تعرف على مستوى هرمون التستوستيرون الذي يجب أن يكون عند الفتيات وماذا تفعل إذا تم المبالغة في تقدير الحدود العليا للقاعدة ، التوصيات العملية لأخصائيي التغذية ذوي الخبرة. التستوستيرون هو هرمون الذكورة الرئيسي ، ولكنه موجود أيضًا بكميات صغيرة في جسم الأنثى. في الرجال ، تكون الخصيتان مسؤولتان عن تخليق الهرمون ، وفي النساء ، المبيضان. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إنتاج هرمون التستوستيرون جزئيًا بواسطة قشرة الغدة الكظرية ، عند الأولاد والبنات على حد سواء. في جسم الذكر ، يحدد هرمون التستوستيرون درجة تطور الخصائص الجنسية ، وفي الفتيات ينظم الرغبة الجنسية ، وكذلك مجموعة الدهون والعضلات.
وجد العلماء في سياق البحث أن مؤشر تركيز هرمون التستوستيرون في جسم الأنثى يمكن أن يتغير بشكل كبير مع تقدم العمر. يتم ملاحظة القيم القصوى لمستوى الهرمون في جسم الأنثى أثناء انقطاع الطمث. يزداد تركيز هرمون الذكورة أيضًا أثناء الحمل ، ويمكن أن يصل الانحراف عن القاعدة خلال هذه الفترة إلى 400 بالمائة. لتحديد مستوى هرمون الذكورة عند الفتيات ، من الضروري اجتياز اختبارات معينة. سنكتشف اليوم العواقب التي يمكن أن تحدثها زيادة مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء.
تركيز هرمون التستوستيرون الطبيعي عند النساء
كما أشرنا بالفعل ، يجب أن يكون التستوستيرون موجودًا في جسد الأنثى. ضروري لتنمية الهيكل العظمي والعضلات والغدد الدهنية والثديية. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الصخب الذكوري على تحسين الحالة المزاجية للفتيات. لكن كل هذا ممكن فقط مع التركيز الطبيعي لهرمون التستوستيرون. لكن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء أمر غير مرغوب فيه. يمكن ملاحظة زيادة تركيز هرمون الذكورة في جسم الأنثى من خلال الزيادة الحادة في نمو الشعر على الجسم والوجه.
أيضًا ، لهذا ، يمكنك اجتياز الاختبارات التي ستظهر محتوى التستوستيرون. في النساء بعد عشر سنوات ، يجب أن يكون تركيز هرمون الذكورة في حدود 0.45-3.75 نانومول / لتر. في الوقت نفسه ، يُسمح بتجاوز هذا المؤشر على المدى القصير. على سبيل المثال ، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل حاد بعد الحيض وترتفع أثناء الحمل. إذا لوحظ ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء لفترة طويلة ، فهذا أمر محفوف بالعواقب غير المرغوب فيها ، حيث سيتعطل عمل نظام الغدد الصماء. مع زيادة تركيز هرمون الذكورة عند الفتيات ، من الممكن أن تتوقف الدورة الشهرية ومشاكل في الحمل. لذلك ، يُنصح النساء الحوامل بإجراء اختبار لتحديد مستويات هرمون التستوستيرون لديهن.
أعراض ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء
لقد قلنا أعلاه بالفعل أنه يمكن تحديد زيادة مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء من خلال بعض العلامات الخارجية:
- ظهور شعر خشن داكن اللون على الجسم والوجه.
- يصبح الجلد جافًا ويبدأ في التقشر.
- تساقط الشعر في فروة الرأس وزيادة محتواها من الدهون.
- التحول التدريجي للجسم إلى جسم ذكوري.
- ينمو الصوت خشنًا.
في الوقت نفسه ، يجب أن يتذكر المرء العواقب الأكثر خطورة التي يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء إلى:
- انخفاض كبير في النشاط الجنسي والجسدي.
- الانتهاك وحتى الوقف التام للدورة الشهرية.
- زيادة التهيج والعدوانية.
كل هذا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة ، على سبيل المثال ، أورام المبيض أو متلازمة كوشينغ. إذا لاحظت امرأة واحدة على الأقل من الأعراض المذكورة أعلاه ، فمن الضروري استشارة الطبيب للحصول على المشورة والفحص في أسرع وقت ممكن.
لاحظ أنه يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لزيادة تركيز هرمون الذكورة لدى النساء. على سبيل المثال ، غالبًا ما يُلاحظ ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء عند الفتيات اللائي قررن اتباع نظام غذائي نباتي وعدم تناول الأطعمة الحيوانية. أيضًا ، من بين أسباب الزيادة في تركيز هرمون التستوستيرون ، يمكن للمرء أن يلاحظ بعض الأمراض ، والدورات الطويلة لبعض الأدوية ، والخصائص الجينية للجسم ، وما إلى ذلك.
علاج ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء
بادئ ذي بدء ، يجب عليك إعادة النظر في نظامك الغذائي ، حيث إن التغذية ليست من أكثر الأسباب شيوعًا لارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء. إذا كنت تبشر بالنباتية ، فعليك رفض ذلك. تأكد من تضمين الخضار واللحوم المقلية في نظامك الغذائي.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى البدء في تناول منتجات الألبان التي تحتوي على نسبة طبيعية من الدهون والعسل الطبيعي والخبز الأبيض وكميات معتدلة من السكر والملح وفول الصويا والزيوت النباتية. إذا كنت تستخدم برنامجًا للتغذية الغذائية ، فسيتعين عليك أيضًا التخلي عنه وإيجاد طريقة أخرى للتعامل مع الوزن الزائد.
لاحظ أنه في مثل هذه المواقف ، ينصح معظم الخبراء بفصول اليوجا. يقترح العلماء أن اليوغا تساعد في تطهير الجسم واستعادة الأداء الطبيعي لجهاز الغدد الصماء. لكن يجب أن تفهم أن دراستك يجب أن تصبح دائمة. سيتيح لك ذلك أن تكون دائمًا في حالة جيدة ويقضي على الاضطرابات في عمل النظام الهرموني. يجب ممارسة اليوجا مرتين على الأقل في الأسبوع. أيضًا ، يمكنك أيضًا البدء في حضور فصل بيلاتيس ، والقيام بذلك مرة واحدة لمدة سبعة أيام.
إذا كان ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء ناتجًا عن مشاكل أكثر خطورة ، فعلى الأرجح ، لا يمكن الاستغناء عن استخدام العلاج المناسب. في مثل هذه الحالة ، سيتعين عليك تناول الأدوية التي يجب أن يصفها أخصائي. يمكن أن يؤدي العلاج الذاتي فقط إلى تفاقم الوضع. هناك أيضًا علاجات شعبية لتقليل تركيز هرمون التستوستيرون عند الفتيات. من بينها ، نلاحظ الأعشاب التالية: جذر عرق السوس مع جذر مريم ، زهرة الربيع المسائية ، فيتكس المقدس ، البق ، حشيشة الملاك ، إلخ.
أيضا ، من بين وسائل الطب التقليدي ، يجب ملاحظة النعناع. أجرى العلماء الأتراك عددًا من الدراسات التي أثبتت أن استخدام كوبين فقط من مرق النعناع خلال اليوم يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات هرمون التستوستيرون. نبات فعال آخر هو سيميسيفوجو. إنه أحد مضادات الأندروجين القوية التي يمكن أن تكون مفيدة جدًا في مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة لدى النساء.
يوجد اليوم العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعدك في حل مشكلة ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون. يمكن أن يكون هذا ، على سبيل المثال ، سيبروتيرون ، ديكساميثازون ، ديجيتال ، ديجوستين ، إلخ. يمكن أن يصبح الجلوكوز العادي أيضًا وسيلة فعالة إلى حد ما لتقليل تركيز هرمون الذكورة في جسم الأنثى. ومع ذلك ، كما قلنا أعلاه ، لا يستحق العلاج الذاتي. إذا وجدت أعراض ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون ، فتأكد من مراجعة طبيبك.
يجب أن تجمع بين العلاجات الشعبية والطب التقليدي ، مما سيحل المشكلة التي نشأت بشكل أسرع. في الحالات القصوى ، يمكن أن يأتي العلاج بالهرمونات. ومع ذلك ، يجب أن ندرك أن هذا نادرًا ما يحدث ، ولكن يجب تذكر احتمالية حدوث مثل هذه الخطوة. يُستخدم العلاج بالهرمونات في حالات استثنائية حيث يمكن أن تؤدي زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء إلى إلحاق ضرر جسيم بالصحة.
اختبارات لتحديد تركيز هرمون التستوستيرون
إذا افترضت المرأة أن هناك تركيزًا عاليًا من هرمون التستوستيرون في جسدها ، فمن الضروري اجتياز التحليل. يمكن أن يتم ذلك في المختبر حيث يتم سحب الدم.تكلفة هذه الخدمة منخفضة ، وستعرف النتائج في غضون 24 ساعة.
ومع ذلك ، هناك العديد من القواعد عند إجراء تحليل لتحديد زيادة مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء:
- يجب إجراء التحليل في الفترة من اليوم الثالث إلى الخامس ، وكذلك من اليوم الثامن إلى العاشر من الدورة الشهرية.
- في اليوم السابق للاختبار ، تحتاج إلى التخلص من النشاط البدني والمواقف العصيبة وعدم ممارسة الجنس.
- قبل إجراء الاختبار بساعة أو ساعتين ، يجب أن تحصل على قسط جيد من الراحة وعدم التدخين.
باتباع هذه القواعد ، يمكنك توقع الحصول على أدق تحليل ممكن. إذا تم العثور ، نتيجة لذلك ، على زيادة مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء ، فمن الضروري استشارة الطبيب لبدء العلاج.
تعرف على المزيد حول فرط الأندروجين عند النساء وتشخيص وعلاج هذه المشكلة في هذا الفيديو:
