرى. يتراوح وقت الضغط من 60 إلى 120 دقيقة. حاول ألا تمشي في مناطق السحب. أغلق جميع النوافذ والأبواب.
- مع العسل … صب 20 مل من خل التفاح في وعاء وأضف 30 مل من أي عسل طازج. أضف 50 مل من الماء.برد الخليط حتى يصبح في درجة حرارة الغرفة. اغمري الحفاضة ولفيها حول رجليك وبطنك. يمكنك تبليل الضمادات ولفها حول مناطق السيلوليت. ارتدي ملابس داخلية حرارية في الأعلى. تستغرق العملية 60-90 دقيقة. اغسل المزيج عن الجلد باستخدام دش بارد.
- مع القهوة … اصنع قهوة قوية. لا تحتاج لتصريف السماكة. أضف 30 مل من الخل إلى المشروب. يجب أن تكون القهوة 100 مل. اغمري قطعة القماش القطنية بالمحلول ولفيها حول السيلوليت. يمكنك نقع السراويل القصيرة أو الجوارب القديمة في السائل. وقت التطبيق - 60 دقيقة. يشطف بالماء البارد ، لا داعي لفرك الجلد.
قواعد اللفائف الباردة
بالطبع ، كل وصفة فريدة بطريقتها الخاصة ، حيث يتم استخدام مكونات مختلفة في تحضير خليط مضاد للسيلوليت. لكن الأمر يستحق الالتزام بالقاعدة الرئيسية - لاستخدام المكونات أو المنتجات المبردة فقط في درجة حرارة الغرفة. لا يتم تسخين التكوين بأي حال من الأحوال.
مميزات التغليف البارد:
- قبل تطبيق الخليط ، من الضروري فرك الجلد. يمكن القيام بذلك باستخدام دقيق الشوفان أو حبوب البن المطحونة.
- لا تقم بالتدليك قبل العملية. لا ينبغي تبخير الجلد.
- للتخلص من السيلوليت سوف تحتاج إلى 15 إجراء. يجب أن يتم تنفيذها كل يوم.
- إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فقم بزيادة عدد الجلسات إلى 30 جلسة. تتم الإجراءات مرة واحدة في يومين.
- استخدم فقط المنتجات عالية الجودة لتحضير اللفائف.
- لا تحضر المزيج المضاد للسيلوليت مسبقًا. إذا لم يتبق سوى القليل من المنتج بعد الإجراء ، فتخلص منه. المعجون غير مناسب لمزيد من الاستخدام.
يمكن عمل لفائف باردة لعلاج الدوالي. كيفية عمل لفافة التنحيف الباردة - شاهد الفيديو:
كرر اللفافات الباردة من وقت لآخر. للحفاظ على شكل الجسم ، من الضروري إجراء دورات على فترات من شهرين. مع المنتجات الرخيصة ، يمكنك تنظيف بشرتك دون الذهاب إلى الصالون.
