أسباب ظهور علامات التمدد. اختيار زيت أو كريم للتدليك. العلاجات الشعبية والجراحة. كيف يتم إجراء العلاج بالليزر؟ علامات تمدد البطن بعد الولادة هي خطوط صغيرة وعميقة على الجلد تظهر غالبًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، عندما يتسع البطن لاستيعاب طفل سريع النمو. يمكن أن تحدث ليس فقط في البطن ، ولكن أيضًا على الأرداف والصدر والفخذين.
اقرأ مراجعة السليولاكس لعلاج السيلوليت وعلامات التمدد
لماذا تظهر علامات التمدد على البطن بعد الولادة؟
أثناء الحمل ، تحدث تغيرات في النسيج المرن الداعم الموجود أسفل الجلد مباشرة. هذا ما يسبب علامات التمدد. يعتمد لون الخطوط على لون الجلد ويتراوح من اللون الوردي الباهت إلى البني الغامق. الأسباب الرئيسية لعلامات التمدد:
- زيادة الوزن بسرعة … أثناء الحمل ، تكتسب المرأة تدريجياً من 7 إلى 21 كجم. إذا زاد وزنك بسرعة كبيرة ، فلن يكون للجلد وقت للنمو والتكسر ، تاركًا علامات تمدد الجلد.
- حمل متعدد … في حالات الحمل بتوأم ، يتمدد الجلد إلى أقصى حدوده ، مما يؤدي إلى حدوث ندبات.
- طفل كبير … الطفل الكبير هو أحد أسباب زيادة الوزن السريعة وغير التدريجية المذكورة سابقًا.
- كثرة السوائل … فائض السائل الأمنيوسي لا يسبب علامات تمدد الجلد فحسب ، بل هو أيضًا أحد الأعراض المزعجة للطبيب.
- الوراثة … إذا كانت والدتك تعاني من علامات التمدد ، فعلى الأرجح ستصاب بها أيضًا ، وهذا يتأثر بالوراثة الجينية.
- لون الجلد … النساء السود أقل عرضة لعلامات التمدد ، في حين أنهن أقل وضوحًا.
- قلة التغذية والرطوبة … كلما أكلت بشكل أفضل وكلما كانت بشرتك أكثر رطوبة ، قلت فرصة ظهور علامات التمدد.
بشرتنا مرنة جدًا بحد ذاتها ، لكن بعض التغييرات الجذرية التي تحدث أثناء الحمل تسبب علامات تمدد الجلد. بمرور الوقت ، بعد الولادة ، قد تختفي أو تصبح أقل وضوحًا.
كيفية إزالة علامات تمدد البطن بعد الولادة
بالنسبة لمعظم النساء ، يكون لعلامات التمدد بعد الحمل تأثير محبط وتقلل بشكل كبير من احترام الذات. ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق المتاحة لجعل هذه الندوب أقل وضوحًا.
هل تختفي علامات تمدد البطن بعد الولادة عند استخدام الكريم؟
يعد الكريم الخاص أحد أكثر الطرق شيوعًا لعلامات التمدد. من المستحيل إزالة الندبات تمامًا ، لكن الكريم يجعلها أقل وضوحًا وتتجنب ظهور الندبات الجديدة. هناك بعض النقاط المهمة التي يجب الانتباه إليها عند استخدام هذه الطريقة:
- قم بزيارة الطبيب … قم بزيارة أخصائي الرعاية الصحية وطبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام الكريم. عند الرضاعة الطبيعية ، يمكن لبعض العناصر أن تنتقل عبر حليب الثدي إلى الطفل.
- بداية العلاج … كلما بدأت العلاج سريعًا بعد الولادة ، كلما كان العلاج أكثر فعالية وكانت النتيجة أكثر وضوحًا.
- ترهل الجلد … الكريم له تأثير ملحوظ في تقليل علامات التمدد ولكنه لا يزيل الجلد المترهل الذي يظهر بعد ولادة الطفل.
- رسالة … يجب أن يكون الكريم أكثر من مجرد دهنه على الجلد. يتم تطبيقه بحركات تدليك ويفرك في منطقة علامات التمدد (مع عدم الضغط بشدة).
- تكوين … الخيار الأفضل هو المكونات الطبيعية والفيتامينات ، لأن الجسم يضعف بالفعل بعد الحمل ، فلا يجب تسميمه بالمواد الكيميائية مرة أخرى.
- سعر … لا تعني التكلفة العالية للكريم فعاليته دائمًا. في بعض الأحيان ، تؤدي الخيارات غير المكلفة أداءً أفضل من الخيارات ذات العلامات التجارية المُعلن عنها.
من بين مجموعة متنوعة من الكريمات ، تجدر الإشارة إلى بعض من أكثرها فعالية. كان معيار الاختيار الرئيسي هو توصيات الأطباء ومراجعات العملاء.
قائمة الكريمات:
- كريم "ميديرما" (ميديرما) ضد علامات التمدد … أحد أفضل المنتجات ذات العلامات التجارية في السوق. حتى في مرحلة متأخرة ، فإنه يجعل علامات التمدد غير مرئية وعرضة للأشعة فوق البنفسجية (عند تسميرها ، ستكون بنفس لون الجلد).
- مركز مكثف "Strivectin" (StriVectin-SD) … Strivectin هو أيضًا من بين القادة بلا منازع. يعطي المنتج نتائج ملحوظة بالفعل في الأسبوع الثاني من الاستخدام ، ويحسن لون البشرة ومرونتها.
- زبدة البطن … يعطي هذا الزيت نتائج جيدة بسعر الميزانية. المكونات الرئيسية: فيتامين هـ ، كولاجين ، إيلاستين. مناسب للبشرة الحساسة ، لكنه قد لا يتكيف مع علامات التمدد القديمة جدًا.
- كريم CeraVe لعلامات التمدد … هذا المستحضر المضاد للحساسية مناسب للبشرة الحساسة للغاية ، فهو خالي من أي عطر (عديم الرائحة). يشير إلى خط أموال الميزانية.
عند استخدام كريم لعلامات التمدد ، فإن الشيء الرئيسي هو مراعاة الانتظام. يساهم التطبيق اليومي للمنتج فقط في الإثراء الكافي للبشرة بالعناصر الضرورية.
هل تختفي علامات تمدد البطن بعد العلاج بالليزر؟
تشمل الطرق الجديدة والناجحة للتخلص من علامات التمدد بعد الولادة العلاج بالليزر. يمكن أن يؤدي استخدام الليزر مع علاجات أخرى إلى تقليل علامات التمدد الحمراء (الحديثة) والأبيض (المتقدمة) بشكل آمن وفعال.
مبدأ العلاج بالليزر هو استخدام الطول الموجي للضوء لتحفيز نمو إنتاج الكولاجين أو الإيلاستين أو الميلانين في الجلد. في هذا العلاج ، يتم توصيل نبضات قصيرة من ضوء الليزر الدقيق إلى الأنسجة الداعمة القديمة. بعد عملية التجديد الطبيعية ، يتخلص الجسم من الجسيمات القديمة التالفة ويستبدلها بالكولاجين والإيلاستين - أهم عناصر البشرة الجديدة. تعمل الأقمشة الجديدة على جعل علامات التمدد أكثر نعومة وغير مرئية على سطح الجلد.
تم الحصول على دليل سريري على العلاج الناجح لعلامات التمدد بالأجهزة التالية: 1064 نانومتر Nd: ليزر YAG ، 1540 نانومتر و 1550 نانومتر ليزر كسور غير جراحي ، ليزر ثاني أكسيد الكربون (CO2) ، تحلل الحرارة الضوئي الجزئي ، ليزر صبغ نابض ، نحاس ليزر بروميد.
بالنسبة لعلامات التمدد المبكرة ، يكون الليزر الصبغي النبضي أكثر فاعلية ؛ إذا كانت الندوب قديمة ، يكون الليزر الجزئي أكثر فاعلية.
كيفية إزالة علامات التمدد القوية على البطن بعد الولادة عن طريق التدليك
يعتبر التدليك في جوهره إجراءً ممتعًا وضروريًا للغاية وله العديد من الخصائص المفيدة. من بينها تخفيف الآلام والتخفيف العاطفي واسترخاء الجسم ككل. جلسة تدليك واحدة تعمل على تسريع الدورة الدموية ، مما يسمح للبشرة بتلقي المزيد من العناصر الغذائية وتسريع عملية الشفاء من علامات التمدد.
لتدليك علامات التمدد على بطنك ، عليك اتباع التعليمات التالية:
- الاستحمام … يتطلب الإجراء بشرة نظيفة وجافة.
- وضع كريم أو زيت أو مادة كاشطة … ضع المنتج الذي تختاره على علامات التمدد ليتم تدليكها.
- حركات خفيفة … لمدة 2-3 دقائق ، برفق ، دون ضغط قوي ، قم بتلطيخ المنتج بحركة دائرية على الجلد.
- زيادة الضغط … افركي الزيت أو الكريم لمدة 5-6 دقائق بقوة أكبر. لا تضغط بقوة ، فالجلد في موقع علامات التمدد ليس مرنًا ويسهل إصابته.
- الانتهاء من التدليك … يجب أن يمتص الجلد المنتج تمامًا ، إذا استخدمت مادة كاشطة (مقشر) ، امسح بقطعة قماش مبللة أو اشطف سطح الجلد من الجزيئات بالماء.
يتم التدليك بانتظام ، مرة أو مرتين في اليوم. أثناء العملية ، يتم استخدام زيوت مختلفة ومكونات طبيعية أخرى ، والتي لا تسمح فقط بتحسين حالة الجلد بعد الولادة ، ولكن أيضًا تمنع ظهور علامات تمدد جديدة في المستقبل.
العلاجات الشعبية لعلامات التمدد بعد الولادة على المعدة
إن مسألة التخلص من علامات التمدد بعد الولادة لا تهم الأمهات الحديثات فقط. إن رغبة المرأة في تحسين مظهرها بوسائل ميسورة التكلفة حفزت الناس على ابتكار وتطبيق أساليب مختلفة ، والتي ستُطلق عليها فيما بعد قومية.
لسوء الحظ ، من المستحيل التخلص من علامات التمدد تمامًا. إن استخدام العلاجات الشعبية التي أثبتت جدواها سيجعلها أخف وزنا وغير مرئية. من بينها تجدر الإشارة إلى:
- عسل … إن خصائص العسل المطهرة معروفة منذ فترة طويلة. اصنعي مقشر العسل. اخلطي العسل والملح والجلسرين وضعيه على علامات التمدد بعد الاستحمام واشطفيه بعد فترة.
- عصير الصبار … لا يشجع هذا النبات على التئام علامات التمدد فحسب ، بل يمنع حدوثها أيضًا. كمية كبيرة من الإنزيمات والمعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية تزيد من مرونة الجلد. ضع العصير على علامات التمدد وقم بالتدليك لمدة دقيقتين ، لا تشطفه.
- عصير ليمون … اخلطي ملعقتين كبيرتين من العصير مع نصف كوب من زبدة الكاكاو. افركي برفق على علامات التمدد واتركيه حتى يجف. يغسل بالماء.
- مشمش … اصنع عجينة من لب الثمار الناضجة عن طريق تقطيعها في الخلاط. يوضع على علامات التمدد ويغسل بعد 5-10 دقائق.
- البرسيم … يحتوي البرسيم على العديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية وهو مصدر للبروتين. له خصائص مضادة للفطريات وعلاجية. اخلطي البرسيم المجفف (الجاف) مع بضع قطرات من زيت البابونج ، ويمكن استخدامه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. مسحوق البرسيم متوفر في محلات البقالة!
- كريم زيت جوز الهند … امزج عصير الصبار معًا ، و 20 قطرة من زيت جوز الهند ، و 10 قطرات من كل من زيت بذور الجزر ، وزيوت العنب ، واللوز ، ونبق البحر. تخلط وتخزن في مكان جاف.
- غسول بزيت الزيتون … اخلطي نصف كوب من زيت الزيتون مع ربع جل الصبار ، أضيفي الزيت من ستة كبسولات من فيتامين هـ وأربع كبسولات فيتامين أ ، احفظيه في زجاجة باردة.
في حين أن هناك العديد من العلاجات لعلامات التمدد ، تعتبر العلاجات المنزلية أكثر أمانًا وفعالية. إنها تجدد وتغذي البشرة ، وستكون النتيجة ملحوظة بعد عدة استخدامات.
كيفية التخلص من علامات تمدد البطن بعد الولادة بالزيوت
يقلل استخدام الزيوت من عدد الندبات ، كما أن مضادات الأكسدة التي تحتويها تنعم وتضفي على البشرة مرونتها.
أشهر الزيوت هي:
- زيت الزيتون … يمنع الرطوبة في خلايا الجلد ويحسن الدورة الدموية.
- زيت فيتامين هـ … أخرج الفيتامين من الكبسولة واخلطه بقليل من المرطب. عند استخدام فيتامين E ، تصبح الندبات شاحبة وتصبح بالكاد ملحوظة على الجلد ، وتحافظ على التغذية الطبيعية لخلايا الأدمة.
- زيت الخروع … يوضع على الجلد ويلف في كيس الاحتفاظ بالحرارة لمدة 10 دقائق. هذا التسخين يفتح المسام ويتيح امتصاص الزيت بشكل أفضل. سيكون التأثير الرئيسي هو تقليل تصبغ الجلد وتأثير تجديد.
- زيوت أخرى … من بينها جوز الهند واللوز والأفوكادو وغيرها. نقوم بخلط 15-20 قطرة من نوعين ونضعها على البشرة ، كل هذه الزيوت تستخدم في التدليك.
عند تطبيقه بشكل صحيح ودقيق ، ستحصل على نتائج ملحوظة ومرضية للعين. ومع ذلك ، يجب التعامل مع الزيوت ببعض الحذر نظرًا لخطر الإصابة بالحساسية.
ماذا أفعل بعلامات التمدد على البطن بعد الولادة: التغذية السليمة
خلال فترة الحمل ، ربما تكون قد اتبعت نظامًا غذائيًا خاصًا ، والآن يجب أن يكون النظام الغذائي صحيًا ومتوازنًا. يجب أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على:
- مضادات الأكسدة … يغذي ويحمي بشرتك. تناول السبانخ والتوت والفراولة والخضروات والفواكه الطازجة الأخرى.
- فيتامين هـ … يحمي الأغشية في خلايا الجلد. توجد في المكسرات والبذور والأفوكادو والأعشاب والبروكلي.
- فيتامين أ … يجدد البشرة. الأطعمة الغنية بفيتامين أ: الجزر والبطاطا الحلوة والمانجو واليقطين والفلفل الأحمر.
- فيتامين ك … من أكثرها فائدة في علاج علامات التمدد. يمكنك العثور عليه في الخردل وخضر الهندباء والبصل الأخضر واللفت والسبانخ والسلق السويسري.
- أوميغا 3 … يحافظ على البشرة صحية ومتألقة. توجد في الأسماك وزيت السمك والبيض والمحار والمكسرات.
- ماء … اشرب الكثير من الماء يوميًا ، ليس دفعة واحدة ، ولكن بكميات صغيرة.تناول الخضار المائيّة مثل البطيخ والخيار والفلفل.
العديد من المشروبات مثل القهوة والشاي والصودا تجفف جسمك وتجعله عرضة لعلامات التمدد. ستحافظ الكمية المناسبة من الطعام في نظامك الغذائي اليومي على مرونة بشرتك وتنتج الكمية المناسبة من الكولاجين.
الاستئصال الجراحي لعلامات التمدد في البطن بعد الولادة
الطريقة الوحيدة المؤكدة للتخلص من علامات التمدد هي التخلص منها. لكن الندبات يجب أن تكون في "منطقة الاستئصال" ، على الأنسجة التي سيتم إزالتها أثناء شد البطن. خلال عملية تُعرف باسم عملية شد البطن ، يزيل جراح التجميل الجلد المترهل المتندب ويشد عضلات البطن. قد يقرر طبيبك إجراء عملية شفط الدهون إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وإزالة الجلد المترهل لمنع ظهور علامات تمدد جديدة.
إذا كنت قد جربت كل أنواع الطرق للتخلص من الندوب ، لكن النتيجة كانت غير مرضية ، فقد تكون الجراحة هي الحل الصحيح. ومع ذلك ، فإن هذا الإجراء مكلف للغاية ، وقد تنشأ بعده مضاعفات مختلفة. استعد لشفاء طويل لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.
كيفية إزالة علامات التمدد على المعدة بعد الولادة بالتقشير الكيميائي
يتم إجراء العملية تحت التخدير وتتكون من وضع أحماض معينة على الجلد المصاب. يتعمق الحمض في طبقات الأنسجة ويذيب الندبات ويحفز ظهور طبقات جديدة. فوائد التقشير الكيميائي:
- يحسن البشرة … يسوي سطحه ويسرع إنتاج الكولاجين ، بما في ذلك في الطبقات العميقة.
- يحرك الجسم … يعتبر الإجراء مرهقًا ، لكنه يضمن الكشف عن قوى وموارد إضافية للجسم.
- تجديد الجلد … يعزز التقشير إنتاج المواد التي تعمل على تجديد شباب البشرة.
- قوة العمل … كلما كان تأثير التقشير أعمق ، كلما زاد الضغط على الجسم وكلما تغير مظهر علامات التمدد. سوف يصبحون أقل وضوحا.
ملحوظة! هناك قائمة بموانع مثل هذا الإجراء. وتشمل هذه أمراض القلب والأوعية الدموية التي لا يمكن استخدام الأحماض الفينولية فيها.
كيفية إزالة علامات التمدد بعد الولادة بمقشر القهوة
يعتبر مقشر القهوة من أكثر المقشرات شيوعًا بسبب توفر العلاجات الشعبية فيه. سيؤدي استخدامه إلى تحسين مظهر علامات التمدد في غضون أسابيع قليلة. لتطبيق التقشير من القهوة المطحونة ، يجب الالتزام بالتعليمات التالية للعمل:
- اخلطي البن المطحون بالماء الدافئ. يمكنك أن تأخذ القهوة المطحونة المستعملة. أنت بحاجة إلى القليل من الماء ، وتحصل على خليط عجين.
- أضف عصير الصبار. بالإضافة إلى الفيتامينات الموجودة في العصير ، يحافظ الصبار على جزيئات القهوة معًا ، مما يسمح بتطبيقها على علامات التمدد. نسبة الخلط الدقيقة ليست مهمة.
- ضع العجينة. يفضل أن يكون على بشرة نظيفة (الاستحمام). استخدم أصابعك لفرد المعجون على علامات التمدد وقم بالتدليك بلطف. اتركه لمدة 20 دقيقة.
- تجاهل الخليط. أزل القهوة من بشرتك بقطعة قماش مبللة. لا تستخدم المناشف الورقية ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالجلد الرقيق بعد الفرك.
- ضع مستحضرًا مرطبًا. رطوبة الجلد مهمة جدًا عند محاربة علامات التمدد ، فلا يجب أن تجف. يمكنك استخدام زيت الزيتون بدلًا من اللوشن.
سيسمح لك الإجراء المنتظم بملاحظة النتيجة في غضون أسبوعين. انتبهي إلى حالة الجلد بعد غسل المقشر ، في حالة الاحمرار الشديد أو أي إزعاج آخر ، حاولي تكراره بعد أيام قليلة.
الأهمية! لا تستخدم هذا التقشير كل يوم. كيف تتخلصين من علامات التمدد بعد الولادة - شاهد الفيديو:
نادرًا ما تسبب علامات التمدد بعد الولادة أي مشاكل صحية كبيرة ، لكنها تصبح مصدرًا نفسيًا للإحراج والتهيج. لحسن الحظ ، هناك طرق عديدة للتعامل معها.
