بان كيك بروتين مخفوق

جدول المحتويات:

بان كيك بروتين مخفوق
بان كيك بروتين مخفوق
Anonim

إذا كنت متعبًا وتعبت من الفطائر أو الفطائر الروسية ، فقم بإعداد الفطائر - الفطائر الأمريكية على الزبادي مع البروتينات المخفوقة. هذه طعام شهي بشكل مثير للدهشة يمكن تسميته بحق كعكة رقيقة تذوب في فمك.

الفطائر المحضرة مع بياض البيض المخفوق
الفطائر المحضرة مع بياض البيض المخفوق

محتوى الوصفة:

  • مكونات
  • الطبخ خطوة بخطوة
  • وصفة الفيديو

الفطائر عبارة عن فطائر صغيرة مستديرة ورقيقة يتم تقديمها عادةً على الإفطار ، مكدسة على طبق في أكوام من 4-5 فوق بعضها البعض. لكل وجبة. عادة ما يتم سكبها بالزبدة المذابة أو شراب القيقب أو شراب الشوكولاتة. يتم تحضير عجينة البسكويت بسرعة كبيرة ، وللحصول على القوام المسامي الصحيح ، تحتاج إلى خفق البياض بشكل منفصل. بعد ذلك سيكون الطعام خصبًا وجيد التهوية وخفيف الذوق. من الصعب جدًا الخلط بينه وبين المعجنات الأخرى المماثلة من بلدان مختلفة ، مثل الفطائر الروسية أو الدوسا الهندي أو الكريب الفرنسي. اتساقها موحد لدرجة أنه لا تتشكل أي بقع أثناء الخبز ، والفطيرة بأكملها لها لون بني ذهبي لطيف.

الفطائر هي طبق تقليدي لشعب أمريكا وكندا. ومع ذلك ، ظهرت هذه الوصفة بفضل المهاجرين الاسكتلنديين ، على الرغم من أن التاريخ الحقيقي لأصلها ، من حيث المبدأ ، غير معروف كثيرًا. اليوم ، أصبح الطبق مشهورًا جدًا في بلدنا. لكن ربات البيوت الروسيات بدأن في تقديم الطعام مع الإضافات الأخرى: الحليب المكثف والمربى والتفاح بالكراميل وما إلى ذلك ، ومع ذلك ، يمكنك تجربة الأذواق إلى ما لا نهاية.

  • محتوى السعرات الحرارية لكل 100 غرام - 232 سعرة حرارية.
  • الحصص - 15
  • وقت الطهي - 30 دقيقة
صورة
صورة

مكونات:

  • طحين - 100 جم
  • زبادي - 100 جم
  • البيض - 2 قطعة.
  • الزيت النباتي - 2 ملاعق كبيرة
  • سكر - 5 ملاعق كبيرة أو حسب الذوق
  • صودا الخبز - 1 ملعقة صغيرة بدون قمة
  • ملح - قرصة

تحضير الفطائر خطوة بخطوة بالبروتينات المخفوقة

يُسكب الزبادي في وعاء الخلط
يُسكب الزبادي في وعاء الخلط

1. صب اللبن في وعاء عجن عميق.

يضاف الصودا والسكر إلى وعاء
يضاف الصودا والسكر إلى وعاء

2. اسكبوا صودا الخبز ورشة ملح وسكر في الخليط.

يضاف البيض إلى المنتجات
يضاف البيض إلى المنتجات

3. كسر البيض برفق. ضعي الصفار في وعاء من اللبن والبياض في وعاء آخر نظيف وجاف بدون قطرة دهن. اخلطي الكتلة مع اللبن والصفار جيدًا حتى تصبح ناعمة وسلسة.

يضاف الدقيق للطعام
يضاف الدقيق للطعام

4. ينخل الدقيق في الخليط السائل.

يعجن العجين
يعجن العجين

5. اعجن العجينة بالخلاط حتى تصبح ناعمة ، وكسر كل الكتل حتى يصبح الملمس ناعمًا.

يُسكب الزيت في العجين
يُسكب الزيت في العجين

6. نسكب الزيت النباتي في العجين ويقلب جيدا لتوزيعه بالتساوي.

تضاف البروتينات المخفوقة إلى العجينة
تضاف البروتينات المخفوقة إلى العجينة

7. باستخدام الخلاط ، اخفقي البروتينات في رغوة محكمة وثابتة حتى تتشكل القمم وتتكون كتلة بيضاء منفوشة ، والتي يتم إرسالها إلى وعاء مع العجين.

يعجن العجين
يعجن العجين

8. ببطء ، في اتجاه واحد ، حرك البياض في العجين. افعل ذلك بحذر وببطء حتى لا تحاصرهم.

الفطائر مقلية
الفطائر مقلية

9. تسخين مقلاة حتى الكولا. نأخذ حصة من العجين بملعقة كبيرة ونضعها في الأسفل. يُسخن بشكل متوسط ويُقلى الفطائر لمدة دقيقة واحدة. عادة ، لطهي الفطائر ، لا يتم دهن المقلاة بأي دهون. ولكن لأسباب تتعلق بالسلامة ، يمكنك دهن الجزء السفلي بطبقة رقيقة من الزيت النباتي المكرر باستخدام فرشاة سيليكون للطهي.

الفطائر مقلية
الفطائر مقلية

10. اقلب الفطائر واقليها لمدة لا تزيد عن دقيقة واحدة حتى تكتسب لونًا ذهبيًا رقيقًا.

طبق جاهز
طبق جاهز

11. قدمي الفطائر الجاهزة. عادة ، يتم استخدام 4-5 قطع لكل وجبة ، ويتم استخدامها لتناول الإفطار مع المربى أو الشراب المفضل لديك.

شاهد أيضًا وصفة فيديو حول كيفية طهي الفطائر الأمريكية.

موصى به: