هناك الكثير من الشائعات حول استخدام المنشطات في الرياضة اليوم. يصعب على الرياضيين المبتدئين أن يفهموا أين تكمن الحقيقة. اكتشف كل أسرار علم الصيدلة الرياضية. لقد سمع الجميع عن المنشطات ، حتى أولئك الذين لا علاقة لهم بالرياضة. هناك الكثير من المعلومات حول هذه الأدوية اليوم ، لكنها متناقضة للغاية. اليوم سوف نتحدث عن الحقائق السرية حول المنشطات في كمال الأجسام والتي لا شك فيها.
ما هو عمر النصف لـ AAS؟
جميع الأدوية ، بما في ذلك المنشطات ، لها عمر نصف. هذا هو الوقت الذي ينقضي بين تناول الدواء وإزالة نصف الجرعة المأخوذة من الجسم. لنفترض أنك تناولت دواءً له عمر نصف يبلغ 10 ساعات بكمية 150 ملليغرام. هذا يعني أنه بعد عشر ساعات ، سيبقى 75 ملليغرامًا من المادة في الجسم. بعد 10 ساعات أخرى ، سيبقى 37.5 ملليغرام في الدم ، وهكذا حتى يتم إخراج الدواء من الجسم.
في تلك الأيام ، عندما تم إنشاء المنشطات للتو ، أعاق مؤشر نصف العمر استخدامها. الهرمونات الطبيعية لها مؤشر صغير إلى حد ما ، وقد واجه العلماء مسألة زيادتها. اليوم ، يتم استخدام طريقتين لإطالة عمر النصف.
الألكلة عند 17 ألفا
تستخدم هذه الطريقة في تصنيع المستحضرات اللوحية. يكمن جوهرها في إضافة ذرة كربون إضافية إلى هيكل الستيرويد في الموضع السابع عشر. بفضل هذه الخطوة ، لا يفقد الدواء القدرة على التفاعل مع مستقبلات من نوع الأندروجين ويزيد نصف عمره إلى عدة ساعات. عيب الألكلة هو زيادة الضغط على الكبد.
الأسترة
تتضمن هذه الطريقة إدراج الإسترات في بنية الستيرويد. هذا يزيد بشكل كبير من عمر النصف ، حتى عدة أيام وأسابيع. يستخدم الأسترة في إنتاج AAS القابل للحقن.
كيف تزيد من فعالية استخدام الستيرويد؟
مراقبة التغذية
إذا كنت تستهلك الكثير من السعرات الحرارية ، فهذا له تأثير إيجابي على عمل المنشطات. العناصر الغذائية الرئيسية لزيادة فعالية المنشطات هي مركبات البروتين. في الوقت نفسه ، مع نقص السعرات الحرارية ، تنخفض كفاءة استخدام AAS.
اختر الجرعة المناسبة
الستيرويدات هي عقاقير هرمونية قوية ويجب تناول الجرعات الموصى بها عند استخدامها. إذا بدأت في استخدام المنشطات بكميات كبيرة ، فقد يؤدي ذلك إلى اضطرابات في وظائف الكبد والكلى والنظام الهرموني ، إلخ.
وجود نشاط بدني
إذا كنت لا تمارس الرياضة ، فلن يكون هناك فائدة من استخدام الستيرويد. إنها ليست أدوات سحرية لاكتساب كتلة العضلات ، ولكنها تساعدك فقط في ذلك. في الوقت نفسه ، من الضروري التدرب بشكل مكثف أكثر خلال مسار الستيرويدات الابتنائية بالمقارنة مع كمال الأجسام الطبيعي.
تكوين دورة AAS بشكل صحيح
إذا لم تقم بإعداد الدورة التدريبية الابتنائية بشكل صحيح ، فقد لا تحصل على أي فائدة فحسب ، بل قد تؤذي الجسم أيضًا. بادئ ذي بدء ، من الضروري الانتباه إلى مجموعة الأدوية وجرعاتها ووقت تناولها. كما أنه من المهم جدًا والصحيح الخروج من الدورة حتى لا تفقد الكتلة المكتسبة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى وضع خطة علاج إعادة التأهيل مسبقًا.
تسليم التحليلات
يُنصح بإجراء الاختبارات ثلاث مرات. قم بذلك في المرة الأولى قبل بدء الدورة ، ثم خلال الدورة التدريبية ، وآخر مرة خلال معاهدة التعاون بشأن البراءات. حتى تتمكن من معرفة ملفك الهرموني ، الذي تحتاجه لإحضار الجسم إلى ما بعد الدورة.بالإضافة إلى ذلك ، من خلال معرفة مستويات الهرمون أثناء تناول المنشطات ، يمكنك إجراء تغييرات إذا لزم الأمر. قد تحتاج إلى تقليل جرعة AAS أو تحتاج إلى البدء في تناول الأدوية المساعدة.
ماذا يحدث إذا كنت تستخدم المنشطات ولا تمارس الرياضة؟
لفترة طويلة ، لم يكن العلماء متأكدين من أن المنشطات تساهم في اكتساب كتلة العضلات. في الواقع ، لإثبات الحقيقة ، من الضروري إجراء بحث. هذا صعب للغاية ، لأن AAS هي عقاقير محظورة ، ولن يوافق كل رياضي على المشاركة في التجربة. ومع ذلك حدث ذلك.
تم تقسيم جميع المشاركين في الدراسة إلى أربع مجموعات. أخذ ممثلو المجموعة الأولى هرمون التستوستيرون ، لكنهم لم يمارسوا الرياضة ، في المجموعة الثانية ، لم يستخدم الرياضيون المنشطات ولم يمارسوا الرياضة. قام ممثلو المجموعة الثالثة بتدريبات القوة دون استخدام AAS ، وفي المجموعة الرابعة أخذوا المنشطات وشاركوا بنشاط.
بالمناسبة ، تناول الأشخاص التستوستيرون إينونثات بكمية 0.6 جرام لمدة أسبوع. تم إجراء تمارين القوة ثلاث مرات على مدار سبعة أيام ، وبلغت المدة الإجمالية للتجربة شهرين ونصف.
نتيجة لذلك ، اكتسب ممثلو المجموعة الرابعة (AAS plus training) أكبر كتلة عضلية. كان متوسط رقمهم حوالي 7 كيلوغرامات. ولكن شوهدت نتائج أكثر إثارة للاهتمام في المجموعة التي تناولت إينونثات ولكن لم تمارس الرياضة. تمكنوا من كسب حوالي 3 كيلوغرامات. في المقابل ، تمكن الرياضيون "الطبيعيون" من زيادة كتلة عضلاتهم بمقدار كيلوغرامين فقط.
كان العلماء في حيرة من أمرهم من حقيقة أن استخدام AAS فقط دون تدريب القوة أسفر عن نتائج أفضل مقارنة بالتدريب الطبيعي. من ناحية أخرى ، يعلم جميع الرياضيين أنه لا يوجد اليوم محفز لنمو العضلات أفضل من المنشطات. نعم ، يستخدم الرياضيون عددًا كبيرًا من الأدوية المختلفة ، ولكن لا تزال AAS تعطى أفضل النتائج.
ربما يكون هذا بسبب مدة استخدامها. لم يتم بعد دراسة نفس IGF-1 الخارجي بشكل كامل من قبل العلماء ، على الرغم من أنه من الواضح بالفعل أن لديه إمكانات كبيرة مخبأة فيه. يمكن قول الشيء نفسه عن الببتيدات أو هرمون النمو. لا تنس أن الستيرويدات الابتنائية قد استخدمت منذ أكثر من خمسة عقود ، بينما تم استخدام أدوية أخرى لمدة أقصاها عقدين أو ثلاثة.
تعرف على المزيد حول أسرار استخدام المنشطات من هذا الفيديو:
