تعرف على فائدة هذا الإجراء اللطيف مثل العلاج بالروائح وميزات تنفيذه. لقرون عديدة ، عُرف عن التأثير الإيجابي لبعض الروائح على جسم الإنسان. منذ العصور القديمة ، تم استخدام التئام الجروح والتأثير المطهر للزيوت العطرية الطبيعية على نطاق واسع. بفضل تأثيرها ، تم تحسين الأداء وتحسين الشهية والمزاج. اليوم ، يستخدم العلاج بالروائح كتقنية لها تأثير علاجي على الجسم كله.
ما هي فوائد الزيوت العطرية؟
بالعودة إلى القرن الخامس الميلادي ، تعلم الناس استخراج المستحضرات العطرية من مجموعة متنوعة من النباتات. لكن المواد العطرية كانت متقلبة ، لذلك مع مرور الوقت بدأت تذوب في الدهون ، وبفضل ذلك تم الحفاظ على الرائحة بشكل أفضل.
من أجل الحفاظ على العطر وضمان انتشاره على المدى الطويل في البيئة ، أتقن العرب تقنية خلط الزيوت العطرية مع المسك. تم استخدام خصائص البخور المضادة للميكروبات على نطاق واسع ، كوسيلة وقائية لمختلف الأمراض المعدية ، وكذلك لتطهير الغرفة عن طريق تبخير الهواء ، والذي كان يستخدم على نطاق واسع خلال الطقوس الدينية.
تم استخدام الزيوت العطرية في التحنيط ، واستخدمها المعالجون للقضاء على الأمراض المختلفة ، وأثناء بناء المعابد ، تمت إضافتها إلى مواد البناء. اليوم ، يعتمد العلاج بالروائح العطرية على تأثير الشفاء للزيوت الأساسية على جسم الإنسان من خلال حاسة الشم (الاستنشاق ، والاستنشاق) ، والتناول الداخلي وعبر الجلد (الكمادات ، والتدليك ، والحمامات ، وما إلى ذلك). تساعد الزيوت العطرية على حماية الجسم من الفيروسات والميكروبات والبكتيريا ، وهناك تأثير إيجابي على العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم ، حيث يتم تطبيع عملية التمثيل الغذائي ، ويكون لها تأثير إيجابي على الجسم كله.
للزيوت الأساسية عدد كبير من الخصائص الإيجابية ، لذلك فهي تستخدم في مجال التجميل ، بما في ذلك لأداء مجموعة متنوعة من الإجراءات الصحية المنزلية التي تساعد على زيادة الحيوية.
الروائح الممتعة أثناء العلاج بالروائح لها تأثير إيجابي على صحتك العاطفية والجسدية. اليوم ، يُعرف عدد كبير نسبيًا من التفاصيل الدقيقة المختلفة لهذا الإجراء ، لأن كل زيت له خصائص فريدة.
تلميحات مفيدة: كيف تختار زيتًا أساسيًا عالي الجودة؟
بالنسبة للعلاج بالروائح ، يجب استخدام الزيوت الأساسية عالية الجودة فقط ويجب عدم تخفيفها. قبل شراء زيت أساسي ، عليك أن تعرف بعض التفاصيل الدقيقة التي تختارها:
- في وقت الشراء ، قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كان الزيت العطري الممتاز ضروريًا. هذا هو السبب في أنك تحتاج إلى شراء هذه الأموال فقط من العلامات التجارية المعروفة.
- من الضروري دراسة النقش على الملصق بعناية ، حيث يجب أن يحمل اسم المادة الخام باللاتينية ، والتسمية "زيت عطري طبيعي 100٪". لإنتاج هذا المنتج ، يتم استخدام المواد الخام الطبيعية والصديقة للبيئة فقط.
- يُباع الزيت العطري ويُخزن فقط في عبوات زجاجية ذات لون غامق لمنع تلف المنتج نتيجة التعرض السلبي لأشعة الشمس.
- يجب أن يكون الزيت العطري مصحوبًا بتعليمات لاستخدامه.
- من الضروري التحقق من وجود ختم على الغطاء وتاريخ انتهاء صلاحية المنتج.
- لا يمكن أن يكون الزيت العطري الطبيعي عالي الجودة رخيصًا جدًا.
مميزات استخدام الزيوت العطرية
السمة المميزة للزيوت الأساسية هي قدرتها العالية على الاختراق ، ولهذا السبب يمكن استخدامها بعدة طرق ، ولكن يجب مراعاة بعض الفروق الدقيقة:
- تحتاج أولاً إلى تحديد رائحة الزيت - من المهم الاستماع إلى مشاعرك ، لأنه إذا كنت لا تحب الرائحة ، فلن يكون للمنتج تأثير إيجابي.
- قبل استخدام الزيت العطري ، يعد إجراء اختبار بسيط مع الحد الأدنى من الجرعات أمرًا إلزاميًا. إذا كان التأثير الإيجابي ملحوظًا ، فيمكنك زيادة مستوى تركيز الزيت تدريجيًا ، ولكن لا تتجاوز المعدل المسموح به.
- لا ينصح باستخدام نفس الزيت العطري لأكثر من 10 أيام متتالية.
- معظم الزيوت العطرية الطبيعية ، بعد وضعها على الجلد ، قادرة على إحداث حروق شديدة إلى حد ما ، ولهذا من المفيد استخدام عوامل وسيطة ، والتي ستضمن التسليم الآمن لجميع المواد المفيدة.
- أثناء الاختبار لتحديد الحساسية للزيت العطري ، يجب أن تأخذ بضع قطرات من المنتج وتخلط معه؟ ح.ل. أي كريم لتقليل احتمالية حدوث تفاعل تحسسي.
كيف يتم إجراء العلاج بالروائح في المنزل؟
يعتبر هذا الإجراء طريقة مفيدة وطبيعية تمامًا لتهدئة الجهاز العصبي ، حيث يمكنك بمساعدته التخلص من أنواع الأمراض المختلفة ، وخلق جو مريح ومتناغم لتخفيف التوتر واكتساب القوة.
يعد إجراء العلاج بالروائح في المنزل أمرًا بسيطًا للغاية - حيث يتم سكب الماء في زجاجة رذاذ وتضاف بضع قطرات من الزيوت الأساسية. بعد ذلك ، يتم توزيع المنتج في جميع أنحاء الغرفة. يمكن أيضًا استخدام أجهزة العلاج العطري الخاصة.
واحدة من أكثر طرق العلاج بالروائح المنزلية شيوعًا وفعالية هي استنشاق الزيوت العطرية. يمكنك إجراء الاستنشاق البارد (المستخدم لإضفاء النكهة على الغرفة) والساخنة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، والتي تشمل أمراض الجهاز التنفسي.
بمساعدة مصباح الرائحة ، يتم تطهير هواء الغرفة وتعطيرها. سوف يمتد التأثير الإيجابي إلى كل فرد في الغرفة.
يحتوي مصباح الرائحة على وعاء خاص يُسكب فيه الماء ويوجد في الأعلى ، وتوجد أسفله شمعة تقوم بتسخين السائل. تُسكب كمية صغيرة من الزيت العطري المختار في الماء بالنسب التالية - لمدة 5-6 أمتار مربعة. م يضاف 1 قطرة زيت. أثناء التبخر ، تملأ رائحة الزيوت اللطيفة والخفيفة الغرفة. ولكن في حالة استخدام مصباح رائحة ، فمن الضروري التأكد من عدم ارتفاع درجة حرارته وغسله دوريًا باستخدام صابون الغسيل. هذا يمنع اختلاط النكهات المختلفة.
يمكنك أيضًا إجراء جلسات علاجية فردية ، ولكن لهذا تحتاج إلى ميدالية خاصة تُسكب فيها بضع قطرات من الزيت العطري أو خليط من عدة.
Aromaculons مع إضافة الزيوت الأساسية هي وقاية ممتازة لمجموعة متنوعة من الالتهابات الفيروسية. يوصى بهذه الطريقة في العلاج للأطفال أثناء الوباء ، بالطبع ، إذا كان الطفل لا يعاني من حساسية تجاه الزيت العطري المستخدم. يمكنك أيضًا استخدام طريقة أخرى - يتم أخذ وسادة قطنية نظيفة ، توضع عليها بضع قطرات من الزيت العطري وتثبيتها على الملابس. لا تضع الزيت على القماش مباشرة ، حيث يوجد خطر ظهور بقع بيضاء.
الاستنشاق الساخن ليس أقل فعالية ، حيث يتم إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى وعاء مملوء بالماء الساخن المغلي. ثم تحتاج إلى الانحناء فوق الحاوية ، وتغطية رأسك بمنشفة واستنشاق البخار لبضع دقائق. بعد العلاج ، تحتاج إلى الراحة قليلاً.الدورة الكاملة للعلاج بالروائح هي 7 أيام.
بالنسبة للعلاج بالروائح المنزلية ، يمكن أيضًا استخدام الكيس الكلاسيكي - فوط عطرية صغيرة مليئة بالتوابل والأعشاب العطرية والبتلات.
الروائح في التجميل
تحتوي الزيوت العطرية الطبيعية على الكثير من الصفات المفيدة ، لذلك لها تطبيق خارجي واسع إلى حد ما. لكي تجلب هذه الإجراءات الطبية والتجميلية الفوائد فقط ، من الضروري معرفة بعض التفاصيل الدقيقة لتنفيذها.
يمكنك إضافة الزيت العطري بكميات صغيرة إلى سائل الاستحمام ، حمام الفقاعات ، الكريم ، وغيرها من المنتجات. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن الزيوت الأساسية لا تذوب في الماء ، لذلك يجب استخدام مستحلب - كريم ، صودا ، عسل سائل ، شامبو أطفال ، ملح البحر.
لتحضير الحمام ، لا يمكن أن تكون درجة حرارة الماء شديدة السخونة ، ولا تزيد مدة الإجراءات عن 20 دقيقة. بعد هذا الحمام ، لا يمكنك الاستحمام باستخدام الصابون أو أي وسيلة أخرى ، حيث يتم الاحتفاظ بأقصى قدر من المواد المفيدة على الجلد.
يمكن إضافة الزيوت العطرية إلى الشامبو وأقنعة الجسم وأقنعة الوجه. لكن كل هذا يتم على الفور قبل استخدام المنتج. بفضل التخصيب بهذه الطريقة ، يمكن تناول الكريم في غضون أسبوع ، ولكن ليس أكثر. للعناية بالبشرة ، من المفيد استخدام زيوت الأفوكادو وبذور العنب واللوز الأساسية. عامل تدليك علاجي ممتاز هو كريم الأطفال مع إضافة الزيت (تؤخذ 4-5 قطرات من الخلاصة لملعقة صغيرة من القاعدة).
من خلال الجمع بين العديد من الزيوت الأساسية ، يمكن إنشاء تركيبات عطرية فريدة سيكون لها تأثير إيجابي على الرفاهية والرفاهية العاطفية. تساعد هذه العلاجات على تحسين الحالة المزاجية وتخفيف الاكتئاب والحفاظ على راحة البال. لتعطير بياضات السرير والملابس ، يمكنك وضع إسفنجة في الخزانة ، حيث يتم وضع بضع قطرات من الزيت العطري.
موانع العلاج بالروائح
هذا الإجراء اللطيف مثل العلاج بالروائح له الكثير من الصفات الإيجابية وله تأثير إيجابي على حالة الكائن الحي بأكمله ، ولكن له أيضًا موانع معينة. على الرغم من حقيقة أن العلماء قد درسوا بعناية تكوين الزيوت الأساسية وتأثيرها ، فمن الضروري تقليل استخدامها في الحالات التالية:
- أثناء الحمل؛
- الأشخاص الذين يعانون من الصرع.
- إذا كان هناك ميل إلى الحساسية.
- مع التهاب الأنف التحسسي الموسمي.
- أثناء العلاج بأدوية المعالجة المثلية.
- مع مرض القلب الإقفاري والتهاب الوريد الخثاري وأمراض الكلى.
إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو الربو ، قبل استخدام الزيوت الأساسية ، لا بد من استشارة الطبيب.
تستخدم الزيوت العطرية الطبيعية بعناية فائقة للعناية بالبشرة الحساسة والحساسة ، بما في ذلك تلك التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم. هناك فئة معينة من الزيوت العطرية التي يمنع استخدامها للأطفال دون سن 6 سنوات ، وإلا فإنها يمكن أن تسبب تهيجًا عصبيًا متزايدًا وتثير الأرق.
يمكن أن تصبح الزيوت العطرية الطبيعية مواد مساعدة لا غنى عنها في الحفاظ على الجمال والصحة ، ولكن فقط إذا تم استخدامها بشكل صحيح. لا ينبغي بأي حال من الأحوال تجاوز الجرعة المحددة ، حتى لا يثير رد فعل تحسسي.
المزيد عن فوائد الزيوت الأساسية والعلاج العطري في هذا الفيديو:
